Mengunyah sebiji epal atau meminum jusnya setiap hari sudah cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan. Manakala timun pula mampu menggantikan kehilangan air dari badan kerana timun mengandungi air.

Selain sayur, buah juga amat penting untuk tubuh badan. Sayur-sayuran dan buah-buahan haruslah diambil secara seimbang supaya anak-anak sentiasa kekal sihat dan bertenaga. Ikuti perkongsian dari Doktor Izaza;

Dah makan sayur kena lah minum air buah yang fresh, barulah seimbang dan sihat. Dah ramai sekarang yang rajin buat fresh fruits jus sendiri, sebab lebih murah dan lebih bersih

Kat luar pun dah banyak kiosk yang jual fresh fruit drinks. Lagi best sebab pakai cold press juicer, semua khasiat buah masih kekal

Dr Iza dapat ilham buat fresh juice ni dari anak-anak sebab kat rumah budak-budak ni kalau makan buah semua kulit buah dorang buang, padahal kulit buah tu lah yang banyak khasiat

Contoh kulit buah yang elok untuk anak-anak makan, adalah buah epal hijau, buah pear, buah plum, timun, anggur dan buah cherry

Untuk kekalkan khasiat buah-buah tu, baik kita buat fresh jus supaya bagi badan akan rasa lebih fresh, sihat dan boleh rasa kenyang

Bahan-bahan untuk minuman ni sangat simple, murah dan senang nak dapat. Boleh beli kat mana-mana super market atau pasar

Bahan-bahan 
2 biji epal hijau
1 biji timun Jepun
Separuh lemon (perahan jus lemon)
2 sudu besar madu

Kalau guna cold press juicer tak perlu tambah air, tapi kalau gunakan pengisar, kena tambah 2 cawan air suam. Lepas dikisar boleh tapis juice atau boleh terus diminum

Untuk anak-anak baik ditapis dan buang semua hampas, sebab budak-budak tak suka rasa hampas buah-buah, terutama kulit buah epal atau timun

InsyaAllah, jus ni bukan saje elok untuk kesihatan badan, tapi elok juga untuk gusi. Sebab ada Vitamin C untuk cegah gusi berdarah, lagi-lagi musim panas ni, boleh elak badan panas dan elak demam dan selsema

Sumber: Facebook Dr Izaza Mohd Zan

Mak ayah tentu gembira kalau anak-anak yang dah semakin membesar suka belajar dan sangat cintakan ilmu.

Ada bermacam tip dan kaedah yang ramai ibu bapa kongsikan untuk merangsang anak suka belajar.

Kalau anda sedang usahakan untuk mendidik anak gemar buku dan minat belajar bolehlah ikut tip yang dikongsi oleh Dr Roslin Muhammad Taha

7 TIPS DIDIK ANAK CINTAKAN ILMU & MINAT BELAJAR

1. Anak-anak seringkali memerhatikan perlakuan kita sebagai ibubapa. Berikan mereka contoh yang terbaik, “lead by example”. Sediakan waktu khas untuk membaca bersama seperti amalan membaca “bedtime story” dan sediakan banyak bahan bacaan ilmiah di dalam rumah mahupun di dalam kereta.

2. Pada hari minggu, bawa anak bersiar-siar. Perkenalkan mereka kepada dunia luar dan ajar mereka ilmu tentang alam sekitar. Sekiranya menghala ke pusat membeli belah, jangan lupa singgah ke kedai buku dan hadiahkan mereka sebuah buku setiap seorang.

3. Mulakan pada usia muda. Apabila mereka berumur setahun, berikanlah buku sebagai hadiah harijadi. Mulakan dengan memperkenalkan warna, abjad dan nombor. Kelazimannya, saya akan pastikan anak-anak saya sudah mengenal nombor dan abjad sebelum memulakan persekolahan di tadika. Dengan cara ini, guru-guru mudah mengajar phonics apabila mereka mula bersekolah.

4. Apabila mereka telah mula membaca, bawa mereka ke perpustakaan awam dan perkenalkan mereka kepada dunia buku. Anak-anak yang berusia 3-4 tahun sangat gemarkan cerita-cerita haiwan.

Anak-anak yang berusia 5-6 tahun sudah boleh diperkenalkan kepada ilmu sains. Bila subjek sains diperkenalkan dalam keadaan santai sebegini, mereka akan merasa mudah apabila ianya dipelajari di sekolah nanti.

Yang telah saya nyatakan di atas hanyalah contoh, perlu ditekankan bahawa setiap anak adalah berbeza. Sebagai ibubapa kita hanya perlu memupuk dan membimbing minat mereka.

5. Catatkan tahap pembelajaran setiap anak-anak, syllabus tidak perlu mengikut apa yang diajar disekolah, setiap anak mempunyai kemampuan dan bakat yang tersendiri.

Sebagai contoh;
Anak saya Jada yang berusia 3 tahun masih memerlukan bantuan dengan nombor 1-20. Umar yang berusia 6 tahun pula sangat meminati bidang astronomi dan memerlukan latihan tambah tolak dalam matematik. Apabila saya memberikannya hadiah buku latihan matematik Star Wars, dia sangat teruja.

Jad yang berusia 13 tahun pula perlukan bimbingan dalam bidang penulisan dan rekacipta. Alyssa yang berusia 15 tahun pula perlu bimbingan dari segi opsyen dan pemilihan kerjaya yang bakal diceburinya nanti.

Catatan sebegini memudahkan kita untuk membimbing anak-anak mengikut tahap mereka masing-masing. Setiap anak mempunyai keperluan tersendiri dan catatan ini dapat memastikan kita lebih sistematik dalam merancang pembelajaran mereka.

6. Minat anak-anak boleh dipupuk dan dibimbing. Walau bagaimanapun, penggunaan gajet dan televisyen perlu dikawal agar tidak berlebihan sehingga membantutkan proses pembelajaran dan menyekat potensi mereka.

7. Terdapat pelbagai jenis ilmu di dunia dan telah ada banyak ilmu yang dibukukan dalam pelbagai jenis bahasa. Sebaiknya sebelum kita menuntut ilmu dunia, kita mulakan dengan menuntut ilmu akhirat.

Sebelum membaca buku-buku karangan manusia, kita mulakan setiap hari dengan membaca kalam Allah, ayat-ayat suci Al-Quran. Sebagaimana kita perlu membaca, memahami, mentadabbur dan mengamalkan ayat-ayat Al-Quran, begitu juga kita perlu mempelajari dan memahami ilmu-ilmu dunia dengan lebih mendalam.

Proses ini merangkumi satu lagi cabang ilmu yang dinamakan “Critical Thinking”, iaitu satu kemahiran yang saya rasakan amat penting buat anak-anak kita.

Sumber: Dr. Roslin Mohd. Taha

Dalam usia anak yang bakal menginjak setahun, kebiasaannya ibu akan tertunggu-tunggu perkataan pertama keluar dari mulut anak. Selain nak lihat anak bertatih dan berjalan, dapat dengar anak bercakap juga satu momen sangat berharga.

Ada ibu bapa tak sabar nak dengar anak panggil mommy, mama, ummi, ibu, mak, papa, ayah, baba, daddy dan sebagainya.

Menurut Terapis Pertuturan, Puan Ruby Atika, sebenarnya ada kanak-kanak yang amat cepat mengeluarkan perkataan pertama. Umur 1:06 sudah boleh menyebut mama, abah. Tapi ada juga yang agak lewat, umur 1;08 baru nak sebut mama.

Pada usia setahun, kanak-kanak mula membuat bunyi bebelan seperti ‘bababa’ atau ‘dadada’. Dia bermain-main dengan anggota mulut dan lidahnya sendiri dan dengar suaranya sendiri.

Ini adalah perkembangan fitrah kanak-kanak. Bagi kanak-kanak yang tiada masalah pendengaran, bebelan ini akan berkembang menjadi perkataan. Tapi bagi kanak-kanak yang ada masalah pendengaran, bebelan akan berhenti begitu saja (bergantung pada keterukan masalah pendengaran yang dialami).

Seperti yang dikongsikan oleh Emma Maembong di instagramnya, dia begitu teruja apabila mendapat video dari pembantu rumahnya yang merakam aksi Shariq Gabriel yang memanggil ‘mama’ buat kali pertama.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by EmmaMaembong (@emma_maembongofficial)

Shariq yang dilahirkan pada 8 November 2020, dan baru berusia 11 bulan benar-benar buat Emma rasa sebak lagi-lagi momen ini adalah yang ditunggu-tunggu selama ini.

Walaupun Emma tak ada dalam situasi tersebut kerana keluar bekerja, apabila video ini dihantar padanya, menitis air mata seorang ibu. Hanya yang pernah melalui situasi seperti ini akan faham.

“Tengah kerja semalam tiba-tiba maid hantar video. First time @shariqgabriel sebut Mama dengan betul. Selama ni mamama biasa je. Allah sampai menangis dengar.

“Baru faham perasan mak excited macam mana bila anak dia mula bercakap. First baby kan biasa la emo lebih sikit. And anak saya dah 11 bulan. Cepat je rasa dah besar,” kongsinya.

Sementara itu, di ruangan komen ramai yang memberi respon positif dan mengakui semua yang pertama kali anak berjaya lakukan, ibu bapa akan teruja dan tak sangka rupanya dah besar anak.

“I’m crying too…. Baby saya baru 7 bulan…. Benda nilah yang paling tak sabar-sabar nak dengar.”

“Cepat masa berlalu dah boleh ikut orang cakap..”

“Semua yang first time pada anak mak-mak memang auto excited..”

“Tunggu dapat kaki dan petah cakap..rasa nak kemam gigit semua ada..”

Sebelum ini Emma banyak berkongsi video Shariq Gabriel yang sangat manja dengannya dan pandai buat mimik muka. Setiap aksi Shariq sentiasa buat ramai orang geram. Mungkin juga sebab anak lelaki, jadi manjanya lebih pada Emma. Moga membesar dengan sihat dan menjadi anak soleh ya sayang.

**Jom shopping barangan keperluan bayi pada harga yang berbaloi di sini

Kredit: IG Emma Maembong

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)