Kalau nak paksa anak minum air masak seolah-olah kena marah dahulu. Lagi satu mereka rela tak nak minum air masak atas alasan tak ada rasa dan tak sedap. Sekali fikir memang akan pening kerana anak sekarang lebih bijak dan memberi seribu alasan untuk mengelaknya.
Buat ibu yang masih lagi dalam dilema, apa kata anda cuba tip dari perkongsian Hazrina Nasir dari blognya HazrinaNasir.com
- Sediakan botol air khusus untuk setiap seorang
Sediakan botol air khusus untuk setiap anak-anak tak kira semasa keluar berjalan-jalan, sekolah atau ke mana sahaja. Cara ini lebih memudahkan anak dan apabila mereka nak minum air dah tersedia. Tak perlu lagi nak berhenti atau mencari kedai untuk membeli air.
- Beli silly straw ataupun crazy straw
Saya memang suka sangat straw ni. Ini antara tarikan bagi anak yang susah nak minum air. Sejak digunakan, anak-anak memang dah tak payah nak paksa minum air.Tau-tau je air habis dan kena tambah lagi. Silly straw ini juga bagus untuk bagi otot bibir dan mulut exercise. Kalau ada anak-anak yang speech delay boleh belikan ni ajar dia hisap untuk kuatkan otot mulut.
- Sediakan botol air, cawan ataupun bekas minuman yang pelbagai dan menarik
Sebagai ibu kita jangan jemu cari dan beli bekas minuman yang anak suka, praktikal dan dia rasa selesa nak minum. Cara ini dapat memberi tarikan pada anak. Jika anak suka princess apa salahnya cari botol yang ada gambar princess. Itu lagi memberi semangat pada anak.
- Buat jus buah-buahan
Anak-anak ni pun pandai rasa bosan. Bila makin besar pandai pula minta macam-macam. Nak-nak yang ada warna menarik, sejuk dan rasa pun sedap. Jadi ibu boleh buatkan jus buah-buahan ataupun minuman sendiri. Bukan je ada vitamin dan mineral tapi kaya dengan serat juga. Cara ini sesuai untuk anak-anak yang cerewet susah nak makan ataupun sembelit. Dan berkesan dengan keadaan cuaca panas dan nak anak minum banyak air.
- Hidangkan koktail buah-buahan
Ini langkah yang bagus terutama untuk anak-anak yang tak suka ataupun susah sangat nak minum air. So kita sediakan buah-buahan macam tembikai, pear, jambu air, tembikai susu, oren anggur atau lain-lain. Sebab buah-buahan ni mengandungi kandungan air yang tinggi. Potong dadu dan masukkan dalam air. Bila dia nak kaut buah tu sekurang-kurangnya terpaksa minum sikit air dalam gelas tu. Ataupun buat sup yang sedap untuk dihirup. Nak pelbagaikan lagi boleh buat jelly atau puding. Ikut kreativiti.
- Buat ice cube pelbagai bentuk
Saya memang jarang bagi anak-anak minum ais. Tapi sekali-sekala buat juga ice cube ataupun ais krim sendiri. Alah bancuh je kordial Sunquick dengan air kosong lepas tu bekukan. Untuk anak-anak kita buat lah dalam acuan yang macam-macam bentuk. Mesti diorang excited sangat nak menghisap nanti.
- Ajar anak-anak untuk sediakan dan hidang minuman sendiri
Anak-anak memang pencinta air sejati. Diorang memang suka sangat main air. Perasan tak? Jadi sesekali kita bagi lah peluang dia pilih sendiri cup mana nak guna, ambil sendiri, tuang sendiri, kacau sendiri dan minum lah sendiri. Memang tumpah, bersepah, basah baju dan menambahkan kerja mak-mak nak mengemas. Tapi takpelah dia minum banyak dan dalam masa sama latih motor skill juga tu. Ala-ala fun learning for life skill.
- Jadi Role Model
Nak anak minum air tapi mak ayahnya susah sangat nak minum air. Pernah beberapa kali saya jumpa ada orang tu kata memang tak lalu minum air kosong. Nak anak minum air masak sebagai mak ayah kita kena jadi role model. Setiap kali pada waktu tertentu bila kita minum ingatkan diorang juga minum air.
Latih anak-anak amalkan minum air masak atau air kosong mencukupi setiap hari sejak kecil supaya jadi kebiasaan. Kesihatan lebih baik dan gigi pun tak cepat rosak. Walaupun nak galakkan minum air kosong, tapi ibu kena kreatif dan fleksibel. Boleh je campur air masak dengan bahan-bahan lain untuk lebih berperisa dan anak rasa tertarik. Yang penting takde bahan pewarna kimia, perisa tiruan dan gula yang tinggi.
Sumber: Hazrina Nasir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas 2 Tahun Anak Masih Hisap Jari, Jangan Biarkan. Boleh Ganggu Pertumbuhan Gigi, Doktor Kongsi Tip Hilangkan Tabiat Ni!
Hisap jari ialah satu habit yang sering berlaku kepada si kecil. Jika kecil dahulu, mereka menghisap jari kerana untuk merangsang sensori. Tapi ia berlarutan sehingga melebihi usia 3 tahun, ia patut dibimbangi kerana boleh ganggu pertumbuhan gigi.
Ada sumber yang mengatakan kanak-kanak yang menghisap jari adalah disebabkan oleh tidak cukup rangsangan pada mulut semasa bayi. jadi, sewaktu kecil, mama papa tidak perlu melarang perkara ini. Ia normal. Cuma sekiranya ia berlarutan sehingga 3 tahun ke atas, langkah mencegah perlu diambil.
Menurut Dr Wan Nurhana Wan Chek, apabila anak menghisap jari yang paling terkesan adalah pertumbuhan gigi serta tulang muka anak. Terutama bila anak-anak berusia 3 tahun ke atas. Budak 2 tahun ke bawah dianggap normal jika menghisap jari. Dipanggil thumb sucking.
APAKAH KESAN ” THUMB SUCKING”
#1 Rahang atas mengecut dan menyebabkan pertumbuhan gigi dan rahang yang tidak normal.
#2 Mouth breather. (bernafas melalui mulut. Mulut mudah kering menjadikan gigi mudah rosak)
#3 Open bite (gigitan terbuka). Gigi hadapan tidak rapat. Bila gigi hadapan tidak rapat sukar untuk mengigit makanan.
MENGAPA ANAK ‘THUMB SUCKING”/ MENGHISAP JARI?
Menurut catatan dari Puan Saleha Idris, Anak hisap jari dari kecil kerana kurang mendapat keperluan asas yang cukup ataupun ketika mereka sedang explore dunia semasa kecil hingga terbiasa melakukannya.
Maka ia dipanggil habit atau kebiasaan. Biasanya bayi menghisap jari kerana refleksi emosi seperti bosan, marah atau letih.
5 TIP HILANGKAN TABIAT HISAP JARI
Cara nya untuk menghilangkan tabiat menghisap jari anak atau ‘thumb sucking’ :
- Tawarkan hadiah untuk proses tukaran dengan hisap jari. Jika berjaya maka dipanggil peneguhan positif. Kerana tingkahlaku yang dikehendaki berhasil.
- Hukuman-Apabila hisap jari letakkan perisa yang tidak disukai atau rasa pahit
- Memberi pujian dengan menyebut usaha dan doakan. “Bagus ani tidak hisap jari. Nanti kawan sayang ani. Jari ani pun bersih dan tak ada kuman . Jari ani wangi. Allah suka orang bersih. Kalau Allah suka boleh masuk syurga.”
- Boleh sediakan carta plan tindakan tidak hisap jari. Kira satu hari berapa Kali. Dalam tempoh 20 hari fokus untuk kurangkan tingkahlaku dalam kekerapan.
- Semasa anak tidur dan bedtime lakukan teknik tutup mata dan bayangkan kalau hisap jari nanti jari putus. Jari pun hilang. Sayang kan jari kita ada 5 tinggal 4.
Kemudian perlahan lahan dalam gelombang alpha beritahu dia esok mesti bangun tidur dengan gembira jari ada 5. Sebab kita tak makan jari.
Sumber: Dr Wan Nurhana Wan Chek
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di: https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Usia 1-3 Tahun Dikatakan Anak Banyak Akal. Masa Ni Ibu Ayah Kena Pandai ‘Tackle’
Bagi anak kecil berumur 1-3 tahun, ini adalah fasa pertumbuhan yang sangat ‘menyeronokkan’. Dalam bahasa Inggeris, umur ini kita panggil toddler, berasal dari perkataan to toddle yang membawa maksud berjalan yang masih tidak berapa seimbang. Yang seronoknya bagi budak umur ini, kita boleh nampak betapa pesatnya mereka berkembang.
Tubuh badan meninggi, belajar berjalan/ berlari/ melompat, boleh makan sendiri, boleh faham simple direction dan malah ada yang sudah boleh bercakap mengalahkan tukang jual sayur di pasar! Ada sahaja yang nak dibualnya. Disebabkan pertumbuhan pesat mereka ini, adakalanya ibu bapa mudah jadi stres dan frust bila anak tak dengar kata atau banyak kerenah.
Jadi, apa sebenarnya yang kita kena buat ni? Jom kita teliti dan amalkan 7 teknik mudah ini. (dirumuskan hasil dari bacaan, pengamatan dan saranan pakar-pakar kesihatan kanak-kanak seluruh dunia).
1.Jadikan masa makan anak suatu masa yang mudah dan menggembirakan.
Apa yang selalu kita lihat dan kita dengar adalah ibu bapa bising anak tak nak makan itu ini. Jenuh berpaksa baru lah bercuit sikit. Jangan begitu ya ibu bapa sekalian! Memang kita mahu anak makan makanan yang berkhasiat, tapi tak perlu sampai memaksa dan buat peraturan itu ini. Tambah pula kalau anak itu berlebihan berat badan, jangan disekat pemakanannya, sebaliknya satu keluarga perlu sama-sama perhati dan wujudkan budaya makan yang sihat. Asalkan pilihan makanan yang ada ok dan nampak best di mata mereka, biarkan saja anak pilih apa yang mereka nak makan.
- Dont rush with toilet training.
Tak perlu kalut-kalut dengan toilet training anak. Kita mungkin dah sedia tapi anak belum lagi. Nasihat untuk berjaya: 1) pastikan anak diajar dan tahu masa bila nak beritahu emak ayah iaitu SEBELUM nak kencing atau berak, bukan bila mereka dah selamat ‘membuang’. 2) Anak sendiri ada perasaan nak bersihkan diri dan suka keadaan bersih tu, baru senang nak diajar.
- Puji kelakuan anak yang baik.
Haa.. yang ini penting! Jangan asyik tegur dan marah bila anak buat perangai. Sebaliknya, pujilah bila anak berkelakuan baik! Positive reinforcement ni sangat penting dalam membina hubungan baik ibu bapa dan anak dan juga untuk mendidik anak untuk terus baik. Puji yang mesti disuarakan, dan lebih baik lagi andai dapat dipeluk cium sekali. Itu baru betul!
- Ambil berat penjagaan gigi anak.
Inilah masanya nak ajar anak berus gigi pagi malam, kumur-kumur lepas makan dan biasakan anak jumpa doktor gigi. Waktu umur tengah lasak ni lah anak senang dapat kaviti gigi (gigi rosak dan berlubang) dan gigi mereka pun mudah tercabut. Akar gigi susu anak adalah pembuka jalan kepada gigi kekal yang akan datang, jadi kena jaga baik-baik! Nanti jenuh bila dah besar panjang kena pakai gigi palsu pula sebab masa kecil tak jaga gigi elok-elok, habis semua rongak dan rosak.
- Set waktu tidur anak
Waktu tidur anak adalah waktu tubuh badannya berehat dan menghasilkan hormon untuk membesar. Jadinya, kalau anda dan suami berdua tinggi lampai tapi anak kecik kemetot je, itu tandanya tak cukup tidur la tu! (ataupun tak cukup zat pemakanan). Kita perlu tetapkan waktu tidur yang tetap, tapi beri kelonggaran tambah tolak 30 minit. Waktu tidur yang tetap membantu menenangkan anak dan memudahkan proses untuk mereka tidur.
- Rajin-rajinkan diri bersembang dengan anak
Umur 1-3 tahun adalah waktu terbaik untuk mereka belajar bahasa dan bertutur. Sembang kecil-kecilan pun ok. Contohnya, bila anda bawa anak ke shopping mall, cerita je apa yang anda nampak, apa yang anda nak beli, apa yang orang lain sedang buat. Macam-macam benda kita boleh cerita – warna, saiz, rupa, bau, apa-apa lah. Saya suka bawa anak saya Adam beli barang dapur dan kemudian cerita dan bagi Adam pegang sayur, buah-buahan, bawang, ayam, ikan dan lain-lain. Bila Adam berminat nak tegur orang lain pun saya galakkan (dengan syarat saya pun ada sekali dan keadaan semuanya selamat dan terkawal).
- Jangan terlalu strict dengan diri anda sendiri
Tidak ada siapa yang sempurna, dan tidak ada siapa yang sentiasa betul. Sepertimana kita berikan ruang untuk anak-anak membesar dan belajar daripada kesilapan, kita pun perlu beri ruang pada diri sendiri juga. Jadi ibu bapa ni suatu kerja yang tak ada siapa nafikan ia susah dan sangat menuntut masa, jiwa dan raga seseorang! Kalau penat dan perlu time out raikan diri sendiri, by all means do it. Untuk besarkan anak-anak yang sihat gembira, si ibu dan si bapa kena sihat gembira dulu!
Sumber: cuddle care
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Keluar Suara ‘High Pitch’ Waktu Panggil Anak, Mak-Mak Mesti Boleh Relate Dengan Cara Adira Ni!
Panggil anak dari jauh kadang-kadang mencabar juga. Anak tak dengar atau ada masa anak saja tak nak respon bila kita panggil tu. Sampai nak terkeluar tekak menjerit panggil nama anak.
Artikel Menarik: [“Saya Nak Sangat Dia Panggil Saya.” Doktor Ini Kongsi Kisah Sedih Pasangan Mahu Dengar Anak Bercakap]
Sebenarnya anak yang tidak menyahut panggilan kita tu mahukan perhatian. Mereka seronok apabila nama dipanggil beberapa kali, menandakan kehadiran mereka dihargai oleh mama papa. Lagi banyak kali kena panggil, dia rasa diperlukan.
Macam-macam ragam waktu anak kecil ni kan? Seronok nak dibuat kenangan bila semuanya dah besar nanti. Sebaik-baik cara untuk kita ‘menyeru’ anak, gunalah panggilan yang baik-baik. Contohnya, “Rafid sayangggg..” atau “Mana anak bertuah Mommy yang namanya Dhani tu?”. Dengan cara panggilan begini, anak akan rasa bahagia dan ia dapat membuatkan anak menjadi yakin dan sentiasa positif.
Artikel Menarik: [Elak Stres & Marah-Marah Anak, Jadilah Mak Ayah Mudah Terhibur. Ini Cara Belajar Bersyukur!]
Bercerita tentang memanggil anak ni, lucu pula bila lihat video yang dikongsikan oleh penyanyi cantik, Adira Suhaimi. Semasa dia sedang duduk di dapur, dia mahu memanggil anak lelakinya iaitu Assan. Pada awalnya macam biasa saja, tapi bila Assan masih tidak menyahut atau datang pada Adira, dia mula menggunakan ‘suara petir’.
Jom, tengok video Adira panggil Assan!
View this post on Instagram
Sebaik mendengar suara high pitch ibunya, terus dia datang ke dapur. Ibu kepada tiga orang ini lantas memujuk dan memeluk anak lelakinya itu. Menerusi kapsyen, Adira sempat bergurau mengatakan awaslah yang duduk dekat dengan ibu-ibu bila suara lantang dah keluar!
Artikel Menarik: [Kagum Tengok Cara Hanis Tegur Alisa Bila Kata Manggis Tak Sedap. Lembut Tapi ‘Sampai’]
Video tersebut telah mendapat hampir 30,000 tanda suka dan ramai juga yang meninggalkan komen terhibur melihat gelagat Adira dan anak-anaknya;
Bila tengok video Adira ni, memang boleh relate. Biasanya memang terkeluar suara macam ni waktu nak panggil anak. Lagi-lagi bila dah sekali dua dipanggil, masih tak menyahut. Bukan marah pun, cuma nak pastikan anak dengar yang kita tengah panggil dia kan?
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
