Pelakon, Ummi Nazeera melalui instagramnya memaklumkan bahawa dia dan suami, Dr. Izzar akhirnya membawa anak sulungnya Ayra 9 bulan, keluar ke tempat awam setelah mengambil vaksin yang dijadualkan kepada anaknya.
Baca Selanjutnya:
Finally we bring @ayra.aneesah out to a crowded area… Bazaar Ramadhan di Baling. lepas dah dapat 9 months vaccination (MMR) . Because now byk measles cases kan.. Alhamdulillah boleh jalan dahhh.
Tengok apa jadi dekat budak ni. This is life
Melalui gambar yang dikongsi, Ayra kelihatan kepenatan kerana ini kali pertama dia didedahkan di kawasan umum dan sesak.
Sebelum ini dia dan suami memberitahu bahawa mereka belum bersedia untuk membawa cahaya matanya keluar ke tempat awam kerana usia anaknya masih kecil dan belum mendapat vaksin yang lengkap.
Mereka memberitahu akan membawa Ayra keluar selepas bersedia dan lengkap mengambil vaksin yang dijadualkan. Ini kerana bayi mudah terkena jangkitan penyakit berjangkit jika terdedah dengan suasana yang padat dan ramai orang. Imunisasi badan bayi masih belum kuat dan memerlukan vaksin untuk melindungi mereka.
Posting terdahulu:
Daddy tak benarkan ayra keluar jalan jalan lagi. Travel from one place to another pun to another house je. Shopping malls semua belum pergi lagi. Tunggu 6 bulan nanti lah syg ya in shaa Allah.
Naik stroller @cybexmalaysia#cybexfashioncollectionkoi ni pun area area rumah je. Sian dia.. Takpelah.. She has met so many people at home and so many people dah angkat sembang2 dgan ayra kan.. i consider that teaching u/exposing u to social skills as well iAllah. mummy love u so much baby. #cybexmios
Rata-rata netizen berkongsi anak mereka pernah terkena penyakit berjangkit. Ada juga yang bersetuju dan melakukan perkara yang sama, hanya membawa anak keluar apabila sudah besar dan menerima vaksin yang sepatutnya.
Anak saya 7 month baru lepas kena measles, memang kesian, kecik lagi kan.
Anak saya 4 bulan dah kena measles
Gambar no 3 tu mcm “arghh letihnya jalan-jalan dekat bazar”
High Five, i memang takut nak bawak anak tempat crowded
Ummi Nazeera yang mendirikan rumah tangga bersama Dr. Mohd Izzar dikurniakan seorang cahaya mata perempuan yang comel bernama Ayra Annesah pada 22 Ogos tahun lalu.
Sumber: Ummi Nazeera
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi Pun Kena! Kencing Manis Kanak-Kanak Kian Meningkat, Ibu Bapa Wajib Ambil Serius Sekarang!
Ibu bapa, ambil perhatian sekarang juga. Kencing manis kanak-kanak bukan lagi masalah orang dewasa semata-mata; ia semakin menular dalam kalangan kanak-kanak bawah 18 tahun, dengan anggaran sekitar 1 daripada setiap 500 kanak-kanak terjejas. Ini bukan sekadar statistik yang sejuk di atas kertas.
Bayi dan kanak-kanak yang menghidapnya sering menunjukkan tanda-tanda halus seperti selalu dahaga, kerap kencing dan penurunan berat badan simptom yang mudah disalah anggap atau dipandang remeh.
Bahaya Jika Kencing Manis Pada Bayi Tidak Dikesan Awal
Menurut Dr Fadzillah Hj Ghazalli, pakar kanak-kanak di Avisena Women’s & Children’s Specialist Hospital, kencing manis kanak-kanak sukar dikesan terutamanya pada bayi. Beliau berkongsi pengalaman merawat bayi yang pada mulanya disangka jangkitan biasa, tetapi selepas pemeriksaan lanjut didapati punca sebenar adalah diabetes. Jika seorang bayi pun boleh disalah diagnosis, bayangkan betapa bahayanya jika ibu bapa leka atau menangguhkan pemeriksaan.
“Kencing manis merupakan salah satu masalah kesihatan yang semakin common dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur 18 tahun kira-kira 1 daripada setiap 500 kanak-kanak. Simptomnya sama seperti orang dewasa iaitu sering dahaga, kerap kencing dan berat badan menurun.”
Beliau turut menegaskan bahawa penyakit ini sukar dikesan di kalangan bayi namun pemerhatian daripada ibu ayah amat penting.
“Saya sendiri pernah merawat pesakit bayi yang menghidap kencing manis. Pada awalnya, bayi itu datang dengan simptom seakan-akan jangkitan (infection), tetapi selepas pemeriksaan lanjut, barulah diketahui punca sebenar. Apabila mereka meningkat usia, anak-anak ini biasanya akan mula mengadu sering berasa dahaga,” jelasnya.
Dalam pada itu. Harian Metro sebelum ini pernah melaporkan bahawa kencing manis di kalangan kanak-kanak kian meningkat. Pastinya ia menjadi masalah kesihatan yang saban meningkat setiap tahun jika tiada kawalan pemakanan kepada kanak-kanak.
Pemerhatian Awal Ibu Bapa Sangat Penting
Jangan anggap ringan setiap perubahan kecil pada anak. Pemerhatian awal oleh ibu ayah sering menjadi kunci untuk mengesan masalah ini sebelum ia menjadi lebih serius. Jika anak kelihatan selalu haus, kerap basah tilam, kurang bertenaga atau berat badan menurun tanpa sebab, bertindak segera.
Jangan bermain-main dengan kesihatan mereka. Bawa berbincang dengan doktor dan buat pemeriksaan jika ada keraguan nyawa dan masa depan anak bergantung kepada kepantasan tindakan.
Kencing Manis Kanak-Kanak & Punca Ketagihan Gula Dari Kecil
Sehubungan itu, Pa&Ma menyediakan panduan untuk ibu ayah apakah tindakan yang perlu diberi perhatian. Jangan anggap biasa-biasa aje bila anak sudah menunjukan perubahan diri.
Bak kebiasaan mak-mak akan kata, “Tak apa lah, bagi anak sikit je gula-gula tu…” — ayat yang selalu kita dengar. Tapi tahu tak, dari “sikit je” itulah bermulanya ketagihan gula yang berbahaya untuk anak-anak?
Ramai ibu bapa tak sedar, makanan dan minuman manis yang nampak biasa-biasa sebenarnya boleh buat anak ketagih gula sejak usia kecil lagi. Dan bila anak dah ketagih, bukan senang nak ubah tabiat tu. Ia boleh jadi punca kepada pelbagai masalah kesihatan — dari gigi rosak, berat badan berlebihan (obesiti), gangguan tumpuan, sampai ke masalah tingkah laku!
Gula “Tersembunyi” Dalam Makanan Anak
Ramai yang ingat gula ni cuma datang dari gula pasir, coklat atau gula-gula. Tapi sebenarnya, banyak produk “kids-friendly” yang penuh dengan gula tersembunyi. Contohnya:
- Yogurt berperisa yang nampak sihat, tapi sebenarnya ada lebih 4 sudu teh gula dalam satu cawan kecil.
- Minuman kotak berlabel “jus buah” tapi kandungan gula kadang-kadang lebih tinggi daripada air gas!
- Biskut bayi, roti putih, bijirin sarapan – semuanya mengandungi added sugar yang tinggi.
Anak-anak pula memang mudah tertarik dengan rasa manis. Bila selalu diberi makanan begini, otak mereka mula mengaitkan rasa manis dengan “rasa gembira”. Lama-lama, otak jadi ketagih — sama seperti kesan dadah ringan!
Bila Gula Dah Jadi Kebiasaan
Cuba perhatikan — kalau anak mula menangis bila tak dapat air manis, atau enggan makan makanan “tawar”, itu tanda awal mereka dah ketagih gula. Masalahnya, bila ketagihan ni dibiarkan:
- Anak cepat penat dan moody bila tak dapat gula.
- Tumpuan belajar menurun, sebab tenaga badan turun mendadak lepas gula “crash”.
- Berat badan naik, tapi tenaga sebenar tak seimbang.
- Paling ketara, gigi cepat rosak walaupun dah gosok setiap hari.
Kebanyakan ibu bapa fikir, “alah, dia kan masih kecil… nanti besar nanti kurangkanlah.” Tapi sebenarnya, tabiat makan terbentuk dari kecil. Bila dah biasa dengan makanan manis, otak anak akan “programkan” keperluan rasa manis tu seumur hidup. Nak ubah bila dah besar memang payah.
Bahaya Jangka Panjang Kencing Manis Kanak-Kanak
Kesan jangka panjang pengambilan gula berlebihan bukan kecil. Kajian menunjukkan kanak-kanak yang kerap ambil gula tinggi lebih berisiko mendapat:
- Obesiti kanak-kanak (childhood obesity)
- Diabetes jenis 2
- Masalah hati berlemak (fatty liver)
- Tekanan darah tinggi walaupun masih kecil
Lebih menakutkan, bila anak dah terbiasa dengan “rasa manis melampau”, mereka sukar terima makanan sebenar — sayur rasa pahit, buah rasa masam sikit pun tolak. Akhirnya, mereka hanya mahu makanan proses yang tinggi gula dan garam.
Gula Dalam Minuman: Pembunuh Senyap Kanak-Kanak
Minuman manis antara punca utama. Air gas, teh ais, susu pekat, minuman kultur, jus kotak — semuanya nampak macam minuman ringan harian, tapi sebenarnya bom gula!
Contohnya:
- 1 tin air gas = 9 sudu teh gula
- 1 kotak minuman kultur kecil = 5–6 sudu teh gula
- 1 gelas teh ais = 7 sudu teh gula
Bayangkan anak minum dua kali sehari… dalam seminggu dah overdose gula melebihi saranan WHO yang cuma kurang daripada 6 sudu teh sehari.
Langkah Ibu Bapa Tangani Kencing Manis Kanak-Kanak
Beberapa langkah yang boleh ibu bapa ambil:
- Elak biasakan makanan manis dari kecil. Kalau anak bawah 2 tahun, elakkan gula tambahan terus.
- Baca label makanan. Cari perkataan seperti sucrose, fructose, maltose, corn syrup, glucose — semuanya gula tersembunyi.
- Gantikan dengan manis semula jadi seperti buah segar, kurma, atau madu (untuk anak atas 1 tahun).
- Latih lidah anak agar terbiasa dengan rasa tawar.
- Jadi contoh kepada anak akan ikut cara makan ibu bapa.
Kesedaran Bermula Dari Rumah
Ramai ibu bapa hanya sedar bila anak mula alami masalah kesihatan. Ada yang mengadu gigi anak cepat reput walaupun baru 3 tahun. Ada pula yang terkejut bila doktor sahkan anak ada berat badan berlebihan pada usia sekolah rendah.
Semuanya bermula dari satu tabiat kecil membenarkan anak makan dan minum manis tanpa kawalan. Sebagai ibu bapa, kita yang membentuk tabiat makan anak-anak. Jangan tunggu sampai mereka sakit baru nak risau.
Makanan manis bukan tanda kasih sayang kadang-kadang ia racun lembut yang perlahan-lahan merosakkan kesihatan anak kita. Mulakan perubahan hari ini. Kurangkan gula dalam setiap hidangan. Anak mungkin merajuk sekarang, tapi percayalah satu hari nanti, mereka akan berterima kasih sebab kita sayangkan mereka dengan cara yang betul.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi Yang Lahir Terdedah Kepada Asap Rokok & Keluarga Mempunyai Sejarah Alergi Ada Risiko Besar Untuk Dapat “Allergic Rhinitis”
Ibu sebenarnya boleh mengelakkan bayi dalam kandungan terkena alergi selepas lahir. Lakukan empat perkara ini masa mengandung sebagai usaha awal.
Ramai yang berpendapat pemakanan yang sarat dengan makanan pencetus alergi pada trimester terakhir menjadi penyebab utama si kecil yang di kandung mendapat reaksi alergi sejurus selepas lahir. Betul ke?
Menurut Dr Dharmini Veerakumaran, pakar perbidanan dan sakit puan Kelana Jaya Medical Centre, belum ada penyelidikan dan kajian yang 100% membuktikan kenyataan ini. Ibu yang hamil perlu mengamalkan diet yang seimbang sebagaimana yang telah ditetapkan di dalam piramid makanan. Tidak perlu mengubah terlalu banyak dan mengambil setiap makanan yang baik dalam kuantiti yang sederhana sahaja walau pun ia baik untuk anda dan bayi.
Alahan terbahagi kepada beberapa jenis iaitu alahan yang disebabkan oleh seperti pemakanan, pernafasan, kulit, logam atau ubat-ubatan. Ia disebabkan oleh faktor yang dipanggil allergen. Apabila terdedah kepada allergen, reaksi alergi akan berlaku.
SEJARAH KELUARGA
Bagi ibu bapa yang mempunyai sejarah keluarga yang alergi terhadap sesuatu allergen perlu mengambil langkah berjaga-jaga. Alergi sememangnya boleh diwarisi dalam keluarga. Apabila tahu, maka anda akan lebih bersedia menghadapinya dan akan berhati-hati untuk memperkenalkan makanan tersebut apabila dia mencecah usia enam bulan. Bagi golongan yang berisiko, persiapkan diri untuk penyusuan susu ibu. Penyusuan susu ibu adalah usaha terbaik untuk menghindari masalah alahan pada si kecil.
MAKAN KUANTITI SEDERHANA
Sesetengah ibu mengambil makanan yang berkhasiat sehingga memudaratkan sehingga menyebabkan keracunan toksin. Sebagai contoh ikan salmon yang kaya dengan omega 3 dan vitamin A. Mustahak untuk memastikan sajian yang diambil tidak terlalu banyak.
Hal ini kerana ia boleh menyebabkan keracunan merkuri.
Begitu juga vitamin A, D, E dan K perlu diambil dalam kuantiti minimum. Hal ini kerana vitamin-vitamin tersebut adalah jenis yang berasaskan minyak dan akan disimpan oleh hati apabila terlalu banyak dan tidak diguna oleh tubuh seterusnya menyebabkan keracunan toksik. Hal ini juga secara tidak langsung akan mempengaruhi kualiti kesihatan bayi yang di kandung apabila lahir kelak.
JAUHI ASAP ROKOK DAN ELAK JADI PEROKOK SEKUNDER
Bagi ibu yang pernah merokok, suami atau ahli keluarga perokok atau pun selalu terdedah kepada asap rokok, hal ini akan menyebabkan bayi lahir kurang berat badan dengan paru-paru tidak matang.
Walau pun hal ini tidak berkaitan dengan alergi si manja, kajian menunjukkan bayi yang dilahirkan dalam keluarga yang mempunyai sejarah alergi dan terdedah kepada asap rokok akan mempunyai risiko besar untuk mendapat allergic rhinitis apabila dia mencecah usia setahun.
Para perokok yang merancang untuk hamil harus berhenti merokok sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum hamil. Nikotin yang ada dalam darah ibu boleh masuk ke dalam darah bayi menerusi plasenta dan ini boleh mengancam paru-paru dan meningkatkan risiko asma dan kematian bayi mengejut (sudden infant death syndrome).
MAKANAN KAYA PROTEIN
Pengambilan diet yang kaya protein amat disarankan. Protein yang tinggi akan membina imuniti badan. Hal ini kerana sel-sel antibodi terdiri daripada protein. Kemungkinan besar ini adalah cara yang boleh digunakan oleh para ibu untuk mengurangkan risiko alergi pada si kecil apabila lahir. Daging tanpa lemak dan ikan adalah contoh makanan yang boleh diambil oleh mama hamil untuk menguatkan antibodi bayi.
SUMBER VITAMIN
Bakal ibu juga perlu mendapat sumber vitamin secukupnya daripada sumber semula jadi. Ia lebih baik berbanding pil atau kapsul lebih segar dan lebih mudah diproses tubuh terutama sekali vitamin C yang menguatkan pertahanan tubuh daripada penyakit dan alahan.
Pengambilan vitamin pranatal oleh secara berterusan seperti yang diarahkan oleh doktor memberikan manfaat membina tubuh bayi yang sihat. Vitamin pranatal mengandungi pelbagai vitamin dan mineral yang diperlukan oleh ibu untuk perkembangan tubuh sendiri dan janin.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Pegang Tombol Pintu Rasa Karen” Caj Berlebihan Dalam Badan, Ajak Anak Buat Langkah Ni Setiap Hari!
Bukan sahaja kita orang dewasa, bahkan anak kecil kita pun selalu mengadu seperti tangan terasa arus elektri bila menyentuh tombol pintu atau troli di pasaraya.
Hal ini disebabkan oleh cas berlebihan dalam tubuh kita. Cara mudah atasi masalah ini adalah cukup mudah iaitu dengan aktiviti grounding. Ini yang dikongsikan oleh Pn Aqilah Nor.
“Wei, kenapa aku pegang rasa karen?” Tangan adik saya terus melepaskan besi yang dipegangnya. Padahal budak-budak main besi tu takde masalah pun.
“Pergi pijak rumput sekarang” saya mengeluarkan cadangan. Beberapa lama setelah memijak rumput, saya minta beliau memegang semula besi tu.
Dia takut. Teragak-agak, dia cuba mengelak. Saya paksa juga pegang. Dia mencuit-cuit besi tu, punya takut ada karen.
Gaya dah macam nak suruh kejutkan singa yang tengah tidur. Alhamdulillah.
Selepas grounding, barulah hilang rasa karen tadi. Baru dia boleh menggengam besi tadi lama.
Kalau kita biasa mengalami simptom begini,
– Pegang troli terasa karen
– Pegang tombol pintu terasa karen
– Sentuh pintu kereta terasa karen, bermakna,
Kita mempunyai caj berlebihan pada tubuh. Cara nak salurkan caj berlebihan, adalah dengan memijak tanah atau rumput asli dengan tanpa berkasut,
Kembali ke tanah. Tak lama sangat, dapat 10-20 minit sehari memijak tanah atau rumput asli atau batu sungai pun cukup dah Insyaallah.
Dia bukan selesaikan isu ‘karen’ tadi je, malah ia juga bantu keseimbangan emosi, minda, fizikal dan spiritual.
Allah dah bentangkan alam ini untuk kita semua.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Sumber: FB Aqilah Nor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
