Tak dinafikan minuman manis dan berperisa menjadi kegemaran anak-anak. Jika tak diajar dari awal memang susah nak membiasakannya.
Jika diikutkan air putih sangat penting untuk kanak-kanak, bukan saja membuatkan otot berfungsi dengan cekap, tetapi juga membantu otak secara optimum. Namun, memang sukar mendidik anak minum air, tambahan lagi air kosong. Kalau minum pun, sikit sangat, macam tak luak pun.
Bilakah Masa yang Sesuai Didik Anak Minum Air?
Pakar pediatrik sedunia bersetuju masa yang paling sesuai mendidik anak minum air adalah ketika berusia 1 hingga 3 tahun. Pada usia ini, kanak-kanak digalakkan minum air sebanyak lima setengah cawan setiap hari, termasuk air minuman campuran seperti jus dan susu, selain air daripada makanan.
Persatuan Pediatrik Amerika (AAP) menasihati ibu bapa mengehadkan pengambilan jus dan susu berperisa antara 4oz (120ml) hingga 6oz (180ml) sehari. Sebaliknya, menyarankan mengambil 100 peratus jus asli berbanding minuman ringan dan soda.
IKLAN
Jika memilih mengambil susu berperisa pula, ibu bapa boleh memilih susu rendah lemak dan gula. Selain air, susu juga pililhan terbaik buat anak-anak, tetapi pengambilan minuman itu perlu dihadkan kepada 16oz (470ml) hingga 24oz (700ml) sehari. Ini kerana sumber dan jenis air perlu dipelbagaikan bergantung keperluan aktiviti fizikal kanak-kanak.
Bagaimanakah Menarik Minat Kanak-Kanak Minum Air?
IKLAN
Perkenalkan Elemen Menyeronokan
Hidangkan air dalam botol dan gelas berwarna. Jadikan bekas air dengan watak kartun kegemaran anak adalah idea yang baik. Jika kanak-kanak kecil suka bermain masak-masak dengan perkakasan mainan seperti periuk, kuali atau sudu, gunakan permainan itu untuk mengisi sedikit air dan berikan mereka minum. Namun, perlu diingat ya, ibu bapa perlu berhati-hati tentang perkakasan mainan yang digunakan. Lebih selamat jika bebas Bisphenol A (BPA).
Letak Bekas Air Berhampiran Bayi
Pastikan bekas air mudah dicapai anak-anak. Mereka biasanya kerap terlupa tentang dahaga apabila sibuk bermain. Jadi, pastikan bekas air sentiasa berada bersama mereka.
Perkenalkan Alternatif Sihat yang Lain
Ibu bapa boleh cuba beri anak-anak minuman lain yang menyihatkan. Misalnya minuman ais kosong untuk menyejukkan badan atau yogurt untuk membantu sistem pencernaan.
IKLAN
Tetapi Ingat, Jangan Amalkan Perkara Ini!
Jangan Guna Bekas untuk Jus
Penggunaan bekas air membantu kanak-kanak beralih dari botol ke cawan. Tetapi penggunaan berlebihan boleh membawa kepada masalah gigi. Elakkan beri jus atau minuman manis dalam bekas minuman, terutama sebelum tidur. Biasakan hidang air kosong.
Jangan Beri Minuman Berkafein
Elakkan teh, kopi dan sebarang minuman yang mengandungi kafein. Semua minuman kafein tidak sesuai untuk kanak-kanak. Begitu juga minuman tenaga yang mengandungi jumlah gula yang tinggi.
Tumbesaran dan perkembangan bayi dan kanak-kanak merupakan perkara yang penting bagi ibu bapa. Ibu bapa yang peka tentang fasa tumbesaran dan perkembangan anak mereka dari dilahirkan sehingga dewasa dapat membantu dalam perkembangan fizikal, kognitif, bahasa, sosial, moral dan personaliti.
Menurut Terapis Cara Kerja, Liyana Raya, 3 perkembangan yang wajib ada pada setiap bayi untuk memastikan tiada kelewatan perkembangan yang ketara di kemudian hari amat perlu diberi perhatian oleh ibu bapa.
Memasukkan benda (YANG SELAMAT & DALAM PANTAUAN) sejak berusia 3 bulan dan tamat pada usia paling lewat 2 tahun:
Ini adalah proses perkembangan yang sangat kritikal. Baby kena masukkan barang dalam mulutnya sebagai satu proses eksplorasi. Fasa ini digelar sebagai ‘Explorative Phase’.
Ketika fasa ini bermula, segala benda baby nak masukkan dalam mulut. Penting pada waktu ini untuk berikan peralatan yang selamat untuk dimasukkan ke dalam mulut seperti:
soft toys yang bersaiz besar
benda yang tidak tajam
benda yang boleh digigit dan dikunyah (teether)
Semakin meningkat usia, iaitu di usia lebih kurang 6 bulan ke atas, sudah boleh ajarkan fungsi barang seperti menekan objek, mengetuk objek, bermain dengan objek berbunyi supaya mereka belajar mengeksplorasi peralatan yang ada bunyi untuk tahu ‘cause&effect’ pada sesuatu barang. Bermainlah bersama bayi dan tunjukkan fungsi objek yang dia sedang pegang itu.
Biasanya, proses memasukkan benda ke dalam mulut ni akan tamat ketika baby berusia lebih kurang 16 ke 18 bulan. Tetapi jika berlanjutan sehingga ke usia 2 tahun pun masih nak masuk benda dalam mulut, kena pantau tahap percakapan bayi di peringkat mana. Maksudnya di usia 2 tahun, sepatutnya bayi sudah boleh menggabung dua patah perkataan dalam satu ayat. Tetapi jika tiada, maka anda haruslah berjumpa dengan jurupulih pertuturan(speech therapist) atau jurupulih carakerja (occupational therapist)
Namun demikian, jika baby tidak memasukkan barang dalam mulutnya, apa yang perlu anda buat adalah:
bagi jari anda untuk baby hisap
urut di sekitar mulutnya dalam bentuk bulatan seperti buat facial massage
semasa bagi soft toys yang besar, bantu baby untuk pegang soft toys tersebut dan masukkan dalam mulutnya.
Inilah yang dinamakan ‘bagi rangsangan’ pada baby ya
Memberi respon pada nama,’baa chak!’ dan sebarang bentuk interaksi sosial orang lain kepada baby
Dari usia 0-3 bulan lagi, baby sepatutnya sudah boleh respon dengan senyuman anda walaupun penglihatannya masih kabur. Waktu tu jika anda bercakap dengannya,dia akan seolah-olah ‘menegur’ anda dan berbual dengan bahasanya sendiri. Sebab itulah penting sangat bercakap dengan baby walaupun baru kenal dunia!
Saya ulang… PENTING UNTUK BERCAKAP DENGAN BAYI ANDA!
Dalam usia 4-6 bulan, baby sepatutnya dah boleh respon dengan suara yang dia dah familiar—-> of course la ibu dan ayahnya atau orang yang menjaganya. Penting bagi baby untuk respon dengan suara yang familiar sebab dari situ kita tau dia alert dengan persekitarannya. Masuk je usia 6 bulan, jangan terkejut ya kalau saya katakan baby sepatutnya dah tahu namanya sendiri dan boleh respon apabila namanya dipanggil! Waktu ni la pentingnya nak main ‘baa chak!’ dengannya. Ajarkan lagu-lagu tradisional ‘cak cekur udang gamit’,main geletek badannya, main agah-agah (taktau la kalau ada parents yang masih tak tahu maksud agah ni) .
Usia 6-10 bulan, bayi sepatutnya dah boleh tiru perbuatan ‘greetings’ contohnya ‘bye bye’, salam, cium/sayang,’flying kiss’ dan sebagainya.
Barulah mudah di usia 10-12 bulan nak bentuk dia supaya mudah ikut arahan rigkas dari kita!
**Red alert bagi baby yang tak boleh lagi respon dengan apa yang saya tulis ni ATAU baby mengalami ‘regression’ & ‘stagnant phase’, di mana pada awal usia dia boleh buat semua ni tapi tak menunjukkan ada progress dari satu tahap ke tahap yang lain**
Ada sedikit kerisauan terhadap perkara ini kerana terdapat pelbagai kemungkinan untuk perkara ini. Maka saya sarankan mohon bawa jumpa doktor atau therapist utk pengesahan dan rangsangan awal. Jangan pandang mudah akan hal yg anda rasakan remeh seperti ini kerana respon dengan interaksi sosial seperti ini adalah satu komponen perkembangan terpenting yang wajib ada pada anak anda.
MERANGKAK
Saya agak hairan kenapa zaman skrg ni kita berlumba lumba nak anak jalan cepat sedangkan setiap proses perkembangan fizikal tu anak kena lalui dan kalau boleh biarlah lama,dalam 2 bulan ke atas lamanya seorang baby itu melalui satu-satu proses perkembangan fizikal. Terutamanya merangkak.
Merangkak menguatkan otot yang utama diperlukan untuk ‘duduk diam’ ketika menulis—-> iaitu otot bahu, belakang dan dada serta memberikan koordinasi pergerakan yang cantik untuk anak apabila besar nanti supaya ada otot-otot utama yang tahu fungsi utama mereka tanpa terganggu dengan otot-otot lain yang takde fungsi dlm sesuatu pergerakan—->fuhhh ayat! Boleh faham ke tak ni?
Seperti contoh saya ambil menulis la.
Ketika menulis, otot jari dan pergelangan tangan sahaja yang wajib bergerak ketika menulis. Tapi otot bahu, siku dan belakang badan tak boleh buat pergerakan dah masa menulis sebab fungsi otot bahu,siku dan belakang ni penting untuk ‘duduk diam’ supaya proses menulis tu tak terganggu.
Dlm banyak kes yang saya jumpa skrg ni,kebanyakan anak menulis sambil mengangkat siku dan bahu la… menulis tu kadang tekan kuat sangat sampai lenguh tangan… ada sesetengah anak sampai tak reti nak duduk diam masa menulis! Haaaaa ni kebanyakannya disebabkan oleh gadget jugak dan banyak belajar dalam keadaan nak anak duduk ajeeeee(ni cerita lainlah)! Tapi yang saya selalu jumpa dalam kebanyakan kes adalah: kebanyakan dari anak-anak ini tidak merangkak semasa kecil dan ada masanya anak-anak ini merangkak terlalu sekejap—-> tak sampai 2 bulan pun kadang tu……. sebab otot utama yang patut duduk diam tu tak dikuatkan semasa proses merangkak.
Jadi,apa nak buat?
Bagilah merangkak balik walaupun dah besar. Mana yang dah besar sikit yang dah masuk sekolah tu, hantar je pergi gym suruh buat push up,angkat dumbell dan angkat berat—-> sungguh! Tak percaya cuba buat.
Jadi, penting ke tak penting tiga komponen perkembangan ni utk anak anda! PENTING! Saya siap bagi developmental milestone nya lagi dan huraikan serba sedikit pasal aktiviti yg boleh dilakukan. Tak payah cakap la pasal aktiviti ni simple sangat,dah kalau yg simple dan penting mcm ni tak boleh buat,ingat boleh ke nak buat aktiviti yg lagi besar????
Alert dengan perkembangan anak anda. Ini bukan benda remeh.
Berapa ramai yang tahu apa itu masalah disleksia? Sebagai ibu ayah anda kena ada info ini supaya tak senang-senang label anak lambat membaca sebagab ‘lembab’ belajar sedangkan sebenarnya dia ada masalah.
Macam mana nak mengenal pasti disleksia dan apakah langkah-langkah seterusnya untuk membantu anak tersebut jika dia mempunyai masalah disleksia?
Menurut Pakar Pediatrik, Dr Juliana Hashim seperti dipetik dalam doktorbudak.com kebiasaannya perkara pertama yang ibu bapa fikirkan mengenai dislekia adalah anak menulis secara terbalik seperti “mirror image” atau anak sukar membaca kerana nampak perkataan atau huruf itu bergerak-gerak seperti di dalam watak cerita “Percy Jackson”.
Disleksia adalah orang yang mempunyai masalah di dalam pembacaan tetapi bijak di mana IQ sama atau lebih tinggi berbanding kanak-kanak yang sebaya dengannya.
Kadang kala pelajar-pelajar disleksia di sekolah akan dianggap lembab oleh guru dan rakan-rakan kerana sukar menguasai kemahiran membaca, menulis dan mengira. Ini sedikit sebanyak boleh menjejaskan keyakinan diri seorang kanak-kanak.
Tahukah anda bahawa orang-orang terkenal seperti Albert Eistein, Leonardo da Vinci, Thomas Edison, penulis Hans Christian Anderson, pelakon Tom Cruise dan Orlando Bloom adalah orang yang mempunyai disleksia.
Oleh yang demikian dengan bantuan awal yang betul, kita boleh membantu kanak-kanak disleksia untuk menguasai bidang pembelajaran mereka.
Kenal Pasti Tanda-Tanda Disleksia
Tanda-tanda disleksia boleh dikenal pasti seawal umur 5 ½ tahun. Tidak kurang juga ada yang baru dikenal pasti semasa umur persekolahan. Tidak semua kanak-kanak disleksia akan mempunyai tanda-tanda yang sama.
Antara simptom-simptom disleksia adalah:
Sukar memasang butang atau mengikat tali kasut
Tersalah pakai kasut
Cuai di dalam pergerakan “clumsy” dan mudah jatuh
Menghadapi masalah untuk melompat (hop & skip)
Menghadapi masalah untuk menangkap, membaling dan menendang bola
Menghadapi kesukaran untuk memahami arahan seperti atas/bawah, dalam/ luar, depan/belakang
Sukar untuk mengikut arahan yang panjang pada suatu masa
Mungkin mempunyai sejarah lewat bercakap
Pertuturan yang tunggang langgang seperti “padah sawi” untuk sawah padi
Sukar menyebut perkataan yang banyak suku kata seperti “hospital” untuk hospital.
Sukar menamakan objek
Keliru antara kiri dan kanan
Bahagian anggota tangan yang dominan tidak dapat dikenal pasti
Tulisan tangan yang tidak kemas dan mempunyai banyak huruf/ perkataan yang terbalik (contoh huruf b/d, u/n, p/q, m/w )
Tidak boleh menyalin daripada papan putih / papan hitam dengan betul
Sukar untuk mengingat hari,tarikh lahir, alamat, nombor telefon
Sukar mengenal masa/ membaca jam
Keliru perkataan “semalam” atau “esok”
Sukar mengingati turutan sesuatu perkara. Contoh: turutan hari Isnin-Ahad, bulan Januari – Disember.
Sukar membaca secara fonik
Berasa mudah penat kerana menggunakan konsentrasi dan tenaga yang tinggi tetapi membuahkan hasil yang sedikit. Oleh yang demikian kanak-kanak mungkin akan mengelat apabila tiba masa untuk belajar
Kajian telah membuktikan bahawa diagnosa dan terapi yang cepat dapat membantu kanak-kanak disleksia dengan lebih bagus.
Cara Rawatan Dicadangkan
Disleksia 3
Kini di sekolah rendah kerajaan terdapat program LINUS (saringan literasi dan numerasi ) di mana ujian akan dilakukan untuk mengenal pasti pelajar yang bermasalah di dalam pembacaan dan pengiraan. Di dalam program tersebut terdapat modul untuk menyaring pelajar-pelajar disleksia.
Jika ibu bapa atau guru-guru telah mengenal pasti kanak-kanak yang mempunyai ciri-ciri disleksia , anda bolehlah pergi berjumpa dengan doktor di klinik kesihatan di mana mereka akan membuat penilaian dan seterusnya akan membuat rujukan hospital ke doktor pakar kanak-kanak atau pakar perkembangan kanak-kanak (Developmental Pediatrician) sekiranya terdapat di hospital itu.
Sebelum diagnosa disleksia dibuat, kadang kala kanak-kanak tersebut perlu menjalankan ujian pendengaran, penglihatan atau ujian IQ untuk memastikan pelajar bukan “slow learner” atau lewat perkembangan global.
Sesetengah daripada mereka akan dirujuk ke terapi pertuturan atau terapi cara kerja (occupational therapist).
Setelah itu, perbincangan dengan ibu bapa akan dibuat untuk membuat keputusan samada pelajar boleh dimasukkan ke sekolah yang mempunyai kelas khas dan mendaftar mereka sebagai kanak-kanak berkeperluan khas.
Di Malaysia juga terdapat organisasi bukan kerajaan iaitu Persatuan Dyslexia Malaysia yang berpusat di Jalan Ampang, Kuala Lumpur. Persatuan ini boleh membantu ibu bapa dan terutamanya kanak-kanak dyslexia.
Ibu ayah, laju-laju nak ke mana? Dengan zaman yang makin mencabar, anak-anak dipaksa menjadi pintar seawal usia. Ye tak salah. Tapi jika anak hanya pintar akademik itu yang menjadi kerisauan.
Akhlak dan adab kian terhakis. Anak tak mampu kawal emosi bila marah dan cepat tantrum. Anak ada low frustration tolerance. Bila kalah main dengan kawan, cepat nak mengamuk. Bila buat aktiviti yang sedikit mencabar, cepat putus asa.
Anak-anak tak pandai share mainan, tunggu dan dengar arahan semasa dalam kumpulan. Mak, ayah, pendidik, sebelum anak-anak belajar menulis, tangan mereka kena bersedia untuk pegang pensil.
Sebelum anak-anak belajar membaca, otak mereka perlu bersedia untuk mentafsir apa yang mereka lihat. Sebelum anak-anak boleh duduk dengan baik di kerusi dan belajar di meja, “core muscle” dan otot bahu perlu kuat dan steady.
Sebelum anak-anak boleh fokus dan alert semasa belajar, keperluan sensori vestibular dan proprioceptive mereka kena cukup. Semua tu Foundation Skills. Semua tu WAJIB ada sebelum anak ke sekolah.
Apa yang mak/ ayah/ pendidik perlu fokus untuk 5 tahun pertama anak. Sistem sensori yang matang
Kawalan Emosi
Kemahiran Bersosial
Adab & akhlak
Motor kasar
Motor Halus
Komunikasi
Jadi nak tak nak, jom banyakkan aktiviti yang bergerak untuk anak. Tak rugi pun tapi lagi berbaloi-baloi.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!