Apabila disahkan hamil, rutin wajib setiap bulan ialah menjalani pemeriksaan antenatal. Hal ini penting untuk dilakukan kerana dapat memantau tahap kesihatan diri dan bayi yang dikandungi. Terdapat doktor yang berpendapat, suami patut menemani isteri sekurang-kurangnya sekali dalam trimester pertama, sekali dalam dalam trimester kedua dan lebih kerap dalam trimester ketiga.
Mana-mana isteri pasti rasa dihargai dan gembira apabila suami sudi menemankannya setiap kali melakukan pemeriksaan antenatal di klinik atau hospital pilihan. Keprihatinan suami sepanjang tempoh kehamilan pastinya dapat memberi semangat kepada ibu hamil yang segelintirnya mengalami alahan kehamilan. Bak kata pepatah, susah dan senang diharungi bersama.
Isteri bukannya meminta diri dimanjakan. Suami yang penyayang kepada si isteri dan anak dalam kandungan biasanya sanggup meluangkan masa yang ada untuk menemani isteri lakukan pemeriksaan antenatal. Percayalah, ia pasti meninggalkan momen berharga buat isteri yang tidak mungkin disedari oleh si suami.
Sebenarnya, ada banyak manfaat yang bakal anda peroleh jika kerap menemani isteri melakukan pemeriksaan antenatal kehamilan. Berikut adalah antara kelebihan yang bakal diperoleh oleh para suami.
1. Mempermudahkan urusan isteri
Dalam keadaan tertentu, mungkin ada segelintir ibu hamil terpaksa membawa anak lain yang masih kecil bersama-sama semasa melakukan pemeriksaan antenatal. Ke hulu ke hilir, si kecil perlu mengikuti isteri termasuklah ke dalam tandas untuk mendapat sampel air kencing.
Sekiranya ada suami bersama, pasti ia lebih memudahkan semua proses rutin pemeriksaan yang perlu dilalui. Isteri pasti berasa lebih lega dan tidak mengeluh kepenatan.
2. Tambah ilmu tentang kehamilan
Pemeriksaan antenatal pertama yang ditemani oleh si suami akan membantu isteri menerangkan kepada doktor dengan tepat maklumat sejarah kesihatan di sebelah bapa bayi yang dikandungkannya. Ini bererti, suami sendiri boleh bercerita lanjut tentang hal itu.
Dalam setiap kali temujanji pemeriksaan antenatal, doktor akan berkongsi pelbagai informasi berkenaan perkembangan kehamilan dan kandungan. Jadi, apabila suami ada bersama, pelbagai ilmu dapat dikumpulkan sebagai persediaan menghadapi proses kelahiran bayi yang anda berdua nantikan kelak.
3. Beri sokongan moral
Pelbagai prosedur pemeriksaan antenatal perlu dilalui oleh wanita hamil. Setiap kali temujanji, isteri perlu menjalani ujian air kencing, darah dan paling menimbulkan kembimbangan kepada kebanyakan wanita hamil ialah ujian MGTT yang memerlukannya minum air gula yang pekat.
Jika ibu hamil menghidap penyakit atau masalah kesihatan tertentu seperti diabetes, tekanan darah tinggi, berat berat berlebihan, hemoglobin rendah dan lain-lain, pasti ia sedikit sebanyak mengganggu emosinya. Apabila doktor menerangkan tentang risiko komplikasi akibat masalah kesihatan semasa hamil yang mungkin dihadapi, isteri pasti berasa bimbang dengan keadaan bayi dalam kandungan.
Apabila suami menemani isteri, sekurang-kurangnya suami dapat memulihkan semangat dan sama-sama memikirkan tindakan yang sesuai untuk mengatasi masalah kesihatan yang dialami itu.
4. Persediaan menghadapi kelahiran
Suami yang kerap menemani isteri melakukan pemeriksaan antenatal pasti mengetahui apa sahaja informasi berkenaan bayi dan isteri. Sambil menunggu giliran berjumpa dengan doktor, anda suami isteri boleh berbincang dan bertanya lanjut dengan jururawat yang menjaga kaunter pendaftaran tentang prosedur bersalin di hospital pilihan.
Selain daripada itu, semasa berjumpa dengan doktor, ringankan mulut untuk bertanya dengan terperinci tentang proses kelahiran seperti tanda-tanda awal bersalin, cara meneran yang betul dan macam-macam lagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sediakan Kelengkapan Bersalin & Bawa Ke PPS” Doktor Kongsi Persiapan Menghadapi Banjir Untuk Ibu Hamil
Malam semalam kita dikejutkan dengan berita banjir yang berlaku di negeri-negeri sebelah pantai timur. Malah ada mangsa terperangkap banjir antaranya ibu hamil yang sarat menunggu hari bersalin.
Menurut penjelasan Dr Muhammad Izzat, ibu-ibu yang sedang menanti hari mahu bersalin, mereka perlu menyimpan segala kelengkapan bersalin di tempat yang mudah untuk dicapai.
PAKAR KONGSI 5 TIPS UNTUK IBU HAMIL MENGHADAPI BANJIR
1. Ibu hamil yang menanti saat bersalin, sediakan dan simpan kelengkapan bersalin dan barang-barang untuk anak yang bakal lahir di tempat yang mudah dicapai.
Lebih baik jika tempat tinggal semasa banjir berada berdekatan dengan hospital atau di luar kawasan banjir, sama ada di rumah saudara, hotel dan seumpamanya, senang untuk pergi hospital pada saat memerlukan.
2. Pastikan dokumen-dokumen penting seperti mykad, buku antenatal( buku pink) , sijil nikah, dan lain-lain dokumen penting dibawa bersama untuk kegunaan dan rujukan semasa bersalin.
Dapatkan nombor telefon bagi klinik, hospital dan orang yang boleh dihubungi ketika berlaku kecemasan. Bagi ibu hamil yang belum lagi dekat dengan tempoh untuk bersalin, kenal pasti tempat tinggal, pusat pemindahan atau rumah saudara yang selamat dan sehampir mungkin dengan bantuan jika berlaku kecemasan.
3. Jangkitan penyakit bawaan air adalah suatu kebiasaan semasa dan selepas musim banjir. Air banjir mengandungi banyak jenis kuman (virus, bakteria,kulat dan parasit ) akibat bercampur dengan air kotor dan air kumbahan.
Kehamilan sendiri meningkatkan risiko ibu hamil mendapat penyakit bawaan air seperti taun, kencing tikus dan seumpama dengannya. Dapatkan rawatan segera jika berasa tidak sihat.
4. Lindungi diri dari kecederaan. Kadang-kadang air banjir terdapat kaca, kayu, serpihan barangan tajam. Berhati-hati jika perlu meredah banjir. Gunakan kayu atau apa-apa objek jika anda ingin mengalihkan sebarang halangan di sekitar kawasan rumah bagi mengelakkan serpihan tajam dan ancaman binatang berbisa.
5. Air banjir atau air bertakung menggalakkan pembiakan nyamuk, sekaligus boleh menyebabkan wabak denggi. Jangkitan denggi pada wanita hamil jika tidak dikenalpasti dengan segera dan dirawat boleh menyebabkan kesihatan ibu menjadi merundum dan boleh membawa maut. Jika ibu hamil demam, segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Saya doakan semua mak-mak mengandung yang terlibat dengan banjir sentiasa dalam perlindungan Allah. Ya Allah, turunkanlah kami hujan yang bermanfaat.
Sumber: Twitter Dr Muhammad Izzat
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Saja-Saja Minta Picit Kaki. Waktu Hamil, Tumit Sakit Macam Terpijak Jarum!
“Saya bangun tidur, nak turun katil tiba-tiba macam saya pijak jarum! Apa perlu saya buat?”.
Kejadian seperti ini dipanggil sebagai Plantar Fascitis atau sakit tumit. Ia biasanya berlaku kepada individu yang mempunyai berat badan berlebihan mahupun ibu mengandung. Plantar Fascitis adalah keadaan di mana jaringan tisu mengalami inflamasi dan ia terletak di bawah telapak kaki anda untuk menyokong berat badan serta keseimbangan tubuh badan anda.
Artikel Menarik: [Kalau Boleh Hari-Hari Nak Scan Baby. Tak Perlu Selalu, Dia Pun Tak Nak Tunjuk Muka]
Ikuti penjelasan dari Norhaslini Md Nor, ahli fisioterapi tentang masalah ini dan senaman yang boleh anda amalkan untuk mengurangkan rasa sakit itu.
Perasaan nyeri di tumit khususnya berlaki di waktu pagi. Umumnya keadaan akan menyerang mereka yang kerap melakukan aktiviti berlari, berjalan terlalu lama, dan berdiri serta struktur tapak kaki yang rata (flat foot) dan tinggi lengkungannya (high arch).
Plantar Fascitis akan mula menyerang wanita yang hamil terutamanya apabila kandungan mulai membesar dan memasuki penghujung trimester kedua sehingga sepanjang trimester ketiga. Apabila seorang wanita sedang mengandung mereka terdedah kepada masalah sendi terutama bengkak pada pergelangan kaki dan kesukaran berjalan disertai dengan sakit kaki.
Artikel Menarik: [Mulut Bersih, Gigi Elok Boleh Buat Wanita Lebih Subur. Suami Pun ‘Mendekat’!]
Tetapi ada juga wanita hamil yang mengalami masalah ini apabila mereka naik berat badan pada trimester pertama, ia biasanya akan menimbulkan ketegangan pada plantar fascia dan menyebabkan ia menjadi radang.
Berikut terdapat beberapa senaman yang pakar fisioterapi akan ajarkan. Setiap senaman ini akan dibuat di bawah pemantauan. Senaman ini sangat ringkas dan mudah. Ia juga tidak mendatangkan kemudaratan kepada ibu hamil. Wanita yang sedang berpantang juga boleh mengamalkan senaman ini.
Artikel Menarik: [Tak Ada Istilah ‘Accident’, Kena Pandai Rancang Bila Waktu Sesuai Nak Tambah Anak]
1. Toe curls with towel
Senaman ‘Toe Curls With Towel’ ini adalah untuk merangsang sendi sendi bergerak disamping merangsang perjalanan darah. Dilakukan 10 kali dan 2 kali setiap hari. Sebaiknya dibuat pada waktu pagi dan malam.
2. Toe extension
Senaman kedua adalah ‘ Toe Extension’ senaman ini agak sedikit terasa nyeri kerana ia meregangkan band tissue di bawah telapak kaki. Kesan nyeri adalah hanya sekejap. Senaman ini sangat bermanfaat ketika bangun dari tidur. Ia dilakukan dalam kiraan 10 saat dan dilakukan selama 2-3 minit. Dan harus dilakukan 2 – 4 kali sehari.
3. Calf stretch
Senaman ini sangat membantu mereka yang nyeri hingga ke betis. Ia memberikan kesan regangan yang sangat tepat kepada bahagian otot betis dan achilles tendons. Regangan ini dilakukan diatas kerusi dan diatas pantauan. Tahan selama 10 saat dan ulang sebanyak 3 kali. Jika anda mahu lakukan senaman ini, pastikan ada peneman untuk mengawal kedudukan anda.
4. Towel Stretch
Senaman ini dibuat dalam keadaan duduk yang memberikan kesan regangan di otot. Bagi mereka kaki yang terlalu bengkak boleh lakukan secara duduk Tahan selama 10 saat dan ulangi 3 sesi.
5. Standing Calf Stretch
Senaman yang meregangkan dari otot betis sehingga peha. Mampu membuat kaki anda berasa ringan. Lakukan selama 10 hingga 15 saat 1 sesi.. Dan dilakukan 3 kali ulangan.
Diharapkan dengan perkongsian dari ahli fisioterapi ini dapat membantu ibu hamil yang mengalami rasa sakit pada tumit. Cubalah untuk mengamalkan senaman ini unuk mengurangkan kesakitan yang anda rasakan. Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gugur Kali Kedua Selepas Tiga Bulan. Almy Nadia & Fizz Fairuz Reda Belum Ada Rezeki Timang Cahaya Mata Seorang Lagi
Selepas mengalami pendarahan tanpa henti tiga hari sebelum umat Islam menyambut Hari Raya Aidilfitri Ahad lalu, pelakon dan isteri kepada Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia disahkan keguguran.
Dalam satu laporan akhbar tempatan, Fizz Fairuz berkata Almy selamat menjalani pembedahan, petang Khamis, berikutan pendarahan teruk itu.
“Ramadan lalu, Almy membuat ujian kehamilan selepas tidak datang haid selama sebulan.
“Pada mulanya, ujian berkenaan menunjukkan bacaan negatif. Tetapi selepas seminggu, isteri buat sekali lagi dan keputusannya positif.
“Ketika itu, biarpun tempoh isteri mengandung semula agak cepat selepas keguguran, Februari lalu, kami reda.
“Namun, beberapa hari sebelum Aidilfitri, Almy mengalami pendarahan luar biasa dan sakit perut,” katanya lagi
Fizz berkata, doktor pada mulanya menjangka darah beku dalam rahim isteri sebagai punca pendarahan teruk.
“Isteri menjalani ujian imbasan dan doktor mendapati ada ketulan seperti darah beku bersaiz satu sentimeter (sm).
“Selepas enam hari, saiz luka membesar menjadi 6 sm, itu yang menyebabkan Almy sakit teruk,” katanya.
Artikel menarik: Lepas Keguguran Tahun Lalu, Isteri Hamil Lagi. Bakal Lahirkan Anak Perempuan Oktober Nanti, Cef Naem Ucap Rasa Syukur
Fizz berkata, sejak mengalami pendarahan banyak sehingga demam, mereka kerap membuat pemeriksaan di hospital.
“Isteri mengadu sakit pada sebelah malam. Saya minta dia mengambil ubat demam dan berjanji membawanya ke hospital pada keesokan hari.
“Akibat tidak tahan menanggung sakit seperti hendak bersalin, dia langsung tidak boleh tidur malam.
“Semalam, sebaik tiba di hospital, doktor menjalankan ujian imbasan dan mendapati jantung kandungan yang berusia enam minggu, sudah tiada.
“Jadi doktor mengarahkan Almy segera menjalani proses mencuci rahim kerana tidak mahu mendatangkan risiko,” katanya.
Fizz berkata, mereka reda tiada rezeki untuk menimang seorang lagi cahaya mata.
“Bagi saya, ini lebih baik daripada terjadi sesuatu yang tidak diingini kepada nyawa isteri.
“Setakat ini, doktor beritahu tiada masalah untuk isteri mengandung lagi. Tetapi kami mahu berehat sementara waktu.
“Ini kerana Almy dua kali keguguran dalam tempoh singkat. Biarlah rahimnya kuat dulu,” katanya.
Dalam satu perkongsian yang dibuat oleh Almy Nadia sendiri melalui akaun Instagram miliknya, pelakon ini memuat naik satu video untuk memberikan serba sedikit penjelasan atas apa yang berlaku kepadanya.
Menurut ibu kepada tiga orang cahaya mata itu, dia reda atas nasib sama yang pernah berlaku kepada dirinya pada Februari tahun ini apabila usia kandungan yang berusia 14 minggu keguguran.
Dalam perkongsian tersebut juga, Almy turut ucapkan terima kasih kepada semua yang mendoakannya. Malah menurutnya Allah nak bagi rezeki yang lagi besar buat keluarganya selepas ini.
“ Sebenarnya saya mengandung 6 minggu 3 hari, tetapi saya mengalami pendarahan.
“ Saya tak tahu apa yang saya makan.
“Kemudian, apabila pendarahan berlaku, doktor cucuk di bahagian perut untuk kuatkan rahim.
“Boleh dikatakan banyak juga darah dan ia berlaku ketika malam sahaja sepanjang raya. ketika siang tiada pendarahan
“Apabila sampai di hospital, doktor cek dan scan beritahu saya bahawa tiada kantung,” kongsi Almy.
Pasangan itu yang berkahwin pada 2014, memiliki tiga cahaya mata iaitu Nur Afrina Arianna, 5, Nur Afrina Aurora, 3, dan Nur Afrina Ayra, 2 tahun.
Semoga pasangan ini tabah menerima berita keguguran kali kedua yang dialami oleh Almy. Didoakan Almy cepat sembuh dan semoga dikurniakan rezeki lain pada masa hadapan.
Sumber: BH Online & Media Hiburan
Artikel menarik: Tak Dapat Describe. Hanya Ibu Yang Pernah Lalui Akan Tahu, Sedihnya Bila Keguguran
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
