Bila isteri selesai bersalin, para suami kena ambil tahu tentang beberapa perkara penting yang berlaku kepada isteri mereka. Proses bersalin mengambil masa yang panjang dan menyakitkan ibu hamil akan meninggalkan pelbagai kesan fizikal dan emosional kepada mereka.
Jadi, sebagai suami anda perlu beri sokongan kepada isteri untuk menghadapi perubahan tersebut. Kalau tak tahu, kena ambil tahu apa perkara yang memberi kesan mendalam kepada isteri dan bantulah meringankan bebanan isteri.
5 benda suami nak kena tahu tentang isteri yang lepas bersalin ( post partum )
1. Buang air besar dan kecil kali pertama lepas bersalin tu akan sangat sakit pada si dia lebih-lebih lagi dalam keadaan perineum yang jadi sangat sensitif.
2. Walaupun baby dah keluar tapi jangan ingat perut terus kempis macam sebelum mengandung ye. Rahim ambil masa dalam 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal.
3. Rambut banyak gugur masa menyikat dan mandi tapi jangan gelabah. Ni efek daripada hormon estrogen yang mendadak turun je. Biasanya rambut gugur tu akan berhenti dalam 6-12 bulan.
4. Memang boleh berpantang tapi jangan sampai melampau lampau sangat. Sampai ada yang tak bagi si ibu tu minum air putih. Dah la nak kena menyusu lagi. Bukan kita takut tubuh tu jadi dehidrasi je tapi yang paling kita takut kalau sampai terjadi pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru ( pulmonary embolism ) akibat daripada kurang minum air tu sendiri ( dehydration ).
Tanda-tanda Pulmonary Embolism adalah :
– Denyut nadi jadi lebih laju daripada biasa
– Batuk darah
– suhu badan naik
– sesak nafas
Bahaya ke pulmonary embolism ni?
– Yup. Sangat bahaya. Boleh sebabkan kematian mengejut!
5. Selepas bersalin, hormon isteri boleh jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba sedih, hati pun rasa redup je dan tiba-tiba nak menangis. Tu mungkin simptom Baby Blues. Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau lepas tu simptom tu masih tak hilang juga memang kena jumpa doktor takut-takut dah jadi Post Partum Depression.
Masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri dah tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka kesan koyakan Episiotomy je tapi luka emosi tu sendiri yang lebih dasyat sebab tu la si isteri sangat perlukan tidur, makan dan minum yang cukup dan sokongan emosi yang berterusan daripada suaminya sendiri.
p/s : Tolong sebarkan pada suami isteri yang belum tahu tentang benda ni ye
Sumber: Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rasmi Divaksin, Tak Demam & Sakit Badan.” Diana Kongsi Pengalaman Anak Dapat Suntikan
Bukan saja orang dewasa, tetapi anak-anak pun berisiko untuk dijangkiti Covid-19. Dengan kes yang meningkat, dikhuatiri anak-anak antara golongan yang mudah mendapat jangkitan kerana mereka tidak divaksin. Oleh itu, program imunisasi untuk kanak-kanak dijalankan sebagai ikhtiar melindungi mereka.
Artikel Menarik: [Doktor Share Cara Jerlum Kepala Anak Bila Demam, Tak Perlu Tuala Basah!]
Banyak ibu bapa yang menyokong program ini dan membawa mereka ke pusat pemberian vaksin yang ditetapkan. Hal ini tidak terkecuali buat pelakon Diana Danielle yang berkongsi cerita tentang anak-anaknya yang menerima vaksin.
Diana telah berkongsi tentang pengalaman ini di laman Instagramnya. Menurutnya, Muhammad dan Nur Aurora telah menerima suntikan dan syukur tidak mengalami sebarang gejala. Dia turut memberitahu yang anak-anaknya juga aktif seperti biasa.
Ketika diumumkan pemberian vaksin untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, anak-anaknya tak sabar dan teruja kerana menganggap mereka tak perlu pakai pelitup muka lagi bila dah dapat suntikan.
Artikel Menarik: [Tak Payah Beli Baru. Cuci Guna Teh, Emas Berkilat Macam Keluar Kedai. Mudah!]
Bukan saja orang dewasa, tetapi anak-anak pun berisiko untuk dijangkiti Covid-19. Dengan kes yang meningkat, dikhuatiri anak-anak antara golongan yang mudah mendapat jangkitan kerana mereka tidak divaksin. Oleh itu, program imunisasi untuk kanak-kanak dijalankan sebagai ikhtiar melindungi mereka.
Banyak ibu bapa yang menyokong program ini dan membawa mereka ke pusat pemberian vaksin yang ditetapkan. Hal ini tidak terkecuali buat pelakon Diana Danielle yang berkongsi cerita tentang anak-anaknya yang menerima vaksin.
Diana telah berkongsi tentang pengalaman ini di laman Instagramnya. Menurutnya, Muhammad dan Nur Aurora telah menerima suntikan dan syukur tidak mengalami sebarang gejala. Dia turut memberitahu yang anak-anaknya juga aktif seperti biasa.
Ketika diumumkan pemberian vaksin untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, anak-anaknya tak sabar dan teruja kerana menganggap mereka tak perlu pakai pelitup muka lagi bila dah dapat suntikan.
DAH DAPAT SUNTIKAN VAKSIN, TAK DEMAM ATAU SAKIT BADAN
“Dah rasmi divaksin 2 hari lepas. Tak demam, badan pun tak menggigil atau sakit-sakit. Saya ingat lagi bila diumumkan ada pemberian vaksin untuk kanak-kanak bawah 12 tahun, anak-anak dan saya rasa tak sabar. Mereka fikir kalau dah divaksin tak perlu pakai pelitup muka.
Anak-anak baru baik selesema jadi saya beritahu yang mereka masih boleh dijangkiti walaupun selepas disuntik cuma gejalanya mungkin ringan saja. Anak-anak merajuk dan kekal pakai pelitup muka.
Ini kisah vaksin kami, percayalah ada drama hebat di PPV dengan budak baju merah tu. Dia akan baca post saya ni, tapi apa boleh saya cakap tiga orang atendan kesihatan kena pegang dia. Dengan jeritan dia, gelas pun boleh pecah!”.
Bila baca sharing Diana ni, mungkin boleh mengurangkan kegusaran ibu ayah yang masih memikirkan untuk beri atau menolak suntikan vaksin kepada anak.
“Dah rasmi divaksin 2 hari lepas. Tak demam, badan pun tak menggigil atau sakit-sakit. Saya ingat lagi bila diumumkan ada pemberian vaksin untuk kanak-kanak bawah 12 tahun, anak-anak dan saya rasa tak sabar. Mereka fikir kalau dah divaksin tak perlu pakai pelitup muka
Anak-anak baru baik selesema jadi saya beritahu yang mereka masih boleh dijangkiti walaupun selepas disuntik cuma gejalanya mungkin ringan saja. Anak-anak merajuk dan kekal pakai pelitup muka.
Ini kisah vaksin kami, percayalah ada drama hebat di PPV dengan budak baju merah tu. Dia akan baca post saya ni, tapi apa boleh saya cakap tiga orang atendan kesihatan kena pegang dia. Dengan jeritan dia, gelas pun boleh pecah!”.
Bila baca sharing Diana ni, mungkin boleh mengurangkan kegusaran ibu ayah yang masih memikirkan untuk beri atau menolak suntikan vaksin kepada anak.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!
Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beri Anak 4 Jenis Makanan Ini Bila Dia Diserang Cirit-Birit Dan Muntah-Muntah
Bila anak dah makan macam-macam, mereka berisiko untuk mendapat masalah sembelit atau pun cirit-birit. Ibu bapa memang kena peka dengan apa yang anak makan supaya tahu punca masalah yang berlaku pada sistem penghadaman anak.
Masalah cirit-birit tak kira sama ada menyerang orang dewasa atau pun kanak-kanak, ia akan membuatkan anda rasa sakit dan tak selesa. Lebih memburukkan keadaan ia turut menyebabkan keletihan melampau dan dehidrasi. Ini boleh mengganggu tahap kesihatan si pesakit apatah lagi jika berlaku kepada anak yang masih kecil.
Selain mendapatkan rawatan doktor, anda boleh mengamalkan diet khas yang dikenali sebagai BRAT diet sebagai satu cara berkesan merawat cirit-birit.
BRAT diet atau singkatan daripada perkataan (Banana, Rice, Applesauce dan Toast) ini disarankan pada orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami cirit-birit.
Bagaimana BRAT diet boleh merawat masalah sakit perut dan cirit-birit?
BRAT diet adalah makanan lembut yang dicadangkan kepada orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami cirit-birit. Kebaikan mengamalkan BRAT diet untuk merawat masalah sakit perut dan cirit-birit termasuklah:
* makanan yang digunakan dalam diet boleh menjadikan najis kurang cair kerana makanan tersebut rendah fiber, lembut dan berkanji.
* makanan membantu menggantikan nutrien diperlukan badan yang hilang akibat muntah-muntah dan cirit-birit. Pisang tinggi dengan kandungan potassium.
Dalam BRAT Diet ni ada pisang yang mengandungi potassium yang dapat membantu usus menyerap air dan juga Epal yang mengandungi pectin yang dapat memekatkan makanan dalam usus.
Makanan berkanji tidak akan menyakitkan perut. Selepas anda mengalami cirit-birit atau muntah. Makan mengikut BRAT diet bagi membantu badan kembali pada tabiat makan yang normal. Diet ini juga membantu mual dan muntah yang dialami oleh sesetengah ibu hamil.
Anda boleh tambah lain jenis makanan berkanji ke dalam BRAT diet. Contohnya, biskut kracker, kentang atau clear soup broths. Jangan makanan produk tenusu, bergula atau berlemak kerana ia mungkin boleh mencetuskan mual dan lebih banyak cirit-birit.
Bila diserang cirit-birit yang teruk, jangan terus makan makanan dalam BRAT diet tetapi hanya hirup/minum cecair sahaja. Tunggu sehingga anak anda boleh makan makanan makanan pejal tanpa muntah lagi. Jika anda mengalami muntah atau cirit-birit teruk, cuba minum minuman yang berelektrolit untuk memastikan badan kekal hidrasi.
Ikut nasihat doktor tentang pengambilan makanan yang betul bila mengalami masalah berkaitan perut.
Selepas anak kembali normal, pastikan dia diberi makanan yang sihat kerana BRAT diet tidak dapat memenuhi keperluan diet yang cukup. Dia perlu kembali makan seperti biasa tetapi banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam masa 24 hingga 48 jam selepas mengalami muntah dan cirit-birit.
Sumber: U.S. National Library of Medicine, Diarrhea
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senarai Minyak Urut & Minyak Panas Tak Sesuai Untuk Bayi. Ibu Ayah Take Note!
Urutan bayi sejak lahir antara yang boleh memberi ketenangan. Usapan dengan penuh kasih sayang boleh menyebabkan bayi dapat tidur dengan lena.
Lagi satu jika bayi kembung perut, ibu akan menggunakan minyak angin dengan tujuan untuk beri keselesaan dan mengeluarkan angin dalam badan. Bagaimanapun, penting untuk ibu ayah tahu ada beberapa kandungan yang tidak sesuai dalam minyak angin atau urut.
Berikut antara yang dikongsikan oleh Pusat Racun Negara melalui Public Health Malaysia.
Perhatian kepada ibu bapa, elakkan menyapu minyak panas atau minyak urut yang mengandungi bahan Methyl Salicylate kepada anak anak kecil.
Hampir setiap minggu Pusat Panggilan Keracunan Pusat Racun Negara menerima kes keracunan Metil Salisilat yang melibatkan kanak-kanak sama ada secara sengaja atau tidak sengaja.
Bahan Methyl Salicylate ini biasanya terdapat dalam produk minyak panas untuk merawat lenguh-lenguh dan sakit badan. Namun, bahan ini tidak sesuai digunakan pada kanak-kanak terutamanya pada bayi kerana berisiko menyebabkan keracunan pada bayi.
Antara gejala keracunan termasuklah loya, muntah, berdengung di dalam telinga, sawan dan koma.
Paling penting sebelum gunakan produk, semak dahulu sama ada ia mengandungi bahan ini atau tidak. Untuk orang dewasa, tiada masalah, boleh gunakan mengikut aturan yang disarankan
Semakan di laman NPRA terdapat lebih 164 produk yang mengandungi bahan aktif Methyl Salicylate. Semak dulu ya sebelum guna.
Kredit: Pusat Racun Negara ; Public Health Malaysia
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
