Menyediakan bubur nasi anak sememangnya memerlukan tempoh masa yang agak lama. Bagi memudahkan kerja dan menjimatkan masa kita menyediakan bubur anak ini, teknik membekukan beras antara yang begitu disarankan.

Nak bekukan beras macam mana? Teknik cube, saiz kecil dan cepat ini antara yang disarankan buat semua. Jom ikuti langkah demi langkah, perkongsian Izzah Kassim ini.

BERAS FROZEN
Cara saya buat beras frozen. Beras frozen sangat-sangat membantu dan menjimatkan masa untuk masak makanan baby. Dalam 15 minit dah siap masak semua.

Saya akan masak setiap hari setiap pagi sebelum pergi kerja. Masak untuk 2 kali makan kemudian asingkan dalam 2 bekas.

1. Basuh beras bersih-bersih macam biasa.

2. Toskan air.

3. Masukkan 1 atau 2 sudu kecil dalam ice tray.

4. Penuhkan ice tray dengan air (saya guna air Cuckoo).

5. Rupa bila dah siap beku.

Contoh untuk 2 kali makan (masa usia baby saya 6 bulan).

Menarik:  Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!

Comelnya bila superhero cilik berkumpul ramai-ramai! Jom, daftarkan si manja ada di SINI https://toko.ideaktiv.com/product/himpunan-little-hero/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Beli kentang, tapi bila tak digunakan lama-lama bertunas. Nak buang sayang sebab masih elok lagi. Adakah benar kentang bertunas dan berwarna hijau mengandungi racun? Sejauh mana kebenarannya?

Nak tahu lanjut, baca penjelasan dari Dr Mazliana Mazlan.

Kentang kalau dah rupa macam ni, terus buang sebab tinggi dengan kandungan glycoalkaloid. Sejenis bahan kimia yang secara semulajadi ada dalam kentang.

Kentang bertunas yang dah lama ada di dapur kita, tinggi dengan kandungan glycoalkaloid, berbanding kentang baru tidak bertunas.

Glycoalkaloid, tidak mengapa jika kandungannya tak banyak bila kita makan. Tapi jika berlebihan, akan buat penyakit lain pulak yang timbul.

Terutama untuk ibu mengandung dan anak kecil. Lebih hati-hati ya, jika rumah kita ada 2 golongan ini.

Muntah, cirit, sakit perut. Antara kesan sampingan jika makan kentang bertunas yang tinggi kandungan glycoalkaloid. Jika terlampau banyak kandungan glycoalkaloid yang diambil, ada risiko lain yang lebih membahayakan.

Rendahkan tekanan darah, tinggikan denyutan nadi, demam, sakit kepala. Malah, boleh juga bawa kepada kematian.

Pernah saya tengok cerita Hindi, dia kupas biji epal banyak-banyak, dan kisar. Kemudian masukkan dalam protein shake orang yang nak diracun.

Sebab dalam biji epal ada kandungan cyanide, yang kalau makan sebiji je tak jadi apa. Tapi kalau makan dengan kuantiti yang banyak, boleh sampai akibatkan kematian.

Dulu saya sayang jugak nak buang, sebab dua biji je kentang yang tinggal, dan dah nak masak pagi tu buat sup ayam pulak. Tapi bila teringat kesan sampingan yang anak-anak ada kemungkinan boleh dapat, tak fikir panjang dah saya.

Kalau diorang sakit, lagi teruk saya nak handle lepas tu. Apalah sangat dua biji kentang dan sup tanpa kentang kan. Boleh ya, sama-sama kita cuba ok.

Follow saya ya, untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Kredit: Dr Mazliana Mazlan

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.

Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.

Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.

So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/

FREE je tau Webinar ni!!

Meskipun sibuk dengan rutin harian sebagai seorang pelakon, pengacara dan juga usahawan, ibu kepada Zeeshan Yusuf, 4 tahun dan Zaheen Yusof, 2 tahun, Datin Hajah Fouziah Gous tidak menjadikan itu alasan untuk mengabaikan keluarga tersayang.

“Kalau kita fikir kita tak ada masa dengan anak-anak kita akan jadi seperti apa yang kita fikirkan. Allah beri rezeki dekat saya bukan untuk saya simpan sendiri. Mungkin dalam rezeki saya juga ada terselit rezeki orang lain sebab itulah saya perlu ada pembantu untuk saya tak abaikan anak-anak saya.

“Contohnya kalau saya pergi gym, jika anak-anak tak tidur dan perlukan saya, saya bawa mereka bersama dengan bantuan pembantu. Kalau saya bersenam, mereka juga boleh buat aktiviti mereka di sana. Dekat ofis pun sama, saya tengah meeting atau ada perbincangan, saya boleh Nampak anak-anak saya. Itu cara saya spend time dengan anak-anak walaupun mempunyai rutin yang agak sibuk sepanjang hari.

“Cuma saya akan rasa bersalah bila saya langsung tak bercakap dengan anak-anak seharian. Jadi apa yang saya buat bila balik saya akan bercakap dengan mereka, bergurau, berborak terutamanya pada waktu malam. Itu cara saya luangkan masa bersama anak-anak. Begitu juga dengan suami, saya mungkin bukan seorang isteri yang selalu ada di rumah. Saya dan Zhaf kami berdua masih muda tapi kami saling berkomunikasi antara satu sama lain walaupun hanya call untuk tanya nak makan apa?

“Dalam usia yang masih muda ini, kami berdua mempunyai cita-cita yang sangat tinggi. Apa yang kami impikan untuk diri sendiri dan anak-anak terlalu tinggi, jadi untuk capai itu semua bukan mudah, jadi kami berdua kena usaha sama-sama. Tapi dalam waktu yang sama janganlah abaikan suami dan anak-anak.

“Pendek kata anak-anak memang selalu dengan saya. Kereta saya memang sentiasa penuh dengan barangan mereka, malah di pejabat juga turut ada bilik untuk mereka. Walaupun pejabat dekat, saya bawa juga mereka dan itulah cara saya luangkan bersama keluarga saya. Kalau suami balik rumah dia akan tanya jika saya masih di pejabat, dia juga akan sertai kami. Paling penting jangan bandingkan kehidupan kita dengan orang lain kerana hidup kita dan orang lain tak akan pernah sama.”

Ajar Anak ‘Magic Words’ dari rumah, bantu bentuk akhlak yang baik.

Dua anaknya yang comel memang sangat baik. Menurut Fouziah, untuk mendidik anak-anak ia perlu bermula dengan positive mind.

“Semuanya bermula dengan positive mind. Didikan anak sangat penting, ajar anak dulu dengan magic words seperti terima kasih, tolong, Assalamualaikum, Hello, Syukur dan perkataan lain yang sepatutnya ada supaya bila dia ada attitude yang ada yang positif. Bila dia membesar dengan attitude sebegitu dan dia akan ajar rakan-rakan sebayanya dengan apa yang dia pelajari dan bila dia berkomunikasi atau bersosial dengan orang lain dia tahu bagaimana nak react.

“Semua positif attitude ini akan cerminkan bagaimana anak-anak kita itu akan membesar. Biarlah dia membesar dengan cara positif untuk hargai antara satu sama lain tidak kira berlainan bangsa atau agama.

“Walaupun anak pandai sekalipun sejak dari kecil tapi perangai atau moral mereka tidak bagus, tidak ada gunanya juga. Betul semua ibu ayah mahukan anak yang pandai, tapi kalau ada kedua-duanya pandai dan juga baik kelakuan itu pastinya satu bonus untuk setiap ibu bapa.

“Bagi saya attitude is very important, bila itu dah sangat bagus, education will come easily sebab kita dah ajar untuk menghormati orang lain.

“Bukan sahaja ibu bapa, malah orang-orang sekeliling juga perlu menitik beratkan yang sama iaitu terapkan nilai-nilai murni pada kanak-kanak. Untuk saya itu caranya untuk kita nak ajar anak-anak jadi insan dengan akhlak yang tinggi.”

sumber: Mingguan Wanita