Ramai merungut anak susah fokus. Cakap 10 kali pun anak buat tak tahu. Paling geram hari-hari ajar anak bercakap, nampak macam tak ada perubahan pun.

Lama-lama ibu ayah mulalah rasa frust. Rasa nak marah je bila anak susah nak bagi kerjasama. Okay, sebelum kita rasa nak marah atau naik angin kat anak, cuba kita dulu dulu satu benda yang paling penting sangat ni.

Macam mana dengan tahap FOKUS anak kita sebenarnya?

Berapa lama dia boleh duduk dengan kita buat aktiviti sama-sama? 5 minit? 10 minit? Atau sebenarnya setakat 60 saat je tu?

Biasanya anak kita bukan tak pandai, bukan lambat pick up, bukan lemah dalam perkembangan. Tapi sebenarnya mungkin dia ada masalah susah nak fokus.

Budak kalau susah fokus, otak dia ada macam-macam agenda, perhatian dia mudah distract. Ini yang jadi punca kenapa anak tak dapat-dapat apa yang kita ajar.

Ada 3 cara macam mana kita nak tahu anak ada masalah susah fokus ke tak yang dikongsikan oleh Ezzaty Suffian.

1) Sitting Attention

Berapa lama anak boleh duduk dan bagi tumpuan pada apa yang kita ajar atau buat aktiviti bersama dengan kita.

Kalau perasan, anak yang duduk depan tv atau gajet boleh duduk diam lama sangat kan. Itu pun namanya sitting attention juga.

Tapi tak boleh dikira sebagai attention yang kita nak. Sebabnya attention jenis ini adalah yang tak berkualiti dan tak bermanfaat untuk anak kerana tiada komunikasi dua hala.

Sitting attention yang kita nak ialah bila anak boleh duduk lama bersama dengan kita dan wujud interaksi antara kita dengan dia. Dia boleh fokus apa yang kita cakap, apa yang kita ajar, bermain bersama dengan kita dan boleh siapkan tugas yang kita bagi sepanjang waktu yang dah di tetapkan.

Setiap umur anak ada tempoh sitting attention dia sendiri. Cara pengiraannya:

Umur anak x 3 minit hingga 5 minit.

Contohnya Fayyadh :

umur 2.5 tahun x 3 minit = 7.5 minit (minimum)

Hingga

Umur 2.5 tahun x 5 minit = 12.5 minit (maksimum)

Untuk permulaan kita nak terap fokus anak, kita kena cuba buatkan anak fokus dengan kita sekurang-kurangnya selama 7.5 minit tu.

Kena ada latihan setiap hari yang akan bantu anak untuk fokus secara perlahan-lahan. Pada permulaan mungkin 1 minit sahaja. Lama-lama akan dapat 7.5 minit tu.

Dengan syarat, latihan dan aktiviti yang perlukan fokus anak perlu dibuat setiap hari.

2) Join Attention

Join attention maknanya boleh tak anak-anak KONGSI tumpuan yang sama dengan kita.

Contoh :

1) bila kita jalan kat luar dengan anak. Kita tunjuk ayam pada dia. Adakah dia boleh toleh dan tengok pada apa yang kita tunjuk tu.

2) Bila baca buku bersama anak dan kita tunjuk gambar dalam buku tu. Adakah dia pun akan tengok sama pada apa yang kita tunjukkan?

Penting join attention ni pada anak sebab bila kita nak ajar sesuatu kita perlukan perhatian dia untuk tengok apa yang kita tunjuk atau arahkan.

No point kita berpeluh-peluh ajar itu ini pada dia, tapi ke lain mata dia tengok. Jadi info yang kita bagi tu tak boleh sampai ke otak dia.

3) Channel Attention

Yang ni pula adalah satu skil yang buatkan anak dapat tangkap atau respon pada sesuatu rangsangan lain walaupun mata dia tak pandang pun pada rangsangan tersebut.

Contoh :

1) Anak tengah main lego dan kita panggil nama dia. So, dia boleh bagi respon dengan menyahut panggilan kita walau mata tu tak tengok pada kita.

2) Anak tengah tengok buku lepas tu kita minta dia ambilkan tuala. Tanpa melihat kita, dia boleh bangun dan ambilkan tuala tu bagi pada kita.

Channel attention ni penting untuk anak sedar dan aware tentang keadaan atau rangsangan di sekeliling dia, apa yang berlaku di sekeliling dia.

Jadinya bila anak sibuk mewarna contohnya. Dan kita nak ajar tentang perkataan baru pada dia waktu yang sama tu juga, dia boleh ikut sekali atau fokus dengan rangsangan yang kita bagi.

Walau tangan sibuk mewarna, mulut pun boleh ikut sebut dan faham pada apa yang kita ajar.

Kesimpulannya, untuk latih anak jadi lebih fokus, ibu ayah perlu cuba jauhkan anak dari tv dan gajet selama mana yang boleh. Sebab perkara macam ni pun sebenarnya jadi punca utama kenapa anak ada masalah fokus.

Bila anak semakin besar, mulalah terfikir bila nak latih dia tak payah pakai ‘pampers’ lagi. Jimat kos ibu! Tapi kadangkala terasa macam tak sempat atau belum bersedia untuk melatih si kecil. Padahal si kecil sendiri sudah memberitahu keinginannya untuk buang air di tandas.

Mungkin sebab dia tengok ibu, ayah, kakak dan abang pergi ke tandas untuk buang air dan tak perlu pakai lampin sepertinya. Sebenarnya kebanyakan ibu pun akan mengalami dilema tersebut. Apatah lagi memikirkan risiko anak akan terkencing atau terbuang air besar di lantai rumah. “Aduh, malasnya nak cuci dan mop lantai!”

Sekiranya ibu ada perasaan seperti itu ketepikan segera. Kalau anak sudah bersedia untuk ke tandas sendiri, ibu kena cari jalan untuk melatihnya. Ibu-ibu boleh cuba cara seorang ibu ini melatih anaknya ke tandas dalam masa tiga hari seperti dikongsi dalam blognya.

Hari yang dinanti pon dah tiba, Sabtu 21 Februari 2015, pagi-pagi lepas mandi Zarith terus cakap kat Zuyyin “Yeay harini Zuyyin dah tak yah pakai CD, ok? Nanti selesa tau, flower tak gatal,tak panas. Nanti Zuyyin duduk kat toilet bowl frog tu, comel kan? Zuyyin suka colour green kan?” Zuyyin nampak teruja =)

Day 1:

Jadi Zarith buatkan satu kad manila dan reward Zuyyin dengan sticker setiap kali Zuyyin berjaya buang air di toilet. Tidak dinafikan hari pertama memang agak mencabar. Alhamdulillah ibu, adik Zarith dan juga Mr Hubby ada. Jadi ada yang tolong nak tengokkan Zayra sementara Zarith melatih Zuyyin, memasak dan buat kerja rumah yang lain. Setiap setengah jam Zarith akan bawa Zuyyin ke toilet. Namun ada beberapa ketika tu Zarith tengah uruskan Zayra, terbabas juga Zuyyin. 3 kali terbabas. Penat ibu Zuyyin ni mengemop rumah. It’s okay, baru hari pertama.

Semasa hari pertama juga Zuyyin bagitau nak buang air besar. Walaupun puas dipujuk, Zuyyin tetap taknak duduk atas toilet bowl, jadi Zuyyin buang air besar atas lantai toilet. Terkejut Zuyyin tengok najisnya yang besar tu, selalu dalam CD mana nampak kan? hehe. Jadi terpaksa la ibu kutip dan flush dalam toilet. Stress? Mestilah tak, sebab dah belajar dari Video di bawah ni =)

Day 2:

Kali ni ada kemajuan, Zuyyin dah mula boleh tahan buang air kecil dalam jarak masa 1 atau 2 jam. Tapi jenuh la Zarith bertanya setiap 15 minit. Takut kejadian semalam berulang. Hari kedua ni Zuyyin takut nak buang air besar dalam toilet. Puas pujuk. “Takut la bu, Zuyyin takut”. Zarith rasa ni semua akibat tertengok najis dia yang besar tu, jadi Zarith ambil keputusan pakaikan Zuyyin pampers. Tak lama lepas tu Zuyyin dah selesai buang air besar. Ok takpa, kita cuba lagi esok.

Day 3:

Alhamdulillah Zuyyin dah pandai minta nak pergi toilet. Walaubagaimanapun Zarith tetap kerap bertanya nak buang air kecil tak. Dan harini Zuyyin berjaya buang air besar dalam toilet bowl. Yeay!! Ibu siap berjoget-joget lepas dengar bunyik “plop..Plop” hehe..Zuyyin pon nampak happy. Ibu bagi Zuyyin 2 sticker sebagai menghargai titik peluh dia, hehe.

Day 4:

Alhamdulillah semua berjalan lancar. Zuyyin dah boleh bagitahu ibu bila nak pergi toilet. Dan Zarith dah mula ajar perkara-perkara yang perlu dilakukan setiap kali lepas habis buang air kecil/besar. Dan sampai ke harini iaitu hari ke 6, Zuyyin dah tau rutin tu. Masuk toilet dengan kaki kiri. Lepas buang air tak kesah besar atau kecil, kena berdehem. Selepas tu kena flush dan cuci tangan dengan sabun. Memang nampak Zuyyin happy dengan perubahan dirinya yang dah tak pakai pampers. Hari-hari dok cakap “Kakak Zuyyin dah sama macam ibu, ayah dengan wan kan? Pakai panties je.”

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Dah tak perlu basuh Cloth Diapers 10 helai sehari. Yeay!! Cuma pakaikan waktu Zuyyin tidur je, itu pon dah bising cakap panas la, gatal la. Nanti akan cuba latih Zuyyin untuk terus diaperless.

Jom tengok apa tips untuk memudah dan melancarkan proses potty train ini:

1. Bagi hint sekurang-kurangnya 3 hari lebih awal kepada anak yang kita nak melatih dia ke toilet. Kalau boleh semasa mereka dalam fasa tidur-tidur ayam. Waktu ini minda separa sedar mereka lebih mudah menerima arahan

2. Ketepikan semua karpet atau apa sahaja yang berada di atas lantai.

3. Sediakan kelengkapan yang mencukupi, contohnya seluar untuk mereka pakai semasa potty train. Zarith ada belikan Zuyyin Training Pants Charlie Banana, tapi Zuyyin tak nak pakai, jadi Zarith pakaikan Zuyyin seluar dalam biasa. Takpe lah, boleh simpan untuk Zayra nanti. Sediakan juga toilet bowl yang sesuai dengan usia mereka.

4. Gunakan bahasa yang mudah mereka fahami contohnya “shee” untuk buang air kecil atau “poop” untuk buang air besar. Tapi Zuyyin telah Zarith ajar sejak kecil lagi perkataan “purge=buang air besar” dan buang air kecil untuk buang air kecil =p

5. Bawa mereka ke toilet sekerap mungkin. Untuk Zuyyin ni Zarith mulakan dengan setiap setengah jam pada hari pertama.

6. Berikan pujian kepada anak setiap kali mereka berjaya buang air dalam toilet dan jangan sesekali tunjukkan yang anda kecewa dan marah mereka setiap kali mereka tercicir. Katakan kepada mereka,”Tak apa sayang, kita cuba lagi, ok? Sayang ibu terlupa nak pergi toilet ye?”

7. Berikan mereka sedikit ganjaran apabila mereka berjaya. Kalau Zuyyin ni Zarith berikan Sticker setiap kali berjaya buang air dalam toilet. Memang dia happy sangat.

Yang penting jangan stress, memang agak memenatkan. Make it fun for both you and your love ones, ok?

Sumber: www.ibuzarith.com

Apabila anak-anak sudah dididik sejak kecil tidur awal akan memudahkan ibu bapa kelak apabila anak kena bangun pagi untuk ke tadika. Memang masalah anak-anak tidur lambat sering diperkatakan oleh ibu bapa. Apabila anak tidur lewat berjaga maka akan sukar untuk bangun pagi.

Jumlah purata jam yang diperlukan untuk kanak-kanak yang berusia empat hingga enam tahun untuk tidur ialah antara 10 jam hingga 11 jam dan tempoh tidur ini membantu pertumbuhan tubuh anak-anak.

Sewaktu anak-anak tidur pertumbuhan hormon berlaku dalam masa beberapa jam. Anak yang cukup rehat akan berasa segar untuk bermain, belajar dan mengurangkan stress keluarga.

Ibu bapa akan berasa stress jika terpaksa memujuk anak tidur awal. Esok anak-anak kena bangun pagi nak ke tadika. Jika tak cukup tidur mesti mengamuk apabila dikejutkan. Malah keadaan ini mengganggu waktu tidur ibu bapa yang bekerja keesokan harinya.

Umumnya tidak ada panduan yang benar-benar boleh diikuti dan tidak ada salah betulnya jika anda mencuba menyelesaikan masalah kanak-kanak lewat tidur dan seharusnya anak-anak dibiasakan tidur awal sejak kecil lagi.

Cara penyelesaian setiap kanak-kanak adalah berbeza dengan kanak-kanak lain. Ibu bapa hendaklah peka dengan sifat anak-anaknya. Ibu bapa dan keluarga seisi rumah hendaklah memberi kerjasama dalam membantu anak yang selalu tidur lewat.

1.Jadual

Masa untuk tidur hendaklah tetap mengikut jadual yang ditetapkan pada setiap malam. Sekiranya anda mahukan anak tidur jam 9:00 malam, jadual untuk tidur tidak boleh berubah-ubah. Sekiranya setiap malam berubah-ubah jadual akan meletihkan kanak-kanak. Anda perlu bertegas dengan peraturan waktu tidur dengan anak anda. Perlu diingat sebenarnya kanak-kanak menguji ibu bapa jika selalu mengikut kehendaknya. Oleh itu jangan melayani kerenah anak dan bertegas dengan jadual yang telah anda tetapkan. Peringkat permulaan agak sukar tetapi apabila jadual yang ditetapkan diikuti ia akan menjadi kebiasaan.

2. Tidak ikut permintaan anak

Cuba tidak melayani kehendak anak apabila disuruh tidur. Contohnya meminta tunggu sebentar kerana belum habis bermain. Semua permintaan dijadikan sebahagian dalam rutin sebelum tidur. Sekiranya dengan membenarkan permintaan yang sesuai sebagai rutin sebelum tidur. Misalnya membenarkan membawa satu alat mainan sebagai teman untuk tidur. Pastikan dengan jelas satu permintaan adalah had yang peruntukan yang diberi. Jangan layani permintaan yang lain. Kanak-kanak yang mempunyai masalah untuk tidur akan menguji anda dengan membuat berbagai permintaan sebagai helah untuk melewatkan masa.

3. Tegas

Apabila anak anda telah masuk bilik tidur atau telah baring di atas katil pastikan anda bertegas dengan peraturan. Anak anda tidak dibenarkan bangun dari katil atau meninggalkan bilik tidur.

Jangan pedulikan protes atau rungutan anak anda. Kurangkan interaksi dengan anak anda. Jika anak anda berterusan mahu keluar bilik anda memberi amaran akan mengunci bilik tidur. Jika anda tegas dengan peraturan, anak anda akan memahami dan mematuhi pada hari-hari berikutnya.

4.Beri pujian

Sentiasa memberi pujian jika anak anda sudah mahu bergerak ke arah tempat tidur. Temani sebentar sambil memberi dorongan ketika anak anda berada di tempat tidur. Kata-kata semangat dan pujian menjadikan dia memahami kepentingan tidur. Beritahu kepada anak anda tentang persiapan ke tadika memerlukan tidur awal. Memberi kata-kata semangat yang positif yang mudah difahami dapat memberi ketenangan sebelum anak itu tidur. Contohnya memberitahu badan yang sihat dan cergas baik untuk belajar di tadika.

5. Baca buku

Sebaik-baiknya anda digalakkan membacakan sebuah buku yang digemari sebelum tidur. Secara tidak langsung dapat merehatkan minda anak dengan membacakan buku cerita. Pastikan memilih buku yang sesuai dan bukan buku yang menyeramkan dan menakutkan anak-anak. Pilih buku yang mengembirakan dan memberi ketenangan kepada anak anda sebelum tidur.

6. Tutup televisyen

Masalahnya jika mempunyai keluarga besar atau adik-beradik yang ramai. Semua pihak hendaklah bekerja sama. Waktu menonton televisyen hendaklah dihadkan. Pengaruh persekitaran agak menyulitkan untuk melaksanakan rutin tidur kepada anak yang berusia 5 tahun dan juga anak-anak kecil yang lain. Faktor gangguan persekitaran menjadikan masalah untuk tidur. Pengorbanan ahli keluarga diperlukan untuk membantu anak-anak mematuhi jadual tidur yang dirancang.