Makanan ringan atau lebih dikenali sebagai jajan memang disukai oleh kanak-kanak tapi kerap makan jajan sebelum usia 3 tahun boleh beri kesan pada IQ anak ya!
Hari ini ramai ibu bapa suka berkongsi kegembiraan menyambut ulang tahun kelahiran anak dengan kawan-kawan di tadika atau taskanya dengan cara memberi goodie bag berisi makanan ringan atau jajan.
Niat di hati memang bagus kerana hendak berkongsi rezeki dan sebagai tanda kesyukuran. Namun mungkin selepas ini perlu ubah jenis makanan yang diberi dalam goodie bag tersebut. Jajan memang makanan yang sangat digemari oleh anak kecil kerana ia antara makanan yang dilarang oleh kebanyakan ibu bapa.
Jadi bila ada peluang makan, mereka tak lepaskan peluang untuk merasai jajan tanpa mengetahui kesan jangka panjang pada diri sendiri. Selepas baca perkongsian info daripada Dr.Taufiq Razif, diharap ibu ayah lebih prihatin dalam bab memberi anak sendiri atau anak orang lain makan jajan ya.
Ramai Betul Tak Tahu Bahaya Jajan Ni
Terkedu saya!
Baru-baru ni saya amik anak saya daripada tadikanya. Yang peliknya anak saya tak nak berenggang dengan beg galas dia. Saya dah jadi pelik dah. Bila saya buka je beg dia..
Ya Allah! Penuh dengan jajan!
Hari pertama beg dia penuh dengan bungkusan jajan berperisa jagung. Saya urut dada. Takpelah. Mungkin cikgu dia tersilap masukkan la kot. Hari kedua ketiga lepas tu pun masih dapat jajan lagi. Bermacam macam perisa pulak tu. Siap dapat lolipop lagi. Saya tak boleh berdiam diri lagi. Saya jumpa terus cikgu tadika anak saya tu.
Saya tak marah pun cikgu tu cuma saya tanya elok-elok je. “Cikgu, kenapa banyak sangat jajan dalam beg anak saya?”.
Cikgu tu macam agak cuak jugak la sebab dia kenal saya kot. Dia cakap ada pelajar yang celebrate birthday jadi bagi bagi je jajan tu kat semua pelajar tadika tu. Saya terkedu!
Eh! Kenapa ada mak ayah yang celebrate anak dengan jajan?
Sini saya nak bagitahu keburukan jajan ni kat mak ayah semua. Mana tahu ada yang belum tahu kan.
- Jajan tu sendiri bermaksud makanan yang tinggi kalori tapi takde nilai nutrisi
- Kanak-kanak yang terdedah dengan jajan ni terdedah pada penyakit kronik seperti kencing manis, kanser, strok dan juga berisiko besar untuk dapat penyakit kardiovaskular sebelum umur 30 tahun.
- Lebih parah lagi kalau kanak-kanak tu terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun. Ikut kajian daripada University of Bristol, kanak-kanak yang terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun akan memberi kesan pada IQ kanak-kanak tu.
- Walaupun mungkin lepas tu ibu bapa dah tersedar dan cuba ubah balik gaya pemakanan si anak tu tapi dah terlambat dah! Sebab perkembangan otak paling progresif dalam 3 tahun pertama tu. Efeknya? Seumur hidup!
Jadi kepada mana-mana ibubapa tu, tolong la pantau apa yang anak kita makan ye. Zaman sekarang adalah zaman yang mana ‘ penyakit orang dewasa ‘ dah mula menyerang kanak-kanak. Ni la zaman yang mana umur 20 tahun pun dah ada yang kena potong kaki dan umur 30 tahun pun dah kena strok dan serangan jantung.
p/s : Tolong ingatkan pasangan dan keluarga kita sekali ye. Sama-sama kita jaga keluarga kita
Sumber: Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berperang Nak Beri Ubat Pada Anak Itu Situasi Biasa! Doktor Kongsi 8 Tip Mudah Beri Anak Ubat
Berperang nak beri anak makan ubat supaya cepat sembuh situasi yang biasa yang perlu ibubapa hadapi. Sampaikan ada anak meraung-raung macam kena dera semata-mata terpaksa makan ubat. Mungkin kita sebagai ibu bapa boleh ikuti perkongsian dari doktor tentang cara yang betul untuk pujuk anak makan ubat tanpa perlu berperang.
TIPS MEMBERIKAN ANAK UBAT.
Banyak tips yang dikongsikan untuk memudahkan para ibubapa memberikan ubat pada anak-anak mereka. Ada kalanya ibubapa terpaksa “berperang” dengan anak mereka.
Antara tips yang hendak saya kongsikan ialah:
1. Jangan memaksa anak. Jika dipaksa dalam keadaan anak tidak bersedia, ia menyebabkan anak akan meronta, memuntahkan semula atau berlari sekelilig rumah. Pujuk, beritahu kenapa mereka harus mengambil ubat tertentu dan berikan dengan penuh kasih sayang.
2. Berikan ubat yang perlu saja. Sebagai contoh jika anak agak sukar mengambil ubat, cuba minta nasihat doktor agar memberikan dua kesan sekali gus. Contoh ubat demam yang dapat mengurangkan rasa sakit. Ubat batuk yang dapat mengurangkan selsema. Ini memudahkan tugas ibubapa memberikan ubat untuk anak.
3. Berikan ubat dalam jumlah yang sedikit, demi sedikit dengan menggunakan syringe (picagari). Mungkin setiap kali berikan satu ml. Ambil sedikit masa untuk anak menghabiskan 5ml ubat.
4. Campurkan dengan madu. Bagi anak yang berusia 2 tahun ke atas, berikan ubat dan campurkan sedikit madu bagi membantu mengurangkan rasa pahit ubat yang bakal ditelan.
5. Berikan anak air yang mencukupi beberapa jam sebelum ubat diberikan. Anak yang mengalami dehidrasi selalunya lidah mereka lebih sensitif dan lebih mudah menolak ubat yang rasanya pahit.
6. Masukkan ubat dari tepi lidah supaya anak tidak mudah tercekik sepertimana kita memberikan ubat terus ke tengah lidah.
7. Ada beberapa ubat yang diformulasikan sebagai suppositories (ubat masuk punggung) terutamanya ubat demam. Boleh gunakan dengan meletakkan sedikit minyak bagi memudahkan masuk ke dalam punggung.
8. Tunjukkan kasih sayang ketika memberikan ubat pada anak, kerana pada masa itu anak-anak mahu rasa selamat, dilindungi dan disayangi. Memarahi anak bukan cara terbaik memujuk anak memakan ubat.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Meronta Geli Pijak Tanah, Rumput” Ibu Ini Kongsi Jangan Cepat Sangat Pakaikan Kasut Pada Anak
“Ala comelnya kasut baby ni” dah borong banyak kasut untuk baby. Hari-hari nak pakaikan dia kasut walaupun dalam rumah sebab comel. Opss tunggu dulu mama, sebelum mama borong kasut banyak-banyak mama baca dulu perkongsian ini ya.
Tak salah kalau nak pakaikan anak kasut, tapi mama tetap perlu dedahkan kaki anak dengan pelbagai permukaan ya. Jangan sampai dia geli pula nak pijak rumput, ini tanda bahaya!
Ini masa Ashrof Haikol umur setahun lebih.
Jalan pun macam anak itik 😂
Satu pesanan keramat oleh Child Psychiatrist kepada saya masa tu–
“Bila anak dah boleh jalan, JANGAN CEPAT SANGAT PAKAIKAN KASUT. Sebab tapak kaki anak perlu banyak menerima ‘tekanan’ dari pelbagai permukaan, untuk ransang sistem saraf & otak dia.”
Hmm.
Lalu hati saya berbisik —
“Abih 5 pasang kasut yang aku baru beli ni nak buat apa, doktor?” 😑
“Buat dedak je la, markonahhh.”
Jawab doktor di dalam hati.
Hahahahah.
Salah satu aktiviti yang sangat disarankan oleh Child Psychiatrist tersebut adalah berjalan kaki ayam di atas jalan tar, rumput, pasir, lumpur dan sebagainya, macam dalam video ni. Dapat buat 20-30minit sehari pun dah memadai.
https://web.facebook.com/watch/?v=347102729330346
Mula-mula nak expose Haikal jalan kaki ayam ni memang macam-macam jugak lah cengkadaknya.
Geli,
menangis,
meronta.
Tapi hadap je la.
Itu belum campur kena hadap cakap2 orang lagi–
Takut kaki anak luka lah.
Takut ada paku, kaca, semut api, tahik kucing lah.
Takut tapak kaki anak jadi kasar lah.
Takut nanti anak tak biasa pakai kasut lah.
Tapi redahkan aje.
Lantakkan orang nak cakap apa.
Teruskan buat benda betul (seperti yang disarankan doktor) dan berwaspada sentiasa.
Tak lama lepas Haikal dibiasakan dengan aktiviti kaki ayam ni, macam-macam perubahan positif yg saya nampak pada Haikal.
- Fine & gross motor skills dia semakin kemas.
- Focus & alertness dia semakin tajam.
- Physical strength semakin padu.
- Sense of balance & body awareness semakin baik.
- Creativity semakin out of the box.
- Sensory development dia secara keseluruhan sangat advanced berbanding kanak-kanak seusianya.
Dan masa tu, orang-orang yang sibuk cakap-cakap dulu tu datang semula kat saya dan tanya–
camane eh kau buat kat anak kau sampai jadi camni? 😂
Itulah lumrah kehidupan ye tuan puan.
At first, people will ask you WHY you do it because they think you’re crazy.
But later, they’ll ask you HOW you do it because they jeles oredi. 😂
Tapi nak buat benda betul yang tak biasa dilihat dalam masyarakat ni memang bukan satu perkara yang mudah, tapi kalau kau yakin itu betul —
DIAM DAN BUAT JE.
And let the success make the noise.
Giceww.
Ini 5 lagi perkara penting yang Child Psychiatrist pesan pada saya dulu :
1. Lepas anak 2 bulan, jangan pakaikan mittens (sarung tangan) dan stokin dah. Kecuali bila sejuk.
2. Bila anak dah start berjalan, jangan cepat sangat belikan kasut. Jangan jadi bodoh macam aku, anak baru menapak 2-3 langkah terus menggelupur beli 5 pasang kasut. Dalam rumah pun pakai kasut kengkadang. Konon comel. 😌🔫
3. Untuk anak 2 tahun ke bawah, hanya belikan kasut yang bertapak lembut. Yang tapak tebal2 tu toksah.
4. Dedahkan tapak kaki dan tapak tangan anak dengan pelbagai tekstur permukaan. This is veryyyy important to stimulate their sensory, nervous, and brain system.
5. Kurangkan screen time, because it limits child’s body movements and sensory stimulations. Human limbs are made to move. Ada kajian mengatakan, paksa anak (bawah empat tahun) duduk diam lebih dari 20 minit adalah satu bentuk penderaan. Because they need to move A LOT, especially pada 2 tahun pertama. Kalau tak banyak bergerak, ada lah nanti “short” kat mana2 untuk perkembangan tahun2 yang seterusnya.
Saya harap perkongsian ringkas hari ni bermanfaat k.
Kredit:Adlil Rajiah
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan penjagaan diri boleh klik di SINI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Harlina Halizah Siraj Pesan Ibu Ayah Buat Cara Ini Didik Anak Lelaki Yang Hebat
Tugas mendidik anak perlu ada pendekatan berbeza mengikut jantina mereka. Ibu Ayah kena tahu cara didik anak lelaki dan perempuan mengikut kaedah yang berbeza supaya mereka menjadi orang yang hebat.
Anak lelaki dan anak perempuan memerlukan cara yang berlainan ketika mendidik mereka. Ini kerana karektor kedua anak ini adalah berbeza.
Bahkan peranan yang perlu dimainkan oleh ibu dan ayah juga kena berbeza semasa mendidik anak-anak mengikut jantina. Tak boleh pukul sama rata sahaja kaedah didik anak perempuan dan anak lelaki.
Dr. Harlina Halizah Siraj, Pakar Obstetrik & Ginekologi juga dikenali sebagai Dr. Har yang turut membicarakan isu wanita, keluarga, pendidikan anak-anak dan remaja masa kini dengan niat mendidik masyarakat menjadi lebih baik berkongsi peranan ibu bapa patut lakukan dalam mendidik anak lelaki mereka.
1. Peranan Bapa
- Balik awal dari tempat kerja dan mandikan anak jika masih di bawah umur 5 tahun.
Bawa anak bersiar-siar dan luangkan waktu bersamanya. Biasanya kanak-kanak suka dibawa ke taman-taman permainan.
- Ajak anak bergasak ataupun bergumpal. Ini kerana anak lelaki lebih sukakan aktiviti lasak berbanding anak perempuan. Aktiviti begini boleh menguatkan lagi tali ikatan (bonding) di antara bapa dan anak.
Kebiasaannya bapa adalah idola atau ‘role-model’ kepada anak lelaki. Oleh yang demikian, apa sahaja yang bapanya lakukan akan diikuti oleh anak. Jika bapanya seorang perokok, maka kebarangkalian anaknya juga menjadi seorang perokok adalah sangat tinggi berbanding anak kepada bukan perokok. Oleh itu, seorang bapa perlulah menunjukkan contoh tauladan yang baik buat anak-anak.
- Dukung anak atas bahu bagi membolehkan anak memandang melalui pemandangan bapanya.
2. Peranan ibu
Ibu hendaklah menunjukkan kasih sayang dan berlemah lembut kerana biasanya anak lelaki belajar MENGASIHI melalui ibunya.
- Bagi mengeratkan lagi ikatan (bonding) antara ibu dan anak lelaki, ajaklah anak berbual mengenai apa sahaja. Ceritakan apa yang ibu lakukan dan minta pendapatnya dalam beberapa perkara.
Berikan pujian atas usahanya walaupun kecil.
Semoga kita sebagai ibu bapa, memberikan yang terbaik dalam mendidik anak-anak tak kira sama ada lelaki ataupun perempuan.
Sumber: noraziramohamed
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
