Lepas seminggu Nora Danish melahirkan anak, ada peminat seakan-akan tak berpuas hati apabila melihat gambarnya keluar bersama Nedim dan anak, Mohamed Neqyal atau Ney Ney.
Ada yang berpendapat Nora Danish tidak mengambil berat bab penjagaan dalam pantang dan boleh mengundang bahaya pada dirinya kerana Nora Danish bersalin secara pembedahan. Sepatutnya dia perlu rehat yang cukup dan tak boleh ambil mudah.
Bagaimanapun, dalam entri instagramnya sebelum itu, Nora Danish ada memuat naik status yang dia sebenarnya keluar melakukan pemeriksaan kesihatan Ney Ney di hospital.
Mungkin ramai peminat salah sangka sebab penampilannya yang seolah-olah seperti keluar berjalan-jalan sehingga mengundang ketidakpuasan hati netizen.
Apa-apa pun jangan cepat membuat andaian jika kita tak tahu apa disebaliknya yang berlaku.
Malah nasihat yang diberikan oleh pengikut Nora Danish di Instagram mengenai bab penjagaan dalam pantang ada betulnya. Diharapkan Nora Danish cepat sihat bersama Ney Ney.
Sumber: Instagram Nora Danish
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selain Bertambah ‘Sugar Rush’ Dalam Badan, Doktor Ini Kata Makanan Tinggi Gula Berlebihan Buat Anak Jadi Ketagih!
Tanpa sedar atau mungkin tak tahu, ramai ibu menyebabkan ‘sugar rush’ dalam badan anak bertambah. Sebenarnya makanan tinggi gula berlebihan boleh membuatkan anak jadi ketagih, mudah jatuh sakit dan hilang selera makan.
Apa kesannya bila ‘sugar rush’dalam badan anak bertambah? Biasanya kanak-kanak ini akan menjadi terlalu bertenaga dan sukar untuk memberi fokus pada sesuatu kerana kenaikan kadar gula dalam darah dengan cepat. Jika makan manis berlebihan sebelum waktu tidur dia akan menjadi lebih sukar untuk tidur.
Niat si ibu untuk menyediakan anak sarapan pagi yang ringkas dan mudah serta berkhasiat rupanya bertukar menjadi punca banyak penyakit serta perubahan tingkah laku anak yang sukar dikawal.
Jadi penting sebagai ibu untuk kita mencari maklumat yang betul supaya dapat memberikan makanan yang betul-betul sihat dan berkhasiat kepada si kecil. Perkongsian maklumat yang ditulis oleh Dr Mazliana Mazlan ini diharap boleh menjadi panduan bermanfaat kepada semua ibu bapa.
Ketagih Gula
Pagi-pagi kita bagi anak makan apa?
Nak cepat, letak roti enak dimakan begitu saja disapu dengan spread coklat hazelnut.
Makan bijirin sarapan ‘sihat’ dengan susu pun tak lama mana nak siapkan.
Dihidangkan lagi dengan minuman bertenaga sihat dan kuat.
Petang sikit makan aiskrim, coklat, jajan, biskut. Apa lagi?
Malam ada pulak kek berkrim yang manis. Minum susu kultur pun sedap jugak.
Bertambah-tambah sugar rush dalam badan anak setiap hari dan berulang.
Bila anak sakit, datang bawak jumpa doktor cakap lambat baik, anak tak suka makan nasi, suka makan manis saja, suka makanan proses taknak real food, mintak vitamin nak bagi anak ada selera makan.
Dah kalau gini gayanya, beri jap 3 sebab kenapa Ummi tak perlu berleter bila ada pesakit macam ni? Haih.
Gula dan ketagihan.
Ketagihan dan hormon dopamin.
Ummi cerita secara ringkas saja boleh ya?
Di otak ada satu bahagian yang kita panggil reward center. Apa-apa yang sampai ke sana, akan berikan rasa gembira buat seseorang.
Gula diambil, terkena pulak reward center makanya hormon gembira dopamin akan dihasilkan. Sama juga konsepnya yang berlaku apabila dadah dan alkohol diambil. Rasa high gitu.
Rasa gembira tadi akan turun sedikit demi sedikit asbab penurunan hormon dopamin. Tapi badan tetap nak rasa gembira berlarutan, makanya bermulalah siri ketagihan untuk up kan lagi hormon dopamin dengan makanan bergula.
Begitulah ceritanya. Jelas ya?
“Saya tak bagi makanan manis kat anak. Ada gula sikit-sikit saja.”
Anda pasti?
Tengok balik segala makanan proses, minuman proses, jajan, roti, biskut, coklat, kek dan sebagainya.
Ummi sangat yakin, gula berada samada di tangga emas, perak atau gangsa di setiap label bahan ramuan.
Dalam masakan kat rumah pun. Jangan ingat dalam sos dan kicap tiada gula ya.
Untuk anak-anak, ingat ya maksimum gula tambahan untuk mereka hanya 3 sudu kecil sahaja!
Sumber: Mazliana Mazlan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Mahu Bersedih Tapi Saya Masih Terus Menangis,” Oki Setiana Dewi Selamat Bersalin, Anak Masih Di NICU!
Selebriti Indonesia, Oki Setiana Dewi telah selamat melahirkan bayi keempatnya secara pembedahan pagi semalam. Menerusi instagramnya, Oki memaklumkan khabar gembira itu kepada seluruh pengikutnya.
Sungguh pun begitu, kesihatan bayi keempat yang diberikan nama indah, Sulaiman Ali Abdullah itu tidak memberangsangkan kerana mengalami sedikit masalah pernafasan. Bayi Sulaiman kini masih dirawat di NICU (Unit Rawatan Intensif Neonatal).
“Alhamdulillah telah lahir putra ke-4 kami, Sulaiman Ali Abdullah pagi tadi (semalam), Isnin, 16 November 2020 pukul 5.46am.
“Berbanding kakak-kakaknya yang cenderung besar, Sulaiman tergolong agak kecil iaitu lahir dengan berat 2.9 kilogram (kg).
“Alhamdulillah proses persalinan berjalan sangat baik, saya sangat sihat, semua berjalan lancar,” katanya berkongsi.
Mohon Doakan Perkembangan Positif Sulaiman
Biar pun masih belum berkesempatan bertemu dengan bayinya disebabkan masalah itu, namun Oki tetap cekal. Sehingga ke hari ini yang sudah memasuki hari ketiga, bayi Sulaiman masih berada di NICU bagi meneruskan rawatan sehingga pulih.
Kata Oki, dia sebolehnya tidak mahu menangis mengenangkan anaknya. Namun sokongan suami yang tanpa henti meredakannya, keluarga serta teman-teman membuatkan dia semakin kuat sambil mendoakan agar bayi keempatnya itu segera dibenarkan keluar hospital.
“Qadarullah, Sulaiman memiliki masalah masalah adaptasi pernapasan atau secara perubatan disebut dengan Transient Tachypneu of the Newborn (TTN).
“Sampai saat ini saya belum bertemu Sulaiman, kerana Sulaiman dirawat di NICU dengan menggunakan alat bantuan pernafasan,” katanya.
Dalam pada itu, menerusi satu entri terkini, Oki memaklumkan perkembangannya dan bayi Sulaiman yang masih lagi berada di NICU.
“Saya dan Sulaiman masih di sini. TTN nya sudah membaik, namun ternyata harus ada pemeriksaan lanjutan. Kemarin dokter anak mendatangi saya dan menyampaikan bahwa Sulaiman harus diobservasi oleh 6 dokter. Sampai hari ini.. selalu berdebar dada ini saat ada dokter yang mengumumkan hasil pemeriksaannya.
“Walaupun tak ingin menangis, nyatanya saya masih terus menangis sementara suami menenangkan dan berkata, “ Kemarin Allah sudah memberikan begitu banyak kebahagiaan, kita jalani skenario Allah ini,” katanya lagi.
Oki juga turut memohon para pengikutnya agar mendoakan kesejahteraan bayi keempatnya itu. Semoga bayi Sulaiman semakin menampakkan perkembangan yang positif. Doakan yang baik-baik sahaja buat Oki dan bayinya.
Terdahulu, Oki Setiana Dewi berkahwin dengan suaminya, Ory Vitrio Abdullah pada tahun 2014.
Hasil perkahwinan itu, mereka kini dikurniakan empat orang cahaya mata, dua orang cahaya mata perempuan iaitu Maryam Nusaibah, 5, dan Khadeejah Fatimah, 4 serta dua orang anak lelaki, Ibrahim Muhammad Abdullah, 3 tahun dan Sulaiman Ali Abdullah.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Kredit: @okisetianadewi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Niat Nak Susukan Anak Hingga 2 Tahun Tanpa Campur Susu Formula, Cara Ni Membantu Ibu!
Pastinya setiap ibu memang mengimpikan untuk susukan anak sehingga 2 tahun tanpa campur susu formula. Tapi kadang-kadang ada juga halangannya. Sebenarnya sokongan yang mantap sangat mempengaruhi kejayaan penyusuan. Jadi kalau anda berazam nak lengkapkan penyusuan anak hingga 2 tahun, kena kuat dari aspek mental dan fizikal.
Perkongsian dari Puan Hazrina Nasir ini dilihat sangat membantu ibu-ibu yang bertekad untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Antara yang diamalkannya adalah:
- Buat Persediaan Mental
Saya dan suami memang merancang. Jadi bila dah bersedia nak ada anak sebelum mengandung lagi saya dah ambil tahu mengenai kehamilan. Dalam proses itulah saya tahu mengenai kebaikan breastfeeding. Sejak dari itulah saya jadi teruja dan semangat nak susukan anak.
- Tambah Ilmu
Kalau dah ada niat tapi tak tau caranya pun susah juga. Jadi saya pun mulalah tambah ilmu breastfeeding. Saya baca artikel-artikel di internet, refer blog-blog ibu menyusu, tanya kawan-kawan dan juga join forum penyusuan susu ibu. Bila ada ilmu saya rasa lebih faham dan yakin. Contoh kalau ibu bekerja tu mesti nak kena tau macam mana nak urus stok susu perahan EBM dah sebagainya kan.
- Sokongan Suami Dan Ahli Keluarga
Saya beritahu suami dan keluarga. Mereka pun tak berapa tahu mengenai susu ibu ni. Tapi menyokong niat saya dan serahkan kepada saya untuk buat pilihan terbaik. Dalam masa sama saya kongsi juga sikit-sikit ilmu breastfeeding dengan diaorang. Tujuannya supaya bila ada masalah timbul, mereka tahu macam mana nak bantu saya.
- Persediaan Material
Antara barang penting yang perlu ada kalau nak menyusu baby ialah breastfeeding-pump set, breast pads, nursing pillow, nursing bra dan macam-macam lagi. Bila ada barang-barang ni, proses penyusuan tu akan jadi lebih mudah dan selesa. Barulah seronok nak menyusukan anak.
- Persediaan Rohani
Masa mengandung sampailah anak saya umur 2 tahun saya sentiasa doa semoga Allah permudahkan saya untuk susukan anak.Antara amalan penting yang saya amalkan secara istiqomah untuk ikhtiar banyakkan susu ialah:
Zikir Ya Matin – Ambil segelas air. Mulakan dengan Bismillah (3x/10x/100x) dan selawat. Baca zikir Ya Matin 70x. Akhiri dengan selawat dan Bismillah (3x/10x/100x). Minum air dengan niat nak menyusukan anak.
Surah Al-Hujurat – Ikhtiar memperbanyakkan susu dan agar anak bersifat berhati-hati.
***Tip eksklusif masa menyusukan anak, kalau boleh sentiasa berlapang hati, tenangkan emosi, elakkan rasa marah.
- Persediaan Fizikal
Ibu menyusu perlu sangat jaga kesihatan fizikal. Sebabnya kalau badan penat, nak menyusukan bayi tu sendiri akan rasa sangat mencabar! Apatah lagi kalau sakit. Jadi nak dapatkan kesihatan yang baik saya jaga pemakanan, rehat secukupnya, selalu ceria dan positif.
- Pemakanan Sihat Dan Seimbang
Saya amalkan makan secara sihat dan seimbang. Saya pastikan setiap kali waktu makan mesti ada buah, sayur, protein, karbohidrat dan air yang mencukupi. Saya elakkan makan makanan proses dan tak berkhasiat. Setiap hari saya minum lebih kurang 3 liter air dan saya amalkan makan makanan yang menggalakkan penghasilan susu macam buah kurma.
- Makanan Tambahan
Masa menyusukan bayi, zat-zat dan nutrien penting daripada badan ibu akan disalurkan ke baby melalui susu ibu. Dalam masa sama proses penyusuan susu ibu tu sendiri banyak guna tenaga. Jadi, sangat penting sebagai ibu menyusu kena pastikan badan dapat nutrien lengkap yang penting supaya badan boleh hasilkan susu dengan baik dan kesihatan terjaga.
- Elakkan Stres
Tertekan ni biasalah kan. Ada banyak punca tertekan. Tambah-tambah bila baru saja bersalin tu susah nak dapat rehat berkualiti. Tapi apa yang penting kena pandai urus tekanan. Jangan terlalu ikutkan hati.
Saya kerapkan direct feeding dengan baby dan dalam masa sama cuba ikhtiar dengan makan makanan yang galactogogue (makanan yang menggalakkan penghasilan susu badan). Untuk ibu bekerja mungkin kena tau cara buat power pumping supaya stok EBM tak susut.
- Tawakal
Saya perasan ramai ibu menyusu yang suka fikir ‘risau susu tak ada’. Bagi saya apa yang penting kita fokus dengan objektif kita dan usaha buat yang terbaik. Tak lupa juga berdoa supaya Allah bantu dan makbulkan.
Kredit: Hazrina Nasir
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI