Pelakon popular, Nora Danish yang telah melahirkan cahaya matanya pada 22 Februari lalu sekali lagi mendapat pujian netizen apabila kemunculan selepas hampir dua bulan berpantang menjadi perhatian.
Ternyata Nora Danish dilihat semakin berseri-seri dan penampilannya juga semakin cantik. Ramai peminat yang kagum dengannya dan ada yang minta Nora Danish kongsikan tip.
Malah beberapa peminatnya berpendapat mungkin semangat positif yang diamalkan Nora Danish semasa tempoh berpantang antara salah satu sebab dia kelihatan makin berseri.
Nedim Bapa Penyayang
Tidak setakat Nora Danish sahaja yang jadi perhatian peminat tetapi Nedim juga turut dipuji. Ramai peminat yang suka cara Nedim melayan Neqayl dan jelas kelihatan Nedim seoarang daddy yang penyayang.
Dalam setiap foto yang dikongsikan Nora Danish, memang terserlah sifat seorang bapa dalam diri Nedim. Cara dia melayan dan menguruskan anak begitu cekap sekali.
Paling membuatkan peminat teruja apabila Nedim dah mula ajar Neqayl berenang walaupun belum mencecah dua bulan. Memang terbaik!
Sumber: instagram Nora Danish
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cukup 2 Tahun Nak Cerai Susu, Jangan Mengejut. Biar Jadi Momen Indah Antara Ibu & Anak
Rezeki susu ibu adalah ibarat titisan emas untuk anak kerana bukan semua dapat menyusu bayi sehingga umur yang maksimum. Jika dapat secara eksklusif 6 bulan pun ramai ibu bersyukur.
Bagaimanapun, ada juga ibu yang dikurniakan susu badan meriah dan rezeki anak untuk menikmatinya sampai 2 tahun. Cuma yang menjadi masalahnya pada ibu untuk cerai susu badan apabila dah cukup tempoh.
Pasti ramai yang tak sampai hati lihat anak merengek kan? Malah ramai juga ibu yang nak tahu tip cerai susu badan. Berikut dikongsikan tip oleh Puan Khairunnisa Nawi berdasarkan pengalamannya sendiri.
Alhamdulillah berjaya genapkan penyusuan sehingga 2 tahun dengan izin Allah. Nak ceraikan susu paling mencabar emosi dan fizikal. Dua-dua akan terkesan. Kena kuatkan semangat demi anak.
Antara tips yang saya praktikkan:
1. TANAM DALAM MINDA SEPARA SEDAR ANAK
Dalam 2-3 minggu sebelum Syifa masuk 2 tahun, saya dah bagitau dia berulang kali. Syifa dah besar. Dah nak masuk 2 tahun, tak boleh susu ummi dah. Minum susu dalam botol ye.
2. CARI PENGGANTI YANG MENARIK & SESUAI
Saya cari botol ni. Ikea punya. Sebab tak nak dia minum dalam botol susu yang ada puting dah. Setiap kali dia minta susu, saya bancuh susu dalam botol ni.
Biasakan anak minum dalam botol yang takde puting dah, ianya bagus untuk oral motor anak. Anak yang masih lagi minum dalam botol susu yang ada puting, dia tak berpeluang nak latih oral motor dia. Ada kaitan dengan perkembangan pertuturan ye.
3. DIVERT ATTENTION DIA
Contoh, bila Syifa minta susu. Saya larikan fokus dia ke tempat lain. Ajak dia main sama-sama. Bagi makanan. Contoh biskut atau buah. Syifa suka kudap-kudap.
Ringkas saja tipsnya. Alhamdulillah sekarang memang dia lupa habis susu umminya. Minta buatkan susu dalam botol ni pun jarang. Saya biasakan bagi cawan pula.
Saya pernah baca tips dari pakar laktasi. Kalau boleh proses cerai susu biarlah jadi momen yang indah antara ibu dengan anak. Jangan dipaksa. Take your own pace and time.
Mummy/ Ibu/ Mama sekalian buat macam mana nak ceraikan susu anak? Boleh share?
Kredit: Khairunnisa Nawi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perdengarkan Surah Al-Mulk Sebelum Anak Tidur. Lebih Tenang & Bangun Tak Meragam
Bedtime routine atau istilah mudahnya rutin sebelum tidur penting untuk anak. Ianya akan membantu kita dan anak untuk mempunyai “expectation” dan “preparation” untuk berehat.
Bedtime routine akan menyediakan mindset anak untuk tidur. Jadi, lebih mudah anak tidur dengan tenang, dan rehat secukupnya bila BEDTIME ROUTINE CONSISTENT diberikan.
KONSISTEN adalah perkataan penting di situ.
Ada banyak bedtime routine yang boleh kita buat dengan anak.
Ada orang
✔ Berus gigi sebelum tidur
✔ Baca buku sebelum tidur
✔ Massage sebelum tidur
✔ Minum minuman panas sebelum tidur
Dan ada yang perlukan kombinasi beberapa rutin ini untuk dirinya dan anak-anak.
Cuba amalkan bedtime routine yang KONSISTEN. Pasti anda akan nampak mudahnya ajak anak tidur, dan segarnya anak di pagi hari.
Anak yang cukup tidur, akan kurang meragam tau.
Lagi satu yang boleh ibu bapa lakukan, bagus amalkan surah Al-Mulk sebelum tidur, sebab Al-Mulk adalah pelindung kita dari seksa kubur.
Jadi apa kata kalau kita masukkan bacaan atau dengarkan Al-Mulk untuk anak-anak sebagai rutin tidur mereka?
Sambil tu, boleh cerita-cerita sikit betapa sayangnya Allah kepada kita, anugerahkan surah hebat dalam Al-Quran untuk lindungi kita dari azab kubur.
Boleh cerita sekali tentang hebatnya kalau rajin baca Al-Quran. Boleh cerita sekali tentang perjalanan manusia tidak berakhir di dunia.
Jadi, matlamat kita nak lahirkan anak yang soleh, bahagia di dunia dan akhirat itu lebih mudah dicapai. Insya-Allah, jom kita cuba. Mula malam ni ya?
Sumber: OT Aisyah Rozalli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Membebel, Bahaya! Otak Cepat Mengecut & Mudah Sakit. Nak Marah Cuba Senyum
Jangan membebel! Bahaya..Bunyi macam menakutkan tapi jika kita tak cuba ubah keadaan ini boleh memudaratkan diri. Tak kisahlah dari aspek emosi atau kesihatan.
Kadang dah tabiat seorang wanita untuk membebel. Tapi jika kita kawal mungkin boleh. Masalahnya ramai juga yang cakap kalau tak membebel, suami dan anak-anak susah nak dengar cakap.
Apa kata kita positifkan sikit ‘membebel ‘itu dengan pendekatan lebih baik. Jika buat berterusan aura positif juga akan kuat dalam diri kita. Perkongsian dari Puan Wawa Shauqi yang juga penulis The Pro Parenting ini sangat bermanfaat.
Tenang. Tarik nafas. Ini info yang agak scary untuk kita para wanita. Yang mudah meluah perasaan ke mulut.
Rasa Nak Membebel Tahan Mulut
Waktu Dr Rizal tunjuk gambar ni di Neuroversiti Conference, dan bercerita… saya telan ayaq liyuq. Terkenang, entah berapa kali otak saya jadi macam dalam gambar ni.
Ini adalah gambar imbasan otak.
Gambar kiri ni adalah otak kita bila kita RASA marah.
Gambar kanan adalah otak kita bila kita SEBUT apa yang kita marah. Lihat bahagian ‘emotional regulation’ mengecut begitu.
Maknanya lepas ni kalau marah, tahan mulut dari membebel. Bayangkan otak kita boleh merosot bila membebel.
Sebenarnya bukan otak je. Satu badan kita akan terkesan bila kita marah.
Bila kita marah, Amygdala dalam otak kita jadi aktif.
Amygdala aktifkan Hipotalamus.
Hipotalamus aktifkan kelenjar Pituitari.
Dan kelenjar ini akan aktifkan 3 hormon stress, iaitu kortisol, adrenalin, noradrinalin.
Kortisol ini akan mengakibatkan otak kita kehilangan neuron di bahagian otak logik kita (korteks). Itu yang buat kita tak rasional bila marah.
Bukan di korteks je. Di hipokampus pun neuron kita habis mati kena bunuh. Menjadikan otak kita kurang kreatif dan pelupa sokmo.
Hormon gembira yang bernama serotonin pon hilang. Sampai kita lupa macam mana nak jadi gembira. Sikit-sikit nak marah. Sikit-sikit hal nak mengamuk.
3 hormon stress yang jahat itu, akan buat kita:
– Sakit jantung
– Bertambah gemuk kerana metabolism badan menurun
– Kulit bertambah kedut
– Mulut kering
– Imun badan menurun, risiko kanser meningkat
– Bertambah rabun
– Migrain dan sakit kepala
– Tulang jadi kurang mampat.
Uwaaaa…scary gila!
Bukan membebel je tau! Luah perasaan kat Facebook pun sama juga. Kita yang membaca pun boleh ikut jadi stress. So avoid that!
Nak Marah Cuba Juga Senyum
Nasib baik Dr Rizal bagitau, kita boleh lawan peningkatan hormon stress dengan tambahkan hormon gembira.
Agak-agak badan dah mula bergegar marahkan suami, terus senyum. Anak mula tumpahkan air, senyum. Bila mulut rasa bergetar nak membebel, senyum.
Senyum paksa pun tak apa. Biar otot kita hantar signal untuk keluarkan hormon gembira.
Bila berjaya senyum, tarik nafas. Bernafas perlahan, supaya jantung kita yang rasa nak pecah tadi kembali berdegup normal.
Dr Rizal ada tunjuk satu gambar comel ni. Gambar tupai sedang peluk bunga kuning. Mukanya dilepek di atas kelopak bunga. Bukan main bahagia mukanya. Gambar tu ditangkap oleh wartawan NatGeo.
Rupanya, sebelum tu, tupai tu dikejar ular. Nasib tupai baik, ular tu masuk sungai dan tak naik-naik dah. Lepas dari tu, tupai tu segera cari sekuntum bunga untuk dipeluk. Habis peluk, dia berlalu dengan riang.
Rupanya, haiwan pun ada cara dia untuk meredakan emosi yang kacau.
Kita pun nampaknya kena jadi macam tu. Biasakan tengok benda indah. Lazimi mulut dengan kata-kata positif. Cari bau wangi untuk dicium.
Jangan Sebut Benda Yang Kita Tak Suka
Sebut benda positif yang nak anak kita jadi. Macam mak pak kita dulu, selalu panggil kita “Anak bertuah” bila diorang marah, kan.
“The brain has its own way to process language.
Words can change your gene.”
Betullah apa yang suami saya selalu sebut.
“Bila marah, jangan sebut benda yang kita tak suka anak buat. Sebut kualiti yang anak kita ada. Atau benda baik yang dia perlu buat.”
Jangan kata awak-awak. Saya sendiri pun rasa susah nak buat. Benda baik memang susah. Bila selalu praktis, insya Allah jadi mudah.
Jadi lepas ni, nampak anak bergaduh, peluk mereka.
Instead of cakap “Mama tak suka tengok korang gaduh”, tukar.
“Mama lagi suka tengok korang sayang-sayang.”
Instead of cakap “Kenapa yang malas sangat ni.”
Jeritlah dengan happy “Alangkah baiknya anak mama ini rajin membantu.”
Abang-abang kalau nampak isteri ketung-ketang-ketung-ketang hentam kuali, do something.
Nak nyanyi lagu Hindustan ke, nak puji ke, nak peluk ke, nak geletek ke. Buatlah apa-apa untuk usaha bagi muka bini keluar senyum dulu. Lepas tu tanya elok-elok kenapa hentam kuali sampai gitu sekali.
Lepas tu, pandai-pandai you all lah macam mana nak extend bahagia tu. Haha!
Wawa Shauqi
Yang Nak Jadi Awesome, Bertenang & Solehah.
t.me/wawashauqi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI