15 Hari Berpantang Che Puan Sarimah Turun 8kg. Sofia Kuat Minum Susu

Fasa selepas bersalin atau lebih dikenali sebagai berpantang dalam masyarakat Melayu memberikan peluang ibu melalui proses penyembuhan dan perubahan hormon. Dalam tempoh ini juga, ramai yang akan turun berat badan semasa hamil seperti Che Puan Sarimah, turun hingga 8kg.

Artikel berkaitan: 4 Tahun Menunggu, Kelahiran Tunku Sofia Najihah Pelengkap Bahagia CP Sarimah & Suami

Sarimah dalam kemaskini Instagram berkongsi tentang perkembangan terkini dirinya dan si kecil Tunku Sofia Najihah. Ibu ini juga menyatakan bahawa cara pantang yang dilalui iaitu berurut setiap hari, bertungku dan bersauna pula setiap dua hari sekali.

“Day 15 pantang. No filter, no makeup just me at home. Sofia is sleeping so sempat nak ambik gambar kejap! So far:

“Healing Alhamdulillah, slow and steady. Urut everyday, bertungku and sauna every second day 10 minutes je, enough for me . Lost 8kg so far..only 3kgs left to pre pregnancy weight.”

MENYUSUKAN SENDIRI TUNKU SOFIA NAJIHAH

Pengacara popular ini juga mengamalkan penyusuan susu ibu. Tambahnya, Tunku Sofia Najihah adakala kuat menyusu.

Terkini Sarimah mengakui emosi semasa berpantang akibat perubahan hormon turut dirasai dan ia adalah normal bagi ibu selepas bersalin.

“Still breastfeeding, some days its hard to keep up with Sofia’s demands for so kena express banyak2 Emotions: happy cry happy cry (Normal..hormones la tu..) .”

Selain itu, wanita kacukan Irish & Melayu ini juga mendedahkan bahagian perut semakin rata dan lembut. Sarimah yang serinhg melakukan rutin senaman bersemangat untuk mula bersenam semula selepas tempoh berpantang nanti.

“Tummy is flatter but Softer. After pantang I’m gonna WORKOUT LIKE CRAZY @elainepilates @desmondkzj.”

Sumber: sarimahibrahim

Artikel berkaitan: Sarimah Ikut Pantang Tradisional. Bertungku & Berurut Kekalkan Kesihatan Dalaman