Tersilap makan cuka, kandungan pertamanya keguguran. Pada kehamilan kedua ibu ini lebih berhati-hati dalam mengatur pemakanan dan nutrien untuk kehamilan.

Puan Nisa Riduan berkongsi tentang pengalamannya dalam rancangan TV Pa&Ma Musim Keempat, episod ketiga yang bertajuk Pemakanan Semasa Hamil. Bagi pasangan yang baru berkahwin, kehadiran cahaya mata memang dinanti-nantikan.

Nisa yang yang kehilangan kandungan pertama yang ketika itu berusia lebih kurang sebulan lebih mengimbau kembali detik-detik sedih yang berlaku pada tahun 2016 itu.

TERLUPA MINUM CUKA 

“Memang sejak sebelum mengandung lagi  saya memang mengamalkan meminum cuka kurma. Cuma masa mengandung, ada satu hari tu terlupa tak boleh minum cuka. Saya minum malam dan keesokan pagi terus bleeding,” kata Nisa.

Saya memang menganggap kami tak ada rezeki. Minum hanya sesudu sahaja tetapi ia menyebabkan saya bleeding. Sehari kemudian baru saya pergi ke hospital untuk check up.

Doktor yang merawat menyarankan Nisa untuk merehatkan rahim selama 6 bulan sebelum hamil lagi. Rezeki sudah tersurat, Nisa akhirnya hamil lagi selepas 6 bulan dan kini si kecil sudah pun berusia 9 bulan.

HAMIL KEDUA LEBIH BERHATI-HATI

Pada kehamilan kali kedua ini, dia lebih berhati-hati. Walau pun alahan kehamilan agak teruk, Nisa mengamalkan memakan kurma dan kismis untuk tenaga.

Saya juga memakan buah jambu batu dan buah-buahan lain seperti epal. Sayur dan lauk juga turut diambil ketika mengambil hidangan nasi.

LEGAKAN SEMBELIT DENGAN MINYAK KELAPA

Sembelit memang seringkali terjadi kepada ibu ini. Ia sudah pun dilalui Nisa sejak sebelum hamil lagi namun setelah hamil ia menjadi lebih teruk kerana tidak boleh meneran.

Untuk mengelakkan sembelit berlarutan, Nisa turut mengamalkan minyak kelapa dara pada waktu pagi dan sebelum tidur. Ia bertujuan untuk melancarkan pembuangan air besar.

SUKA MAKAN NASI

Paling menarik, kehamilan kedua ini Nisa berselera memakan nasi. Dia memakan nasi tiga kali sehari, tapi kalau orang tawarkan lagi nasi, dia masih boleh menikmati nasi tanpa  masalah.

“Nisa hantu nasi. Dalam sehari, kadang-kadang 3 kali Nisa akan makan nasi, ibu-ibu lain jangan ikut saya, tak elok untuk badan. Tapi fasa makan nasi kerap ini bertahan hanya pada trimester kedua sahaja. Trimester pertama memang kerap sangat muntah,” kata Nisa.

BUAH-BUAHAN & SAYUR-SAYURAN

Bagi menyeimbangkan, Nisa mengamalkan untuk mengudap sajian kecil badan, kurma, buah-buahan. Ia juga meredakan sembelit yang dialaminya.

“Nisa akan pastikan dalam peti sejuk sentiasa ada stok dua benda ni. Sayur dan buah sangat-sangat penting! Serius time mengandung, Nisa kena sembelit. Baru perasan masa tu dah seminggu kurang makan sayur dan buah. Kalau rajin, saya juga buat jus, ” kata ibu muda  ini.

AMBIL BAHAN ASLI & BANYAKKAN MINUM AIR

Nisa yang selamat menyambut cahaya matanya pada Jun 2018 sempat berpesan kepada ibu-ibu hamil lain mengambil kurma yang asli bukannya jus kurma bercampur gula. Amalkan meminum air masak dengan banyak, mengurangkan pengambilan makanan segera serta melebihkan buah dan sayur-sayuran dalam menu harian.

Kehamilan luar rahim atau ectopic pregnancy sememangnya boleh mengancam nyawa ibu hamil. Inilah yang dilalui pelakon, Shima Anuar pada kehamilan ketiganya yang mencecah usia tiga bulan.

Tanpa sedar janin yang membesar rupanya berada di luar dinding rahim. Malah menurut kata Shima menerusi Instagramnya, dia kehilangan begitu banyak darah malah nyawanya sendiri hampir di hujung tanduk.

“We nearly lost you my dear. U’ve lost 2.5L of blood. Your bp was 60/30, and your face became white, so pale, she said,” begitu kata-kata doktor yang merawatnya.

Ibu kepada dua cahaya mata ini turut sama berterima kasih kepada doktor yang bertindak pantas menyelamatkan nyawanya dikala dia berdepan dengan kesakitan luar biasa.

Malah kata Shima lagi, ia umpama satu mimpi ngeri bila mana mengenangkan kesakitan yang amat sangat. Lebih dari sakit melahirkan anaknya melalui pembedahan. Begitu kongsi Shima menerusi Instagramnya.

Malah menurut kata Shima lagi, selepas pembedahan itu, disebabkan tiada tindakbalas darinya hingga dia dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) untuk pemindahan darah.

“Thank you Dr Susanna for saving my life. It was a nightmare, memang sakit sangat-sangat. Sampai tak boleh bergerak tak boleh bercakap.

“After the operation, saya dah tak response. That’s why kena masuk icu and buat blood transfusion. Saya tak tau ectopic pregnancy ni teruk sampai boleh hilang nyawa rupanya,” tulisnya berkongsi.

Malah bintang drama Suamiku Lelaki Pendosa ini juga kini semakin bertambah baik dan tidak sabar untuk kembali bersama suami dan dua anaknya.

“Syukur alhamdulillah now semua selamat. Cuma sakit jela. Kena potong dekat tempat czer dulu.

“Tapi sakit sekarang lagi sakit daripada czer. Boleh imagine tak? Hihi. But it’s ok, anggap je ini ujian dan dugaan. Saya redha.

“Sekarang ni tak sabar nak balik rumah jumpa Sophia dengan Adik. Now kita continue panggil Imaan adik jela sebab baby adik dah takde. Huhu,” kongsinya lagi.

Semoga yang baik-baik sahaja buat Shima dan moga kembali sihat dan cergas seperti biasa.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shima Anuar Official Account (@shimaanuar)

Pada awal Februari lalu, Shima mengumumkan kehamilan ketiganya. Shima turut mempunyai dua orang cahaya mata, Marian Sophia, 5 dan Mikhael Imaan, 3 tahun.

Menarik: Comelnya Baby Bump, Gambar Intan Saleh Raih Perhatian, Ramai Ucap Tahniah!

Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.

Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.

Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Datuk Seri Siti Nurhaliza berkongsi berita gembira menantunya, Izara Aishah dan suami, Adib Khalid bakal menimang cahaya mata perempuan.

Penyanyi Anta Permana itu memberitahu, Izara bakal melahirkan puterinya, April depan.

“Alhamdulillah, semua doakan agar dipermudahkan proses bersalin dan ‘baby girl’ sihat walafiat,” katanya yang berkongsi entri di Instagram.

Siti yang menghadiri majlis ‘baby shower’ yang dianjurkan Izara dan suami, turut berkongsi foto menarik acara bertemakan hijau pudina itu.

Pada 1 Januari lalu, Izara, 27, mengumumkan dirinya hamil enam bulan.

Sebelum ini Izara memberitahu dia mengambil masa untuk berkongsi cerita itu kerana pada fasa awal kehamilan, segala-gala boleh berlaku.

Nampaknya gayanya akan bertambah geng Aafiyah dan Azzahra nak bermain di rumah manakala Arif Jiwa sekarang ni adalah satu-satunya cucu lelaki Datuk Siti dan Datuk K.

Izara mendirikan rumah tangga dengan Adib pada 17 November 2017.

Sumber: BH & ig ctdk