Biasanya ibu yang dalam tempoh berpantang mudah lesu dan letih. Tambah lagi apabila yang baru pertama kali menyesuaikan diri dengan kehidupan baru bergelar ibu. Sekiranya sudah mempunyai anak lain, kelahiran bayi baru ini juga pasti memberi tanggungjawab baru.
Dalam hal ini, dalam facebook Puan Nuha Hayati beliau menyatakan pentingnya ibu yang berpantang menjaga kesihatan supaya tidak mudah lesu. Bagaimanapun ramai juga yang tidak tahu punca kelesuan semasa pantang sehingga menyebabkan ibu jadi mudah stres dan penghasilan susu juga tidak banyak.
1) Makan Makanan Yang Tidak Cukup Keperluan Nutrisi
Tempoh berpantang adalah tempoh yang boleh buat ramai ibu lesu dan tak bertenaga. Mana tidaknya, kena banyak pantang makan.
Bayangkan makanan-makanan yang biasa ibu makan ibu tak boleh makan sesuka hati. Angin lah, sejuk lah, tajam lah.
Dapat pulak berpantang dengan individu “berpengalaman”. Hari-hari makan nasi dengan ikan bakar. Sayur tak boleh, buah tak boleh.
Bayangkan ibu tak dapat semua nutrisi dan zat yang ada dalam makanan yang biasa dimakan, tak hairan kalau ibu berpantang lemah dan lesu.
Bila ibu lesu akan efek pada penghasilan susu ibu. Nak susukan bayi pun tak larat.
2) Tidak Cukup Tidur
Tidak cukup tidur ni normal bagi ibu yang beranak kecil. Pengalaman anak pertama, atau kedua ketiga, sama semuanya.
Lazimnya memang ibu tak cukup tidur melayankan anak kecil. Baru nak lelapkan mata, bayi dah terjaga. Sebab tu ibu disarankan untuk tidur semasa bayi tidur supaya ibu dapat berehat.
3) Badan Sedang Belajar Menerima Rutin Harian Baru
Dulu lain, sekarang lain. 10 bulan lepas belum ada ahli keluarga baru. Sekarang dah tambah bilangan ahli, rutin pun berubah.
Selepas bersalin, badan akan mula bertindak untuk menyesuaikan dengan rutin harian yang baru. Waktu inilah badan baru mula belajar untuk tidur sekejap-sekejap, tidur-tidur ayam, tak cukup tidur dan pelbagai lagi rutin harian yang baru.
Ketiga-tiga situasi ini jika berlarutan dan tidak dikawal dengan baik, boleh mengundang kelesuan tubuh badan ibu. Bila ibu lesu dan tak bermaya, ibu boleh jadi tak larat nak bangun dan berjaga untuk menyusukan bayi mengikut permintaannya.
Awas ibu, jangan biarkan kelesuan menyelubungi dirimu. Badan yang lesu secara berterusan boleh mematikan niat dan impian ibu untuk menyusukan bayi.
Kak Nuha suka amalkan prinsip “selesakan diri sendiri dulu, inshaAllah semua akan ok, mudah dan seronok nak susukan bayi”.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mainan Terlekat Dalam Mulut, Muka Kebiruan. Allah Masih Bagi Mama Peluang Jaga Maryam
Objek kecil yang ada pada permainan antara barang berbahaya pada anak kecil kerana berisiko tertelan hingga boleh meragut nyawa.
Biasanya barangan itu mudah dikutip oleh anak seawal usia 8 bulan hingga mencecah 5 tahun termasuk wang siling yang dibiarkan bersepah di lantai. Ini kerana anak kecil sering tertarik dengan objek berkenaan dan memasukkannya dalam mulut.
Dalam fasa ini, normal untuk anak kecil kerana sifat ingin tahu yang tinggi tanpa memahami kesan disebaliknya.
Perkongsian dari Puan Syaza Yasmin mengenai anaknya yang berusia 10 bulan hampir tertelan mainan ketika memasukkannya ke dalam mulut sehingga wajahnya bertukar kebiruan boleh dijadikan peringatan bersama.
JANGAN AMBIL MUDAH PERMAINAN ANAK-ANAK YANG ADA WARNING CHOKING HAZARD
Mama sangat memilih permainan Maryam. Setiap kali beli mama akan perhati saiz permainan satu persatu. Kadang tak tengok pun warning Chocking Hazard ni sebab tengok saiz permainan pun mama tau permainan tu sesuai atau tidak dengan Maryam.
Tapi Allah nak tegur mama. Taksemua benda boleh ambil mudah. Baru ni kami balik kampung naik bas. Disebabkan naik bas, jadi takbanyak barang yang dibawa. Permainan Maryam yang dibawa pun hanya soft toys animals yang Maryam dah bosan pun agaknya.
Di rumah maktok Maryam, Mama keluarkan permainan yang mama beli dan simpan lama dulu sebab taksesuai untuk Maryam. Mama tau permainan tu ada sign 3+ yang bermaksud, permainan tu sesuai untuk kanak-kanak 3 tahun ke atas dan ofcoz Maryam taksesuai. Jadi mama asingkan bahagian2 permainan yang mama rasa berisiko untuk Maryam tercekik. Again, mama dah asingkan.
Semalam, sambil menunggu Zohor dan menunggu masa untuk balik ke KL, mama abah baring berehat2 sambil Maryam main dengan permainan dia. Maryam takjauh dari kami, betul2 sebelah kami. Tapi mungkin mama abah terleka dengan handphone masing2 ?.
Tanpa kami sedar, Maryam masukkan permainan dalam mulut dia dan permainan tu stuck dalam mulut Maryam. Maryam takboleh keluarkan sendiri permainan tu.
Mungkin Maryam rasa sukar bernafas, dia datang kat mama, exactly atas perut mama. Mama nampak permainan tu dalam mulut Maryam. Masa ni Maryam dah start muntah. Mama cungkil permainan tu keluar dan Maryam muntah lagi. Sempat lagi mama bebel, “Tula, kan mama kata jangan masukkan dalam mulut.” ?
Taklama lepas tu Maryam menangis yang tanpa suara (kami sebut selak). Kami rasa biasa sebab Maryam selalu selak. Tapi kali ni tempohnya sangat panjang, dan muka Maryam start biru, sebiru-birunya. Abah Maryam kata waktu ni mata Maryam perlahan-lahan mula tutup. Allahuuu.
Abah condongkan badan Maryam dan MakTok tepuk2 belakang Maryam, akhirnya Maryam tersedar dan menangis sekuat-kuatnya. Allahu. Syukur, alhamdulillah. Bila Maryam dah start menangis, mama tau Maryam dah mula ok.
Saat mama taip ceritakan ini semula, mama takboleh tahan air mata. Betapa Allah bagi lagi peluang ketiga untuk mama perbaiki kesilapan mama dalam jaga Maryam.
Please mommies, beware. Walaupun kita tau saiz permainan tu dah selamat. Tapi kalau dah ada warning choking hazard 3+ ni takpayah la cuba2 pandai bagi kat anak bawah 3 tahun. Lagi2 anak seusia Maryam yang berada dalam fasa masukkan semua benda dalam mulut untuk belajar.
Dan kena tahu, choking bukan hanya bermaksud tercekik yang permainan itu stuck dalam kerongkong baby saja, tapi mungkin stuck dalam mulut baby.
Allahu, syukur semuanya selamat. Taksampai 10 minit selepas kejadian tu, Maryam dah boleh bermain semula. Boleh lagi pergi ambil barang lain masuk dalam mulut. Bertuah betul anak mama sorang tu.
Sumber: Syaza Yasmin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Dah Biasa Kerja & Aktif” Emma Terkilan Dituduh Tak Pantang Sehingga Jatuh Peranakan
Berang dengan tuduhan netizen dirinya tidak berpantang dengan sempurna selepas bersalin anak kedua, aktres jelita Emma Maembong meluat dengan tohmahan tidak berasas tersebut.
Emma atau nama sebenarnya, Fatimah Rohani Ismail berkata, kalau boleh dia enggan ambil pusing dengan telahan khalayak namun nampaknya, kini semua semakin menjadi-jadi hingga menimbulkan fitnah.
“Saya tak faham kenapa isu saya berpantang ini ‘beriya’ sangat (diperkatakan). Sesiapa yang nasihat saya secara baik, saya okeylah saya fikir mungkin mereka sayang dan ambil berat.
Tegas Emma, keadaan kesihatannya berada dalam keadaan baik-baik belaka dan tidak seperti dakwaan sebilangan orang yang menyatakan dirinya menangis, tumpah darah dan sebagainya.
“Alhamdulillah, saya sihat tiada pun sampai yang kata saya menangis, ke tumpah darah – semua (tuduhan) itu fake (palsu). Saya berpantang, jangan risau.
“Saya berpantang dengan confinement lady. Saya dah buat dah semua benda seperti bertungku, tangas, urut, sauna dan pakai bengkung ,” katanya menerusi satu video di Instagram.
Jelasnya lagi, setiap wanita melalui proses berpantang yang berbeza-beza bergantung kepada kondisi para ibu ketika dan selepas melahirkan anak.
Namun, dia tetap menjaga pemakanannya yang sihat ketika berpantang bagi memastikan kesihatan dalamannya turut berada dalam posisi terbaik.
View this post on Instagram
“Saya dah biasa kerja. Masa saya mengandung pun saya kerja dan aktif. Bila saya aktif saya cepat sihat dan cepat sembuh sebab pemakanan pun kita kena jaga.
“Cuma saya taklah sertai marathon (pertandingan larian). Takkanlah sebab orang lain tak boleh nak bangun dan bergerak, dia nak samakan dengan saya. Tak payah beriya-iya samakan cara orang berpantang,” tegasnya penuh sinikal.
Terdahulu, isteri kepada juruterbang, Muhammad Shazli Azhar itu mencetuskan perdebatan dalam kalangan netizen apabila dikatakan tidak berpantang sepenuhnya selepas melahirkan anak kedua, Shakila Ryan Shah pada 10 Mei lalu.
Dia dilihat selamba duduk bersila dan mendukung anak lelakinya, Shariq Gabriel, 3, semasa berlangsungnya sebuah majlis aqiqah yang diadakan hanya beberapa hari selepas selamat bersalin secara normal.
Kredit: Emma maembong
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ain Nak Dato’ Wakilkan Baca Yasin”. Pesanan Akhir Peminat Cilik Rizalman Sebelum Pergi Selamanya Bertemu Sang Pencipta
Peminat cilik Dato’ Rizalman Ibrahim yang mendapat perhatian beliau pada awal tahun ini, Airen Nurain atau mesra dipanggil Ain dilaporkan meninggal dunia pagi ini setelah menghidap penyakit buah pinggang kronik dan ketumbuhan dalam otak.
Perkongsian yang dibuat oleh pereka fesyen terkenal itu meluahkan rasa sedih sebaik sahaja beliau mendapat perkhabaran duka yang disampaikan melalui pesanan aplikasi WhatsApp yang diterima.
Dalam posting tersebut menyatakan Ain meninggal dunia ketika tidur. Dalam pesanan tersebut juga menyatakan Ain ingin Dato’ Rizalman wakilkan bacaan Yasin untuknya.
Artikel Berkaitan: { Hidap Penyakit Buah Pinggang Kronik & Tumor Otak, Hasrat Ain Bertemu Dato’ Rizalman Akhirnya Tercapai }
“Saya amat bersedeh kerana saya tahu hari seperti ini akan tiba juga akhirnya. Semoga Allah menempatkan adik Airen di tingkatan termulia bersama ibubapa serta keluarganya. Saya amat terkesan.”
Posting berkenaan dihujani ucapan takziah dan mendoakan semoga roh arwah Ain ditempatkan dikalangan orang-orang yang beriman.
Arwah Airen turut dijemput oleh Dato’ Rizalman ke pementasan Kesuma Jiwa di Istana Budaya pada Februari lalu. Yang mana Airen turut berpeluang bertemu mata dengan beberapa selebriti lain seperti Dayang Nurfaizah dan juga Hael Husaini.
Salam takziah diucapkan buat keluarga Airen semoga dia ditempatkan bersama orang-orang yang beriman. Al-Fatihah.
Sumber: Rizalman Ibrahim, Airen Nurain
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
