Datin Almy Nadia, pelakon yang juga isteri kepada Dato Fizz Faizrus meneruskan misi kurusnya setelah melahirkan anak ketiga mereka Disember lalu. Menerusi posting beliau di instagramnya, ternyata misi kurusnya juga disebabkan oleh mulut-mulut netizen yang sentiasa mengatakan beliau terlampau berisi.
Beliau berkongsi menu berpantang tengah hari tadi di instagram. Beliau juga turut berkongsi aktiviti berpantang iaitu bersauna untuk menjayakan misi kurusnya itu.
Utk hari ker 30 pantang perjuangan harus teruskan wlpn cl … yessss almy nadia kena kuat utk kalini .. misi kurus harus diteruskan nak tunjuk pd mata2 dan hati jahanam … i can do it ya.. hahahahah nampak sedap tp semua tak ada rasa yerk.. nasi brown rice + ikan bawal stim halia tambah carrot tanpa perisa atau garam + buah oren di blend tanpa gula atau air “ yessss happy lunch semua
Sauna yg lama dah berkurun tak open,kt kasi open d suana… rutin harian di teruskan harap tak putus asa.
Ramai netizen yang memberikan sokongan kepada Almy Nadia. Mereka memberikan kata-kata semangat supaya Almy Nadia mendapatkan kembali bentuk badan zaman anak daranya itu.
Mesti Kurus Punya
Sian kak almy pressure dgn orang yang kutuk gemok tu
yeh, x sabar nk tngk u mcm dulu2
Sumber: Almy Nadia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Sentap Tangan Anak! Sentapan Kuat Boleh Menyebabkan Siku Teralih
Ia mungkin tidak banyak berlaku tetapi kecuaian boleh mengundang keadaan ini. Pulled elbow atau sendi siku teralih boleh terjadi tanpa disengajakan.
Pulled elbow kerap terjadi pada kanak-kanak yang berusia lima tahun ke bawah. Ia adalah keadaan berpunca daripada kecederaan pada bahagian tisu lembut pada bahagian sendi siku. Ia juga sering kali berlaku jika kanak-kanak atau bayi diangkat bayi dengan cara menarik tangannya.
Sentapan kuat
Pulled elbow atau dipanggil sebagai ‘nursemaid’s elbow’ ini kerana kerap juga berlaku ketika kanak-kanak berada dalam jagaan pengasuh. Keadaan ini boleh terjadi tanpa disedari iaitu melalui cara anda mengangkat atau memegang si manja pada tangannya atau menyentap tangan anak secara tiba-tiba. Ini menyebabkan tulang pada sendi siku anak teralih dan terkeluar daripada soket sikunya.
Sentapan atau perbuatan menarik tangan anak secara keras dan tiba-tiba boleh menyebabkan kepala dan pangkal tulang radius terkeluar daripada annular ligament dan menyebabkan tulang itu tertonjol keluar, kesakitan dan pergerakan siku dan tangan jadi terbatas.
Misalnya apabila menarik anak dalam situasi seperti tertinggal di dalam lif, tertinggal di tangga eskalator atau untuk mengelakkan daripada dilanggar kenderaan. Pulled elbow ini dapat dikesan oleh doktor pakar menerusi imbasan X-ray atau pemeriksaan fizikal.
Tanda-tanda pulled elbow
- Siku anak tiba-tiba bengkak.
- Menangis tiba-tiba.
- Dalam kes teruk, tulang radius boleh kelihatan timbul.
Sehingga 10 tahun
Kecederaan ini kerap berlaku pada bayi baru lahir sehingga berusia 10 tahun namun paling kerap terjadi pada kanak-kanak usia satu hingga tujuh tahun. Ini kerana pada lingkungan usia ini, tulang dan ototsi kecil masih belum matang dan memudahkan kecederaan tersebut berlaku.
Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami kecederaan ini akan mengadu sakit pada sendi siku, siku mungkin bengkak, tulang tertonjol keluar dan pergerakan sendi siku jadi terbatas. Bagi si manja yang masih belum boleh bercakap, hal ini akan menyebabkan dia menangis dan kelihatan tidak selesa.
Elak urut tradisional
Sekiranya anak anda mengadu sakit pada sikunya segera bawa dia berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Rawatan awal mengurangkan risiko kecederaan lebih teruk pada si kecil. Ujian X-ray perlu dilakukan untuk memeriksa keadaan sendi siku anak bagi memastikan adakah ia terkeluar dan ada atau tidak kepatahan tulang berlaku.
Jika anda merujuk anak ke hospital, masalah sendi yang terkeluar akan dimasukkan kembali ke dalam soket secara manual selepas anak diberi bius. Doktor biasanya akan mengulangi ujian X-ray selepas prosedur ini bagi memastikan ia telah kembali ke tempat asal. Anak juga akan dipasang dengan simen atau back slap selama satu hingga dua minggu bagi membolehkan tisu yang koyak pulih.
Sekiranya tidak diberikan rawatan, anak anda akan berisiko kecederaan serius dan berisiko tinggi untuk mengalami keadaan ini.
- Kelewatan sendi dimasukkan kembali boleh menyebabkan pergerakan sendi siku jadi terbatas, bentuk siku membengkok dan tulang tertonjol.
- Sendi ini akan menjadi longgar. Lebih malang lagi sekiranya anak anda mendapat radang sendi siku atau osteoarthritis akibat kelewatan ini.
- Perulangan kes pulled elbow pada masa akan datang.
Diingatkan agar tidak membawa anak mendapatkan rawatan urutan tradisional kerana proses memasukkan sendi yang terkeluar ke dalam soketnya amat menyakitkan. Hal ini boleh menyebabkan trauma yang amat kuat kepada si kecil!
4 perkara perlu elak untuk hindari pulled elbow
Bagi mengelakkan kecederaam ini berlaku atau berulang kembali, ibu bapa perlu bersikap prihatin dan tidak memandang mudah hal ini. Elakkan sama sekali daripada melakukan tiga perkara ini.
- Elakkan daripada suka menghayun si kecil dengan memegang pada bahagian pergelangan tangan.
- Hindari daripada menyentap atau menarik tangan anak anda dengan keras dan kuat terutamanya dalam situasi panik.
- Untuk mengangkat atau mendukung anak, amalkan mengangkatnya dengan cara memegang badan atau pada bahagian bawah lengan.
- Elakkan cara mengangkat anak daripada posisi berbaring dengan cara menarik tangannya dengan kuat dan cepat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Batuk Anak Bunyi ‘Pelik’? Mama, Ia Mungkin Sebab Penyakit Kroup!
Kanak-kanak yang berumur lima tahun ke bawah mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi kroup. Kroup kebiasaannya menyerang kanak-kanak ketika cuaca sejuk. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu terlalu risau mengenainya kerana jangkitan kroup ini bukanlah kondisi yang boleh membawa maut.
Persoalannya, apa itu penyakit kroup? Jom sama-sama kita ikuti artikel ini dengan lebih mendalam lagi!
Apa itu penyakit kroup?
Jika anak anda terjangkiti kroup, anda pasti akan mengetahuinya. Antara tanda utama anak anda dijangkitinya adalah anak anda mengalami batuk yang berbeza daripada batuk biasa.
Kroup merupakan infeksi yang akan menyerang tekak dan pita suara.
Jangkitan kroup ini disebabkan oleh beberapa jenis virus termasuklah virus influenza, adenovirus serta virus demam campak. Kanak-kanak yang berumur lima tahun ke bawah mempunyai saluran udara yang lebih kecil dan mudah membengkak.
Ini menyebabkan mereka lebih mudah dijangkiti kroup!
Apa itu penyakit kroup: simptom-simptomnya
Kroup biasanya bermula dengan tanda-tanda yang sama dengan selesema seperti hidung berair dan demam. Suara kanak-kanak yang terjangkiti pula akan bertukar menjadi kasar dan garau serta mengalami batuk yang teruk.
Disebabkan ini, tekak kanak-kanak akan berisiko untuk membengkak sekali gus menyebabkan kesukaran untuk bernafas dan akan mengeluarkan bunyi stridor (bunyi mencicit yang kuat) ketika sedang bernafas.
Jika anak anda sudah menunjukkan tanda-tanda ini, anak anda mungkin mengalami jangkitan kroup!
Sekiranya anak anda mengalami kesukaran untuk bernafas atau mengalami stridor, anda perlu mendapatkan khidmat rawatan doktor dengan segera. Penggunaan ubat-ubatan seperti corticosteroids dan epinephrine atau rawatan lain adalah penting meluaskan kembali saluran pernafasan anak anda.
Selain itu, anda juga perlu segera membawa anak anda berjumpa doktor sekiranya:
- Kulit anak anda menjadi kebiru-biruan atau kelabu pada bahagian hhidung, mulut atau kuku
- Anak anda mempunyai masalah untuk menelan makanan pejal
- Anak anda berumur kurang daripada 6 bulan
- Anak anda mengalami demam yang berpanjangan sehingga 3 hari
Jika anak anda tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda yang serius namun anda mengesyaki mereka dijangkiti kroup, segera bawa anak anda berjumpa doktor untuk mengelakkan simptom bertambah teruk.
Apa yang ibu bapa boleh lakukan?
Dalam kebanyakan kes, jangkitan kroup akan sembuh dengan sendirinya selepas beberapa minggu. Penggunaan antibiotik sangat membantu kerana jangkitan ini berpunca daripada virus, bukan bakteria.
Cara untuk menangani jangkitan kroup ini adalah serupa dengan cara menangani selesema yang biasa, iaitu:
- Beri anak anda minum lebih banyak air putih
- Gunakan cool-mist humidifier di dalam rumah anda untuk melembabkan udara
- Gunakan saline drops atau nasal rinse untuk melegakan sesak nafas – kunjungi sauna atau cipta suasana sauna dalam bilik mandi rumah anda dan luangkan masa bersama anak anda di dalamnya kira-kira 10 hingga 15 minit untuk menghirup udara yang lembab
- Gunakan acetaminophen atau ibuprofen untuk membuat anak anda berasa lebih selesa – pastikan anak anda sentiasa dalam keadaan yang tenang kerana mereka akan lebih sukar untuk bernafas sekiranya mereka sedang tertekan, takut atau sedih
Jangan mengambil ubat batuk dalam dos yang berlebihan kecuali jika doktor menyarankan anda berbuat demikian
Kini anda telah mengetahui apa itu penyakit kroup dengan jelas. Jika ada yang bertanya apa itu penyakit kroup, kongsikan maklumat ini kepada mereka.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Suntik BCG Memang Bernanah. Tak Payahlah Letak Minyak Angin Atau Plaster
Suntikan vaksin Bacillus Calmette–Guérin atau BCG akan diberikan kepada semua bayi. Ekoran tularnya isu luka suntikan vaksin BCG, penjelasan daripada doktor ini boleh dijadikan panduan.
Tular gambar tentang luka BCG ini. Saya cuma berminat nak beri pendidikan untuk penjagaan luka suntikan BCG.
Suntikan BCG (Bacillus Calmette–Guérin) adalah vaksin terhadap penyakit Tuberkulosis(TB). Ia diberi pada bayi.
INFO SUNTIKAN VAKSIN BCG
Suntikan ini diberikan kepada bayi seawal lahir bagi mencegah dari kuman mycobacterium tuberculosis. Kuman ini umumnya menyebabkan Batuk Kering (pulmonary tuberculosis). Tapi tujuan suntikan ini adalah bagi mengelakkan jangkitan kuman ini pada selaput otak bayi. Ia mencegah tuberculous meningitis. Sekiarnya bayi tidak diberikan vaksin ini dan dijangkiti, lebih separuh dari bayi akan cacat otak kekal manakala 1 dari 5 bayi akan mati.
SUNTIKAN DILAKUKAN PADA KULIT
Suntikan BCG ini dibuat secara transdermal (pada kulit), di bahagian lengan (atau lower deltoid) bayi. Ada sebab kenapa kawasan ini dipilih.
- Antara salah satu komplikasi suntikan BCG adalah lymphadenopathy iaitu bengkakan kelenjar limfa.
- Jika suntikan dibuat terlalu tinggi kawasan bahu, maka terdapat risiko kelenjar di leher dan tulang selangka yang akan membengkak.
- Suntikan di lengan pula menyebabkan bengkak kelenjar di bahagian ketiak. Lebih selamat dari bengkakan kelenjar di leher.
PEKA KAWASAN SUNTIKAN KERANA SENTIASA BERUBAH
Selepas suntikan sehingga beberapa bulan selepas suntikan diterima, perubahan akan berlaku dalam tempoh 12 minggu. Keprihatinan ibu bapa dalam memantau luka suntikan perlu untuk memastikan ia sentiasa dalam keadaan baik.
Ibu bapa perlu peka pada kulit di kawasan suntikan BCG. Berikut adalah perubahan kulit yang akan berlaku pada kawasan suntikan BCG pada masa-masa berbeza.
- Bintik kemerahan pada kawasan suntikan yang akan hilang pada hari ke-2 atau ke-3.
- Timbul bintat keras pada kawasan suntikan pada minggu ke-2 atau ke-3 selepas suntikan.
- Bintat tadi akan melepuh dan mengeluarkan nanah pada minggu ke-6 atau ke-8 selepas suntikan.
- Luka sembuh dan meninggalkan parut menjelang minggu ke-12 selepas suntikan.
LEPAS SUNTIK PERLUKAH DISAPU MINYAK ANGIN?
Dr Kamarul turut berkongsi 6 cara yang tepat bagi ibu bapa boleh lakukan untuk menjaga luka suntikan.
Tahu tak macam mana nak jaga luka suntikan BCG anak-anak agar tak berlaku komplikasi? Mudah sahaja!
- Pastikan luka kering dan bersih.
- Tak usah tampal plaster
- Jangan sapu minyak atau herba pada luka.
- Jangan garu atau picit bintat/gelembung luka.
- Jika bernanah, tutup dengan kain kasa dan tampal pelekat di tepi kain kasa.
- Jika ada bengkakan besar pada luka atau di bawah ketiak anak, bawa anak untuk diperiksa doktor.
OKlah! Itu sahaja! Moga bermanfaat!
Sumber: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI