Semasa dalam pantang, ada segelintir ibu seronok kerana proses penghasilan susu ibunya lancar dan meriah.

Dengan yang demikian, ia menjadi pembakar semangat kepada para ibu ini untuk terus menyusukan anaknya secara eksklusif selama enam bulan dan diterima selama yang boleh.

Jadi, salah satu impian ibu bekerjaya ialah penghasilan susu ibu tidak terjejas apabila kembali bekerja setelah tamat tempoh cuti bersalin.

Hal ini berikutan ada segolongan ibu yang mengalami masalah untuk mengepam susu setiap tiga jam sekali apabila mula bekerja kerana kekangan masa dan tugas.

Terdapat juga beberapa faktor lain berkemungkinan menjadi penyebab penghasilan susu ibu mengalami kemerosotan.

Untuk itu, anda yang bakal kembali bekerja  selepas habis cuti bersalin, ini adalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan dalam menangani masalah seperti ini.

Set minda

Elakkan daripada beranggapan anda perlukan tempat khas untuk memerah. Asalkan ada ada kelengkapan pengepaman yang mencukupi, anda boleh mengepam susu di mana-mana jua.

Kemudahan aksesori penyusuan

Pasti anda mempunyai serba sedikit aksesori penyusuan seperti nursing cover yang boleh menutup bahagian dada ketika mengepam. Jadi, ia memudahkan anda untuk mengepam susu di mana-mana sahaja tanpa perlu bimbang dengan pandangan khalayak.

Alat bantu penyusuan

Dengan menggunakan alat bantu penyusuan untuk mengepam susu seperti alat untuk menakung susu ibu yang boleh digunakan dengan mana-mana pam yang mempunyai iub pasti memudahkan urusan anda.

Dengan adanya alat ini dan pam payudara yang boleh dicas, proses mengepam masih boleh dilakukan pada bila-bila masa. malah, tangan anda juga bebas tangan semasa bekerja.

Rangsang payudara

Perlu difahami penghasilan susu bergantung kepada konsep penawaran dan permintaan. Jasi, kerapkan melakukan rangsangan kepada payudara

Permintaan tinggi akan menyebabkan penawaran (penghasilan susu) meningkat. Oleh itu, cara untuk mengelakkan penghasilan susu ibu merudum ialah dengan sentiasa memberi merangsang payudara sama ada dengan mengepam susu ketika berasa di pejabat.

Pam tiga jam sekali

Sediakan jadual dan konsisten mengepam di setiap tiga jam. Anda perlu ingat, jangan hanya mengepam setelah payudara penuh.

Sebenarnye sesi mengepam bukan semata-mata untuk mendapatkan susu ibu perahan tetapi ia adalah satu cara tubuh memberi signal kepada otak supaya menghasilkan lebih banyak susu.

Sokongan

Dapatkan sokongan daripada orang terdekat seperti suami, ibu bapa, rakan-rakan, adik beradik, pengasuh dan majikan.

Beri penjelasan dan penerangan kepada orang di sekeliling supaya mereka memahami dan menyokong amalan penyusuan susu ibu yang sedang anda lakukan.

Fikir yang indah

Fikirkan yang indah sahaja ketika mengepam. Relaks dan pam payudara dengan rasa gembira. Tatap gambar dan video bayi anda semasa mengepam untuk merangsang hormon oksitosin yang boleh membantu menambah penghasilan susu ibu.

Menyusukan anak sememangnya momen yang paling berharga bagi setiap ibu. Bukan hanya kenangan mengorbankan masa, tak cukup tidur dan sebagainya, tidak terkecuali ‘digigit’ bayi bila mereka sudah tumbuh gigi.

Isteri kepada Angkasawan Negara, Dr Halina Yunos tidak terkecuali turut berdepan hal yang sama sebaik kembarnya, Eusoff dan Emelia tumbuh gigi.

Menerusi Instagramnya, Dr Halina berkongsi kisah menariknya yang selalu tiba-tiba menjerit gara-gara digigit kembarnya. Namun apa yang menarik kata Dr Halina, jeritannya itu telah menarik perhatian dua kembar lelakinya, Adam dan Noah.

“Kini Emelia dan Eusoff sama-sama dah tumbuh gigi. Diorang asyik nak gigit mommy je masa menyusu.

“Lucu sungguh tengok reaksi dari Adam dan Noah setiap kali saya secara tak sengaja menjerit ketika digigit Eusoff dan Emelia.

“Noah akan datang dekat saya dan suruh saya tunggu sementara dia pergi dapatkan mainan untuk bayi supaya baby ‘tak makan mama’ lagi.

“Dia begitu prihatin dan penuh rasa empati, bertanya pada saya samada saya baik atau tidak, ada sebarang pendarahan atau tidak..hahaha,” kongsinya.

Jika Noah begitu prihatin, namun lain pula halnya dengan Adam.

“Adam, sebaliknya pulak, dia akan teruskan apa saja yang dia lakukan dan cakap pada saya, “It’s OK mommy.. it’s just an accident. You will be OK”

“Beza sungguh karektor kembar yang ni,” kongsi Dr Halina lagi.

Bijaknya Noah dan Adam, prihatin namun dalam cara berbeza. Lebih-lebih lagi bila mendengar jeritan ibu. Rasa tak senang duduk, tetap prihatin walau dalam cara berbeza.

Noah bakal jadi lelaki idaman Malaya

Rata-rata perkongsian Dr Halina itu turut mendapat reaksi pelbagai warganet malah ramai yang turut berkongsi kisah mereka ketika menyusu. Tidak terkecuali juga yang membuat jenaka aksi ‘gentlemen’ Noah.

“Wahhh…Noah akan jadi lelaki idaman malaya la 20 tahun akan datang”

” So loving Noah”

” Sweetnya Noah”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Halina Mohd Yunos (@drhalina)

Menarik: Saya Tak Dapat Hamil Kalau Kahwin, Pernah Diramal Tak Boleh Hamil, Catriona Ross Bangkit Dari Mimpi Ngeri

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @drhalina

Senyuman adalah perkara pertama orang perhatikan dalam penampilan. Lebih-lebih lagi daripada si kecil yang senyumannya secantik pelangi, sinaran matahari dan segala perkara yang indah.

Kesihatan gigi dan mulut yang baik bermula daripada penjagaan gigi sejak peringkat awal usia walaupun gigi pertama belum muncul.

Dalam memastikan penjagaan gigi si kecil terpelihara sejak awal usia, ibu bapa juga perlu bijak membuat pilihan produk bersesuaian membantu usaha penjagaan gigi anak.

PRODUK MANA YANG SESUAI?

Mulakan tugas membersih mulut dan gusi bayi yang baharu lahir dengan kain lembap dan Buds Oral Gel for Baby Teeth and Gums yang bebas daripada bahan pengawet.

Pada usia satu tahun, bila lebih banyak gigi muncul dan anak mula makan pelbagai jenis makanan, anda perlu beralih ke Buds Children’s Toothpaste with Xylitol, variasi yang tidak mengandungi Fluorida. Gunakan ubat gigi ini sehingga anak anda mampu meludah dan membilas mulut dengan sendiri.

Menjelang usia tiga tahun, bila anak sudah boleh meludah ubat gigi selepas memberus, anda boleh memperkenalkan Buds Children’s Toothpaste with Fluoride. Pakar penjagaan kesihatan percaya bahawa Fluorida mampu melindungi gigi dengan lebih baik terutamanya apabila kanak-kanak mula tumbuh gigi kekal. Ibu bapa boleh memilih untuk terus menggunakan Buds Children’s Toothpaste with Xylitol (bebas Fluorida) jika anak masih belum bersedia untuk menggunakan ubat gigi berfluorida.

Fluorida disarankan oleh World Health Organisation (WHO) serta pelbagai organisasi kesihatan negara-negara maju. Secara saintifik, ia adalah bahan yang masih paling berkesan dalam pencegahan pereputan gigi.  Organisasi-organisasi ini percaya bahawa dengan dos yang bersesuaian dan penyeliaan ibu bapa, kebaikan Fluorida akan melebihi kesan-kesan sampingan yang berpotensi jika tertelan.

LEMBUT, SELAMAT DAN BERKESAN!

Memanfaatkan penemuan saintifik terkini mengenai keberkesanan bahan-bahan tumbuhan aktif dalam penjagaan gigi, rumusan Buds mengandungi:

• Bahan pembersih yang diperolehi semula jadi
• Jus daun Lidah Buaya organik yang bersifat anti-bakteria dan menenangkan
• Asid Fitik berasaskan bijirin (sebagai bahan perencat bagi pembentukan plak gigi, penghakisan enamel dan pereputan gigi)
• Xylitol semula jadi untuk mencegahkan kaviti gigi dan mengekalkan kesihatan mulut secara menyeluruh
• Tahap Fluorida yang selamat ditambahkan dalam ubat gigi kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun untuk menguatkan lagi pencegahan kaviti gigi

Untuk mengurangkan kebimbangan ibu bapa, ubat gigi Buds adalah selamat walaupun ditelan secara tidak sengaja kerana ia bukan sahaja bebas daripada bahan pengawet, malah ia juga diperbuat daripada bahan-bahan tumbuhan yang memiliki profil keselamatan dan klinikal yang baik serta berkualiti tinggi.

Sama seperti produk-produk Buds yang lain, Buds memastikan ia disahkan organik oleh ECOCERT, sebuah badan pensijilan bebas antarabangsa yang termasyhur dengan integriti, kualiti dan selamat.