Si kecil anda tidak membuang air besar selama berhari-hari, najisnya pula agak keras, itu mungkin petanda mereka mengalami masalah sembelit. Biasanya bayi yang disusui ibu secara eksklusif tidak akan mempunyai masalah seperti ini, kerana hampir semua nutrien dari susu ibu akan diserap.
Namun berbeza kepada bayi yang diberi susu formula, mereka mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk diserang masalah sembelit. Malah masalah dalam kalangan bayi turut berlaku disebabkan makanan tertentu yang dimakan selepas makanan pepejal diperkenalkan.
Persoalan yang diutarakan oleh seorang ibu kepada Dietitian Puan Fizab Sobro tentang anak yang berusia 10 bulan dan sukar untuk membuang air besar sedikit sebanyak akan menerangkan faktor-faktor mengapa ini terjadi.
Ikuti perkongsian beliau:
Soalan dari mommies
Puan anak saya usia 10 bulan dan susah nak berak kadang 4 hari sekali, bila berak macam rupa tahi kambing. Saya dah cuba tukar susu tapi sama jugak, saya ada juga bagi buah. Macam mana nak buat ye?
Jawapan saya
SUSU TIDAK BERSALAH
ITu bukan solution/jawapan utama
Ads
Sembelit 70% disebabkan dari pemakanan anak yang kurang tepat
Sembelit akibat susu adalah jarang sekali…dan jika ye bukan disebabkan komposisi susu tersebut malah lebih kepada cara bancuhan susu yang kurang tepat
PERTAMA
Kena pastikan betul betul ke sembelit
Maksudnya najis yang keras (jika di skala Bristol type 1) dan boleh mengakibatkan kesakitan bila nak membuang
Apabila anak sembelit perlu tengok dari pelbagai sudut
Ads
Adakah air yang diambil mencukupi?
6-12bln perlu 800ml sehari,ini termasuk susu yang diminum, air kosong
Elakkan ambil air manis ketika sembelit seperti jus
Adakah serat diambil mencukupi?
Untuk lawas kena ambil 2 jenis serat.
Bukan terhad kepada buah sahaja.
Serat yang dimaksudkan adalah serat tidak larut air yang datang dari sayur sayuran hijau sebab ini yang lawaskan
Serat dari buah (serat larut air) lebih kepada melembutkan najis.
Maka kena pastikan anak ambil 2 jenis serat bukan fokus kepada buah sahaja.
Adakah anak aktif?
Merangkak, berjalan, meniti,bergolek..boleh buat exercise kaki bagi najis lancar
Ye aktif boleh bantu pergerakan najis dalam usus ke bawah.
Pengambilan probiotik
Probiotik adalah bakteria baik yang memberi kesan baik kepada manusia
Tujuan ambil probitok lebih kepada nak selesakan perut si manja.
Natural probiotik datang dari yoghurt,cheese manakala yang bukan natural datang dari probiotic granules (serbuk)..tidak perlu ambil setiap hari..seminggu sekali pun ok
Jika masih sembelit setelah semua perkara di atas dah buat dan sembelit lebih dari 3 hari SILA JUMPA DENGAN DOKTOR PERUBATAN
Jangan ambil supplement/herbal tradisional yang tidak tahu keberkesanannya (atas cadangan makcik bawang sebelah rumah)
Dan….
Jangan buat perkara berikut jika anak sembelit
1. Kurangkan pengambilan susu
– susu breastmilk definitely teruskan
– susu fm jika dah lama(lebih seminggu) perkenalkan teruskan dengan kuantiti dan bancuhan sekarang
– tukar tukar susu akan lebih menerukkan keadaan sebab kurangkan zat yang baby dapat
Ads
Kurangkan makanan
– teruskan kuantiti yang biasa diambil tetapi pastikan ada penambahan serat dan air jika tidak mencukupi
Jangan bagi probiotic drinks…
Kebanyakan probiotic drinks amat manis dan tidak sesuai untuk bayi bawah 12 bulan
Ameera Zaini berkongsi tips bagaimana dia telah berjaya wean off atau menghentikan penyusuan susu ibu kepada anak. Mudah rupanya tapi ibu mesti konsisten dan cekal.
Bagi ibu yang menyusukan anak, memang agak sukar untuk memutuskan penyusuan susu ibu. Ini kerana penyusuan susu ibu bukan sekadar memberikan susu tetapi ia melibatkan ikatan emosi antara ini dan anak.
Ameerai berkongsi tip di Instagram tentang caranya memutuskan penyusuan susu ibu dengan anaknya, Mateen yang kini berusia 2 tahun 2 bulan.
Sebelum ini Ameera mengakui yang dia sudah pun menggunakan pelbagai cara untuk menghentikan penyusuan kepada Mateen.
Selalunya apabila masuk ke dalam kereta Mateen akan meminta susu. Apa yang dilakukan pengacara ini ialah buat-buat menangis dan sakit. Kata nak pergi jumpa doktor. Tak lama kemudian anaknya tertidur sendiri.
Selalunya Mateen akan cuba memujuk Ameera untuk menyusu dengan perlahan, tak mahu ibunya sakit.
Sudah menjadi amalan masyarakat melayu mengamalkan jamu sebelum atau selepas bersalin. Rata-rata beranggapan bahawa pengambilan herba semulajadi tidak akan mendatangkan kesan berbanding ubat-ubatan.
Malangnya, tanggapan itu salah sama sekali. Ini kerana bahan yang terkadung dalam kebanyakkan jamu yang dijual secara bebas di laman sosial kini tidak disahkan kesahihan semulajadinya dan keberkesananya. Pelbagai risiko boleh terjadi kepada ibu dan anak yang baru lahir akibat mengamalkan jamu. Ikuti perkongsian dari Doktor Amirul Amzar;
Seorang wanita datang ke Jabatan Perubatan Kecemasan dengan simptom muntah-muntah dan sakit perut yang amat sangat. Beliau baru 6 minggu melahirkan anak pertamanya.
Di Jabatan Kecemasan, ujian darah yang diambil menunjukkan kerosakan fungsi hati. Enzim hatinya meningkat hampir 10 kali ganda dari bacaan normal!
Selepas ditanya lebih lanjut, rupa-rupanya beliau mengambil jamu untuk berpantang. Malah, lebih menyedihkan lagi, anaknya yang sedang disusukan juga mengalami masalah kuning.
Si ibu diberi rawatan dan dinasihatkan agar berhenti mengambil jamu. Beliau diberi temujanji untuk pemeriksaan semula fungsi hati.
Dengan kebenaran beliau, kes ini dikongsikan buat tauladan pada umum.
Hasil carian di google mendapati terlalu banyak promosi set bersalin jamu dijual. Malah platform Lazada dan facebook juga digunakan bagi penjualan produk sebegini
Aduan rasmi telah dilakukan kepada pihak NPRA.
Diharapkan masyarakat berhenti menggunakan jamu selepas bersalin bagi mengelakkan kejadian sebegini berlaku lagi.
Elakkan pengambilan jamu selepas bersalin.
Sebarang aduan berkaitan produk farmaseutikal atau tradisional boleh diemailkan di aduanproduk@moh.gov.my
Tanda-tanda rahim tidak sihat perlu diambil perhatian kalau anda tidak mahu ia ‘jatuh’. Anda perlu sentiasa peka dengan perubahan diri.
Wanita terutamanya yang telah melahirkan anak, jangan sesekali pandang remeh dengan petunjuk rahim tidak sihat ini. Sikap tidak prihatin anda itu, mungkin boleh menjadi punca anda mengalami masalah rahim yang serius seperti rahim jatuh.
1. Sakit tumit
Bahagian tumit sering rasa sakit, berdenyut-denyut dan mencucuk-cucuk adalah salah satu petunjuknya. Lebih-lebih lagi jika rasa itu kerap dialami setelah anda banyak berjalan, berdiri lama atau selepas mengangkat benda berat.
2. Sakit telapak kaki
Anda juga mungkin berasa sengal dan bisa urat pada tapak kaki. Antara lain, ada juga tanda-tanda lain seperti anda berasa kejang dan mencucuk di sekitar telapak kaki.
3. Sakit ari-ari
Bahagian bawah perut hingga ke pangkal paha pun rasa sakit. Anda mungkin rasa sengal dan lenguh pada pangkal paha dan ia merebak sehingga ke lutut.
4. Kerap terbuang angin faraj
Sering mengalami kentut di bahagian faraj. Ini bermakna rahim anda sedang bermasalah dan faraj dalam keadaan kembang.
5. Faraj sentiasa basah
Faraj sentiasa berair dan berbau. Mungkin juga berlaku keputihan luar biasa. Dipercayai ia adalah salah satu tanda peranakan kembang.
6. Kerap kencing
Apabila anda mudah terkencing selepas bersin, batuk atau ketawa, maka ia adalah tanda-tanda awalnya. Selain itu juga, anda juga mudah dijangkiti penyakit kencing kotor dan rasa ngilu di bahagian saluran kencing ketika membuang air kecil.
7. Sakit semasa hubungan kelamin
Mengalami kesukaran sewaktu mengadakan hubungan asmara dan sering merasa sakit pada bahagian ari-ari. Hal ini perlu perhatian segera memandangkan ia boleh merosakkan hubungan suami isteri.
8. Sakit pinggang
Sering kali sakit di sekeliling pinggang hingga ke punggung dan atas urat belikat merupakan salah satu tanda. Sakit pinggang ini biasanya dialami seperti lenguh dan rasa senggugut tetapi ia berlaku di luar waktu kitaran haid.
Bantuan Awal Persekolahan, "Peluasan BAP kepada pelajar tingkatan enam pertama kali dilaksanakan..." Bantuan Awal Persekolahan (BAP) sebanyak RM150 diperluaskan kepada pelajar Tingkatan Enam bermula pada sesi persekolahan 2025/2026.