Bayi 9 bulan, berat baru 6.5kg, makan banyak dah bubur nasi 3 kali sehari, macam mana lagi cara nak tambah berat badan anak.

Risau kan?
Bila pergi klinik kesihatan, mulalah kena bebel dengan nurse. Pastu balik sedih kenapa anak tak naik-naik berat badannya ni.

Perkongsian dari Cik Nuie ini mungkin boleh memberi idea dan bantu ibu yang mempunyai masalah anak susah nak naik berat badan.

Saya antara ibu yang mengalami sindrom anak tak naik berat badan. ANAK SY MAKAN 5/6 kali sehari. MAKAN NASI TAU, bukan makan snek-snek atau kurang makan nasi. MAKAN UTAMA DIA memang nasi. Celik mata sampai tidur balik memang N.A.S.I

Saya nak kongsi sedikit info berkaitan “macam mana nak naikkan berat badan anak” – mana tahu kita semua boleh berjaya. Tak naik banyak sikit pun jadilah kan?

1st of all, jom kita belajar kenali makanan tinggi kalori.

JENIS MAKANAN TINGGGI KALORI & SESUAI UNTUK ANAK KECIL

Ni saya nak share jenis-jenis makanan yang boleh gain weight anak sebab ia kategori makanan tinggi kalori.

1. Beans (kekacang)
   * kekacang mmg tinggi kalori, ia juga sangat perfect untuk dijadikan snack food anak kita. Selain kekacang bagus untuk OTAK 
2. Avocado
   * Boleh mix avocado dalam food lain. Sebab avocado kan rasa die sangat plain. So senang nak mix and match.
3. Whole Fat Yogurt
   * Seawal 8bulan dah boleh intro YOGURT pada baby. Make sure its whole fat, not 2% or skim, banyak yang FULL FAT, jadi kalau pergiMALL belek puas-puas.
4. Banana
   * Nampak cam buah kampung kan? Pisang? Haaaa pisang sumber kalori yang tinggi. Pisang baby food yang sangat perfect for dicing, slicing, and pureeing. Kebanyakan baby memang suke pisang!
5. Eggs
   * Buat Scrambled or omelet style eggs are often best for calories sebab bayiperlukan telur kuning untuk gain kalori.
6. Sweet Potato
   * buat mash potato add milk sikit atau butter untuklebihkan kalori dlm potato(siapa suke potato angkat tangan!)
7. Lentils
   * Sayasangat sukabuat puree pastu add into other baby foods. Or, mix with noodles, rice, or spread on toast. Serius sedap!! Try tau.
8. Salmon
   * Antara ikan yang banyak lemak dan sihat. Mahal pun kan. Tapijika mampu boleh je beli kasi anak makan
9. Quinoa
   * Ramai tnye quinoa tu apa? Bahasa melayu is serkam. Yg biasa burung makan tu. Ia kategori bijiran, nak serve sepertioatmeal for breakfast.
10. Cottage Cheese
    * Boleh mix cheese dalam food anak bila dah sampai usianya. Pemilihan cheese harusla bijak ya.
11. Nut Butters (peanut butter, almond butter, sunflower butter)
    * Buat la homemade peanut butter untuk ank ya. Sapu atas roti kompem sedap 
12. Ground Meats (beef, lamb, dark chicken)
    * The high protein and calories. Sangat-sangattinggi. Pastikan anak dah sesuai makan daging, risau penghadaman anak plak nnt.
13. Bread
    * Pasti Go for whole grains and whole wheat untuk calories and nutrition yang lebih.
14. Added butter
    * Tambahkan butter dalam food anak. Pastikan unsalted butter ya.
15. Added oil (coconut/olive oil)
    * Minyak boleh membantu tumbuhkan lelemak pada anak-anak kita.

Okay, macam mana? Ada letak jenis-jenis makanan ni dalam makanan anak? Jom kita Istiqomah! Inshallah nampak hasilnya.

Sumber: Cik Nuie

Anak umur setahun kuat merajuk dan sensitif, ibu ayah jangan cepat melenting. Menghadapi anak umur setahun yang kuat merajuk dan sensitif.  Anak yang berumur setahun sedang melalui fasa perkembangan yang penting, di mana mereka belajar mengenali dunia di sekeliling mereka serta memahami perasaan dan emosi mereka.

Anak Umur Setahun Kuat Merajuk & Sensitif

Namun, ada kalanya ibu bapa berdepan dengan situasi di mana anak mereka kuat merajuk dan sensitif. Artikel ini akan memberikan panduan dan nasihat untuk menghadapi anak yang berperangai sebegini dengan bijak.

Memahami Emosi Anak

Pada umur setahun, anak-anak belum sepenuhnya menguasai bahasa untuk menyatakan perasaan mereka. Oleh itu, mereka mungkin menunjukkan emosi mereka melalui tangisan, merajuk, atau kelakuan sensitif.

Mereka masih dalam proses belajar tentang perasaan seperti marah, kecewa, gembira, dan sedih. Sebagai ibu bapa, penting untuk memahami bahawa merajuk dan sensitiviti adalah cara anak-anak kecil ini berkomunikasi dan meluahkan perasaan mereka.

Ibu Ayah Jangan Cepat Melenting

Tip Menghadapi Anak yang Kuat Merajuk

Beri Perhatian Sepenuhnya

Apabila anak anda merajuk, cuba berikan perhatian sepenuhnya kepada mereka. Tunjukkan bahawa anda memahami perasaan mereka dengan berbicara secara lembut dan penuh kasih sayang. Katakan bahawa anda faham mereka sedang marah atau sedih dan cuba untuk menenangkan mereka.

Jangan Cepat Marah

Bersikap tenang adalah kunci utama dalam menghadapi anak yang merajuk. Jika anda turut marah, situasi mungkin akan menjadi lebih tegang. Sebaliknya, cuba bernafas dengan tenang dan tunjukkan sikap sabar. Anak-anak cenderung meniru tingkah laku ibu bapa, jadi menunjukkan sikap tenang dapat membantu mereka belajar untuk mengawal emosi mereka.

Alihkan Perhatian

Salah satu cara yang efektif untuk mengurangkan rajukan adalah dengan mengalihkan perhatian anak kepada aktiviti atau benda lain. Mainan kesukaan mereka, buku cerita, atau aktiviti yang melibatkan pergerakan boleh membantu mereka melupakan sebab mereka merajuk.

Beri Pelukan dan Sentuhan Fizikal

Sentuhan fizikal seperti pelukan dan usapan lembut dapat memberikan ketenangan kepada anak yang merajuk. Ini memberikan mereka rasa selamat dan disayangi, serta membantu mengurangkan rasa marah atau kecewa.

Mengurus Anak yang Sensitif

Kenali Punca Sensitiviti

Perhatikan apa yang menyebabkan anak anda menjadi sensitif. Adakah mereka sensitif kepada bunyi bising, suasana yang terlalu ramai, atau perubahan dalam rutin harian? Dengan mengenal pasti punca, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan faktor-faktor yang mencetuskan sensitiviti tersebut.

Ciptakan Rutin yang Konsisten

Anak kecil biasanya merasa lebih selamat dan tenang dengan rutin harian yang konsisten. Pastikan waktu makan, tidur, dan bermain mereka teratur dan tidak terlalu banyak perubahan. Ini dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan sensitiviti mereka.

Berikan Sokongan Emosi

Sentiasa berikan sokongan emosi kepada anak yang sensitif. Berbicaralah dengan mereka, bacakan cerita, atau hanya duduk bersama mereka apabila mereka kelihatan cemas atau sedih. Kehadiran dan sokongan anda sangat penting bagi mereka untuk merasa dihargai dan disayangi.

Ajarkan Cara Mengatasi Emosi

Mulakan dengan mengajarkan anak tentang pelbagai jenis emosi dan bagaimana untuk mengatasi perasaan tersebut. Contohnya, ajarkan mereka untuk menarik nafas dalam-dalam apabila mereka merasa marah atau sedih. Latihan ini boleh dimulakan dengan cara yang mudah dan berulang kali sehingga mereka memahaminya.

Menghadapi anak yang kuat merajuk dan sensitif memerlukan kesabaran, pemahaman, dan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi. Setiap anak adalah unik dan mempunyai cara tersendiri untuk meluahkan perasaan mereka.

Dengan pendekatan yang betul, ibu bapa dapat membantu anak-anak mereka mengatasi perasaan mereka dan membesar dengan gembira serta yakin diri. Ingatlah bahawa setiap fasa perkembangan ini adalah sebahagian daripada proses pembelajaran yang akan membantu mereka menjadi individu yang lebih kuat dan bijaksana di masa hadapan.

Baca artikel lain juga: Anak Jadi Murung Bila Banyak Kerja Mak Ayah Dia Yang Kena Buat

Anak Gurau Kasar, Tak Pandai Makan Sendiri Pakai Baju, Tanda Anak Malas Deria Sendi

Tip Ajar Anak Mengaji Al-Quran Tanpa Memaksa, Umur 3 Tahun Dah Boleh Mula

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Bayi baru lahir boleh melihat, tetapi pandangannya kabur dan tidak fokus. Ketika ini bayi belum boleh appreciate warna dan belum mengenal wajah ibu. (Tapi mereka sangat kenal bau ibu!)

Menurut Dr Aisyah Alsagoff, pada usia 6-8minggu, bayi sudah mula fokus ke satu-satu objek. Bayi boleh melihat dengan jelas pada jarak 8-12 inci, lebih kurang jarak antara muka bayi dan muka ibu ketika sedang menyusu badan.

Perlahan-lahan, mereka mula menghayati warna, dan mengikut kajian, warna awal yang merangsang bayi adalah warna-warna ‘achromatic’ (tanpa warna) seperti hitam putih dan ‘monochromatic’ (satu warna) seperti merah, biru, hijau.

Ya, hitam putih! Warna yang kita tak fikir nak beli, kan?

Bayi tidak dapat fokus pada objek warna-warni lagi. Warna kontra hitam putih, membantu merangsang penglihatan bayi dan fokus mata bayi, dan membantu perkembangan bayi.

Sekitar 3 bulan ke atas barulah penghayatan bayi kepada warna menjadi lebih baik.

Jadi, pilihlah mainan, buku, atau objek awal untuk bayi baru lahir berwarna hitam putih.

Sumber: Dr Aisyah Alsagoff