Ramai yang tidak tahu tentang penyakit PCOS. Apa itu PCOS? PCOS adalah sindrom ovari polisistik atau polycystic ovarian syndrome. Kebanyakan wanita yang menghidapi PCOS boleh juga ada masalah obesiti dan kesan kepada tahap kesuburan.

Secara klinikalnya. Diagnosis PCOS diberi apabila seorang wanita ada 2 daripada 3 kriteria ini:

1. haid tidak teratur/jarang atau tiada haid.

2. tinggi hormon androgen / hyperandrogenism : fizikal ada bulu badan/muka > biasa, tinggi hormon testosterone.

3. imbasan ultrasound = ovari polisistik 20% wanita yang normal boleh ada PCOS. Bezakan antara sindrom ovari polisistik dan ovari polisistik. Bukan semua yang ada ovari polisistik ada sindrom PCOS ini.

Apa komplikasi PCOS? Jangka masa panjang, kita boleh lihat komplikasi seperti :

1. diabetes : 10-20% boleh dapat diabetis, risiko lebih tinggi jika obese dan ada sejarah keluarga diabetis.

2. tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh diabetis dan obese.

3. penyakit jantung koronari kerana menhidapi  diabetis dan darah tinggi.

4. kanser yang disebabkan oleh penebalan lapisan endometrium , membawa kepada hyperplasia, berisiko jadi kanser rahim.

5. kemurungan yang berpunca dari kegemukan dan kurang keyakinan diri.

6. kesuburan. Wanita yang obese akan mengalami tahap kesuburan yang rendah. Lebih tinggi tahap obesiti, lebih rendah tahap kesuburan.

Wanita-wanita perlu sentiasa melakukan saringan kesihatan setiap tahun untuk mengetahui risiko atau jika sudah ada tanda-tanda penyakit. Rawatan untuk PCOS ini diberikan mengikut simptom wanita itu dan apa kehendaknya pada masa rawatan kerana ia melibatkan haid, kesuburan dan masalah kesihatan juga.

Kredit: MedTweetMY

Tahniah diucapkan buat pelakon, Izara Aishah yang berkongsi perkhabaran gembira bakal menimang cahaya mata keduanya sedikit masa lagi.

Menerusi Instagramnya, ibu cantik manis itu turut berkongsi beberapa keping foto terkini dengan baby bump yang cukup jelas kelihatan.

Bahkan menerusi kapsyennya, Izara juga turut berkongsi bakal melahirkan bayi keduanya itu bulan depan.

“Here I’ll tell you. It’s due next month,” tulisnya ringkas.

Menerusi beberapa hantaran tersebut, Izara tampil cukup manis dengan berbusana hitam dan coklat namun cukup bergaya biarpun sarat hamil.

Izara yang hadir ke sebuah acara perasmian model kereta mewah, Rolls-Royce Spectre, model super coupé elektrik ultra-mewah pertama di dunia ini dilihat sopan dan manis dengan senyuman di samping suami tercintanya, Adib Khalid.

Terdahulu, Izara mendirikan rumah tangga dengan Adib Khalid pada 17 November 2017. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan comel, Irisa Alaia yang kini berusia 3 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Izara Aishah (@izaraaishahofficial)

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Benarkah ibu mengandung yang mempunyai tabiat membaca buku menjadikan anak lebih bijak? Ikuti kupasan ini untuk mengetahui dengan lebih lanjut.

Tabiat membaca buku oleh ibu mengandung

Ibu hamil sering dihujani maklumat yang boleh menimbulkan kekeliruan tentang bagaimana menjadi ibu bapa terbaik, walaupun sebelum melahirkan anak.

Berbicara mengenai soal mendidik anak-anak, kajian menunjukkan pendidikan anak bermula beberapa bulan sebelum mereka dilahirkan ke dunia dan bertahun-tahun sebelum bersekolah.

Pun begitu, antara topik perbahasan terbesar adalah sama ada tabiat membaca buku kepada bayi ketika mereka masih di dalam rahim benar-benar memberikan manfaat.

Bukan setakat itu, persoalan lain yang turut menjadi tanda tanya adalah mengenai keberkesanan membaca buku dengan kuat oleh ibu mengandung dapat menjadikan bayi lebih pintar.

Tabiat membaca buku & berbual bersama bayi dalam kandungan

Anda mungkin pernah terlihat sama ada di perpustakaan, pusat beli-belah, bahkan di jalanan, seorang ibu mengandung meletakkan tangan di perut sambil berbual dengan bayi dalam kandungannya.

Seolah-olah mereka sedang berbicara dengan kanak-kanak atau individu dewasa lain yang dapat memahami apa yang dituturkan.

Apa yang anda fikirkan ketika melihat perkara sedemikian?

Berdasarkan kajian yang dijalankan pada tahun 2013 oleh seorang pakar psikologi mendapati, seorang bayi akan mula dapat menyerap bahasa seawal 10 minggu sebelum dilahirkan.

Kajian yang dijalankan 

Analisis tersebut melibatkan kumpulan sampel 40 bayi yang baru dilahirkan; lelaki dan perempuan.

Hasil kajian menunjukkan bayi-bayi tersebut dapat membezakan antara bahasa ibunda ibu mereka dan bahasa asing dalam beberapa jam selepas dilahirkan.

Menurut kajian itu, bayi mula mengembangkan kemampuan untuk mendengar sekitar minggu ke-30 kehamilan. Ini bermakna mereka bukan sekadar mendengar suara tetapi lebih daripada itu.

Ini bermakna tabiat membaca buku dan bercakap dengan bayi dalam kandungan mungkin memberikan beberapa kelebihan.

Jadi, ibu mengandung sekalian, usah terkejut andai si manja memberikan tindak balas terhadap sebarang rangsangan luar, terutamanya jika terdapat bunyi yang kuat.

Sebaliknya, cuba untuk menenangkan mereka dengan cara bertutur secara lembut. Jangan lupa untuk memberikan usapan juga, okay?

Masa memulakan tabiat membaca buku

Setiap ibu bapa pastinya mahukan yang terbaik untuk si manja mereka, salah satunya pasti supaya anak jadi bijak, kan?

Jadi bila masa yang sesuai untuk mula membaca buku bersama bayi dalam kandungan?

Membaca tidak memerlukan tempoh masa tertentu bagi memulakannya. Namun, jika anda mahu membaca buku untuk si manja, penting untuk anda mengetahui masa yang tepat.

Pada bulan-bulan awal, adalah untuk bayi membiasakan diri dengan keadaan di dalam rahim dan mengenali persekitarannya.

Apabila mereka mula membesar, si manja akan mula mendengar suara daripada luar. Ketika ini, bayi lebih mudah untuk mendengar setiap lagu atau ungkapan kata-kata yang anda ucapkan.

Oleh itu, apabila anda menghampiri minggu ke-23 kehamilan atau secara mudahnya fasa terakhir dalam trimester kedua, anak dalam kandungan akan memberikan tindak balas terhadap suara anda dan bunyi yang didengarnya.

Ini juga bermakna perkembangan kognitif bayi anda juga berkembang pesat.

Anda boleh menggunakan kelebihan ini dengan memperdengarkan muzik serta memulakan tabiat membaca buku yang bermanfaat untuknya.

Kelebihan membaca buku 

Mesti anda ingin mengetahui kelebihan membaca buku kepada bayi yang masih berada dalam kandungan, kan?

Berikut disenaraikan 4 kelebihannya:

1. Perkembangan otak bayi

Menjelang trimester ketiga, telinga bayi sudah sedia untuk mendengar.

Secara amnya, bayi di dalam rahim mendengar apa yang berlaku di luar sekitar 10 desibel lebih rendah daripada yang anda ucapkan.

Pun begitu, irama, melodi, dan corak bahasa lain yang menjadi asas pertuturan sebenarnya dapat didengar dengan jelas.

Terdapat juga kajian mencadangkan bahawa pada trimester ketiga, bayi bukan sekadar mengikut corak bahasa, tetapi selepas lahir mereka dapat mengenali kata-kata yang didengar semasa dalam rahim.

Walaupun sejauh mana kemampuan bayi belajar semasa dalam rahim masih belum ditentukan, tetapi bacaan pranatal tetap merupakan cara yang baik untuk memulakan perkembangan otak yang sihat.

2. Mengurangkan tekanan

Luangkan masa untuk tempoh beberapa minit dalam sehari untuk membaca- ini adalah cara terbaik untuk berehat. Bahkan, ia juga sangat membantu ibu mengandung.

Aktiviti santai seperti tabiat membaca buku dengan kuat penting untuk kehamilan yang sihat. Cubalah!

3. Membina ikatan dengan bayi

Kajian menunjukkan bahawa bayi pada trimester ketiga tidak hanya mendengar tetapi juga mengenali suara ibu mereka.

Nada suara ibu bukan sekadar menenangkan tetapi menyebabkan degupan jantung janin menurun.

Di samping itu, ia dapat membantu menjalin hubungan yang berterusan antara ibu dan bayi setelah dilahirkan.

Selain ibu, ayah dan juga ahli keluarga lain boleh menjalinkan hubungan dengan bayi. Jadi bercakap dan berbuallah dengan kandungan, okay?

4. Membina tabiat yang baik

Membaca bersama adalah antara perkara terbaik boleh anda lakukan untuk membantu anak menjadi pembaca dan pelajar yang berjaya.

Mengapa tidak dimulakan sekarang? Jadikan tabiat membaca buku sebagai kebiasaan pada hari ini, agar ia menjadi sebahagian daripada diri kemudian nanti.

Bergembiralah! 

Usah risau tentang bagaimana suara anda kedengaran, penggunaan perkataan yang tidak tepat atau terlangkau ayat.

Si manja tidak akan menghakimi anda.

Mulakan tabiat membaca sebagai aktiviti yang menjalinkan ikatan yang membahagiakan untuk anda dan si kecil.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)