Diam tak diam, tidak berapa lama lagi, pelakon Nad Zainal bakal melahirkan anak keduanya selepas mengumumkan kehamilannya pada penghujung tahun lalu.

Kini Nad sedang menanti detik kelahiran keduanya itu. Biarpun sudah mengetahui jantina bayi yang dikandungnya namun bintang drama bersiri, Takdir Yang Tertulis itu lebih selesa berahsia mengenai jantinanya buat masa ini kepada umum.

Namun cerita Nad di Instagram mengenai anak sulungnya, Fahad Ibrahim atau Yem yang ada waktunya ‘terbocor’ rahsia buat Nad panik namun terhibur dengan gelagat anaknya itu.

“Me: tiap kali orang tanya anak apa kali ini…i refused to jawab…ahahaha suprise!

“Tapi..Yem Boy tak boleh simpan rahsia. Semalam dia main sebut kuat-kuat di public,” kongsi Nad.

Namun menariknya bukan hanya mendedahkan jantina bahkan Yem turut mendedahkan nama yang bakal diberikan kepada adiknya kelak. Cute!

” Siap nama penuh! Nasib dia tak pandai pakai hp, kalau tak reporter call dia je,” selorohnya lagi.

Rupanya Nad dan suami sudah pun mempersiapkan nama untuk bayi kedua mereka dan hanya menanti dilahirkan sedikit masa lagi.

Melihat di ruangan komen, rata-rata peminat dan rakan-rakan selebriti turut sama mendoakan agar urusan kelahiran Nad dipermudahkan kelak.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ناد زاينل (@nad.zainal)

Terdahulu, Nad mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Muhammad Falliq Amirullah pada 18 Disember 2015. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata, Fahad Ibrahim, yang kini berusia 4 tahun. Kini, Nad sedang menanti detik kelahiran bayi keduanya sedikit masa lagi.

Artikel berkaitan: Tunggu Masa Awak Keluar Je, Perut Dah Ke Bawah, Nad Zainal Akui Berdebar

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @nad.zainal

Tahniah diucapkan buat pasangan doktor selebriti, Dr Say Shazril dan isteri, Dr Azura Abas yang bakal dikurniakan cahaya mata ketiga tidak berapa lama lagi.

Menerusi Instagramya, Dr Say turut berkongsi perkhabaran gembira itu yang dinantikan mereka bersama malah meluahkan rasa syukur atas rezeki yang tidak sangka itu.

Baru memasuki usia tiga bulan, bapa kepada dua cahaya mata lelaki ini berharap kehamilan isterinya dipermudahkan.

“Lama saya simpan berita ni atas sebab empunya badan tak beri green light.

“Tapi memandangkan kandungan bini dah cecah 12 minggu & kami dah buat our 1st scan, saya tanya balik kepada empunya badan “boleh dah ke i nak bagitau dunia?” & instead of beliau kata “jangan la dulu ubby, tak confirm lagi”, kali ni beliau kata “sekarang ke?” which dalam erti kata lain BOLEHHH ahaha.

“Jadi yes peeps, we are expecting our 3rd baby,” kata berkongsi kisah itu.

Berkongsi kisah bakal menambah ahli keluarga baru itu, akui Dr Say dia mula memikirkan pelbagai persiapan terutama soal penjagaan sebaik punya anak tiga.

Malah Dr Say juga turut peminatnya untuk sama-sama mendoakan kehamilan isterinya kali ini agar dipermudahkan sehingga melahirkan bayi kelak.

“Cuma kisahnya lepas our 1st scan 5 hari lepas, terduduk saya dibuatnya bila balik daripada scan tu. Sebab walaupun selama ni saya mengidamkan 3 orang anak sebab saya ada 3 adik beradik tapi bila saya fikir balik “acano aku nak jaga 3 orang anak tu nanti?” buat saya risau.

“Kalau dua at least saya handle satu, bini handle satu. Later ada sorang lagi, siapa nak jaga?

“Saya tau rata-rata parents ber-anak 3 dan ke atas akan jawab “it will come naturally” atau “anak pertama akan tolong” atau “you will be ready when the time comes”, the thought of it buat saya sedikit gugup.

“Tapi takpelah ada 6 bulan lagi untuk saya bersiapa siaga di samping enjoy the time i have with my 2 boys.

“Dalam kesempatan ni, saya ingin meminta jasa baik kalian kalau boleh, doa-doakanlah kesejahteraan kandungan bini ini.

“Jantina? Taktau lagi tapi InsyaAllah jika tiada aral melintang, expected date of delivery 25 January tahun depan InsyaAllah saya reveal kan ye?,” katanya lagi.

Menarik:  Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Buah jambu batu merupakan antara buah tropika kegemaran ramai. Lebih enak jika dimakan sejuk. Tapi tiada masalah ke untuk wanita hamil menikmati buah ini? Jom ikuti perkongsian dari pakar Hello Health ini.

Selamatkah buah jambu batu buat wanita hamil?

Dengan rasanya yang enak dan manis, buah jambu ini secara amnya selamat dan baik untuk dimakan buat wanita semua peringkat kehamilan.

Ia buah yang kaya dengan nutrien serta memberikan manfaat kesihatan, terutamanya sepanjang tempoh kehamilan.

Buah ini harus dikupas sebelum dimakan bagi mengelakkan sebarang risiko kesihatan.

Paling utama, ibu yang mengandung perlu memastikan pengambilan jambu batu ini tidak melebihi berat antara 100 hingga 125 gram sehari.

Pengambilan secara berlebihan boleh memudaratkan kesihatan dan ia harus dielakkan bagi menghindari kesan buruk kepada janin.

Tetapi adakah anda tahu manfaat dan kebaikan buah jambu ini untuk mereka yang sedang berbadan dua?

Manfaat kesihatan buah jambu batu semasa kehamilan

Buah jambu ini secara keseluruhan adalah amat baik untuk pemakanan ibu hamil.Ini kerana ia menawarkan pelbagai kebaikan dan nutrien yang diperlukan sepanjang tempoh mengandung.

Meningkatkan imuniti
Buah jambu ini kaya dengan vitamin C yang berperanan penting dalam menguatkan sistem imun.Ia membantu meningkatkan metabolisme dan imuniti badan, serta melindungi daripada pelbagai penyakit dan jangkitan.

Mengimbangkan tahap tekanan darah
Wanita hamil terdedah kepada tekanan darah tinggi semasa mengandung. Tetapi pemakanan buah jambu batu yang tinggi kandungan kalium dapat membantu mengekalkan tahap tekanan darah dan mengelakkan risiko keguguran dan kelahiran pramatang.

Mengawal kadar gula dalam darah
Diabetes gestasi adalah masalah biasa dialami ketika mengandung, terutamanya pada minggu ke-24 kehamilan.

Buah jambu berpotensi untuk mengawal kadar gula darah kerana kandungan serat yang tinggi serta kehadiran karbohidrat kompleks. Ini sekali gus dapat mencegah masalah diabetes semasa hamil.

Cegah sembelit dan buasir
Sembelit dan buasir juga antara keadaan yang kerap dihadapi wanita hamil, tetapi pengambilan buah jambu dapat mencegahnya.

Anda perlu berterima kasih kepada kandungan serat tinggi dalam jambu yang memastikan perjalanan pergerakan usus baik dan tepat pada masanya.

Meningkatkan pencernaan
Memakan jambu batu semasa mengandung membantu menjaga kesihatan sistem pencernaan. Ia mencegah masalah pencernaan seperti pedih ulu hati, mual dan banyak lagi.

Memakan makanan beralkali disyorkan kepada wanita hamil kerana dapat menurunkan risiko mengembangkan keasidan dan refluks gastroesofagus.

Buah jambu ini umumnya bersifat alkali dan membantu menyeimbangkan kandungan asid dalam perut.

Rendahkan risiko kanser
Kes kanser dalam kalangan ibu mengandung jarang berlaku, tetapi bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengubati?

Jambu yang mengandungi antioksidan boleh membantu melawan barah. Ia juga kaya dengan likopen dan vitamin C untuk menyahtoksik badan.

Meningkatkan penglihatan
Jambu batu kaya dengan vitamin A dan dapat mencegah risiko kebutaan serta meningkatkan tahap penglihatan buat ibu dan janin.

Sistem saraf bayi
Selain kebaikan pada ibu, buah jambu yang mengandungi asid folik dan vitamin B9 bermanfaat dalam membantu perkembangan otak dan sistem saraf bayi.

Asid folik adalah vitamin penting untuk wanita hamil kerana membantu mencegah kecacatan tiub saraf seperti spina bifida.

Mengurangkan risiko anemia
Keperluan zat besi semasa mengandung akan meningkat. Buah jambu mempunyai kandungan zat besi yang mencukupi bagi menjaga kadar hemoglobin sekali gus mengurangkan kecenderungan mengalami anemia.

Sumber vitamin B3 dan B6
Jambu batu merupakan sumber vitamin B3 dan B6 semula jadi yang baik serta penting untuk dimasukkan dalam pemakanan ibu hamil. Ini kerana ia dapat menyumbang kepada kesihatan kognitif.

Vitamin ini juga meningkatkan kesihatan otak janin dan memperbaiki tahap tumpuan serta fokus kepada wanita yang sedang mengandung.

Menenangkan fikiran
Tekanan yang dialami semasa hamil akan mengeluarkan kortisol, berisiko menjejaskan keadaan anda.

Tetapi dengan pengambilan jambu yang merupakan sumber magnesium dapat menenangkan otot dan saraf, sekali gus mengurangkan tekanan yang dihadapi.

Mengurangkan mabuk pagi
Dikatakan kandungan vitamin C dalam jambu adalah baik untuk mengawal mabuk pagi (morning sickness).

Apa kata jika anda berasa mual, cuba untuk memakan sepotong jambu. Mungkin ia membantu mengatasinya.

Makan jambu batu dalam jumlah sederhana
Apa juga makanan haruslah diambil dalam kuantiti yang sederhana dan berpada-pada.Jika secara berlebihan, pastinya ia boleh mendatangkan kesan dan mudarat kepada kesihatan.

Begitu jugalah dengan pengambilan jambu batu ini, jika wanita hamil memakannya secara berlebihan pasti akan menimbulkan masalah.