Ibu bapa boleh usaha untuk tingkatkan aktiviti otak anak menerusi cara yang mudah. Mudah sangat nak buat di rumah. Jangan sia-siakan masa yang ada iaitu daripada lahir hingga dua tahun.
Ini kerana otak si manja ketka ini berkembang dengan pesat setiap hari. Mereka membangunkan bahasa dan kemahiran motor lebih cepat. Tetapi di antara tiga hingga lima tahun, pertumbuhan perlahan kerana otaknya sedang membuat banyak sambungan.
Si manja pada usia ini banyak menyerap perkara-perkara yang berlaku dunia di sekeliling mereka. Fikiran mereka akan membentuk kemahiran menyelesaikan masalah dan kemahiran bahasa untuk berunding dan berbicara. Mereka juga sedang belajar bagaimana untuk menyelaraskan fizikal dan badan untuk melakukan perkara-perkara seperti memakai baju sendiri, menendang bola dan sebagainya.
Kanak-kanak perlu dibiarkan meneroka. Dedahkan si manja kepada aktiviti-aktiviti ini untuk meningkatkan aktiviti otaknya.
Masa untuk anda dan dia (one to one)
Salah satu aktiviti yang menjadi penggalak kepada perkembangan otak si kecil ialah masa dengan ibu bapanya. Menurut Dr. Michele Macias, pakar pediatrik, Universiti Perubatan South Carolina memberitahu walaupun ketika ini adalah si manja giat untuk belajar berdikari, hubungan rapat antara ibu bapa dan anak masih penting. “Pada masa dengan ibu bapa, si kecil akan belajar bahasa, memahirkan pertuturan dan melontarkan idea. Hal ini lebih penting untuk membina otak daripada melibatkan anak anda dalam aktiviti-aktiviti yang lain,” kata Macias.
MEMBACA BERSAMA
Bukan sahaja sebagai satu cara yang baik untuk mendapatkan masa berkualiti dengan anak anda, membaca bersama-sama juga penting untuk meningkatkan kuasa otak. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang diperkenalkan kepada buku pada usia awalnya memiliki penguasaan bahasa lebih awal. Ia membantu anak-anak mengasah bahasa dan perbendaharaan kata dan perbincangan dengan ibu bapa yang menggalakkan pemahaman yang lebih baik. Menurut pakar psikologi kanak-kanak Richard Gallagher, profesor psikiatri kanak-kanak dan remaja, Universiti New York, buku yang berkisar tentang pengiraan, ABC, menyusun dan pemadanan disarankan untuk kanak-kanak pada usia ini, kata
MAIN PERANAN
Kanak-kanak secara semula jadi mempunyai imaginasi yang luas. Walaupun mereka sering memulakan main peranan di peringkat umur yang lebih muda, daya imaginasi mereka benar-benar mula berkembang padai usia tiga hingga lima tahun. Mereka mula bermain koboi, berpura-pura menjadi wira-wira atau puteri, dan mula bermain pakaian (fesyen-fesyen) dan masak-masak. Selain berseronok, bermain dengan imaginasi membolehkan anak-anak bereksperimen.
“Sama seperti membaca, main peranan membolehkan anak-anak melakukan perkara-perkara yang mereka tidak dapat dilakukan dalam kehidupan sebenar,” kata Gallagher. Sebagai contoh, apabila anda dia melakonkan ada kereta kemalangan dan kemudian menghantar ambulans mainan untuk menyelamatkan, atau menghantar helikopter mereka untuk menyelamatkan haiwan yang terjatuh dari “tebing” meja makan. Dengan main peranan, mereka menyerap dan membacakan pengurusan krisis dalam suasana yang sangat selamat. Aktiviti ini juga membantu kemahiran bahasa, kerana ia melibatkan pemikiran tentang perkara dalam kata-kata dan mengulangi apa yang mereka pernah dengari.
PERGAULAN
Seorang kanak-kanak yang tidak berkembang dengan baik secara sosial dapat menjadi orang yang paling bijak di dunia dari segi IQ, tetapi kekontangan kemahiran sosial mereka yang boleh membuatkan mereka kurang berjaya dari segi kesihatan, akademik dan kerjaya dalam jangka masa panjang.
Bergaul dengan kanak-kanak lain juga membantu mereka membentuk pemikiran atau tanggapan awal tentang sesuatu perkara. Mereka belajar perkara-perkara seperti beza umur dan beza antara kanak-kanak lelaki dan perempuan dan sebagainya. Hal ini membantu mereka membuat peta mental untuk rujukan masa depan.
PERMAINAN DAN JIGSAW PUZZLES
Permainan dengan peraturan membantu meningkatkan kecerdasan sosial. Kanak-kanak akan mempelajari kesabaran dalam mengambil giliran dan belajar untuk menerima kekecewaan apabila kalah. Mengingati peraturan juga adalah senaman kepada otak. Permainan fizikal membantu menajamkan koordinasi motor otak.
Ajak si manja bermain permainan dengan tiga atau empat peraturan yang mudah atau permainan lebih pendek yang boleh dimainkan semula dengan cepat.
Jigsaw puzzle menggalakkan penaakulan bukan lisan dan kebolehan untuk menggambarkan sesuatu. Koordinasi motor halus otak dapat berhubung apabila si manja menggerakkan jari untuk belajar mencantumkan kepingan jigsaw puzzle. Permainan ini boleh membantu kanak-kanak yang aktif dan sentiasa bertenaga ini menghabiskan masa dengan tenang sendiri dan dalam masa yang sama masih merangsang minda mereka.
BELAJAR BAHASA LAIN
Richard Gallagher, profesor psikiatri kanak-kanak dan remaja, Universiti New York, berkata kajian menunjukkan bahawa si manja boleh menguasai banyak masa lebih cepat berbanding orang dewasa.
Dengan mempelajari bahasa kedua (selain bahasa ibunda) seawal usia tiga tahun, si manja dapat memberikan dua rangsangan ke kawasan otak yang bertanggungjawab menyimpan memori bahasa tersebut, menyusunnya mengikut urutan, dan menuturkan kembali kata-kata tersebut. Bahasa kedua juga membantu membangunkan kebolehan lisan dan ruang, dan menggalakkan si manja menguasai perbendaharaan kata dan kemahiran membaca dengan lebih baik.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bawa Bayi Bersenam Bersama Seawal Usia 1 Tahun, Mereka Pun Perlukan Aktiviti Senaman
Kanak-kanak sememangnya suka berlari dan bermain. Itu merupakan sifat semula jadi mereka di samping rasa ingin tahu yang mendalam.
Tetapi, berapa lama ibu bapa perlu biarkan anak-anak mereka bermain?
Sama jugalah dengan anak yang sudah menginjak remaja, adakah mereka perlu melakukan aktiviti fizikal dan bersenam sama seperti orang dewasa?
Pasti ibu bapa ingin tahu mengenai faedah senaman kepada anak kan? Sebenarnya, ada banyak lagi faedah senaman selain membantu mengeluarkan peluh yang ibu bapa mungkin tidak tahu!
Aktiviti fizikal berbeza mengikut usia
Penting untuk ibu bapa tahu bahawa senaman yang diperlukan oleh kanak-kanak berbeza mengikut usia mereka. Namun, secara umumnya, kanak-kanak dan remaja perlu lakukan dua jenis senaman setiap minggu iaitu senaman aerobik serta senaman yang boleh menguatkan otot dan tulang.
Menurut The Australian Parenting Website, bayi yang berumur 1 tahun ke bawah perlukan banyak masa bermain. Jika mereka masih belum berjalan, sudah memadai jika mereka meniarap lebih dari 30 minit sehari.
Kanak-kanak yang berumur 1 tahun ke atas pula perlu kekal aktif sekurang-kurangnya 3 jam sehari. Jumlah jam ini termasuklah masa yang mereka gunakan untuk bermain. Sama jugalah dengan kanak-kanak yang berumur 3 hingga 5 tahun.
Bagi kanak-kanak 5 hingga 18 tahun pula, mereka perlu melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya satu jam dan diikuti pula dengan aktiviti yang ringan selama beberapa jam setiap hari. Lebih baik jika mereka boleh lakukan aktiviti yang boleh menguatkan tulang dan otot 3 kali seminggu.
Nampak seperti banyak senaman yang perlu dilakukan bukan? Jangan risau, sebahagian besar kanak-kanak dan remaja telahpun melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi.
Cuba sesuaikan senaman mengikut umur anak-anak anda.
Aktiviti seperti lompat tali dan bermain di tapak permainan antara contoh senaman yang bagus untuk mereka. Dua aktiviti ini sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi tuntutan 1-2 jam senaman setiap hari.
Selain itu, anda juga boleh galakkan anak yang lebih dewasa untuk bermain bola sepak, badminton ataupun futsal untuk kekal cergas. Namun, kebaikan bersenam bukan terhad kepada aktiviti sukan sahaja! Ada banyak lagi aktiviti lain yang boleh mengeluarkan peluh seperti menari, mendaki, berbasikal, bermain papan luncur dan macam-macam lagi.
Ibu bapa perlu lebih kreatif memilih aktiviti fizikal kanak kanak!
Bagaimana jika anak seorang yang pendiam dan tidak suka bersenam? Ketika inilah ibu bapa perlu menjadi lebih kreatif dalam mengajak mereka bersenam.
Sebagai contoh, jika anak sukakan alam sekitar, cuba ajak mendaki bersama-sama sambil menghayati keindahan alam semula jadi. Jika anak suka melukis pula, mungkin anda boleh bawa mereka melawat pameran seni secara berkala. Gunakan pengangkutan awam untuk banyak berjalan.
Ini juga boleh merapatkan hubungan sesama ahli keluarga. Selain itu, jika anda ingin bersenam, cuba ajak ahli keluarga untuk turut serta. Selain memastikan anak anda kekal sihat, ibu bapa juga perlu menjadi teladan yang baik untuk anak-anak.
Ibu bapa yang cergas dan sihat adalah contoh yang terbaik untuk mereka. Terapkan dalam diri anak-anak anda bahawa kesihatan merupakan sesuatu yang amat penting dan sangat bernilai.
Kanak-kanak dan remaja yang kerap bersukan bukan sahaja akan bertambah cergas, malah mempunyai kekuatan otot dan stamina yang baik.
Tambahan lagi, senaman juga boleh membuatkan fungsi kognitif jadi bertambah baik. Mereka akan lebih mudah untuk belajar dan mengingat jika melakukan senaman pada masa yang sama.
(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)
Bagaimana ibu bapa boleh pastikan anak kekal aktif?
Sebagai ibu bapa, anda bertanggungjawab untuk memastikan anak anda bersenam dengan baik. Ada beberapa cara yang boleh diamalkan supaya anak faham tentang faedah senaman.
Antaranya ialah:
- Mulakan ketika mereka masih kecil. Disebabkan kanak-kanak sememangnya suka bermain, tunjukkan galakan anda kepada mereka dengan menyediakan peralatan dan tempat yang selamat untuk bermain.
- Pastikan anda boleh jadi contoh yang baik kepada mereka. Jangan abaikan senaman dan lakukannya secara berkala supaya anda kekal sihat dan cergas.
- Lakukan aktiviti fizikal bersama ahli keluarga anda. Terangkan kepada mereka mengenai kebaikan bersenam.
- Berikan anak hadiah berbentuk alatan permainan seperti basikal, bola sepak, raket, kasut roda dan sebagainya untuk menggalakkan mereka bermain secara aktif.
- Bawa anak anda ke tempat yang sesuai untuk bersenam seperti taman permainan, padang bola, ataupun gelanggang badminton.
- Kekal selamat ketika bermain. Ibu bapa jangan lupa untuk membelikan anak-anak peralatan perlindungan seperti helmet jika anak anda melakukan aktiviti yang mempunyai risiko kecederaan yang tinggi.
ARTIKEL BERKAITAN
Amalkan 7 Susu Ini Untuk Ibu Hamil, Bukan Hanya Bagus Untuk Ibu Tetapi Juga Untuk Janin!
Kaki Selalu Kejang & Sakit-Sakit Waktu Hamil, Petanda Mama Tak Cukup Kalsium
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biar Betul, Guru Tadika Punca Anak Tidak Mahu Ke Tadika?Jangan Terkejut. Baca Ulasan Pakar Kanak-Kanak Ini Dulu!
Oleh sebab setiap kanak-kanak itu mempunyai sikap yang berbeza kerana mempunyai latar belakang keluarga berlainan, maka setiap guru harus mempunyai pelbagai pendekatan untuk mengendalikan kanak-kanak di tadika. Maklumlah kanak-kanak ini macam-macam perangai.
Jadi, bukan mudah sebenarnya nak jadi cikgu tadika. Bukan setakat mengajar tetapi psikologi kena mantap!
Pakar Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Prof Madya Dr. Bustam Kamri memberitahu ibu bapa perlu tahu peranan guru-guru tadika supaya jika anak tidak pandai membaca dan menulis, pihak tadika tidak disalahkan. dapat bekerjasam. Berikut 11 sikap yang sepatutnya mesti ada pada guru-guru tadika.
1.Guru-guru di tadika harus mempunyai ilmu pendidikan awal kanak-kanak untuk mengendalikan pelbagai situasi ini seperti tidak mahu ke tadika, takut guru dan sukar memahami pembelajaran dalam kelas.
2.Setiap guru tadika harus mempunyai ciri-ciri yang positif supaya dapat mengendalikan kanak-kanak dengan mudah dan dapat mengelak sebarang konflik pada diri kanak-kanak.
3.Guru perlu memupuk keyakinan kepada kanak-kanak supaya perkembangan emosinya tumbuh tanpa sebarang tekanan sewaktu menghadapi pembelajaran.
4.Pendekatan komunikasi dengan kanak-kanak tadika adalah berbeza dengan kanak-kanak yang telah berusia di sekolah rendah.
5.Guru yang tidak terlatih dan tidak mempunyai ilmu pendidikan awal kanak-kanak biasanya tidak dapat membezakan cara pendekatan yang diperlukan oleh kanak-kanak tadika.
6.Guru dipertanggungjawabkan untuk memupuk dan menyemai minat belajar di peringkat awal pembelajaran yang tidak formal. Biar pun kelihatan mesra tetapi tegas dalam menjalankan tanggungjawab untuk mendidik kanak-kanak mengikut tahap keupayaan usia kanak-kanak. Guru perlu memikirkan kesesuaian bahan pengajaran, minat dan perkembangan yang bersesuaian mengikut peringkat usia.
7.Hari pendaftaran dan perkenalan bersama kanak-kanak sepatutnya digunakan sepenuhnya oleh guru yang bertanggungjawab untuk memastikan keselesaan dan keserasian kanak-kanak bersamanya. Sekiranya pada hari pertama kanak-kanak tidak selesa bermakna ada sesuatu yang perlu diberi perhatian.
8.Kadangkala terdapat guru yang terus memberi arahan dengan nada suara yang agak meninggi menyebabkan kanak-kanak tidak begitu selesa.
Melarang dan menegah menyentuh peralatan di dalam kelas pada hari pertama menyebabkan kanak-kanak berkeadaan serba salah dan tertekan.
9.Sebaik-baiknya adakan aktiviti sambil memberi peluang kanak-kanak membuat pilihan peralatan yang digemari. Jadikan aktiviti pada hari pertama sesuatu yang menjadi ingatan indah kepada kanak-kanak.
10.Penyampaian pengajaran perlu diberi perhatian pada minggu pertama. Pendekatan bermain sambil belajar sepatutnya diberi penekanan kepada kanak-kanak tadika bukan mengajar secara formal di tahun satu sekolah aliran perdana. Segala aktiviti berpusatkan main seperti nyanyian, bercerita, meneroka dan aktiviti luar bangunan. Guru yang bertauliah dan mendapat pendidikan awal kanak-kanak sepatutnya mengaplikasikan pendekatan tersebut dalam pengajarannya.
11.Pihak pengurusan dan guru tadika perlu menjalin kerjasama dengan ibu bapa. Ibu bapa perlu memberi kerjasama sepenuhnya jika anaknya menimbulkan masalah apabila dimaklumkan oleh pengurusan tadika. Begitu juga dipihak pengurusan perlu memberi perhatian tanpa ada perasaan menyisihkan kanak-kanak apabila pihak ibu bapa memberi teguran.
Kesimpulannya, guru tadika yang berkecimpung dalam bidang pendidikan awal kanak-kanak peranannya amat besar dalam memupuk minat dan menyuburkan perkembangan kanak-kanak dalam aspek bahasa, fizikal, kognitif, estetika dan emosi. Pada peringkat ini pendidikan awal perlu diberi perhatian sebagai asas pencambahan kepada perkembangan kanak-kanak yang akan berterusan sehingga ke peringkat pendidikan formal. Jadikanlah pendidikan awal sebagai isyarat bahawa belajar itu menyeronokkan dan tidak membosankan kepada diri kanak-kanak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap Bulan Kerap Selesema, Hidung Berair. Doktor Cadangkan 7 Langkah Ini Boleh Hentikan Selesema Di Rumah
Bila bulan lepas anak dah selesema, lepas tu kena semula, ibu-ibu pun dah buntu. Kalau nak bergantung dengan ubat pun tak elok juga untuk anak kecil. Jadi ada baiknya ibu cuba buat beberapa langkah untuk mengurangkan selesema di rumah.
Apa yang dikongsikan oleh Dr Ezzairy M.Sallih ini boleh dijadikan panduan untuk anak yang selali alami hidung berai atau kerap bersin.
Anak anda selalu alami hidung berair? Bersin-bersin?
Jom kita perhati rawatan di rumah berikut untuk mengurangkan gejala selsema dan hidung berair.
- Minum banyak air
Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung.
Ini memastikan bahawa lendir di dalam sinus anda mengalir konsisten dan mudah untuk anda mengeluarkannya. Jika tidak, ia mungkin lebih pekat, dan susah untuk dihembus keluar.
- Minuman panas
Minuman panas biasanya lebih berguna daripada yang sejuk. Ini adalah kerana haba dan wap mereka, yang membantu saluran udara terbuka dan decongest.
Buat secawan minuman panas (sebaiknya tidak berkafein) dan nafas stim sebelum minum.
- Wap muka
Menghirup wap panas telah terbukti untuk membantu merawat hidung berair. Ia dapat mengurangkan masa pemulihan penyakit sekitar satu minggu berbanding dengan tiada penyedutan wap sama sekali.
Panaskan air bersih di dalam periuk bersih di atas dapur anda. Panaskan ia cukup sehingga stim terhasil.
Letakkan wajah anda di atas stim selama 20 minit pada satu masa. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda. Ambil rehat jika wajah anda menjadi terlalu panas.
Hembus lendir dan hingus anda selepas itu untuk menghilangkan lendir.
- Mandi panas
Perlu bantuan cepat? Cuba mandi panas. Sama seperti minuman panas atau wap wajah, air mandi boleh membantu meringankan hidung berair.
- Elak makan makanan pedas
Makanan pedas boleh membuat hidung berair lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung, makan makanan pedas ada kalanya boleh membantu. Boleh lakukan ikut keperluan anda.
- Elak segala punca alahan
Ini juga penting. Penting sebab segala makanan dan persekitaran yang boleh menyebabkan gejala selsema lebih teruk seperti penghawa dingin, makanan laut dan sebagainya perlu dielak. Jika tidak, masalah anda tidak akan selesai.
- Bantuan doktor
Apabila semua langkah sudah dilakukan masih gagal mengurangkan masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor. Lakukan pemeriksaan dan cari punca sebenarnya. Dapatkan ubat yang terbaik.
Sumber: Dr. Ezairy M.Sallih
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
