Pernah tak anda rasa pening semasa menyusukan bayi? Kenapa boleh ada simptom ini? Takkanlah menyusukan anak boleh menyebabkan ibu sakit kepala.
Sebenarnya ada sesetengah ibu pernah mengalami sakit kepala ketika menyusukan anak. Tetapi jangan salahkan susu ibu kerana menyusukan anak sama sekali tidak akan menyebabkan ibu sakit kepala.
Sakit kepala ketika menyusukan anak atau lebih dikenali sebagai lactation headache dalam terma bab penyusuan boleh berlaku kerana disebabkan oleh turun naiknya hormon oksitosin dalam proses menyusu.
Sakit kepala yang disebabkan hormon oksitosin ini tidak berbahaya. Kejadiannya sama seperti sakit kepala yang dirasakan apabila hormon oksitosin dilepaskan badan ketika orgasme atau semasa kontraksi bersalin.
Selain sebab-sebab yang disebutkan itu, ada beberapa kesalahan yang dilakukan oleh ibu semasa menyusukan bayi sehingga menimbulkan sakit kepala. Antaranya seperti berikut:
1. Kurang minum air masak. Dehidrasi boleh mencetuskan sakit kepala.
2. Terlalu banyak minum air bergas atau kopi. Minuman seperti ini bersifat diuretik atau menahan cairan.
3. Kurang tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan tekanan darah turun. Akibatnya timbul sakit kepala.
4. Salah posisi badan semasa menyusukan bayi. Cuba pastikan kedudukan badan sentiasa relaks atau tidak ada yang tegang semasa menyusukan anak.
5. Kerap menyusukan anak sambil berbaring, tetapi tidak bertukar sisi. Kalau anda menyusukan anak sambil berbaring pastikan berganti sisi sekerap mungkin.
6. Stres dan memiliki perasaan tegang semasa menyusukan anak. Minta tolong suami untuk mengurut bahu atau belakang badan anda bagi mengurangkan tekanan.
7. Banyak makan makanan yang dapat menyebabkan migrain. Sekiranya anda memang jenis yang ada migrain, sebaiknya buat sendiri makanan tenusu untuk memantau pengambilan makanan.
Kalau anda pernah melalui pengalaman sakit kepala semasa menyusukan bayi, cubalah elakkan daripada melakukan perkara-perkara yang boleh memicu masalah tersebut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Rasa Down Bila Anak Usia Empat Tahun Tak Tahu Menulis. Perkongsian Ibu Ini Dedah Tip Latihan Awal Anak Pegang Pensil Seawal Usia Dua Tahun
Bukan mudah untuk mengajar anak menulis pada awal usia. Ketika usia dua hingga enam tahun anak-anak fokus kepada bermain. Namun ada caranya nak buat anak-anak menulis secara bermain. Walaupun sepatutnya pada usia ini anak-anak perlu fokus kepada perkembangan membentuk peribadinya secara positif. Namun disebabkan sistem pendidikan negara seumpama ini, anak-anak perlu tahu kemahiran ini.
Perkongsian Puan Hazrina Nasir ini diharap dapat memberi panduan dan semangat kepada ibu-ibu untuk mengajar dan menanam kan minat untuk menulis seawal usia dua tahun supaya tidak ketinggalan apabila memasuki tadika nanti..
Ramai anak-anak yang boleh pegang pensil sendiri tanpa perlu diajar tetapi ramai juga yang mak ayahnya perlu mengajar anak macam mana cara memegang pensil yang betul. Seterusnya sampailah dia pandai menulis dan melukis sendiri.
Actually isu tak pandai menulis ni bukannya selalu jadi pada special kid saja tapi pada anak normal pun boleh jadi. Setiap anak tu perkembangan dia berbeza-beza dan setiap anak juga unik. Jadi masing-masing ada kelebihan masing-masing. Kadang-kadang ada budak yang lambat sangat pandai menulis.
Tapi sepatutnya mak ayah perlu faham, mungkin anak lebih cenderung kepada aktiviti fizikal jadi kurang fokus kepada benda yang dia kurang minat. Ataupun otot tangan lemah sikit. Tak larat nak tulis lama-lama. Mungkin tak perlu sampai tahap kena pergi terapi tapi mak ayah yang memahami boleh bantu untuk latih anak instead of marah kata anak malas belajar dan sebagainya.
Walaupun tak semua tapi kebanyakan anak istimewa Autisma memang ada isu motor halus termasuklah Ihsan. Adik Ihsan si Aisyah naturally boleh pegang pensel dan dah mula menconteng grafitti sejak umur 2 tahun. Tapi dengan Ihsan Mama haruslah ajar beliau from basic. Usaha ni bukan makan masa satu dua hari ataupun sebulan dua. Tapi makan tahun!
Untuk permulaan dulu, saya bagi je dia main conteng-conteng suka hati dia. Dan saya bagi je pen, marker, krayon, kapur dan lain-lain untuk dia berkenal-kenalan dengan alatan menulis tu. Tak kenal maka tak cinta kan. Bila dia dah familiar dengan alatan tu dan kita dah kenal pasti mana yang dia paling selesa nak guna, baru kita move to next step.
Memang bukan satu perjalanan yang straight forward bagi anak yang ada motor skills issue macam Ihsan. Penuh dengan tangisan dan linangan air mata nak belajar menulis. In fact mula-mula dulu Ihsan langsung tak nakkk pegang pensil. Of course lah dia benci. Otot tangan dan jari dia lemah.
Tapi hari ni Ihsan dah pandai menulis dan melukis. Lagi best, dia tak boleh berhenti sebab itu lah hobby dia sekarang. Walaupun cara penulisan dan melukis dia banyak lagi perlu diperbaiki tapi saya nampak dia ada style sendiri. Honestly saya selalu kagum dengan hasil kreativiti dia.
Cara Mengajar Anak Pegang Pensil Untuk Menulis Dan Melukis
So saya share cara saya ajar Ihsan pegang pensil untuk menulis dan melukis. Ada beberapa perkara yang sebenarnya kita kena faham dan bagi perhatian. Cara-cara yang saya kongsikan ni bukan saja specifically untuk Autism kid tapi juga untuk normal kids. Cuma untuk anak normal banyak steps boleh langkau.
1. Banyakkan Senaman Tangan (Proprioceptive Pressure Massage)
Untuk anak Autisma, memang ada kecelaruan sistem saraf yang affect keseluruhan sistem tubuh termasuklah tangan yang digunakan untuk menulis. Ini disebabkan oleh kecelaruan integrasi deria ataupun sensory integration dysfunction.
Jadi sebelum aktiviti menulis boleh buat senaman ni pada tangan. Senaman ni bantu rangsang saraf-saraf untuk lebih peka, kuatkan sambungan sendi dan otot dan kurangkan tekanan saraf pada bahagian berkenaan. Proprioceptive pressure massage ni boleh buat pada seluruh bahagian sendi tubuh.
2. Banyakkan Buat Aktiviti Menggunakan Jari Dan Tangan
Bagi anak main macam-macam permainan dan aktiviti yang perlu gunakan jari. Contohnya main playdough, guna penyepit baju dan sepitkan di kotak, main puzzle yang ada knob, buat jemput-jemput guna kinetic sand, kutip beras masukkan dalam botol, guna tweezer untuk sepit cotton balls, main koyak-koyak kertas, main theraputty dan sebagainya.
Tunjukkan anak cara buat aktiviti-aktiviti di atas menggunakan 3 jari untuk latih jari anak untuk buat tripod grip masa pegang pensil. Buat juga senaman fizikal melibatkan tangan untuk kuatkan otot tangan contohnya wheelbarrow (berjalan guna tangan), main tumbuk-tumbuk, banyakkan bergayut pada monkey bars dan lain-lain. Jadi tangan tak cepat letih atau penat kalau terpaksa banyak menulis.
3. Menconteng Atas Kertas Mahjong Besar Ditampal Pada Dinding Menggunakan Pen Yang Berdiameter Besar
Bagi anak peluang untuk menconteng. Letakkan kertas besar pada dinding dan bagi anak pen yang berdiameter besar supaya dia mudah nak pegang. Guna krayon atau pen marker yang berwarna terang supaya anak mudah nampak hasilnya dan tak mudah give up.
Bila melukis di dinding, lebih mudah berbanding melukis atas meja sebab tak banyak otot yang perlu fokus. Suruh anak sambungkan titik, turisan, tiru dan lukis bentuk-bentuk asas macam bulatan, segitiga, bujur dan sebagainya. Buat juga latihan garis lurus ke bawah, ke tepi dan garisan berombak serta zigzag.
4. Sediakan Tempat Dan Posisi Yang Betul Serta Alat Bantuan Menulis Seperti Pemberat Dan Qalamiy
Masa anak menulis di dinding, pastikan tangan dia tak terangkat tapi terletak pada kertas. Boleh guna pemberat dan letak pada pergelangan tangan untuk bagi tangan anak steady. Dulu saya cuma guna napkin dan ikat botol bedak pada tangan Ihsan hihi. Lepas tu boleh latih menulis atas kertas besar yang dihampar atas lantai.
Bila anak dah mula boleh bagi kerjasama nak pegang pensel, boleh mula latih menulis atas meja. Kalau menulis di atas meja pula, pastikan dua-dua belah tangan terletak atas meja dan tangan yang menulis juga tak terangkat daripada atas kertas. Boleh guna alat genggaman pensil seperti Qalamiy untuk latih anak pegang pensel yang betul. Atau boleh juga guna pensel yang berdiameter besar dan berbentuk segitiga.
4. Sediakan Material, Ruang Dan Peluang Untuk Anak Bebas Berlatih
Saya memang selalu bagi dia marker untuk lukis atas whiteboard. Ada 2 boards yang memang selalunya dia je yang conquer. Tujuannya sebab saya tengok dia enjoy dan tenang bila melukis. Dia boleh fokus lamaa. Dan saya pun nak bagi dia practise selalu. Memang banyak marker pen dalam rumah ni sebab asyik kena beli je hahaha! Dia pula bila dah guna tak nak tutup hukhuk!
Saya sediakan juga used A4 papers untuk dia menconteng-conteng, juga buku mewarna dan buku pra-penulisan. Tapi selalu juga kertas A4 baru saya yang jadi mangsa. Habis kertas Mama! Saya belikan krayon berdiameter kecil dan pensil warna juga bila dia dah boleh pegang pensil dengan betul.
Dia bebas nak lukis bila-bila masa dia suka. Masa mula-mula dulu entah apa-apa yang dilukisnya. Memang conteng-conteng je. Dan dia lebih suka conteng diri sendiri berbanding atas kertas. Daripada muka sampailah ke kaki. Kadang-kadang bukan kaler pun tapi dok kikis krayon dengan kuku atau tekan-tekan kaler sampai rosak.
Tapi nasib baiklah Ihsan ni perangainya tak berapa minat nak buat grafitti atas dinding atau lantai. Kalau tak habis lahhh. So, beri material ikut peringkat kemajuan anak.
5. Banyakkan Latihan Menggunakan Water Color
Honestly saya jarang guna cara ni. Sebab Ihsan pantang nampak air mesti nak tumpahkan dan dia ada sensory issue so tak suka basah-basah. Tapi sekarang dia dah OK so boleh lah nak bagi main water color kerap sikit. Untuk permulaan, guna je jari. Main cop-cop dan sebagainya. Memang lah comot. Tapi nak anak pandai kan kan? ?
Lepas tu boleh guna berus lukisan yang besar. Latih anak lukis bentuk-bentuk asas dan mewarna. Ini boleh kuatkan pergelangan tangan. Bagus juga untuk latih anak kembangkan imaginasi.
Bila melukis ni, kadang-kadang imaginasi anak Autisma ni terhad. Jadi kita kena rajin-rajin main sama-sama. Demo dan tunjuk pada dia sambil-sambil bercerita. Suruh dia tiru dan dalam masa sama kita prompt dia untuk lukis sendiri benda-benda lain.
6. Beri Sokongan (Support) Supaya Anak Lebih Yakin
Masa mula-mula dulu memang saya terpaksa berkeras nak mengajar Ihsan menulis. Nampak pensil je dia dah mengamuk. Memang stress sangat dulu huhu. Sebenarnya waktu tu saya pun belum pandai nak mengajar so main redah je. Tapi lama-lama Ihsan terpaksa akur. Bila dah boleh pegang tapi dia tak pegang dengan cara betul pun. Dan tulisan dia sangat lah fine. Tak nampak apa dia tulis. Memang tangan lemah.
Jadi untuk tak nak bagi dia pun stress sangat, bila menulis saya support dengan pegang tangan dia sama-sama. Supaya dia rasa lebih yakin dan genggaman tangan dia lebih kuat. Saya guide gerakan tangan dia. Sampailah lama-lama bila dia makin stabil, saya cuma pegang saja just for his confidence. Lepas tu perlahan-lahan saya lepaskan tanpa dia sedar (sebab tengah fokus melukis kan hihi) sampailah sekarang dah tak payah pegang.
Masa dia dah mula berlatih menulis guna pensil, dalam masa sama saya masih buat tips nombor 1 hingga nombor 5 di atas secara berterusan.
Menulis ni sebenarnya tough bagi anak-anak yang baru nak belajar. Banyak otot nak guna bukan saja tangan tapi tengkuk, lengan, postur badan nak kena betul. Dalam masa sama perlukan koordinasi mata dan tangan yang baik. Semua ni perlu seiring.
Macam anak Autisma contohnya mana dengan sensory issue lagi tak selesa nak pegang material, dengan tak boleh fokusnya, pendengaran dan penglihatan yang hyper-sensitive ataupun hypo-sensitive yang menggangu dia untuk concentrate. Eh macam-macam lah! Dah nak terus suruh pegang pensel menulis? Hoih!
Jadi memang parents kena sabar kalau nak mengajar anak. Ikut perkembangan anak secara berperingkat bermula daripada yang paling asas. Dah pandai sikit tingkatkan cabaran task tu. Boleh bertegas tapi berpada-pada ikut kemampuan anak.
It could be a very slow process. Tapi takpe, banyakkan bagi latihan secara konsisten serta berterusan. Tak perlu terkejar-kejar dan membanding-banding dengan anak-anak yang lain.
Memanglah zaman sekarang ni umur 3 tahun pun budak-budak dah masuk tadika. Umur 4 tahun dah kena mula belajar menulis A B C.
Sadis betul dengan nasib kanak-kanak sekarang yang tertekan dengan zaman yang makin kiasu ni. Sepatutnya umur macam ni perlu fokus kepada pembinaan peribadi dan pembangunan diri. Kena main banyak-banyak melasak dan beraktiviti. Tapi tulah…
Anyway, kat rumah galakkan anak enjoy aktiviti dalam bentuk yang menyeronokkan. Takdelah anak pun stress asyik kena paksa pegang pensil dan buku je macam di tadika. Guna kaedah yang anak rasa seperti bermain tapi sebenarnya dia tengah belajar. Anak tulis tak cantik takpe. Jangan terlalu fokus kepada kesempurnaan tapi celebrate setiap tiny achievement! Next time saya kongsikan apa lagi aktiviti-aktiviti yang saya buat untuk practise menulis ni.
Semoga bermanfaat ?
Sumber: hazrinanasir.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Suruh Anak Berhenti Waktu Menangis. Dia Pun Nak Luah Perasaan Jadi Biarkan
Biasanya apabila anak-anak menangis, kita akan minta mereka berhenti dan jangan buat bising. Sebenarnya anak menangis itu normal, ia salah satu tanda mereka menzahirkan emosi yang terpendam.
Benarkan anak-anak menangis, tetapi usahlah dibiarkan mereka bersendirian. Menangis itu salah satu bentuk komunikasi, jangan sesekali dihalang proses itu berlaku.
Ikuti penerangan dari Nurul Sheriena Musa ini.
BAHAYA BILA TIDAK BENARKAN ANAK MENANGIS
MENANGIS JE PANDAI!
Bijak lah tu Anak itu Menangis.
Sebab Menangis itu Perlu.
Tapi itulah masih ramai tidak faham keperluan menangis itu dan risau sungguh jika Anak Menangis
“Kenapa dia Nangis?”
“Selalu dia tidak macam itu”
“Lah Nangis lagi ke?”
Sebenarnya tidak salah bertanya.
Yang SALAH bila tidak benarkan Proses Menangis berlaku.
BIAR itu maksudnya bermaksud BENARKAN bukan semata mata tinggalkan Anak.
Bukannya kita tidak pandai jaga anak dengan biarkan dia menangis.
Menangis itu Perlu.
Jadi jom kita betulkan Salah Faham ini.
Sedarkah Kita MENANGIS adalah satu bentuk Komunikasi?
Jika anda RASA sedih ke, marah ke ada ke kita dewasa tidak menangis?
Kalau kita boleh menangis kenapa Anak tidak boleh pula ya?
Dan kalau kita tidak menangis kita SIMPAN dan Pendam apa jadi?
Artikel Lain: [Salah Sikit Mengamuk! Jangan Marah, Anak Buat Hal Sebab Tak Cukup Tidur]
INI ANTARA SALAH TIDAK BENARKAN ANAK MENANGIS
ANAK mudah Shut down tapi dia akan Pendam semua perasaan.
Bila dia ada isu di masa hadapan contoh ada orang Sentuh dia Cara Tidak sihat terus dia Shut down tidak beritahu Ibu Ayah
Jadi benda Happy atau Buruk semua dia tidak mahu kongsikan dengan Anak.
Padahnya bila anak cari Orang Lain luah emosi. Kalau orang itu baik niatnya tidak mengapa.
Yang perlu risau bila Niat tidak berapa nak baik.
ANAK lagi mudah Tantrum bila dia tidak dibenarkan Menangis.
Sudah lah kena pendam lepas itu tiada Ruang luah emosi dia.
Sampai satu Masa dia tidak boleh Tahan meletus juga api kemarahan dia itu.
Bila sudah meletus Ibu Ayah akan lebih mudah ikut Cakap Anak. Dan Anak pula akan dominasi Ibu Ayah.
Mula pula Fasa ‘Anak is the King’. Masa ini isu lain pula timbul.
ANAK tidak mudah percaya orang dan sukar kawal emosi diri
Bila emosi dia tidak diraikan. Dia juga tidak tahu mana perlu dia tunjukkan emosi dia.
Dia Sedih nak buat apa?
Dia Marah nak buat apa?
Dengan Anak kita perlu beri ruang dan tunjuk dia cara kendali emosi.
Anak Nangis Respon segera Anak Mudah faham kawal emosi sendiri
Begitulah kitarannya
IBU AYAH perlu Faham yang Menangis adalah Satu Proses Belajar untuk Anak anak
Memang perlu kita benarkan Anak menangis terutama bila anak di awal Fasa Perkembangan iaitu 0 ke 3 bulan Pertama.
Kerana tangisan masih dalam bentuk REFLEK di usia ini.
Masa ini Anak Menangis kerana ada KEPERLUAN penting badan dia perlukan seperti Lapar, Tidak selesa dan bukannya suka suka
JADI ini adalah Komunikasi. Anak bukan ada Perkataan lain untuk dia beritahu Ibu Ayah pada Fasa ini.
Pada usia 4 Bulan anak mula develop Sense of Authority. Jadi dia bereksperimen dengan Menangis.
Masa ini Perkembangan Visual dia juga lebih Jelas dia lihat Muka Ibu Ayah. Jadi dia sukalah tengok Muka Ibu Ayah.
Nak Tengok perlu lah dia komunikasi kan. Jadi dia Nangis. Salah satu sebabnya selain sebab-sebab lain.
Tapi Masa ini Otak dia belum fully develop jadi dia tidak lah faham konsep Waiting atau Sabar itu Perlu.
Dia akan belajar konsep Tengok apa Respon Ibu atau Ayah saya bila menangis.
Yes anak seawal 4 bulan sudah eksperimen ya.
Ini bertepatan dengan Piaget Theory yang banyak saya terangkan sebelum ini.
Pada usia 5 ke 7 bulan Anak mula eksperimen konsep jarak & ruang.
Anak mula sedar Ibu Atau Ayah boleh ambil masa lama bila dia akan menangis.
Anak mula eksperimen jika Ibu Ayah Jauh akan ambil masa.
Masa ini memang mencabar sebab itu bila kita nak ke tandas pun anak punya jerit lain macam.
Nak Angkat Punggung masa ini juga sangatlah perlu berhati hati kan?
Jadi untuk Anak yang kemampuan Mobile dia terbatas maka dia Menangis dan meraung.
Mulalah Anak ada Fasa Separation Anxiety.
Anak mula sedar yang ibunya boleh pergi jauh dan laju darinya. Sedangkan dia tak mampu buat apa-apa untuk ‘kejar’ mak. Ini adalah Separation Anxiety.
Dan ini adalah NORMAL. Separation anxiety kekal selama lamanya ya dan sangat memuncak ketika fasa 5 ke 7 bulan ini sebab dia mula kenal Siapa Primary Caregiver dia.
Bila anak masuk usia 7 ke 9 bulan fasa Anak lebih Panjang Akal.
Dia akan Belajar lebih mendalam tentang Manipulasi dan Bereksperimen dengan semua benda di sekeliling dia.
Bila Merangkak ke Tangga Apa Respon Ibu Ayah?
Bila Dia Menjerit Apa Respon Ibu Ayah?
Dia menangis berapa lama Ibu Ayah akan datang kepada dia sebagai Penyelamat keadaan untuk ajar dia Tenangkan diri.
Ha begitulah
Ibu Ayah Dapat Sesuatu?
Keperluan Menangis itu sudah jelas ke?
Jadi perlu buat apa ya?
Artikel Lain: [Jangan Paksa Anak Berjalan Sebab Anak Orang Lain Seusia Dah Boleh Berjalan, Sabarlah]
KUNCI untuk benarkan anak Menangis adalah:
1. Kekal Tenang Ibu Ayah.
Pause bila rasa Anak menangis itu buat anda Gelabah.
Pause dulu. Seek for Help. Self Care anda dulu Ibu Ayah.
2. Tegas dan Penyayang
Yes perlu ada Dua dua. Tapi perlu Tahu bagaimana untuk terus kekal Sayang dan Tegas.
Perlu ada Sempadan juga untuk anak. Jadi perlu Tegas.
Perlu Tunjuk pada Anak cara luah emosi. Jadi perlu Sayang.
Dan ini Perlu ada Masa.
3. Belajar cara Tenang dan Pujuk Anak
Bukan Mengikut sahaja Anak ya. Perlu belajar.
Gali lah Ilmu supaya kita sama sama belajar.
Jangan rasa Rugi belajar Ilmu Parenting. Sebab Nak Jadi Doktor pun perlu masuk Universiti.
Nak Jadi Ibu Ayah. Perlu rajin Belajar juga
Saya juga masih belajar. Jadi saya kongsikan dengan Anda
Mahu Belajar lebih lagi?
Jemput #share post ini agar lebih ramai belajar sama sama kita.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masa Anak Masih Bayi Normal Kalau Suka Gigit Orang, Tapi Bila Dah Besar Masih Gigit Orang Lain Normal Ke?
“Aduh, sakitlah mama” tapi makin seronok pula si manja ni mengigit mama. Adakah perbuatan mengigit anak normal? Bagaimana cara nak atasi anak yang suka mengigit dan tahap bagaimana yang menunjukkan perbuatan mengigit tidak lagi normal bagi anak?
Menurut Dr Rozanizam Zakaria, tabiat menggigit di kalangan kanak-kanak adalah fasa yang normal.
ANAK MENGGIGIT ANAK ORANG LAIN? BACA 26 INFO INI
Normalkah anak saya?
Menggigit adalah sebahagian dari fasa normal pembesaran kanak-kanak. kanak-kanak usia 1 hingga 3 tahun akan melalui ‘fasa suka menggigit’ dan kebanyakannya akan berhenti dengan sendiri seusai usia tersebut.
Walaupun ia merupakan tabiat yang normal, namun ia masih perlu dikawal bagi mengelakkan kecederaan dan kesan jangka masa panjang.
MENGAPA KANAK-KANAK MENGGIGIT?
Perkara pertama ibubapa kena cuba fahami sebelum bertindak ialah cuba memahami sebab disebalik tingkahlaku tersebut?
Antara sebab yang biasa ialah:
- Mereka dalam kesakitan – yang paling biasa ialah sakit tumbuh gigi.
- Mereka sedang ‘meneroka dunia’ – sebagaimana mereka menyentuh semua benda dengan tangan, begitu juga mulut dan gigi menjadi alat meneroka sekeliling mereka.
- Mereka ingin tahu – sebahagian dari fasa perkembangan minda dan akal mereka didorong oleh sifat ingin tahu. merek bereksperimen melihat kesan dan akibat sesuatu tindakan. pada usia yang muda, mereka mungkin belum kenal sempadan dunia mereka, had boleh dan tidak.
- Mereka hanya inginkan perhatian – terutama yang kanak-kanak yang besar sedikit. bila mereka terasa terabai, adakalanya ‘buat perangai’ adalah antara cara mendapat perhatian.
- Mereka ingin lepaskan perasaan – ‘frustration’ adalah perasaan yang biasa namun susah diproses oleh kanak-kanak. menggigit, sepertimana tingkahlaku agresif yang lain adakalanya adalah cara mereka ‘externalise’ perasaan tersebut.
- Cara mereka berkomunikasi – menyampaikan perasaan tak senang, contohnya ada budak yang duduk terlalu dekat dengan dia dan sebagainya. Terutamanya kanak-kanak yang ada masalah pertuturan.
- Mereka ‘overwhelmed’ dengan situasi yang terlalu banyak rangsangan (bising, terlalu cerah, terlalu ramai orang) – terutama kanak-kanak yang mempunyai autisme.
- Mereka perlukan rangsangan mulut – kalau tak ada benda dimulut dia jadi geram.
8 KAEDAH MENGAWAL
Bergantung kepada sebab, amalkan langkah-langkah awal bagi mengelakkan anak anda dari memulakan tingkah laku tersebut.
- Jika anak dalam fasa tumbuh gigi, sediakan alat dan ubat yang mengurangkan ketidakselesaan dari proses ini.
- Kenal pasti situasi yang anak mudah bertindak sedemikian – lapar, panas, terlalu sesak, kenalan baru – sediakan anak-anak terlebih dahulu dalam situasi sebegini.
- Jika anak mudah beremosi, ajar anak meluahkan dengan kata-kata – “abang tak suka”, ”kakak marah!”, “jangan usik barang saya!” dan sebagainya. Bila mereka boleh meluahkan dengan kata-kata, lebih mudah kita menguruskan emosinya dari dia meluahkan dengan perbuatan. kemudian ajar anak untuk mengatasi masalah tersebut dengan komunikasi. contohnya dia marah kanak-kanak lain ambil mainan dia, ajar dia cakap “saya tak suka awak ambil mainan saya” (walaupun bunyinya nampak sombong, tapi lebih baik dari bertindak agresif, seterusnya boleh diuruskan emosi tersebut dengan teknik lain).
- Beri perhatian pada anak-anak secara berkualiti (tanda distraction media sosial dan sebagainya). Perhatian yang lebih dari biasa adakalanya diperlukan terutama bila kanak-kanak melalui fasa baru seperti berpindah kawasan, dapat adik baru, mak baru dan sebagainya.
- Alihkan perhatian anak dengan mainan, buku dan alam.
- Sediakan biskut, teething toys dan sebagainya sebagai rangsangan mulut.
- Ajar berkongsi, guna ‘timer’ atau kira untuk ajar bermain mengikut giliran.
- Bercerita atau baca buku yang mempunyai mesej ‘tak baik gigit orang’.
APA PERLU DILAKUKAN PADA MASA KEJADIAN
- Kawal perasaan anda – marah, malu dan geram tidak boleh bercampur, ia resipi yang baik untuk memburukkan lagi keadaan.
- Ambil anak anda, lihat matanya dan cakap dengan nada tegas ‘jangan gigit, gigit sakit’ (cuba guna mesej yang sama eg “no biting, biting hurts”). Komen pada apa yang berlaku – ‘tengok adik ni, sekarang dia menangis sebab sakit awak gigit’.
- Kemudian alihkan perhatian pada kanak-kanak yang digigit. Kaedah ‘negative reinforcement’ ini membolehkan kanak-kanak yang menggigit mengaitkan akibat – gigit kena ignore, digigit dapat simpati (learning theory). Ia akan mengambil masa, tetapi sekiranya kita konsisten, ia anak-anak akan ‘get the point’.
- Ajar anak komunikasi alternatif. contohnya, bila dia menggigit kerana marah ajar dia – lainkali kalau marah orang ambil cakap, ‘saya tak suka awak ambil barang saya’, kalau tak dia tak bagi juga, datang pada ibu, biar ibu tolong’.
- Beri kanak-kanak tersebut sedikit masa, kemudian teruskan aktiviti seperti biasa. bantu dia kembali kepada situasi “abang nak main balik? sekarang nak main apa?”
Menggigit semula anak, memarahinya di depan orang ramai dan mengasingkannya dari orang lain tidak disyorkan dan tidak berkesan. Jika tingkahlaku ini telah berlaku untuk tempoh yang lama, jangan menjangkakan ia akan berubah dalam sehari dua. Berikan perhatian, fokus, konsisten dan beri masa.
BILA PERLU DAPATKAN BANTUAN PROFESIONAL?
- Jika berlarutan lebih dari usia 4-5 tahun.
- Jika tingkahlaku ini berlaku bersekali dengan masalah lain seperti sifat agresif yang lain.
- Jika menganggu perkembangan pembelajaran, emosi dan sosial pada usia mereka.
- Jika mengakibatkan kecederaan serius.
- Jika berlaku pada mangsa yang sama pada setiap masa.
Sumber: FB Dr Rozanizam Zakaria
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI