Kanser merupakan penyakit pembunuh nombor satu di Malaysia. Penyakit ini kini menyerang sesiapa sahaja tidak kira jantina mahupun usia.
Oleh itu, penting untuk anda mengambil langkah pencegahan sebelum dijangkiti kanser. Hal ini dapat anda lakukan melalui amalan pemakanan yang betul.
1. Bunga kubis & brokoli
Bunga Kubis mengandungi sulforaphane, sebatian yang terbukti mempunyai kesan anti-kanser. Sulforaphane dilepaskan apabila bunga kubis dipecahkan. Jadi anda perlu mengunyahnya dengan baik sebelum menelan.
Brokoli pun mempunyai kesan yang sama. Jadikan kedua sayur ini sebagai kegemaran anda.
2. Lobak merah
Lobak merah memang baik untuk kesihatan mata. Namun ia juga diakui baik untuk mencegah beberapa jenis kanser, terutamanya prostat.
Satu kajian telah dilakukan ke atas tikus. Didapati pengambilan lobak merah membantu tikus ini menghentikan pertumbuhan kanser prostatnya.
3. Avokado
Buah ini mempunyai banyak nutrien. Ia antioksidan dan mempunyai lemak monotaktepu sihat yang tinggi. Avakado telah terbukti untuk mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.
4. Tomato
Tomato yang dimasak membantu tubuh mengeluarkan lebih lycopene, fitokimia tertentu yang memberi manfaat melawan kanser.
Tomato juga ada banyak antioksidan untuk badan anda. Ia sangat berguna untuk merawat atau mencegah kanser prostat.
5. Kacang walnut
Sekiranya anda mahu mengelakkan kanser payudara atau prostat, walnut dapat membantu.
Ia mengandungi banyak omega 3, sejenis asid lemak yang memberi manfaat kepada kesihatan seperti mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung dan mengurang kolestrol tinggi.
6. Bawang putih
Memakan bawang putih memberikan banyak manfaat kepada kesihatan. Ia dikatakan dapat menghentikan sel-sel kanser daripada membiak dan merebak.
Ia juga mempunyai kesan anti-virus dan anti-bakteria yang bertindak seperti antibiotik yang boleh bekerja dengan baik terutama terhadap jangkitan kulat.
7. Halia
Kajian menunjukkan halia sebenarnya berfungsi lebih baik daripada ubat kanser dalam menentang sel-sel kanser. Ini terutamanya yang dinyatakan dalam kajian yang dilakukan dalam mencegah sel-sel kanser prostat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perkongsian Ibu Ini Dalam Rancangan TV Membuka Mata Tentang Impetigo
Perkongsian ibu ini dalam rancangan TV membuka mata tentang impetigo dan sindrom kulit melecur. Lebih menyentuh hati ialah ketika itu bayinya baru berusia 10.
Bermula dengan tiga bintik kuning sebagai impetigo, Puan Mazne Aznan mendedahkan yang keadaan anaknya bertukar lebih teruk sebagai sindrom kulit melecur atau scalded skin syndrome.
Dalam rancangan TV Pa&Ma yang ke udara dengan tajuk “Sindrom Kulit Melecur” yang ke udara pada 8 Januari 2018, ibu ini turut berkongsi yang mungkin jangkitan bakteria yang menjadi penyebab penyakit kulit ini terjadi daripada orang yang melawati bayinya.
Dalam kejadian yang berlaku pada 30 Julai 2018, iaitu sesudah 10 hari kelahiran bayinya, Uthman Al Affan Bin Ahmad Farhan, tiga bintik itu dirawat sebagai impetigo.
Selepas dibenarkan keluar daripada wad selepas selesai rawatan fototerapi kerana jaundis. Mazne menyapu krim yang dibekalkan. Namun hatinya merasakan impetigo yang dialami Affan masih belum sembuh sepenuhnya.
Beberapa hari kemudian, timbul pula gelembung cecair. Hatinya mengatakan keadaan Affan masih belum sembuh.
Selepas itu, terjadinya kuping-kuping kering pada muka Affan.
Sehari kemudian, keadaan menjadi lebih teruk apabila kuping terbentuk dengan banyaknya pada wajah. Kali ini Affan langsung tidak boleh membuka mata!
Setelah dibawa ke hospital dan diberikan antibiotik, kulit Affan ini semakin pulih. 4 hari pelbagai rawatan diberikan, Affan akhirnya semakin pulih walau pun bahagian belakang dan punggungnya masih luka. Tindakan Mazne dan suami membawa Affan segera ke hospital adalah tepat!
Terkini keadaan kesihatan Affan sudah semakin baik. Mazne bersyukur anaknya pulih dan kini sudah berusia hampir 6 bulan.
“Alhamdulillah, Affan dah sihat sepenuhnya. Tak perlu follow up dengan hospital. Affan dah boleh guna sabun mandi bayi yang biasa dan tak perlu gunakan sabun mandi yang dibekalkan hospital. Baju-baju Affan juga sudah boleh dibasuh dengan sabun basuh bayi yang biasa. Tak perlu dah guna Dettol atau air panas semata-mata,” kata Mazne.
Anda nak tahu lebih lanjut mengenai kisah ibu ini, boleh ikuti rancangan TV Pa&Ma Episod 5: Sindrom Anak Melecur yang ke udara pada 8 Januari 2018 di Astro Prima & Astro Maya HD. Terdapat juga siaran ulangan pada jam 9 malam pada hari yang sama.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Masyallah Menggelupur Kejap” Hari Ke-3 Kena Bengkak Susu, Wany Hasrita Kongsi Cerita!
Masalah bengkak susu di awal kelahiran sememangnya satu pengalaman yang cukup memeritkan. Ditambah pula dengan tiada pengalaman, masalah bengkak susu menjadi igauan ngeri bagi ibu yang baru bersalin.
Penyanyi, Wany Hasrita yang kini sedang berpantang selepas melahirkan anak sulungnya pada 8 Julai mengakui turut berdepan hal yang sama di hari ketiga kelahiran bayinya.
Menerusi Insta Storynya, Wany Hasrita berkongsi pengalaman itu ketika menjawab pelbagai pertanyaan pengikutnya di Instagram.
“Hari ke-3 saya kena bengkak susu. Masyallah menggelupur kejap. Hahaha.
“Semualah kita mesej tanya nak kena buat apa. Sebenarnya try banyak benda, buat cold compression la, urut la, direct breastfeed la malam tu, semua tak jalan,” kongsi Wany menjawab pertanyaan peminatnya.
Selepas semuanya tidak berhasil, Wany lantas mendapatkan nasihat kenalan terdekatnya yang membantu melakukan teknik perahan tangan atau marmet. Barulah masalahnya kembali reda.
“Esok pagi kak @hayattmarni datang memang kena marmet juga picit keluarkan. Lepas tu baru lega.
“Ada yang cakap kalau bengkak kena pump keluarkan susu, ada yang cakap jangan pump haha entahlah.
“Kalau saya, marmet adalah jalan yang paling sesuai,” kongsinya lagi.
Terdahulu, Wany Hasrita selamat menimang cahaya mata sulungnya pada 8 Julai lalu. Anak perempuan kesayangan Wany dan suami itu diberikan nama, Aisyah Al-Iman.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Bersalin Saiz Kaki Berubah, Liyana Jasmay Nak Jual Koleksi Kasut Berjenama Miliknya Termasuk Kasut Kahwin
Selepas bersalin wanita lazimnya akan mengalami beberapa perubahan fizikal termasuklah perubahana saiz kaki yang ketara seperti yang dialami oleh pelakon dan penerbit, Liyana Jasmay.
Dia yang berkongsi di Instagram miliknya baru-baru ini memilih untuk menjual beberapa pasang kasut berjenama miliknya, termasuk kasut yang dipakai pada hari perkahwinan 7 tahun yang lalu.
Dalam posting tersebut pelakon Papadom ini memuat naik video pendek menunjukkan kasut-kasut yang akan dijual.
Liyana menjelaskan, saiz kakinya itu telah berubah selepas dia melahirkan anak pertamanya iaitu Sofia Arissa kira-kira enam tahun lalu.
“After I beranak, I dah tak muat dah. Jadi sebab itulah saya nak jual. Tak ada sebab untuk saya simpan lagi kasut-kasut ini meski saya suka,” kata pelakon berusia 32 tahun ini menerusi paparan video yang dimuat naik.
Di kapsyen posting tersebut pula, Liyana menyatakan saiz kakinya sebelum ini adalah 35 atau 35.5 sebelum berubah menjadi saiz 36.5. Malah kasut-kasut yang mahu dijual itu sangat berharga dan ada makna tersendiri bagi dirinya.
“My shoes for sales! 35.5 and size 35. DM me if you are interested! Lols I bebel bnyk sambil show u my shoes. But basically kasut-kasut ni I jarang pakai. So after beranak kan Sofia, kaki I besar jadi size 36 and half.
“Oh well.. These shoes are so precious to me. Sbb tu la lama I fikir nak jual ke tak!? So if any of you girls yg kaki size 35.5 and size 35 can DM me if you are really interested okay?,” tulisnya.
Untuk makluman, Liyana mendirikan rumah tangga bersama seorang ahli perniagaan, Fathudin Mazlan pada Februari 2013. Pasangan ini dikurniakan 2 orang cahaya mata iaitu Sofia Arissa dan Selena.
Untuk mama-mama yang kasut saiz macam Liyana Jasmay tu bolehlah usha instagramnya, mana tahu ada yang berkenan bolehlah beli prelove daripada Liyana Jasmay.
Sumber: Media Hiburan & IG Liyana Jasmay
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
