Anak picky eaters bila ibu bapa lakukan kesilapan ini, kalau pernah buat, segera hentikan. Anak yang memilih-milih makanan atau dikenali sebagai ‘picky eaters’ seringkali menjadi masalah kepada ramai ibu bapa.

Anak Picky Eaters Bila Ibu Bapa Lakukan Kesilapan Ini

Kecenderungan untuk menolak makanan tertentu atau mempunyai pilihan makanan yang sangat terhad boleh menjadi sumber kebimbangan. Hal ini kerana ia sangat berkaitan dengan nutrisi dan perkembangan anak.

Picky eating biasanya didefinisikan sebagai penolakan untuk makan makanan tertentu atau keengganan untuk mencuba makanan baru. Walaupun kebanyakan kanak-kanak melalui fasa ini pada satu titik dalam perkembangan mereka, bagi sesetengah, kebiasaan ini boleh berterusan atau menjadi lebih serius.

Kalau Pernah Buat, Segera Hentikan

Berikut perkongsian Amalina Mohd Daud

Kebenaran ini mesti disampaikan walaupun pahit. Saya tahu ramai akan susah nak terima. Tapi tujuan post ini adalah bukan untuk menyalahkan dan menunding jari pada ibu bapa. Bahkan untuk sama-sama belajar memperbaiki diri dan bantu anak atasi picky eaters.

Most of the time, kanak-kanak bukan dilahirkan picky eaters. Mereka tiada masalah apa-apa tapi disebabkan oleh cara ibu bapa mengendalikan anak-anak pada waktu makan menyebabkan anak jadi picky eaters.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Amalina Mohd Daud (@amalina_mohd_daud)

1️⃣ Menggunakan makanan sebagai hadiah dan hukuman. Beri anak aiskrim sebagai upah kalau habiskan makanan akan buat anak bertambah tak makan. Paksa, ugut, menengking anak untuk makan juga sangat tidak membantu!

2️⃣ Tidak menunjukkan contoh yang baik ketika makan. Parents tak tunjuk healthy eating habit tapi nak anak makan tanpa gula dan garam. Buah tak makan, sayur susah telan, macam mana anak nak ikut. Ibu bapa kena mulakan dulu.

3️⃣ Tidak variety kan makanan anak. Hanya beri makanan anak suka sahaja sebab sudah give up anak tak nak yang lain. Key untuk anak suka sesuatu makanan adalah exposure exposure exposure.

4️⃣ Ada snek di rumah. Kalau di rumah ada keropok, jajan, sweets, icecream lah, memang susah nak makan proper. Anak akan ada tendency kenyang dengan snek begini. Bukan tak boleh langsung tapi sesekali sahaja dan beli on usage basis. Tiada stok makanan begini di rumah.

5️⃣ Pressure anak waktu makan. Merenung anak, paksa anak makan, asyik suruh makan je. Bila pressure tinggi, anak pun tak selera nak makan.

But dont worry, picky eating disebabkan oleh faktor begini mudah nak reverse kan dengan mengubah approach dan behaviour ketika waktu makan.

Sumber: Instagram Amalina Mohd Daud

Baca artikel lain: Anak Cerewet Makan? Mama Cuba Beri Makanan Ini, Bantu Tambah Selera

Tak Mahu Anak Cerewet Makan, Masa Usia 6 Bulan Perkenalkan Bubur Kosong Dulu!

Apa Yang Mama Perkenalkan Ketika Masuk 6 Bulan Mempengaruhi Anak Cerewet Makan

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Difteria adalah jangkitan akut yang menjejaskan sistem pernafasan. Penyusuan susu ibu dan makan madu tidak cukup untuk mengelakkan jangkitannya. Ikuti kisah benar ibu mangsa difteria yang diceritakan oleh Dr Sakinah Sulong.

Difteria disebabkan oleh Corynebacterium diphtheriae. Bakteria yang dijangkiti oleh virus corynebacteriophage akan mengeluarkan toksin difteria. Ia lazimnya menjangkiti tekak (tonsil, farinks, larinks, hidung) dan kadangkala selaput mukus lain, kulit , konjunktiva dan kemaluan.

Dr Sakinah Sulong, Pakar Perubatan Keluarga berkongsi mengenai bekas pesakitnya pada tahun 2017. Ibu kepada  pesakitnya, seorang anak kecil kehilangan anak bongsunya itu angkara difteria. Ibu ini juga menyalahkan diriya tidak memberikan suntikan vaksin seperi mana Program Imunisasi Kebangsaan. Ibu ini menyangkakan penyusuan susu ibu dan memberikan anaknya madu sudah memadai untuk menguatkan antibodi melawan pelbagai penyakit.

Semalam, Dr Sakinah berkongsi semula posting yang bertarikh November 2017 di mana pada tahun itu, 32 kes difteria di laporkan di seluruh negara dengan 7 kematian. Ia bertujuan memberikan peringatan kepada semua lantaran kes difteria yang mengakibatkan kematian bayi baru-baru ini akibat ibu bapa tidak membawa anak mereka mendapatkan suntikan vaksin.

Berikut ialah perkongsian oleh Dr Sakinah;

Repost from November 2017,

IKUT IKUTAN

“Kalau la saya ni ibu yang ada baby kecil, apa nasihat yang u bagi pada saya?”

Hati2 saya menuturkan kata2 itu. Bimbang hatinya terusik lagi.

“Saya akan bagitahu, pegilah cucuk anak semua. Ikutlah nasihat nurse kat klinik. Jangan jadi macam saya..” sampai di situ airmatanya tumpah lagi.

Saya peluk dia. Biarlah airmatanya tumpah di tudung yg saya pakai. Agar reda perasaan dalam hati ibu ini.

Dia ibu yg baik, saya rasa. Mahukan yg baik-baik untuk anaknya. Terbaca cerita-cerita vaksin boleh mengakibatkan kesan-kesan yang tak diingini, beliau tidak mengambil vaksin untuk anaknya yang terakhir ini. Dirasakan breastfeeding dan amalan makan madu sudah cukup utk melindungi.

“Dia ok je 2,3 hari sebelum tu, Dr. Main-main kat depan ni. Ada video dia saya ambil. Dia anak yang sihat, jarang sakit”

“Puan, difteria ni penyakit yang serius dan cepat membawa maut. Sebab tu kita gesa ibubapa ambik vaksin, supaya anak-anak tak kena penyakit ni. Kita tak nak, dah kena baru sibuk nak bawa ke hospital sbb masa tu ia mungkin dah terlambat”

HANYA DALAM MASA 6 JAM ANAK KECIL ITU ‘PERGI’

“Sekejap je Dr. Dalam masa 6 jam, saya bawak dia ke klinik, terus kena refer pegi hospital. Hospital swasta pun refer ke hospital kerajaan, dalam masa tu saya nampak dia dah susah bernafas, lehernya macam bengkak”

Saat bercerita, airmatanya tumpah lagi.

Sangat payah untuk dia mengimbau balik peristiwa yang baru sebulan berlalu.

MENINGGAL KERANA PENYAKIT YANG BOLEH DICEGAH MENERUSI VAKSIN

Anak comel itu tidak dapat diselamatkan.

Meninggal slps beberapa hari di ICU. Akibat difteria, penyakit yang mampu dicegah oleh vaksin.

Jujurnya hati saya amat kasihan pada ibu ini. Dia sudah kehilangan.

Tak putus2 dia menyalahkan diri sendiri.

Saya hanya mampu memujuk dan menenangkannya. Kehilangan seorang ibu ini tiada siapa yang dapat mengganti kesedihannya.

“Saya tak nak ibu lain kena macam saya. Sekarabg semua anak-anak buah saya, saya suruh mak mereka cucuk vaksin”

Saya peluk ibu tu lama-lama sebelum meninggalkan rumah beliau. Yang sunyi tanpa anak kecil.

Tak mampu menempelak beliau kerana hanya ikut-ikutan apa yang dibaca dan menolak perkhidmatan kami di klinik sebelumnya.

Hanya dapat berkongsi di sini 🙁

Korang yang bijak pandai, nilaikan lah sendiri.

Jangan hanya cerita yang belum tentu benar, korang menolak nasihat Dr yang kerjanya bertahun2 menjaga kesihatan masyarakat. Hanya kerana percaya ‘ilmuan jadi jadian’ di alam maya.

Usah galak share cerita2 atau info songsang, apatah lagi galak ‘berdebat’ dengan ahli kesihatan, sedangkan korang sedang menghimpun saham membawa kemudharatan.

Kisah benar,

Sumber: Dr Sakinah Sulong, Pakar Perubatan Keluarga, Team Medical Mythbuster

Kerja sekolah memainkan peranan yang besar dalam pendidikan setiap kanak-kanak. Kerja sekolah mengambil kira sehingga lebih 50 peratus daripada prestasi pelajar (GPA). Tambahan pula, setiap ibu bapa pasti inginkan anak-anak mereka mendapat skor yang terbaik dalam pembelajaran.

Walau bagaimanapun, melatih anak membuat kerja sekolah di rumah bukanlah tugasan yang mudah kerana anda tidak boleh melakukan semuanya untuk mereka – ini dikira sebagai tidak mengajar.

Berikut adalah 5 tip mudah untuk membantu anak anda menyiapkan kerja sekolah mereka dengan berkesan:

Ajar anak anda kemahiran belajar dan merangka strategi

Selepas habis sesi pembelajaran, bukan semua guru mempunyai cukup masa untuk memberikan tip belajar atau menjalani ujian kepada pelajar mereka. Walaupun ada sesetengah guru yang melakukannya, namun mereka hanya boleh menyampaikan tip ringkas. Disebabkan itulah, ibu bapa sepatutnya menjadi orang yang layak untuk mengajar anak mereka tentang teknik pembelajaran. Contohnya, anda boleh mengajar anak anda kemahiran pengurusan masa, menasihati mereka untuk mengambil nota semasa kelas dan menekankan kepentingan penumpuan dan mengulang kaji pembelajaran yang lepas.

Berikan anak anda peluang untuk mereka belajar dengan stail mereka sendiri
Terdapat 7 stail pembelajaran berbeza untuk 7 jenis kebijaksanaan berbeza. Bukan semua orang berkongsi stail pembelajaran yang sama. Kebanyakan sistem pendidikan tidak hanya memfokus kepada semua stail. Sebagai ibu bapa, adalah menjadi tugas anda untuk menggalakkan anak belajar mengikut gaya mereka sendiri. Ini sekali gus akan membantu mereka mencapai potensi mereka dengan lebih mendalam.

7 stail pembelajaran termasuklah:

• Visual (Ruang)
• Telinga (Pendengaran-muzikal)
• Lisan (Linguistik)
• Logik (Matematik)
• Fizikal (Kinestetik)
• Perseorangan (Intrapersonal)
• Sosial (Interpersonal)

Bagi mengetahui stail pembelajaran dan jenis kebijaksanaan anak, anda perlu melihat kepada corak pembelajaran mereka dan/atau biarkan mereka melakukan ujian penilaian untuk mengetahui keputusannya. Ingatlah bahawa kebanyakan kanak-kanak mempunyai 2, 3 atau mungkin 4 stail dan jenis dalam satu-satu masa.

Hapuskan gangguan

Semasa sesi pembelajaran atau kerja sekolah, pastikan semua peranti elektronik ditutup, dicabut plag atau dipindahkan daripada zon pembelajaran, termasuk juga buku komik atau gangguan lain yang berkemungkinan. Penumpuan adalah kunci untuk kejayaan. Ia membantu anak anda untuk menyiapkan kerja dengan lebih cepat dan mengingat sesuatu perkara dalam tempoh yang panjang. Galakkan anak anda untuk tidak menggunakan internet bagi mencari jawapan kerana pembelajaran merupakan proses berfikir dan memantau. Terlampau culas atau tidak aktif dalam pembelajaran berasaskan otak semasa usia muda boleh mengurangkan kreativiti dan kemampuan menyelesaikan masalah di masa akan datang.

Mendorong anak

Motivasi tidak dapat disangkal lagi, menjadi salah satu daripada penyumbang terbesar untuk setiap kejayaan manusia. Jadi, sudah tentu, penting untuk setiap ibu bapa mendorong anak mereka semasa tempoh pembelajaran. Cara mudah melakukan perkara ini adalah dengan menunjukkan kepada mereka kepentingan pendidikan melalui buku dan cerita visual. Ibu bapa juga boleh sesekali memberi ganjaran kepada anak mereka pada peristiwa-peristiwa istimewa, tetapi janganlah terlalu kerap, supaya mereka boleh merasai bahawa usaha mereka itu dihargai.

Belajar bukanlah suatu tugasan yang mudah untuk pelajar tidak kira peringkat usia. Ramai dalam kalangan mereka memilih untuk berputus asa. Fenomena ini adalah contoh yang menunjukkan betapa pentingnya kita perlu mendorong anak untuk belajar sejak mereka kecil lagi.

Masa berehat

Mendapatkan rehat juga adalah bahagian penting dalam pembelajaran anak. Berehat dapat membantu anak anda merehatkan minda dan menyediakan peluang untuk otak memulakan proses mengurus semula dan mengekalkan maklumat. Berehat terbukti secara saintifik dapat meningkatkan motivasi dan produktiviti seseorang. Oleh itu, ibu bapa perlu tahu bahawa dengan menekan anak untuk kuat belajar boleh memberikan kesan buruk. Anak anda disarankan untuk berehat selama 5 hingga 10 minit selepas setiap 25 minit sesi pembelajaran.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Kredit: Hello Doktor