Datuk Dr Sheikh Muszaphar dedahkan anak kembarnya kepada 8 aktiviti ini semasa mereka berusia 2 minggu sehingga 4 bulan. Bagus untuk merangsang bayi dari awal kerana ia membantu bayi untuk meningkatkan tumpuan bayi, sifat ingin tahu dan kekuatan fizikal.
Dr Sheikh Muszaphar, angkasawan pertama Malaysia juga merupakan pakar bedah ortopedik. Jadi sudah dia tahu tentu perkara yang dilakukan kepada bayi-bayinya tidak akan memudaratkan mereka. Berikut adalah antara aktiviti yang dilakukan;
#1 MENIARAPKAN BAYI PADA USIA 2 MINGGU
Melatih Adam merangkak pada umur 2 minggu
- Adalah penting untuk mempunyai banyak tummy time pada bayi baru lahir. Saya memulakan tummy time pada anak-anak saya selepas kelahiran termasuk anak-anak perempuan. Ini akan menguatkan belakang dan leher mereka. Bayi baru seperti kura-kura di mana mereka tidak suka diterbalikkan.
- Semakin kuat mereka menjerit semasa tummy time lebih baik kerana ia mengembangkan paru mereka.
- Juga merangsang refleks cahaya mereka – sebagai bayi yang baru lahir hanya dapat melihat hitam & putih pada masa ini.
- Juga merangsang refleks Babinski mereka – yang akan membantu bayi berjalan pada usia yang lebih awal.
- Saya teringat Bella mula berjalan pada usia lapan bulan dan Tasha pada tujuh bulan yang merupakan pencapaian. Bagi anda yang mempunyai bayi baru lahir, masih belum terlambat untuk anda memulakannya.
#2 KAD IMBASAN HITAM PUTIH & BERGAMBAR
Flashcards (kad imbasan) dengan kembar
Adam di sebelah kanan saya dan Noah di sebelah kiri saya.
Saya menikmati bonding time saya dengan bayi-bayi sayadengan menunjukkan flashcards kepada mereka.
- Kad imbasan gambar haiwan, bentuk atau nombor baik untuk rangsangan otak.
Saya dapati kanak-kanak lelaki menjadi peka dan fokus apabila gambar ditunjukkan kepada mereka. Mereka juga sering tersenyum dan tersenyum ketika gambar kegemaran mereka muncul. Adam suka ikan sementara Noah sukakan burung.
Seorang ayah tidak boleh bersaing dengan bonding time antara ibu dan anak semasa menyusu. - Oleh itu, waktu bermain adalah masa yang terbaik untuk kami seperti flashcards, masa mandi, menukar lampin dan jtidur.
- Letakkan pipi anak pada dada anda untuk sentuhan kulit maksimum.
Teknik flashcards untuk bayi baru lahir
Seperti yang anda dapat lihat Adam & Noah sangat waspada melihat gambar-gambar.
Cuba lakukan dengan persekitaran yang tenang dan cahaya terang.
- Tunjukkan flashcards anda pada kadar yang pantas sejak bayi yang baru lahir mempunyai rentang perhatian yang sangat pendek.
- Bercakap dengan kuat dan jelas.
- Berikan pelukan besar sebaik sahaja anda selesai.
- Ulangi latihan ini 5 kali sehari dengan flashcards yang sama sekurang-kurangnya seminggu.
- Anda juga boleh membuat flashcards anda sendiri dengan mencetak gambar-gambar tersebut.
- Mulakan dengan warna hitam & putih dan secara beransur-ansur ke warna.
#3 BERCAKAP DENGAN BAYI
Bercakap dengan Adam
Pada usia 2 bulan, bayi akan cuba bercakap dengan anda tetapi mereka tidak tahu bagaimana. Jadi mereka menangis yang satu-satunya cara untuk berkomunikasi dengan anda.
- Bayi menangis untuk 5 alasan iaitu menangis bernada tinggi untuk kolik atau sakit, menangis bernada tinggi kerana lapar, menangis bernada pertengahan untuk lampin basah dan berasa tidak selesa, nada rendah jika mereka mula merasa bosan dan mungkin sedikit tinggi ketika mereka mahu tidur. Tetapi sudah tentu setiap bayi berbeza.
- Adalah penting untuk membezakan setiap tangisan untuk dihadiri dengan segera kepada keperluan anak anda. Tetapi ada kalanya ibu bapa keliru dengan tidak tahu apa yang mereka mahu.
- Biarkan bayi bercakap dan jangan mengganggu. Cuba elak menggunakan ‘baby talk’ dan jangan gunakan puting kerana ia mengehadkan keupayaan mereka untuk bercakap.
#4 TUMMY TIME PADA USIA 3 BULAN
Tummy time
Si kembar pada 3 bulan mempunyai kawalan leher yang kuat kini dan merasa selesa apabila tummy time.
- Adalah penting untuk meluangkan masa sebanyak mungkin untuk tummy time kerana ia tidak hanya menguatkan leher dan belakang tetapi juga paru-paru.
Kini tiba masanya untuk menggalakkan mereka merangkak.
Pastikan anda meletakkannya di atas permukaan bergeseran – seperti yang kami beli ini supaya mereka boleh mendorong perlahan-lahan menggunakan jari-jari kecil mereka. - Galakkan mereka bergerak ke depan dengan duduk di hadapan mereka dan bertepuk tangan dan memanggil nama mereka.
- Juga gunakan pakaian tanpa lengan dan pendek supaya ia tidak mengganggu pergerakan mereka.
Anda juga boleh meletakkan telapak tangan anda di bawah kaki mereka untuk membantu mereka dalam proses untuk menolak ke hadapan.
Pada usia 3 bulan ialah masa terbaik untuk bermain dengan mereka.Jangan tunggu bayi berusia 6 bulan baru nak bermain dengan bayi kerana pada masa itu, bayi akan merangkak ke seluruh rumah dan keadaan akan kelam kabut.
#5 LATIHAN MERANGKAK
Merangkak semasa 3 bulan
Saya telah memulakan latihan kembar untuk merangkak ke hadapan. Seperti yang anda lihat Noah sedang menggunakan jari kaki untuk menolak dan kakinya mula bergerak dalam corak bersilang.
- Adalah penting untuk mempunyai permukaan licin tetapi bergeseran bagi mereka untuk menolak ke hadapan.
- Memakai pakaian yang sesuai supaya tidak menjadi licin untuk memudahkan pergerakan.
Lakukan teknik ini 3-5 kali sehari selama mungkin. - Tidak mengapa sekiranya mereka menangis kerana kadang-kadang menangis diperlukan untuk meningkatkan tekanan perut mereka untuk membantu pergerakan.
- Berhenti, peluk dan memuji jika mereka menangis semakin kuat kerana mereka mungkin rasa tidak selesa.
#6 5 PERKARA PENTING SEMASA BAYI 4 BULAN
Kembar pada 4 bulan
Adam & Noah kini berada di usia di mana mereka hanya ingin bergerak bukan hanya berbaring seperti kura-kura terbalik. Mata mereka terus belajar di sekitar mereka, lebih peka, kaki mereka menendang secara beransur-ansur, merespon dengan senyuman ketika nama mereka dipanggil termasuk mengenali wajah dan ingin merebut sesuatu, merangkak hingga jarak satu kaki dan menterbalikkan bawan yang merupakan tanda-tanda perkembangan yang baik. Alhamdulillah.
Ibu bapa boleh menggandakan usaha kepada mereka. Sekarang kita mula memberi tumpuan kepada;
1. Fashcards perkataan
2. Pergerakan mengimbang badan
3. Duduk tidak disokong
4. Aktiviti menguatkan cengkaman
5. Lebih banyak masa merangkak
#7 FLASHCARDS PERKATAAN
Flashcards perkataan
Pada umur 4 bulan kita telah menukar kad flashcards dari titik hitam dan putih, nombor-nombor kepada perkataan berwarna merah yang besar.
- Kami melakukannya dalam pelbagai topik seperti negara, bendera, mamalia dan sebagainya tetapi minggu ini saya telah memilih warna.
- Aktiviti ini bukanlah untuk bayi memahami kata-kata tetapi sebaliknya mencatatkannya dalam ingatan mereka yang akan membantu mereka untuk mengenal pasti perkataan pada kemudian hari.
- Kami mengamalkan teknik ini kepada gadis-gadis dan Bella mula membaca pada usia 3 tahun dan Tasha berumur 3.5 tahun yang kami gembira ….
- Saya melakukan flashcards yang agak pantas kerana rintangan perhatian mereka yang singkat tetapi yang penting adalah kanak-kanak lelaki dapat memberi tumpuan dan teruja melihat flashcards.
- Lakukan ini dua kali sehari selama seminggu dan tukar topik setiap minggu apabila bayi bosan dengan cepat
#8 MINI KELAS DENGAN SI KEMBAR
Kelas mini saya
Bayi kembar saya kini boleh duduk di 4 bulan dan saya telah memulakan kelas mini saya dengan mereka.
- Selain flashcards saya menggunakan buku bayi untuk merangsang mereka.
- Mereka mula menggunakan jari mereka untuk menggenggam dan memegang mainan.
- Mereka juga menjadi lebih peka dengan persekitaran terutama apabila anda membawa mereka keluar.
- Dan apabila anda mengajar, jangan gunakan bahasa bayi tetapi dengan suara yang kuat yang akan membantu mereka kemudian.
- Saya juga mempunyai kelas mini saya dengan gadis-gadis pada waktu malam selama satu jam setiap hari untuk Matematik & Bahasa Inggeris. Selagi anda melakukannya dengan senang hati, anak-anak suka mempelajari perkara-perkara baru.
Sumber: Instagram Datuk Dr Sheikh Muszaphar
[Anda juga boleh membaca artikel 15 Tip Keibubapaan Dr Sheikh Muszaphar. Jangan Bazirkan Fasa Golden Age Enam Tahun Pertama Anak]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selain Baik Untuk Otak, Ikan Dapat Mengurangkan Risiko Bayi Terkena Asma
Seperti yang diketahui, ikan adalah makanan sihat, kaya dengan omega-3 untuk membina asid lemak otak dan manfaat lain
Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics, bayi antara usia 6 bulan dan 1 tahun yang makan ikan mempunyai risiko 36 peratus lebih rendah untuk terkena asma di kemudian hari.
Malah dalam tempoh anak yang berusia 0 hingga 6 bulan ini, sistem kekebalan tubuh anak sedang diprogramkan dan nutrisi yang dijumpai dalam asid lemak omega 3 ikan dan vitamin D, boleh mempengaruhi proses ini.
Jadikan pilihan utama
Tekstur ikan yang lembut dan mudah dikunyah antara pilihan yang sesuai untuk bayi yang baru belajar makan untuk merasainya.
Memilih ikan tanpa tulang dan kulit antara yang terbaik seperti ikan salmon atau beberapa jenis ikan lain lagi. Jadi jangan ragu-ragu untuk menambahkan ikan ke dalam makanan si kecil. Ini antara 5 manfaat lain ikan untuk anak:
1. Bayi lebih cerdas
Kajian yang dibuat dalam jurnal Pediatrics tahun 2003 menyatakan ibu yang mengambil suplemen omega-3 sepanjang kehamilan dan menyusukan bayi, ternyata memiliki bayi dengan kemampuan kognitif lebih tinggi ketika usia mereka 4 tahun. Malah anak-anak yang bersekolah dan diberi suplemen omega-3 menunjukkan peningkatan kemampuan membaca. Otak anak berkembang dengan cepat sebelum lahir dan terus berkembang di tahun pertama kehidupannya. Jadi, inilah waktu yang ideal untuk memberikan DHA dalam menu seharian anak.
2. Meningkatkan fokus
Kajian lain turut menyatakan bahawa anak yang ibunya memiliki kadar DHA lebih tinggi dalam darah ketika saat melahirkan lebih mampu mempertahankan fokus pada objek dibandingkan anak yang ibunya memiliki kadar DHA rendah.
3. Memperbaiki penglihatan
DHA telah terbukti membantu menajamkan penglihatan pada bayi.
4. Meningkatkan imuniti badan
DHA juga telah dikaitkan dengan peningkatan kekebalan tubuh. Dalam satu kajian, kanak-kanak yang minum susu formula yang diperkaya dengan minyak ikan, memiliki kadar protein lebih tinggi-yang menunjukkan fungsi kekebalan tubuhnya-dibanding kanak-kanak yang minum susu formula biasa.
5. Mencegah ekzema
Omega-3 dapat mengurangkan keradangan di seluruh bahagian tubuh, termasuk kulit. Menambahkan potongan salmon atau tuna ke dalam makanan si kecil sebelum usianya 9 bulan, dapat membantu melindungi anak dari risiko alergi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Sebab Bayi Mudah Terkena Penyakit Kulit. Ikuti Kaedah Rawatan Yang Mudah
Bayi baru lahir memiliki kulit yang nipis berbanding kulit orang dewasa. Menjaga kulit bayi agak rumit kerana ia agak sensitif. Mama papa perlu mengetahui apa yang perlu dielakkan agar si manja terhindar daripada masalah kulit.
Masih ramai ibu bapa yang tidak tahu kaedah untuk merawat anak yang mempunyai kulit sensitif. Kalau tersalah kaedah rawatan mungkin boleh menyebabkan kulit anak lebih teruk.
Ruam Panas
Ruam panas ialah biji kecil kemerah-merahan. Ia biasanya muncul pada bahagian-bahagian badan bayi anda yang terdedah kepada peluh, seperti leher, kawasan lampin, ketiak dan pada pelipatan kulit.
Cara merawatnya ialah dengan mendedahkan bahagian tersebut ke persekitaran yang lebih dingin, sentiasa kering dan memastikan bayi berpakaian kain kapas yang longgar.
Kepala Berkerak
Kulit kepala berkerak selalunya terjadi pada bulan pertama atau kedua dan biasanya hilang dalam tahun pertama. Keadaan ini juga dipanggil dermatitis seboroik yang disebabkan oleh minyak yang berlebihan dan muncul sebagai kulit bersisik, berlilin, ruam merah pada kulit kepala, kening, kelopak mata, sisi hidung, atau dibelakang telinga, keadaan ini selalu terjadi kepada bayi yang mempunyai ekzema.
Dapatkan rawatan atau dapatkan syampu khas untuk menghilangkan kerak ini, jangan sesekali mengikis atau menanggalkannya sendiri.
Ekzema
Ekzema juga dikenali sebagai dermatitis atopik adalah ruam kulit yang biasanya muncul sebelum anak mencapai usia lima tahun. Pada bayi ia cenderung muncul pada pipi dan kulit kepala, tetapi ia boleh merebak ke lengan, kaki dan dada atau bahagian tubuh yang lain.
Selepas tahun pertama kanak-kanak, ia mungkin muncul di bahagian dalam siku, belakang lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan lain-lain. Kuli bayi akan kering dan kemerah-merahan.
Dapatkan rawatan dengan segera agar penyakit ini dapat dikawal.
Ruam Lampin
Jika bayi mempunyai kulit kemerah-merahan di sekitar punggung, pelipatan paha dan bahagian sulit maka ia dinamakan ruam lampin. Ruam lampin berlaku kerana kerengsaan kulit kerana lampin yang terlalu ketat; lampin basah yang dibiarkan terlalu lama atau disebabkan oleh detergen, lampin, tisu lembab yang mengandungi bahan kimia yang keterlaluan.
Cara terbaik untuk mengurangkan kerengsaan ini ialah dengan membiarkan bahagian tersebut sentiasa kering serta menambah kekerapan menukar lampin.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pemakanan Dan Ubat Yang Di Ambil Masa Hamil MUNGKIN Penyebab Sumbing Pada Bayi
Sumbing bibir dan lelangit adalah kecacatan kelahiran yang berlaku bila atau mulut bayi tak terbentuk dengan sempurna ketika bayi di dalam rahim.
Menurut Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, bibir terbentuk pada minggu ke-4 dan minggu ke-7 kehamilan. Sepanjang perkembangan bayi ketika hamil, sel-sel dari arah berlawanan akan membesar dan bercantum pada tengah-tengah untuk membentuk muka bayi.
Percantuman ini membentuk bahagian muka seperti bibir dan mulut. Sumbing terjadi apabila proses pencantuman yang melibatkan bahagian mulut tidak bercantum sepenuhnya sebelum dilahirkan menyebabkan ada bukaan di bahagian bibir atas. Bukaan ni boleh jadi kecil melibatkan bahagian bibir atas sahaja sehingga melibatkan lelangit dan juga bahagian hidung. Bayi yang ada sumbing bibir boleh ada sumbing lelangit.
Bayi yang ada masalah ini boleh ada masalah pertuturan, masalah untuk makan dan boleh ada masalah jangkitan pada telinga. Juga boleh ada masalah pada gigi.
Sebab-sebab berlaku sumbing ni tak diketahui. Banyak sebab dikaitkan dengan faktor persekitaran si ibu, pemakanan atau pun sesetengah ubat yang digunakan oleh ibu ketika hamil. Tapi tak ada kata putus yang mengatakan memang betul-betul disebabkan olehnya, cuma ada perkaitan sahaja.
Ada beberapa kajian menyatakan bahawa faktor-faktor ini meningkatkan risiko ibu mendapat anak yang sumbing:
MEROKOK – wanita yang merokok ketika hamil adalah lebih berisiko mendapat baby yang sumbing jika dibandingkan dengan wanita yang tak merokok
KENCING MANIS – wanita yang telah mengidap kencing manis sebelum hamil mempunyai risiko tinggi mendapat anak yang sumbing jika dibandingkan dgn wanita yang tidak ada kencing manis
PENGGUNAAN UBAT-UBATAN – wanita yang menggunakan ubat sawan/epilepsi seperti topiramate atau asid valproik pada trimester pertama kehamilan berisiko tinggi, jika dibandingkan dengan wanita yang tak mengambil ubatan ini.
Sumbing bibir boleh dikenalpasti ketika ujian scan masa mengandung. Sumbing lelangit lebih mudah dikenalpasti lepas bayi dilahirkan. Ada sesetengah jenis sumbing yang lain pula mungkin dikenalpasti lambat, dalam kehidupan bayi itu.
Doktor sendiri pun tak tahu sebab apa sumbing ini terjadi, hanya mampu mengaitkan kejadian ini dengan beberapa perkaitan sahaja.
Sumbing langsung tak ada kaitan dengan ibu yang selalu minum atau makan dari cawan atau pinggan mangkuk yang sumbing ( pecah sedikit ) – Jangan MENGARUT !
Kredit gambar: google
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
