Macam-macam tips dan petua orang kongsi supaya bayi senang tidur malam. Ada bayi yang jenis senang tidur, ada pula yang kerap terbangun dan menangis. Semua bayi mempunyai karektor berbeza.

Jadi janganlah ada ibu yang bangga memberitahu bayinya jenis yang senang tidur malam kepada ibu lain yang mempunyai bayi susah tidur malam dan kerap terjaga.

Memastikan bayi tidur lena memang salah satu tugas sukar sebagai ibu bapa. Sebenarnya tak ada satu pun cara yang betul dan sesuai untuk semua bayi. Anda kena cuba sendiri beberapa teknik sebelum menemui cara paling berkesan pada bayi anda.

1. Hangatkan tempat tidur dengan tuala

Panaskan tuala (guna dryer) dan letakkan di bawah cadar tilam bayi anda.

2. Pastikan bilik bebas habuk

Bayi tidak boleh tidur lena jika lubang hidungnya tersumbat.

3. Tukar antara papa & mama

Jika salah seorang sibuk, seorang lagi boleh ganti untuk tidurkan bayi tanpa perlu mengganggu rutin biasa.

4. Kerap membelai bayi waktu siang

Peluk dan belai bayi sepanjang hari untuk dia mudah tidur dengan tenang pada waktu malam.

5. Cuba sentuhan si ayah pula

Sandarkan bayi di atas dada ayah. Kemudian ayah alunkan zikir atau ‘nursery rhyme’. Jadi bayi boleh mendengar getaran.

6. Lebih fleksibel

Kaedah yang digunakan pada malam ini mungkin tidak berkesan untuk malam esok. Jangan stres!

7. Gunakan pelbagai alat penenang tidur

Antara alat tersebut seperti ‘teddy bear’, selimut, ‘baby rocker’, puting dan sebagainya lagi. Jadi, bayi belajar untuk tidur menggunakan pelbagai jenis alat bantuan penenang.

8. Semak waktu tidur bayi

Selaraskan dalam masa setengah jam dan lihat macam mana hasilnya.

9. Benarkan masa untuk penyesuaian

Bayi tidak akan terus tidur sendiri serta-merta, jadi ambil masa secara beransur untuk bantu dia tidur.

Tak kisahlah cara atau teknik apa pun yang anda gunakan untuk memastikan bayi tidur lena. Yang penting anda mesti tahu bayi perlu cukup tidur berkualti kerana ia bagus untuk perkembangannya.

Menghentikan penyusuan susu ibu atau bercerai susu adalah satu proses. Ia bukan berlaku sejurus selepas anda mahukannya. Anda dan bayi anda kedua-duanya boleh memutuskan masa yang sesuai untuk menghentikan penyusuan.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan semua bayi diberi susu ibu selama enam bulan, kemudian beransur-ansur diperkenalkan kepada makanan pejal yang sesuai selepas enam bulan dengan meneruskan penyusuan pada waktu yang sama sehingga dua tahun atau lebih.

Bayi anda juga mungkin mula kurang meminta susu ibu kerana sudah dapat mencerna lebih banyak makanan. Adalah penting untuk terus memberikan bayi susu ibu walaupun setelah mereka mula memakan makanan pejal. Kerana bayi pada peringkat ini hanya boleh merasa makanan tetapi tidak benar-benar mencernanya. Mereka hanya dapat menelan dan menggunakan makanan apabila mereka berusia 9 hingga 12 bulan.

Susu ibu pada tahun pertama

Dalam tempoh enam bulan pertama, bayi anda hanya memerlukan susu ibu kerana ia mempunyai semua nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan bayi. Jika anda membuat keputusan untuk memberhentikan penyusuan bayi anda lebih awal daripada tempoh enam bulan pertama, anda perlu memberi susu formula sebagai pengganti. Sila rujuk jururawat kesihatan ibu dan anak anda untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai perkara ini.

Susu formula bayi secara amnya tidak diperlukan selepas 12 bulan pertama, kerana anak anda sudah menerima pelbagai jenis makanan termasuklah produk tenusu.

Bila saya perlu berhenti menyusu?

Jika anda menikmati penyusuan, anda boleh meneruskan selama yang mana yang anda dan bayi anda mahukan. Ini boleh bermakna sehingga setahun, dua tahun, atau lebih lama lagi. Tidak perlu berhenti sebelum anda berdua bersedia.

Kebanyakan wanita menetapkan matlamat penyusuan antara tiga bulan hingga setahun. Walaupun dalam banyak tempat, adalah satu kebiasaan untuk menyusukan selama dua tahun atau lebih lagi.

Berapa lama anda meneruskan penyusuan adalah keputusan anda. Ia akan bergantung kepada emosi serta keadaan anda.

Apa sahaja keputusan yang anda ambil, cuba untuk tidak memberikan apa-apa kepada bayi anda selain susu badan sehingga dia berusia enam bulan (penyusuan eksklusif). Ini akan memberikan bayi anda permulaan yang sihat dalam kehidupan.

Apabila bayi anda sudah bersedia untuk mencuba makanan pejal pertama pada enam bulan, anda masih boleh meneruskan penyusuan badan.

Sokongan pasangan anda, dan rakan-rakan serta keluarga anda akan membuatkannya lebih mudah bagi anda untuk meneruskan penyusuan susu ibu selama yang anda mahu. Kadangkala, si ibu menerima tekanan daripada rakan-rakan dan keluarga untuk menghentikan penyusuan sebelum mereka bersedia. Tetapi keputusan adalah milik anda seorang sahaja, jadi cuba untuk tidak merasa tertekan.

Bagaimana saya perlu berhenti menyusu?

Pakar penyusuan menyarankan membiarkan bayi atau anak kecil anda membuat keputusan apabila dia mahu berhenti menyusu. Tetapi ia terpulang kepada anda untuk memutuskan apa yang terbaik untuk anda dan bayi anda.

Apabila bayi anda makan pelbagai jenis makanan, anda mungkin mendapati bahawa bayi anda dapat mengurangkan waktu menyusu dengan sendiri. Jika anda ingin membantu proses ini bersama-sama,  ambil langkah-langkah berikut:

• Peringkat pertama: biarkan bayi anda selesai menyusu penuh, kemudian tawarkan sedikit makanan. Galakkan bayi anda bereksperimen dengan rasa dan tekstur. Bayi anda masih akan mendapat sebahagian besar daripada nutrisi yang diperlukan daripada susu ibu.
• Peringkat kedua: apabila bayi anda makan dengan baik, yang dapat anda ketahui melalui  perubahan dalam najis, anda boleh menukar kaedah. Sewaktu makan, cuba untuk menawarkan makanan sebelum anda menyusukannya. Kemudian anda boleh mula menawarkan makanan setiap kali sebelum susuan.
• Peringkat ketiga:  tawarkan bayi anda air dalam botol, dan bukan menyusukannya.

Sumber: Hello Doktor

Ketahui tip rangsang bayi untuk merangkak. Tapi mama papa perlu tahu setiap bayi ada kemampuan berbeza, jangan terlalu memaksa mereka!

Lazimnya apabila usia bayi memasuki enam bulan, bayi mula meniarap dan mampu mengangkat beban tubuhnya. Ini merupakan petanda bayi anda akan merangkak. Meskipun demikian tidak semua bayi pada usia yang sama memiliki kemampuan merangkak dan ada yang akan melangkau fasa merangkak ini.

Ada ketikanya ibu cemas dan seringkali timbul persoalan adakah lambat merangkak merupakan tanda gangguan pada perkembangan anak.

KEMAMPUAN BERBEZA-BEZA

Kemampuan bayi untuk merangkak biasanya berlaku ketika usia mereka sekitar enam hingga 10 bulan. Ketika anak mula merangkak, lengan dan kakinya akan menampung badan di atas lantai sekaligus melatih kemampuan motorik halus bayi. Merangkak merupakan fasa yang dilalui si kecil sebelum berjalan. Dengan merangkak anak anda mempersiapkan diri untuk berjalan bahkan dengan merangkak juga dapat memperkuatkan otot-otot tangan dan kaki untuk mengangkat beban tubuhnya.

Selain usia yang berbeza untuk perkembangan setiap anak, cara mereka merangkak juga ada yang berbeza-beza. Kebanyakkan bayi menggunakan tangan dan kaki untuk merangkak, ada pula bayi yang merangkak dengan cara bergesel dengan perut dan ada juga merangkak dengan menggunakan bahagian pinggul dan kaki. Mama dan papa perhatikan pergerakan anak sebelum mengatakan mereka tidak merangkak!

Bayi tidak dapat merangkak boleh disebabkan oleh berbagai faktor. Antaranya ialah;

• Bayi mungkin mempunyai berat badan yang berlebihan
• Kekurangan nutrisi
• Kurang stimulasi merangkak
• Gangguan keseimbangan
• Sebab-sebab lain

6 TIP MERANGSANG ANAK MERANGKAK

1. Sering meniarapkan bayi sejak awal adalah rangsangan terbaik untuk si kecil. Dengan meniarap, bayi akan mengangkat kepala, badan dan mula bergerak menggunakan perut mereka.
2. Elakkan penggunaan baby walkerdan biasakan diri mereka diletakkan di ruangan yang luas dan bersih tanpa mengendong atau meletakkan di atas kereta sorong. Sediakan alas atau play mat yang comel untuk merangsang bayi bermain dan merangkak.
3. Letakkan permainan di hadapan bayi. Bermain dengan permainan tersebut agar bayi anda tertarik untuk mendapatkannya. Berikan sedikit pujian untuk mereka jika mereka berjaya menuju ke permainan yang ada. Pujian juga boleh merangsang si kecil untuk terus berusaha merangkak.

1. Merangkaklah bersama si kecil anda. Anak-anak kan suka ikut apa yang ibu dan ayah buat.
2. Tidak terburu-buru untuk menyuruh si kecil berjalan. Biarkan bayi anda melalui fasa merangkak mereka dengan gembira tanpa rasa tertekan.
3. Adakalanya stimulasi sahaja tidak mencukupi untuk merangsang bayi anda untuk merangkak, oleh itu fisioterapi dan juga senaman juga boleh anda lakukan namun ia perlu dilakukan atas nasihat doktor.

KEBAIKAN MERANGKAK

Merangkak bukan sahaja antara fasa perkembangan bayi, ia juga mempunyai banyak kebaikan penting yang berkaitan dengan perkembangan fizikal dan otak bayi. Dengan merangkak bayi dapat:

1. Menguatkan leher, tangan, sendi dan otot.
2. Menguatkan otot besar dan kecil, melatih kemampuan motorik kasar dan halus.
3. Koordinasi mata dengan tangan, kekuatan, tegangan otot, keseimbangan dan juga keterampilan jari.
4. Melatih fungsi otak kanan dan kiri. Gerakan bersilang ketika merangkak merangsang memperkuat dan intergrasi otak kanan dan kiri. Ia juga membantu kordinasi penggunaan kedua belah mata, telinga, tangan dan kaki.
5. Mengembangkan sambungan jaringan saraf. Gerakan berulang ketika merangkak merangsang dan mengembangkan sambungan jaringan saraf otak sehingga otak lebih berkesan dalam mengawal proses kognitif seperti pemahaman, konsentrasi dan ingatan.
6. Merangsang kepekaan. Dengan merangkak ia merangsang kepekaan visual dan kepekaan terhadap jarak jauh dan dekat.

MERANGKAK DAN PERKEMBANGAN OTAK

Merangkak adalah salah satu cara melatih perkembangan motorik bayi pada usia tujuh hingga lapan bulan. Merangkak adalah tindak balas semulajadi yang membantu bayi mengawal badannya untuk bergerak sebelum bayi boleh berjalan.

Pakar perkembangan kanak-kanak menganggap merangkak adalah fasa penting dalam tahap perkembangan bayi kerana berkaitan dengan perkembangan otak. Oleh itu, jika anak anda terlewat untuk merangkak, cubalah cara yang disarankan untuk merangsang bayi supaya merangkak dengan cepat.