Tanda-tanda rahim tidak sihat perlu diambil perhatian kalau anda tidak mahu ia ‘jatuh’. Anda perlu sentiasa peka dengan perubahan diri.
Wanita terutamanya yang telah melahirkan anak, jangan sesekali pandang remeh dengan petunjuk rahim tidak sihat ini. Sikap tidak prihatin anda itu, mungkin boleh menjadi punca anda mengalami masalah rahim yang serius seperti rahim jatuh.
1. Sakit tumit
Bahagian tumit sering rasa sakit, berdenyut-denyut dan mencucuk-cucuk adalah salah satu petunjuknya. Lebih-lebih lagi jika rasa itu kerap dialami setelah anda banyak berjalan, berdiri lama atau selepas mengangkat benda berat.
2. Sakit telapak kaki
Anda juga mungkin berasa sengal dan bisa urat pada tapak kaki. Antara lain, ada juga tanda-tanda lain seperti anda berasa kejang dan mencucuk di sekitar telapak kaki.
3. Sakit ari-ari
Bahagian bawah perut hingga ke pangkal paha pun rasa sakit. Anda mungkin rasa sengal dan lenguh pada pangkal paha dan ia merebak sehingga ke lutut.
4. Kerap terbuang angin faraj
Sering mengalami kentut di bahagian faraj. Ini bermakna rahim anda sedang bermasalah dan faraj dalam keadaan kembang.
5. Faraj sentiasa basah
Faraj sentiasa berair dan berbau. Mungkin juga berlaku keputihan luar biasa. Dipercayai ia adalah salah satu tanda peranakan kembang.
6. Kerap kencing
Apabila anda mudah terkencing selepas bersin, batuk atau ketawa, maka ia adalah tanda-tanda awalnya. Selain itu juga, anda juga mudah dijangkiti penyakit kencing kotor dan rasa ngilu di bahagian saluran kencing ketika membuang air kecil.
7. Sakit semasa hubungan kelamin
Mengalami kesukaran sewaktu mengadakan hubungan asmara dan sering merasa sakit pada bahagian ari-ari. Hal ini perlu perhatian segera memandangkan ia boleh merosakkan hubungan suami isteri.
8. Sakit pinggang
Sering kali sakit di sekeliling pinggang hingga ke punggung dan atas urat belikat merupakan salah satu tanda. Sakit pinggang ini biasanya dialami seperti lenguh dan rasa senggugut tetapi ia berlaku di luar waktu kitaran haid.
9. Selalu kembung perut
Badan anda sering berangin dan perut pun kerap kembung. Dalam keadaan ini, anda kerap sengal badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sempat Makan Durian” Layankan Kontraksi 3 Hari, Kaka Azraff Selamat Bersalin Bayi Lelaki!
Tahniah diucapkan buat penyanyi, Kaka Azraf yang selamat menimang cahaya mata ketiganya pagi tadi di sebuah pusat perubatan swasta di Damansara, Selangor.
Menerusi Insta Storynya, Kaka yang menyambut kelahiran seorang lagi bayi lelaki meluahkan rasa syukurnya yang tidak terhingga di atas kurniaan itu.
“Alhamdulillah, syukur pada Allah,” tulisnya di Insta Story.
Malah akui Kaka lagi, proses kelahiran bayi lelaki seberat 2.75kg itu berjalan dalam keadaan lancar dan kini dia dan bayi dalam keadaan baik dan sihat.
“Alhamdulillah subuh tadi (Isnin) saya selamat melahirkan anak ketiga secara normal pada pukul 6.03 pagi.
“Syukur semuanya selamat, bayi dan saya juga berada dalam keadaan sihat cuma saya berasa sedikit letih selepas melahirkan.
Sempat makan durian
Berkongsi kisah kelahirannya kali ini, akui Kaka lagi, tiga hari sebelum kelahiran dia sudah mengalami kontraksi namun masih lagi melakukan aktiviti seperti biasa dan bertahan.
Namun ibu kepada tiga orang cahaya mata lelaki itu akhirnya menyerah diri di hospital selepas tidak tahan sakit kontrasi semalam.
“Sebenarnya saya sudah merasa sakit kontrasi ini selama tiga hari tetapi saya layankan saja. Saya sempat pergi makan durian lagi.
“Tapi pada pukul 12 tengah malam tadi saya terus ke hospital kerana dah tak tahan sakit lagi.
“Saya rasa bersyukur sangat, macam tak sangka. Sejak arwah meninggal masa umur 10 tahun, saya tak banyak dikelilingi lelaki sewaktu membesar. Jadi bila dah kahwin dan dapat pulak tiga anak lelaki, saya rasa ini anugerah Allah untuk saya.
“Insyallah merekalah yang akan menjaga saya tapi buat masa ini, mereka adalah amanah untuk saya jaga dan besarkan untuk menjadi lelaki yang soleh dan berguna kepada masyarakat,” luahnya.
Terdahulu, Kaka dan suaminya, Adam Adzriff dikurniakan dengan dua orang cahaya mata iaitu Aslan, 4 dan Aryan yang kini berusia setahun.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI https://toko.ideaktiv.com/product/mummy-me-time/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Sumber: Mstar Online
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Risau Sakit Lama Sewaktu Bersalin? Doktor Ini Kongsi 5 Makanan Yang Mungkin Mempercepatkan Proses Kelahiran
Risau sakit lama sewaktu bersalin? Memang seksa..Ia boleh jadi pengalaman paling sakit dalam hidup sesetengah wanita.
Bagi wanita yang mudah bersalin itu satu kelebihan untuknya tapi bila ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam lamanya akibat kontraksi akan jadi serik. Tapi inilah pengorbanan seorang wanita yang sukar dibandingkan.
Menurut Dr Hafiz Sulaiman, masa praktikal di labour room dulu..saya pernah jaga seorang pesakit ni..Separuh hari dia sakit contraction kuat..lebih-lebih lagi lepas dapat ubat cepatkan bersalin lah. Sampai berdiri duduk atas katil bersalin pun ada tak senang baring punya pasal . Kesian sangat.
Saya kongsi beberapa petua pemakanan untuk lancarkan proses bersalin. Ambil sewaktu sudah term dan atas nasihat doktor ya.
1) MINYAK KELAPA
– Minyak kelapa dara (VCO) kaya dengan lemak MCT dan LCT
– Lemak MCT memberi tenaga segera kerana tidak perlu diproses di hati.
– Lemak LCT pula memberi tenaga berpanjangan.
Settle..insha Allah tak perlu minum manis untuk tenaga.
2) KURMA
Di dalam Al quran mengisahkan Maryam A.S ibu kepada nabi Isa A.S ketika sakit kuat dalam peringkat akhir kandungannya diperintahkan Allah menggoncangkan pokok kurma
Kajian Al- Kuran O et al pada 2011 menunjukkan bahawa pesakit yang makan kurma 4 minggu sebelum tarikh kelahiran:
– 96% mengalami kelahiran spontan
( tanpa induce atau pembedahan)
berbanding 79% yang tak makan kurma.
– Hanya 28% memerlukan “penggalak kelahiran” (oxytocin/pitocin) berbanding 47% yang tak makan kurma.
– Purata fasa pertama kelahiran lebih singkat (510minit) berbanding mereka yang tak makan kurma (906minit).
Kajian oleh Razali N et al pada tahun 2017 di dept Obgyn Universiti Malaya juga menunjukkan kurma mengurangkan keperluan “induction of labour” menggunakan oxytocin. Tenaga pun dapat..pahala pun dapat insha Allah.
3) EVENING PRIMEROSE OIL (EPO)
– EPO tinggi omega 6 yang meningkatkan keradangan maka dikatakan boleh “melembutkan” bukaan serviks.Kajian saintifik walaubagaimanapun menunjukkan tiada kesan ketara.
Alaa..cuba je lah. Confirm tak bahaya macam trans fat sebaiknya ambil bila dah mula contraction. Saya tak galakkan amal lama-lama sebab minyak EPO ini pro-keradangan.
4) EMPULUR NANAS
Bahagian tengah nanas ini mengandungi bromelain yang dikatakan boleh juga menyebabkan cervical ripening. Namun tiada bukti saintifik yang membuktikannya.
Mungkin sebab nanas tinggi histamin juga..histamin tinggi menyebabkan pergerakan rahim juga bagi mereka yang alah.
5) PARSLEY
Daun ni tak mahal dan senang dapat. Berlebihan pengambilan mempunyai kesan uterotonik (menyebabkan pergerakan otot rahim).
Low risk pregnancy boleh lah cuba ya.
6) DAUN TEH RED RASPBERRY
Walaupun membunyai banyak bukti anekdot mengatakan , kajian saintifik menunjukkan ia tidak berkesan.
Boleh je cuba sebab kajian juga mengatakan tiada kesan sampingan pengambilannya. Kebanyakan bahan makanan di atas tidak terbukti secara saintifik berkesan mencepatkan kelahiran.
Namun tak salah mencuba atas nasihat doktor. Pilihan keluarga kami ialah kurma dan VCO..Alhamdulillah anak kedua lahir sangat mudah. Kurang sakit, tau-tau dah 8cm. Bersalin tak sampai 2 minit.. saya pun kagum ma sha Allah槄
Semoga tips di atas membantu melancarkan proses kelahiran dan memberi tenaga ketika bersalin. Jangan lupa berdoa kerana kita hanya berusaha dan makanan di atas hanya asbab mudahnya bersalin. Barakallah.
SHARE pada yang dah nak bersalin tu moga memudahkan proses bersalin mereka.
Nukilan,
Hafiz Sulaiman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terima Kasih, Sampai Ke Mekah Orang Doakan. Sharnaaz & Nabila Syukur Jebat Makin Pulih
Kakak kepada pengacara Neelofa, Noor Nabila melahirkan rasa terima kasih kepada semua pihak yang mendoakan kesembuhan anaknya, Jebat Jayden.
Menurut Nabila, Jebat semakin pulih serta sudah mampu tersenyum selepas menjalani pembedahan pada 23 Mei lalu.
Perkongsian ini dibuat menerusi instagram stories dan ignya.
“Terima kasih pada semua yang mendoakan anak saya, yang solat hajat untuk dia, yang DM dan mesej saya bagi kata-kata semangat.
“Alhamdulillah Jebat dah semakin sihat, dah start makan, dah senyum, dah ajak bergurau. Terima kasih Ya Allah,” tulisnya.
Nabila juga memanjat rasa syukur dengan perkembangan positif Jebat.
Keadaan anak saya semakin baik dan doktor menjangkakan dia akan pulih sepenuhnya dalam masa terdekat. Semoga kita semua berada dalam lindungan dan rahmat Allah SWT.
Sementara itu, aktor Sharnaaz Ahmad turut meluahkan rasa terharu kerana ramai yang menyayangi Jebat di Instagram (IG) miliknya.
“Kesihatan jebat sembuh dengan kuasa Allah Yang Maha Esa..
“Saya dihujani oleh mesej rakan-rakan yang prihatin..Terharu sangat orang ramai sayangkan jebat.
“Sampai ke Mekah orang mendoakan dia..Terima kasih sangat. Semoga Allah rahmati kita semua dunia akhirat.
ARTIKEL BERKAITAN:
[Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Sekarang]
“Terima kasih sangat-sangat..Selamat berhari raya buat semua umat Islam,” tulisnya sebagai kapsyen.
Terdahulu, Jebat Jayden dilaporkan mengalami jangkitan saluran kencing (UTI).
Nabila dan aktor Sharnaaz Ahmad berkahwin pada 31 Mac 2017 dan dikurniakan Jebat pada 30 Ogos lalu.
Sumber: ig Sharnaaz Ahmad & Noor Nabila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
