Nak melatih minda anak supaya lebih cergas sebenarnya tak memerlukan barangan yang mahal. Ada pelbagai aktiviti yang mama papa boleh lakukan bersama anak-anak dengan hanya menggunakan barangan di rumah sahaja.

Beli barang dengan harga murah di SINI

Puan Adlil Rajiah yang juga merupakan seorang ibu berkongsi di dalam blognya tentang 13 permainan yang ibu bapa patut tahu untuk menggalakkan perkembangan minda anak.

Kebanyakan permainan yang diperkenalkan, adalah dari barangan harian – ia amat murah dan mudah untuk dilakukan.

Jom ikuti perkongsian beliau.

Aktiviti kanak-kanak yang murah & bagus untuk perkembangan minda!

Ok topik hari ni agak ke”mak-mak”an sikit. Orang bujang mesti boring baca. Tapi kalau bujang yang kuat berangan, boleh la baca sambil berangan anak ada kat sebelah.

Ok sebenarnya since aku publish entry pasal Child Psychiatrist tu kan, ramai parents yang email aku dan share pengalaman masing-masing buat assessment dengan Child Psychiatrist. Rupanya ramai jugak parents yang dah pernah bawak anak jumpa Child Psychiatrist kan. Aku ingat aku sorang je.

Well, ramai yang beranggapan bahawa anak-anak yang perlu jumpa Psychiatrist ni, mesti anak yang terencat otak, anak ada masalah mental, anak autism, anak asik kena rasuk, etc. Kamonnn.. TAK SEMESTINYA.

Macam kita. Kita jumpa gynecologist sebab nak beranak je ke? Tak semestinya kan. Period tak teratur pun jumpa gynae. Asik sakit perut pon jumpa gynae. Saje-saje nak cari jodoh pon jumpa gynae. 😀

So sama macam child psychiatrist. Bawak anak jumpa psychiatrist tak semestinya anak kau gila. Sebenarnya, semua parents yang ada anak #12bulan dan keatas, sangat disarankan bawak anak masing-masing jumpa Child Psychiatrist. Untuk apa?? Supaya parents lebih mengenali behaviour anak. Supaya parents tahu cara yang betul untuk handle behaviour-behaviour tertentu. Contoh, anak kuat jerit, nak buat camane. Anak takut strangers, nak buat camane. Anak terlalu manja, nak buat camane. Anak lembap, nak buat camane. Anak lambat cakap, nak buat camane.

Kat sana ialah tempat terbaik untuk parents belajar mengenali anak masing-masing dan tahu mana salah silap SEBELUM TERLAMBAT. Dan supaya perkembangan fizikal dan mental anak dapat diransang dengan baik. Dan parents bukan sekadar memperbodohkan anak dengan gajet semata. Amboi kasarrrr ayatnya.

Biasalah kita sekarang dah terlalu moden. Sampai otak jadi sempit dan tak kreatif bila fikir soal anak. Bila anak bosan, nah ipad. Bila anak nak perhatian, nah ipad. Nanti esok-esok kau dah tua, kau lapar, anak suapkan ipad dalam mulut kau. Ok kasar lagi. Maafkan saya.

Bagi parents yang dah pernah hantar anak buat assessment dengan Child Psychiatrist, mereka tahu betapa banyakkkkk aktiviti yang boleh dilakukan bersama untuk merangsang fizikal dan minda anak. So hari ni aku nak share beberapa aktiviti tersebut. Dan semua aktiviti ni bukan saje based on experience aku sendiri, tapi jugak dari pengalaman parents lain yang sudi berkongsi untuk manfaat bersama.

Kalau diikutkan memang terlalu banyak aktiviti untuk meransang minda anak-anak yang diguna-pakai oleh Child Psychiatrist dalam assessment mereka. Tapi kat sini, aku senaraikan beberapa sahaja, yang aku rasakan murah, mudah dan semua orang boleh praktikkan dengan anak masing-masing di rumah.

Ok jom kita tengok satu-satu.

1) Ring Tower / Tower Blocks / Cup Tower.

Apa-apa sahaja aktivti berkenaan membuat tower adalah bagus. Macam Haikal, kitorang beli ring tower je. Senang. Cuma susun yang besar bawah, kecik atas. Dan supaya dia boleh kenal saiz mengikut turutan yang betul.

Dari aktiviti ni, anak akan dapat recognize saiz dan belajar camane nak buat tower yang seimbang. Selain ring tower, korang jugak boleh guna barang yang dah ada kat rumah macam cawan plastik atau mangkuk plastik untuk buat tower

Besar bawah, kecik atas. Suruh anak susun camtu. Pastu bayangkan iklan anmum, sel-sel otak sedang berhubung. ;D

2) Colour Sorting

Ok untuk aktiviti ni, korang boleh guna apa sahaja benda yang berwarna. Dan suruh anak asingkan mengikut warna yang sama. Macam Haikal, selalunya aku guna tiga benda

a) Fruit Fork
b) Fur Balls
c) Batang Aiskrim

Seperti yang kita semua tahu, bermain dengan warna adalah cara paling baik untuk merangsang minda anak. Aku pon tak tahu nak explain secara scientific. Tapi aku boleh tengok sendiri dari perangai Haikal. Kalau bermain dengan benda berwarna, dia nampak excited dan bersemangat. Dia tak cepat bosan dan happy je masa bermain. Dan menurut doktor, warna bagus untuk stimulate mata anak-anak jugak.

Aku tak guna benda yang sama setiap hari untuk aktiviti sorting colours ni, sebab Haikal akan bosan bila tengok benda yang sama hari-hari.
So kita tukar-tukar. Hari ni batang aiskrim, esok fur balls, lusa fruit fork, dan sebagainya. Aktiviti ni tak terbatas untuk barang-barang tertentu sahaja.
Asalkan barang tu berwarna, boleh guna. Sudu ke, sepit baju ke, pensil warna ke, kertas warna ke, stokin ke.

3) Sorting beads

Aktiviti ni agak merbahaya dan wajib ada orang dewasa yang monitor. Sebab ia melibatkan beads/manik. Aktiviti ni aku dapat tahu dari mak saudara aku. Dia nurse. Dan dia jugak pernah bawak anak jumpa Child Psychiatrist, dan ini salah satu aktiviti yang anak dia buat semasa assessment.

Aktiviti ni mudah je. Korang hanya perlukan manik berbagai warna dan jenis. Butang baju pon boleh. Longgokkan banyak-banyak dalam pinggan.
Dan suruh anak asingkan mengikut jenis atau warna. Dah macam babak nak cari bakal isteri dalam cerita p.ramlee pulak. Kahkah.

Kenapa guna manik?

Sebab benda kecik-kecik ni boleh stimulate fine motor skills anak dan latih anak untuk lebih fokus. So nanti penglihatan dan pemikiran dia tajam, pergerakan tangan dia lebih lancar. InsyaAllah bila besar nanti pandai melukis dan tulisan cantik.

4) Shape Sorting

Masa Haikal baby dulu, kitorang ada beli shape sorter yang macam ni.

Branded dan mahal. Berlagak habis la masa tu. Bahah. Tapi percayalah cakap aku. Tak worth it langsung korang beli shape sorter yang mahal-mahal camni.
Dah la mahal, pastu blocks dia tak banyak. Macam yang aku beli ni, blocks dia dalam 18 ketul je. Umur belum setahun Haikal dah boleh buat tak sampai 2 minit.

Sekarang dia siap dah boleh masukkan shape tu dari dalam ke luar. Lagi satu yang aku tak suka, kegunaan dia tak pelbagai. Boleh guna sebagai shape sorter sahaja.

Boring. Dan membazir.

Nasib baik ada sorang ibu yang share tentang shape sorter yang lebih berbaloi. Katanya, kat Mr.DIY ada jual wooden blocks (100 ketul), harga cuma RM40.
Ada tiga kegunaan pulak tu:

Shape sorter.
Boleh buat castle atau tower
Dan boleh buat Domino jugak!

Lebihhhhh berbaloi dari beli shape sorter yang mahal tapi tah hape-hape itu. Jadi Haikal pon boleh main lebih lama dan tak bosan dengan satu aktiviti sahaja.

Selain boleh rangsang otak dalam mengenal pasti shapes, benda ni jugak boleh enhance kreativiti anak dalam construct castle dan susun domino. Oh selain tu, korang jugak boleh suruh anak sort colours menggunakan wooden blocks ni. Kan dia ada banyak warna tu.
Sangat beronok-ronok bukan? 😀

5) Penyepit baju.

Masa buat assessment dengan Dr. Sherine, Haikal ada buat aktiviti ni. Guna sepit baju.

Tak payah yang fancy-fancy camni pon takpe. Sepit baju mydin pon boleh guna. Korang boleh latih anak tekan sepit baju tu dan sepit di tepi bekas seperti ini..

Selain merangsang otak, aktiviti ni sangat bagus untuk motor skills, sensory skills, dan melatih anak mengawal tangannya. Memula memang payah. Sampai herot-herot mulut Haikal nak picit penyepit tu kahkah. Tapi lama-lama dia semakin terrer. Makin laju dia buat. 😊

6) Fur sticks & Penapis Sayur.

Kenapa penapis sayur perlu terlibat sama dalam hal ni. Fur sticks ni aku simpan sejak zaman anak dara lagi. Aku dulu memang suka buat arts. Macam buat kad mother’s day ke hape kan. Biasalah anak dara mana ada kerja lain. Nak tolong mak kemas rumah, malas. Korang boleh cari Fur Sticks ni di mana-mana kedai stationaries. Mesti ada punya.

Apa yang korang perlu buat ialah, potong fur sticks tu pendek-pendek dan suruh anak masukkan dalam lubang penapis sayur.

Aktiviti ni pun bagus untuk latih anak lebih fokus dan stimulate fine motor skills. Selalunya aku suruh Haikal cucuk dan susun mengikut warna fur sticks tu.
Aktiviti ni memang fun sebab boleh menguji tahap kesabaran anak korang jugak.

7) Hair bands, lidi dan penapis sayur.

Ye, masih menggunakan penapis sayur. Aktiviti ni senang saje. Anak cuma perlu tarik hairbands dan masukkan dalam lidi mengikut warna. Tapi aktiviti ni cukup bagus untuk fizikal dan mental anak.

Sebab?

Sama macam aktviti lain, dapat enhance sensory and fine motor skills. Latih pergerakan tangan. Latih anak fokus. Latih anak sabar. 😊

8. Count the sea-shells.

Ok budak-budak memang cepat belajar mengira bila ada objek dan bukan sekadar menulis di atas kertas. Korang boleh guna apa-apa barang yang senang dikira.

Macam Haikal, kitorang guna sea-shells. Kalau anak korang dah besar sikit, boleh guna kaedah yang sama untuk ajar maths macam plus minus dan sebagainya.

9) Bolts & Nuts

Ok yang ni pon salah satu aktiviti yang Haikal buat masa assessment dengan Dr.Sherine tempoh hari. Bolts and Nuts ni korang boleh beli kat mana-mana. Cari yang murah sudah. Aku beli kat Mr.DIY. Memang murah. Tapi tak ingat dah berapa. Benda ni dia berbeza mengikut warna, bentuk dan saiz.

So bolt dan nut tu kena matching dalam 3 perkara itu (warna, bentuk, saiz). Kalau tak match, memang tak masuk. Oh aktiviti ni paaaaaling aku suka.
Sebab Haikal kena genius sikit nak main benda ni. Selalu dia main benda senang-senanggg je kan. Yang ni susah, padan muka dia. Tapi lama-lama, pon Haikal boleh buat. Tak pandang pun rilek je dia buat.

Aktiviti ni bagus.

Selain mencabar minda, sebab kena matching banyak warna, bentuk dan saiz, ia juga dapat melatih fine motor skills dan hand movement. Ingat, apa-apa aktiviti yang merangsang pergerakan fizikal (pulas, picit, tekan, tolak, tarik, lompat, lari, merangkak, berguling etc), juga akan merangsang motor skills dan brain development! Sekali lagi bayangkan iklan anmum, sel-sel otak sedang berhubung.

10) Melukis

Walaupon aktiviti melukis ni nampak remeh, ataupon nampak macam tak best sebab parents tak pandai lukis, sila tahu bahawa permikiran dan imaginasi budak tak terbatas kepada sesuatu gambarajah sahaja. Lukislah apa saje dan suruh anak imitate lukisan korang. Cantik ke tak cantik tu balakang kira.

Masa ni la korang nak latih anak pegang pen, pensil warna, crayon dan sebagainya. Kajian mengatakan, anak yang SUKA melukis mempunyai pemikiran yang lebih kreatif. Dan tahap keterbukaannya dalam membuat keputusan adalah lebih luas. Hamboi.

Dia kata anak yang SUKA melukis ye, dia tak kata anak yang PANDAI melukis.So pandai tak pandai melukis, itu belakang kira. Yang penting, jadikan aktiviti melukis tu sebagai hobi atau rutin harian.

Jangan kata parents tak pandai lukis, so taknak buat aktiviti melukis dengan anak.Rugi. Lukislah apa saje. Dan suruh anak imitate. Walau sekadar bulatan atau garisan.

Ataupon buat camni. Kita lukis sesuatu bentuk (bulat, square, line, oval, etc.) dan suruh anak sambung lukisan tersebut.
Pepandai dia la nak sambung dan menjadikan apa-apa yang dia nak.

Memang la buruk hazabedah lukisan dia. Bahah. Tapi kita tak tahu apa yang sedang bermain di fikiran dia.
Jadi biar dia lukis, biar dia explore.

Ok ni aku saje nak share.

Hari tu aku jumpa crayon blocks ni. Pun dekat Mr. DIY. Crayon blocks ni sangat berguna. Bila Haikal dah bosan melukis, dia boleh buat tower.
Macam-macam mainan budak-budak sekarang. Crayon blocks lah apa semua lah.

11) ABC 123 Blocks.

Macam yang aku cakap sebelum ni, warna dan appearance permainan tu memainkan peranan penting dalam menarik minat anak-anak. Kalau sekadar tulis ABC 123 di atas kertas, mungkin diorang akan cepat bosan.

So korang boleh try guna blocks. Kat mana-mana pon ada benda ni. Aku beli kat giant tak silap. Sebelum umur 2 tahun, Haikal dah boleh hafal dan recognize setiap huruf A-Z dan nombor 1-10.

Amazing? Memang.

In fact, blocks adalah lebih powerful dari flash cards. Tak percaya korang boleh cuba.

12) Car track.

Tak payah beli car track yang bertingkat-tingkat yang mahal tu. Cuma guna masking tape berwarna, dan tampal kat lantai dan design lah ikut suka korang.
Dan amik segala mainan cars yang anak korang ada, dan suruh dia gerakkan car tu di atas track.

Aktiviti ni pon bagus untuk fine motor skills selain melatih anak untuk lebih fokus. Selain bajet yang murah, sebab korang hanya perlukan masking tape sahaja,korang jugak boleh ubah design track tu kepada design yang lebih susah dari minggu ke minggu.
Supaya aktiviti ni jadi lebih mencabar, dan otak anak korang dirangsang dengan lebih baik.

13) Shoot the ball.

Ok ni last. Aku pon dah penat taip.

“Shoot the ball” jugak adalah salah satu aktiviti Haikal semasa assessment tempoh hari. Just baling bola dalam jaring. Main bola jaring la senang cakap.

Kebaikan aktiviti ni lebih kurang macam memanah. Dapat latih anak lebih fokus, precise dan concise dalam hidup. Macam yang kita tahu, aktiviti memanah adalah sunnah nabi.

Tapi pada umur ini, Haikal belum sesuai untuk buat aktiviti memanah. So untuk melatih ke arah itu, boleh buat aktiviti ni dulu (baling bola dalam jaring).
Dan bila dah besar sikit, boleh ajar dia main dart, dan seterusnya ajar memanah. Gitu.

Note untuk parents: Jangan lupa letak bakul bawah jaring supaya korang tak lecak ketiak kejar bola sana sini.

Aktiviti ni korang kena lakukan secara berperingkat. Buat paras rendah dulu. Biarkan dia masukkan ball tu dengan senang lenang. Benda ni penting untuk build dia punya self-esteem sebelum memulakan cabaran yang lebih susah. So bila dia kompiden habis masukkan ball dalam jaring tu, baru letak paras yang lebih tinggi. Kalau boleh paras yang memerlukan anak tu melompat atau mengjingkitkan kaki. Pergerakan macam ni bagus untuk fizikal especially kekuatan muscle dan tulang dia. Dan ofkos untuk otak jugak.

Ok dah.Habis jugak entry ni. Hahaha. Panjang betul lah hai. Terhakis dah jari aku ni haa. Harap korang sama-sama dapat manfaat lah. Oh lagi satu, mohon jangan tanya aku aktiviti sekian-sekian sesuai untuk umur berapa. Aku tak boleh jawab. Sebab lain budak, lain tahap dia.

Macam Haikal, dia dua tahun. Tapi doktor kata pemikiran dia sama macam budak lima tahun. Aku tak tahu la nak rasa apa. Bersyukur ada, gerun pon ada.

So sepatutnya, parents tu sendiri tahu tahap potensi dan kebolehan anak. Jangan takut untuk dedahkan benda baru kepada anak pada umur berapa-berapa pun.
Lagi awal lagi bagus kan.Yang penting keselamatan kena utamakan. Kalau anak suka masuk barang dalam mulut, dalam hidung, kena awas lebih.

Dan sebenarnya kita sebagai parents pon kena berfikiran kreatif dalam membuat aktiviti bersama anak. Kalau penat bekerja sekalipon, ada banyak aktiviti mudah yang tak perlu keluar peluh pon. Jangan malas dan jangan harapkan ipad semata.

p/s: Sorry kalau entry ni macam poyo, berlagak, atau kembang hidung ke apa. Sekelumit pon aku tak berniat begitu. Apa yang aku tahu, benda baik, benda bermanfaat, kita kena share. Itu saje.

Kredit: Adlil Rajiah, saatakupilih.blogspot.com

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

Rupanya otak kanan rahsia anak pintar. Namun ada segelintir ibu bapa mungkin tertanya kenapa anak-anak rakan mereka lebih bijak berbanding anak mereka walaupun menghadiri tadika yang sama. Anda harus ingat bahawa setiap kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza. Namun, jika anda mengesan perkembangan anak perlahan, anda boleh melakukan proses keupayaan pembelajaran untuk perkembangan intelektual semasa anak membesar. Malah, proses ini ada hubungan kait dengan peranan otak kanan.

Untuk melakukan proses rangsangan ini, anda perlu memahami bagaimana fungsi otak kanan dan kiri serta bagaimana merangsang otak ini dengan aktiviti-aktiviti yang sesuai. Berikut adalah maklumat yang perlu anda fahami, seterusnya lakukan aktiviti-aktiviti rangsangan untuk anak anda!

Sebenarnya penggunaan otak kiri dan kanan perlu seimbang. Setiap hari manusia sememangnya menggunakan otak kiri. Justeru, anda perlu merangsang otak kanan!

a)Fungsi otak kanan:

-Imaginasi

-Berfikir secara kreatif

-Irama

-Khayalan

-Emosi

-Ilham

-Intuisi (gerak hati)

-Warna

-Muzik

-Apa saja aktiviti-aktiviti kreatif

*Otak kanan digunakan dalam aktiviti kreatif yang tidak membabitkan perkataan. Daya ingatan otak kanan adalah bersifat jangka panjang (long term memory). Otak kanan adalah lebih efektif berbanding otak kiri, tetapi ia perlu dilatih dengan lebih kerap untuk mengaktifkan penggunaannya

b) Fungsi otak kiri:

– Mengingati ilmu, pengetahuan atau maklumat

– Menyimpan data dan fakta

– Menganalisis

– Memahami logik, bahasa dan matematik

– Mengira

*Daya ingatan otak kiri adalah bersifat jangka pendek (short term memory).

Bagaimana rangsangan otak kanan?    

Dikatakan bahawa kanak-kanak yang dirangsang otak kanannya akan menjadi lebih pandai, cerdik dan positif. Di nasihati, melakukan rangsangan seawal usia enam bulan. Dengan latihan awal, mudah untuk mendidik kanak-kanak menggunakan otak kanan. Otak sebelah kanan sebenarnya lebih efektif jika dibandingkan sebelah kiri, tetapi perlu dilatih dan kerap merangsangnya. Otak anak pada enam tahun pertama bersifat seperti span dan dapat menerima rangsangan dengan mudah. Harus juga diingatkan pendedahan awal kepada ilmu dengan cara yang menyeronokkan akan membina minat dan kecenderungan anak terhadap ilmu. Ia juga membina tapak untuk pembangunan seterusnya.

Cara otak berfungsi

Antara fungsi otak ialah menerima maklumat dan respons terhadap maklumat. Otak menerima maklumat melalui pancaindera: mata, telinga, hidung, lidah serta kulit. Mata melihat objek dan menghantar maklumat kepada otak yang memahami apa yang dilihat. Telinga menerima maklumat dalam bentuk pendengaran untuk difahami otak. Begitulah seterusnya. Dengan itu, semasa melakukan aktiviti rangsangan, otak akan memainkan fungsinya. Jadi anda mesti melakukan dengan penuh yakin dan bersemangat dengan niat untuk mendidik anak menjadi insan yang berjaya dunia dan akhirat. Jangan lupa setiap aktiviti mesti disulami dengan nilai-nilai Islam kerana otak menerima maklumat dan respons terhadap maklumat.

Lakukan di rumah!

Kini, ramai ibu bapa moden, mula menghantar anak ke kelas seni dan kraf selepas menyedari manfaatnya. Tidak mengapa bagi yang mempunyai lebihan bajet. Bagi yang ingin melakukan di rumah, teruskan usaha anda asalkan cara rangsangan itu betul.

Antara kemahiran yang dipertingkatkan melalui lukisan dan kraf ialah:

-Logik

– Kreativiti

– Keyakinan diri

– Kepekaan sosial (boleh bersosial dan berinteraksi dengan orang lain)

– Perkembangan kemahiran tangan

– Pandai meluahkan emosi

-Koordinasi tangan dan mata

– Membentuk personaliti

– Menghargai kecantikan

Apakah aktiviti untuk rangsang otak kanan?

Tahukah anda bahawa aktiviti yang menggunakan jari jemari dapat merangsang otak kanan. Ini kerana gerak kerja tangan adalah hasil daripada kerahan otak kanan.

1.Tanah liat (contoh: pelbagai bentuk mudah seperti kucing, ikan, bunga)

2.Origami / lipat kertas (contoh: lipatan kapal terbang)

3.Menggunting ( contoh:garisang lurus, bengkok, bentuk empat segi, tiga segi atau apa sahaja gambar menarik di surat khabar atau majalah)

4.Masukan manik dalam benang/ tali dalam straw minuman (contoh: manik bersaiz besar dan kecil)

5.Melukis/ cat air (contoh: lukis gambar sebelah misalnya gambar bunga hanya sebelah, kemudian minta anak sambung lukisan mengikut apa yang dilukis di bahagian satu lagi.)

6.Bercerita (bina daya imaginasi dengan cara bercerita pendek. Kemudian suruh anak  sambung cerita tu.

7.Main teka-teki dengan anak. ( Letak satu barang dalam kotak/ bekas tisu, suruh anak teka barangan tersebut. Teka bentuk atau warna).

8.Kad imbasan (perkenalkan abjad atau nombor. Apabila kad itu bergerak laju, otak kanan bekerja keras untuk menangkap apa yang ditunjukkan.

*Tempoh membuat aktiviti ini tidak perlu lama untuk mengelak anak bosan. Anggaran masa setengah jam.

Pemakanan genius

Selain daripada rangsangan, pemakanan yang sihat adalah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak.

1.Sesetengah nutrien seperti phospholipids, omega 3 dan omega 6, docosahexaenoic acid (DHA) dan arachidonic acid (AA) penting untuk perkembangan otak yang baik.

Sumber makanan: Soya, telur, ikan berlemak seperti tuna dan sardin, serta walnut.

2.Taurine, choline dan zat besi adalah micronutrien yang penting untuk menyambung rangkaian antara sel-sel otak.

Sumber makanan: Kekacang, sayuran berdaun hijau, bijirin penuh, brokoli, kuning telur dan daging.

3. Antioksidan (lutein, selenium, vitamin A, C dan E) dan zink, adalah berfungsi untuk melindungi sel-sel otak.

Sumber makanan: Buah-buahan dan sayur-sayuran, teh, prun dan juga keju.

Islam merupakan agama yang lengkap dan sempurna. Kesempurnaan Islam terserlah dalam semua aspek kehidupan manusia termasuklah pendidikan. Menurut perspektif Islam, pendidikan kanak-kanak ialah proses mendidik, mengasuh dan melatih rohani dan jasmani mereka berteraskan nilai-nilai baik yang bersumberkan Al-Quran, Hadis dan pendapat serta pengalaman para ulama.

Ia bertujuan  untuk mendidikan kanak-kanak pada usia muda amat penting bagi membentuk sifat dan peribadi yang mulia dalam diri mereka.  Hal ini amat penting bagi memastikan mereka dapat menjadi seorang muslim yang sejati dan baik serta  melahirkan Insan Rabbani yang beriman, bertakwa dan beramal soleh. Untuk mendidik anak ia melibatkan beberapa peringkat, bermula dari dalam kandungan sehinggalah ia lahir dan menjadi dewasa.

1.Cara komunikasi yang sopan

Haruslah mendidik anak bercakap benar, sopan santun dan mengucapkan perkataan yaang baik. Anda harus menjaga perilakuan supaya menjadi role model kepada anak-anak semasa anda berkomunikasi dengannya.

2.Doa penerang hati

Sebelum  belajar didik anak membaca doa-doa penerang hati ia termasuk surah Al-Insyirah. Malah Rasulullah  pernah menyuruh Ali RA membaca surah Al-Insyirah untuk kuat ingatan mudah faham, menjadi  tenang, mudah patuh arahan ibu bapa dan tidak banyak meragam.

3.Mini perpustakaan Islamik

Sediakan mini perpustakaan yang bercirikan islamik di rumah  dengan  perbanyakkan pilihan buku-buku berkaitan Islam seperti kisah nabi-nabi dan rasul. Ini akan memupuk nilai membaca dalam diri anak-anak dan mendedahkan kegemilangan Islam dalam diri anak.

 4.Posisi tidur

Jangan lupa ingatkan anak untuk mengamalkan cara tidur mengikut sunnah Nabi SAW.  Pastikan anak-anak tidur mengiring kekanan agar otak jadi lebih pintar dan lena tidurnya.

 5.Didik anak bawa kelengkapan solat

Jika pergi bercuti atau pulang ke kampung, biasakan kepada anak-anak untuk membawa kelangkapan solat. Dengan ini, mereka akan tahu betapa pentingnya solat sebagai seorang muslim.

 6.Adab makan minum yang baik

Ajari anak makan dan minum dengan sopan. Oleh sebab itu, digalakkan anak membaca bismillah dan alhamdulillah sebelum dan selepas makan.  Sikap yang tidak sopan seperti gelojoh ketika makan hendaklah ditegah. Beritahu juga kepada anak mengenai cara seperti mencuci tangan, duduk dengan sopan serta berdoa sebelum dan sesudah makan.

 7.Lima minit membaca Al-Quran

Digalakkan ibu bapa boleh mengajar anak mereka untuk membaca dan memahami al-Quran. Boleh dilakukan sebelum mereka pergi ke sekolah atau tadika untuk mereka membaca dan memahami al-Quran walaupun hanya 5 minit setiap hari.

 8.Adab baca doa sebelum tidur dan bangun

Didik anak sebaik sahaja bangun membacakan doa bangun tidur dan sebelum tidur. Seeloknya tidur dalam keadaan mengadap qiblat, membersihkan diri kaki dan muka sebelum dan selepas bangun daripada tidur.

9.Mengajar anak adab masuk dan keluar tandas,

Tandas juga salah satu adab yang tidak boleh diabaikan. Anak-anak perlu didik cara yang betul untuk membuang air kecil atau besar. Juga cara masuk ke dalam tandas antaranya menutup kepala, membaca doa, memakai selipar dan membelakangkan qiblat

 10.Adab dengan ibu bapa

Mendidik anak untuk menghormati dan mengerti pengorbanan ibubapa terhadapnya. Ia penting untuk memberi kesedaran dan bersyukur kerana masih mempunyai kedua ibu bapa.

11.Sembahyang berjemaah

Biarpun anda sibuk dengan kerjaya, pastikan juga ada waktu untuk anda berjemaah dengan anak-anak terutama waktu solat subuh, mahgrib dan Isyak.Suasana seperti ini memberikan aura positif kepada anak dan rumah anda.

12.Bawa anak ke masjid

Jika masjid jauh daripada rumah, tak salah jika membawa anak ke masjid waktu cuti hujung minggu. Laungan azan yang berkumandang dalam masjid sesungguhnya membuatkan jiwa anak menjadi tenang.

 13.Berpakaian sopan

Biarpun anak baru berusia enam tahun, tidak menjadi kesalahan mendidik anak pakaian yang menutup aurat. Cara ini secara tidak langsung didikan awal  buatnya untuk berpakaian sopan.