Bagaimana cara ibu ayah memantau perkembangan si Manja sejak dari 0 – 6 bulan pertama?

Baru-baru ini saya ada buat physio untuk bayi. Dah masuk 6 bulan masih belum meniarap, kepala pun flat. Rupanya mereka tak didedahkan dengan ‘tummy time’. Ibu bapa beri alasan tak tahu.

Pernah dengar ‘Tummy time’ ?

Tahukah ibu ayah apa peranan Tummy time?

Disini serba sedikit saya kongsikan manfaat bersama #aulorababy saya. Ammar dan Humaira.

Tummy time adalah dimana, si manja diletakkan diposisi meniarap ( dibawah pantauan ibuayah) selama beberapa minit dan beberapa ketika. Ia sebenarnya bermula dari awal kelahiran di dalam mggu ke 2.

Latihan Tummy Time ini menggalakkan si manja membina otot leher, badan ( trunk/ core muscles) menjadi kuat disamping membantu merangsangkan koordinasi tubuh badan untuk pergerakan yang seterusnya seperti :

✅ Memusingkan tubuh badan ( Rolling over )
✅ Merangkak ( Crawling )
✅ Menggapai/ Mencapai ( Reaching )
✅ Bermain ( Playing )

Tahukah ibu ayah, apabila si manja terlalu lama berada di dalam keadaan baring menelentang ( supine lying) dan tanpa pergerakan kepala kiri ke kanan ia menggalakkan otot leher si manja menjadi ketat dan cenderung mendapat Torticollis ( kepala senget sebelah ) kerana otot menjadi spasm.

Dan permukaan kepala simanja menjadi rata atau Flatened head kerana impak daripada graviti dan kekerapan bahagian occipital menerima tekanan . ( Hard surface )
Jadi ia cukup memberi kesan kepada pertumbuhan bayi anda.

Our constantly advice, ibu ayah keraplah melakukan beberapa aktiviti bersama si manja seperti:
✅ Neck Rotation activities
✅ Tummy Time
✅ Repositioning baby

Disini saya ada sediakan beberapa contoh untuk ibu ayah melatih anak untuk meniarap atau melakukan tummy time.

Selamat mencuba 😍

Kredit: Az Hani Physiotherapist

Meniarap bukan sahaja boleh kuatkan leher bayi dan elak kembung, tapi ada banyak lagi kelebihan lain. Jangan hanya dukung atau duduk di stroller sahaja, beri bayi masa untuk meniarap lebih lama!

Tummy time atau meniarap ada banyak kebaikannya kepada bayi. Ia bukan sahaja satu milestone bayi, tetapi aktiviti rangsangan untuk si kecil. Menurut Aisyah Rozalli, Occupational Therapist (Juruterapi Cara Kerja) menerusi perkongsiannya di Facebook, bayi yang baru berusia sehari pun sudah boleh mula tummy time dalam jangka masa singkat iaitu seminit atau dua minit selepas selesai menyusu.

TIP MENIARAP KEPADA BAYI

1. Boleh diberikan pada bayi seawal usia 1 hari.
2. Mulakan dengan meletakkan bayi pada riba ibu ataudi atas bantal dan mengusap-usap bahagian belakang bayi. Ini akan membantu bayi berasa selesa dengan posisi meniarap (pastikan posisi bahagian kepala bayi lebih tinggi dari punggung pasa permulaan ini).
3. Apabila bayi kelihatan lebih “alert”semasa meniarap di riba atau bantal, meniarapkan bayi di atas lantai atau tilam yang sedikit keras (supaya tidak terlalu terbenam. Jika mahu letak bayi di atas comforter, pastikan tidak tebal kerana ia boleh menyebabkan bayi lemas jika bayi menyembamkan muka ke bawah).
4. Mulakan tummy time selama 3 hingga 5 minit dahulu dan tambahkan masa bila bayi semakin selesa dan semakin lama mengangkat kepala dalam posisi meniarap.
5. Letak cermin kecil di hadapan bayi semasa bayi meniarap supaya bayi terstimulasi untuk melihat refleksinya pada cermin.
6. Meniarap bersama bayi dan berbual dengannya (bayi bawah usia 1 bulan hanya mempunyai jarak penglihatan sejauh lebih kurang 13-15 cm. Jadi, anda perlu berada rapat agar bayi anda dapat melihat anda).
7. Gunakan permainan berbunyi untuk merangsang bayi anda melihat ke arah bunyi tersebut.
8. Pastikan anda ada bersama sepanjang aktiviti tummy time untuk bayi kecil. Elakkan dari membiarkan bayi tidur tanpa pengawasan semasa meniarap.
9. Apabila bayi sudah pandai terlentangkan badannya dari posisi meniarap, ia menunjukkan bayi anda sudah mempunyaikekuatan atas tubuh yang lebih baik. Ia adalah satu pencapaian untuknya!

KEBAIKAN MENIARAP KEPADA BAYI

1.RANGSANG KOMUNIKASI

Sambil meniarap sambil cakap dengan bayi, sambil tepuk-tepuk. Kita bagi stimulasi untuk tingkatkan ‘auditory attention’ bayi. Kalau nak seronok lagi, tiarapkan baby atas perut aama atau papa. Bagi bayi nampak muka mama dan papa, hubungan menjadi lebih rapat.

2.KUATKAN OTOT LEHER, DADA, BAHU & LENGAN

Ini semua otot-otot utama yang akan bantu bayi anda belajar menghisap susu dengan lebih efisien, angkat kepala ke kiri dan kanan, belajar merayap dan merangkak dengan lebih mudah.

Otot-otot yang kuat ini pun penting untuk keselamatan bayi sebagai contog sekiranya dia tertidur meniarap atau mengiring, dia cukup kuat untuk pusingkan kepalanya dan selamatkan hidungnya dari tersembam dan lemas (semoga Allah jauhkan).

3.STIMULASI SENSORI DARI SEKITAR

Masa meniarap, bayi dapat melihat persekitarannya. Jadi tidaklah bayi hanya menatap siling dan ke atas sahaja. Bila bayi dapat tengok persekitaran, mereka akan terstimulasi dengan cahaya, objek dan pelbagai lagi input dari sekitarnya.

4.ELAK ‘FLAT HEAD’

Bila bayi tidak mempunyai otot leher yang kuatakan berisiko untuk berbaring di sebelah bahagian sahaja. Maka, sebelah bahagian tersebut akanakan ‘flat’ atau leper. Ia dinamakan plagiocephaly.

5.KURANGKAN KEMBUNG PERUT

Cuba letakkan bayi meniarap setiap kali lepas menyusu. “Burrrppp!” punya kuat bayi tu nanti sendawa. Maka, kuranglah risiko bayi kembung perut dan kuranglah potensi bayi meragam.

Sumber: OT AisyahRozalli

Anda juga boleh mengetahui cara yang digunakan oleh Dr Sheikh Muszaphar untuk mengajar bayi kembarnya meniarap dan posisi terlentang.

Anak umur 2 tahun cara didik berbeza, sayang dan tegas mesti seimbang. Cara mendidik anak umur 2 tahun sudah tentu berbeza dengan anak umur setahun. Bermula umur inilah tahap usia emas atau ‘golden age’ seorang anak.

Anak Umur 2 Tahun Cara Didik Berbeza

Kenapa dikatakan ‘golden age’? Kerana ketika ini semua sisem pancaindera anak sudah sempurna dan aktif dan mereka mula menggunakan sepenuhnya otak.

Oleh itu penting sekali bagi ibu bapa untuk mengetahui bagaimana cara betul mendidik anak umur 2 tahun. Anak 2 tahun juga terkenal sebagai golongan kanak-kanak yang cepat mengamuk atau tantrum sehingga digelar oleh pakar perkembangan anak sebagai ‘terrible twos’.

Sikap mereka yang sukar dijangka dan difahami membuatkan ramai ibu ayah boleh hilang sabar melayan kerenah si kecil.

PERHATIAN DARI IBU BAPA PADA USIA KEEMASAN INI SANGAT DIPERLUKAN KERANA ANAK PADA UMUR 2 TAHUN INI MEMPUNYAI TAHAP INGIN TAHU YANG SANGAT TINGGI DAN DIBIMBANGI JIKA TIDAK DIBERI PERHATIAN BOLEH MENGANCAM KESIHATAN DAN KESELAMATAN MEREKA.

Ini antara tip mendidik anak umur 2 tahun yang disarankan oleh pakar perkembangan anak supaya tumbesaran mereka berjalan dengan baik.

Sayang & Tegas Mesti Seimbang

1. Ajar perkara rutin

Si kecil perlu diajar kebiasaan atau perkara rutin yang ‘simple’. Pada usia ini, anak mudah meniru apa yang dilakukan oleh orang dewasa baik dari segi percakapan atau pun perbuatan.

Perkara rutin yang perlu diajar mestilah yang baik dan beradab seperti bersalam orang bila berjumpa, memberikan salam, membuang sampah di tong sampah, baca doa sebelum dan selepas makan. Walaupun mereka belum lancar melakukannya tetapi rutin adab yang diajar itu akan terus diingati di otaknya dan diamalkan sampai dewasa.

2. Luangkan masa dengan anak

Walaupun sibuk dengan urusan kerja pastikan anda meluangkan masa dengan si kecil 2 tahun ini. Kurang perhatian dari ibu ayah antara punca anak umur 2 tahun ini suka mengamuk dan buat perangai. Perhatian dan kasih sayang yang diberikan oleh ibu ayah sangat diperlukan.

Ia penting untuk membina ‘bonding’ antara anak dan ibu bapa. Jangan sampai disebabkan sibuk bekerja anda terlepas momen tumbesaran anak. Beri perhatian terhadap setiap kata-kata yang diucapkan oleh anak kerana ketika usia ini mereka sedang ‘kemaruk’ belajar bercakap dan berilah tindak balas dari setiap kata-kata yang diucapkan oleh anak.

3. Dedahkan anak pada aktiviti luar

Selain menghabiskan masa di dalam rumah, dedahkan juga anak umur ini dengan dunia luar. Membuat aktiviti di luar rumah seperti bermain di taman permainan, bermain bola di padang atau sekadar beriadah di taman-taman memberi peluang kepada si kecil belajar banyak perkara.

Antaranya dia belajar mengenal alam semula jadi, berjumpa ramai orang dan bersosial dengan kawan-kawan sebayanya. Dengan cara ini, anak akan membesar sebagai orang yang lebih bersikap terbuka, pandai bergaul serta berkeyakinan.

4. Biarkan si kecil meluahkan perasaan

Oleh kerana pada usia ini keinginan anak untuk mengetahui banyak perkara adalah tinggi maka dia cuba untuk meluahkan melalui perbuatan atau ekspresi mukanya. Contohnya ketika menonton rancangan kartun di TV, dia mungkin ketawa yang menunjukkan dia faham dan suka dengan jalan cerita tersebut. Begitu juga kalau dia menunjukkan muka ketakutan, selidik apa yang menmbuatkan dia takut kerana anak mungkin tidak pandai lagi memberitahu hal sebenar.

5. Sentiasa jaga keselamatan anak

Jangan biarkan anak bermain sendirian kerana si kecil usia ini belum tahu erti bahaya tetapi keinginannya untuk mencuba semua perkara sangat tinggi. Anak umur 2 tahun biasanya menganggap semua objek yang ditemui adalah makanan dan mahu dimasukkan ke dalam mulut. Pengawasan terhadap anak yang masih berumur 2 tahun mesti dilakukan dengan teliti.

6. Jangan tengking dan marah anak

Mereka belum faham kalau ditengking atas kesalahan yang dilakukan. Si kecil tidak tahu apa yang dilakukan itu adalah salah. Elakkan penggunaan kata-kata kesat dan teruk terhadap si kecil.

Ia hanya akan merosakkan jiwa dan emosi anak. Ingatlah sekali herdikan dan tengkingan yang anak terima akan menyebabkan million sel otaknya rosak. Ia boleh mempengaruhi perkembangan kemahiran kognitif, psikomotor anak. Cara terbaik untuk mengajar dan membetulkan kesalahan anak umur ini ialah dengan cara berlembut, perlahan, penuh kasih sayang dan tunjuk ajar.

Ingatlah anak umur 2 tahun masih kecil lagi dan baru melepasi fasa bayi. Walaupun mungkin fizikal mereka nampak sudah besar tetapi pemikiran mereka masih pendek.

Sikap ingin tahu yang tinggi dan ketidakupayaan untuk mengawal emosi diri membuatkan mereka mudah mengamuk kerana tidak tahu bagaimana nak meluahkan perasaan. Hanya kasih sayang dan perhatian dari ibu ayah sahaja yang mampu mendidik anak umur 2 tahun menjadi individu yang membesar dengan baik

Sumber: Muzakir Shukri

Baca artikel lain juga: Tip Ajar Anak Umur 2 Tahun Bebas Pakai Lampin, Boleh Cuba Cara Ahli Terapi Cara Kerja Ini Kongsi

Kanak-Kanak Umur 2 Tahun Jadi Perhatian Warganet, Wajah Comel Persis Anak Patung!

Tak Respond Pada Arahan Mudah Antara Simptom Anak Umur 2 Tahun Ada Masalah Speech Delay

Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!

Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.

Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar. https://toko.ideaktiv.com/product/jom-mewarna-oyen/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my