Ketika hamil, banyak masalah yang mungkin berlaku pada si ibu. Salah satunya adalah anemia. Ia merupakan masalah kesihatan yang berlaku apabila darah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin.
Di dalam perkongsiannya di laman Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmad menjelaskan tentang anemia. Biarpun perkongsian ini di buat sekitar tahun 2020, ia masih berguna sebagai rujukan para ibu.
BAHAYA ANEMIA KETIKA HAMIL
Anemia adalah masalah kesihatan yang berlaku apabila darah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin. Kekurangan hemoglobin bawah paras normal menyebabkan tubuh tidak mendapat oksigen yang mencukupi dan mengakibatkan penghidapnya berasa lemah.
Wanita, kanak-kanak dan penghidap penyakit kronik berisiko tinggi mendapat anemia. Masalah kekurangan darah ini juga boleh diwarisi dan bayi mungkin mendapatnya ketika dilahirkan. Warga emas juga berisiko tinggi mendapat anemia kerana kekurangan zat makanan dan masalah kesihatan. Malah, wanita dalam tempoh subur juga terdedah kepada anemia akibat kekurangan zat besi disebabkan kehilangan darah akibat haid, selain peningkatan permintaan bekalan darah ketika mengandung.
Bagi kebanyakan wanita mengandung pula, mereka akan rasa mudah letih, berasa tidak sihat, emosi mudah terganggu dan tubuh lemah. Keadaan ini memang nampak normal ketika ini hingga tidak diberikan perhatian serius. Mereka menganggap ia mungkin kesan perubahan hormon dalam badan, namun sebenarnya masalah terbabit boleh menandakan gangguan yang lebih serius iaitu anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.
Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh.
Apabila anda mengalami anemia, tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Lantas anda tidak mendapat oksigen yang cukup dan akibatnya cepat berasa penat. Malah komplikasi kesihatan serius yang lain juga boleh berlaku.
Apabila seseorang wanita hamil, ada kemungkinan untuknya mengalami anemia apabila tidak mendapat zat besi secukupnya. Dalam keadaan ini, wanita mungkin berasa cepat penat, emosi mudah terganggu dan lemah.
Semasa hamil badan wanita menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan badan seseorang itu. Ini kerana apabila usia kandungan semakin meningkat, isi padu darah juga bertambah dan ia menyebabkan pencairan darah berlaku.
Baca Juga:
Ada Banyak Jenis Posisi Bayi Dalam Kandungan, Ini Yang Pakar O&G Kongsikan!
Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil, Bagus Untuk Tumbesaran Bayi!
Ada Sebab Kehamilan Rapat Tidak Digalakkan, Doktor Ini Kongsikan Bahaya Yang Mungkin Berlaku
Walaupun sel darah merah makin bertambah, penghasilan plasma darah juga bertambah dan menyebabkan keadaan yang dipanggil anemia relatif atau fisiologi. Seseorang itu dikatakan mengalami masalah anemia apabila tahap kepekatan hemoglobin (g/dl) kurang dari 11 g/dl semasa trimester pertama, 10.5 g/dl semasa trimester kedua dan 10 g/dl dalam trimester ketiga.
Kira-kira 75 peratus wanita hamil mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Keadaan ini boleh meningkatkan risiko wanita hamil melahirkan bayi tidak cukup bulan atau berat badan bayi yang rendah. Wanita hamil sentiasa mengalami kekurangan zat besi untuk menampung keperluan semasa mengandung. Mereka disarankan agar meningkatkan pengambilan zat besi dalam diet harian.
Pemeriksaan darah perlu dijalankan secara rutin semasa lawatan pertama ke klinik ibu mengandung. Antara gejala anemia adalah letih, tidak bermaya, sakit kepala, pening, berdebar-debar dan sesak nafas. Selain itu masalah anemia yang tidak dirawat juga boleh menyebabkan komplikasi seperti kelahiran pramatang (tidak cukup bulan), kematian bayi dalam kandungan dan kemurungan selepas kelahiran.
Rawatan zat besi secara rutin disarankan dalam program penjagaan ibu mengandung. Sekiranya ibu mengandung tidak dapat mengambil zat besi dengan cara biasa, maka mereka disarankan mendapatkan suntikan zat besi yang dilakukan di klinik atau hospital. Pemindahan darah mungkin perlu dilakukan sekiranya berlaku anemia yang teruk dalam kalangan wanita mengandung yang hampir bersalin.
Tahap hemoglobin yang perlu untuk pemindahan darah mungkin lebih rendah dalam kalangan mereka yang mempunyai anemia kronik berbanding wanita dengan masalah hemolisis akut. Hemolisis adalah keadaan apabila kemusnahan sel darah merah disebabkan kecederaan pada membran sel.
Anemia yang teruk mesti dirawat sebelum kelahiran bayi untuk mengelakkan komplikasi yang berpunca akibat pendarahan semasa kelahiran. Wanita mengandung disarankan supaya menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu mengandung. Ini sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.
JENIS ANEMIA KETIKA HAMIL
Masalah anemia ketika hamil boleh dibahagikan kepada tiga jenis iaitu :
1. Anemia akibat kekurangan zat besi
Ia berlaku apabila badan tidak mendapat zat besi secukupnya untuk menghasilkan hemoglobin yang diperlukan badan. Jadi, darah tidak dapat membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Ini masalah anemia yang paling lazim dalam kalangan wanita hamil.
2. Anemia akibat kekurangan folat
Folat adalah vitamin yang ditemui secara semula jadi dalam beberapa jenis makanan seperti sayur-sayuran berdaun hijau. Ia sejenis vitamin B yang diperlukan badan untuk menghasilkan sel baru, termasuk sel darah merah. Ketika hamil, wanita memerlukan lebih folat, tetapi kadang kala ia tidak dapat dibekalkan melalui pemakanan. Apabila ini berlaku, badan tidak boleh menghasilkan sel darah merah normal yang cukup untuk mengangkut oksigen ke tisu badan.
Jadi inilah sebabnya wanita hamil diberikan suplemen asid folik. Kekurangan folat boleh menyebabkan kecacatan pada bayi seperti spina bifida dan bayi dilahirkan tidak cukup berat.
3. Anemia akibat kekurangan vitamin B12
Badan kita memerlukan vitamin B12 untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat. Apabila wanita hamil tidak mendapat cukup vitamin B12 daripada pemakanannya, badannya tidak boleh menghasilkan sel darah merah yang sihat dalam kuantiti diperlukan.
GOLONGAN BERISIKO TINGGI
Semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi dalam keadaan seperti berikut:
1. Kehamilan kembar
2. Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah rapat
3. Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan
4. Hamil pada usia terlalu muda (remaja)
5. Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi
6. Pernah alami anemia sebelum hamil
GEJALA DAN KESAN ANEMIA TERHADAP KEHAMILAN
1. Pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju
2. Risiko keguguran, kelahiran pramatang, bayi kecil, koma dan peningkatan kebarangkalian ibu meninggal dunia
PENCEGAHAN DAN RAWATAN
1. Tingkat pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayur berdaun hijau, kekacang, hati, bijirin penuh, tomato, tembikai, labu, bijan, tauhu, lada benggala, kiwi dan buah-buahan kering seperti prun dan kismis
2. Ambil roti dan bijirin diperkaya zat besi, asid folik
3. Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.
#HealthDrZubaidi
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Boleh Besar Sama-Sama” Kaka Azraff Umum Hamil Anak Ketiga, Dah Masuk 6 Bulan!
Diam tak diam, penyanyi Kaka Azraff kini bakal menimang cahaya mata ketiga selepas mengumumkan dia kini hamil enam bulan.
Berkongsi perkhabaran gembira itu, kata Kaka dia sebenarnya mahu membuat pengumuman mengenai dirinya sedang berbadan dua ketika menjayakan persembahan pembukaan Anugerah Juara Lagu ke-37 semalam.
“Ya betul saya kini sedang hamil, berbadan dua dan kini usia kandungan sudah masuk enam bulan.
“Pada mulanya saya rancang nak tayang perut ketika di akhir persembahan pembukaan AJL37 tapi bila fikir balik its’ not my place untuk berbuat demikian,” kongsi Kaka lagi.
Ibu kepada dua cahaya mata ini dijangka bakal melahirkan anak ketiganya itu sekitar awal bulan Jun nanti.
Walaupun sudah mengetahui jantina bayi ketiganya itu namun akui Kaka dia menunggu hingga hari kelahirannya bayinya kelak.
Mahu fokus pada tiga anak
Akui ibu kepada dua cahaya mata ini lagi, dia dan suami sebenarnya mahukan empat orang anak namun kini cukup hanya tiga cahaya mata sahaja.
Semuanya kerana mahu memberikan lebih fokus untuk membesarkan tiga anaknya yang masih kecil disamping mempunyai perancangan kepada kerjaya nyanyiannya.
“Kalau dulu, saya selalu rasa nak empat orang anak tapi bila dah nak anak tiga ni, saya rasa cukup tiga buat masa ini.
“Sebabnya, lepas ini saya nak lebih berikan fokus kepada kerjaya. Sekarang memang saya sedang berehat untuk tumpukan pada kandungan.
“Sekarang kira momentum okay dan best sebab anak-anak lebih kurang sebaya, boleh membesar bersama- sama,” ujarnya lagi.
Terdahulu, Kaka mendirikan rumah tangga bersama ahli perniagaan, Adam Azriff pada 14 Disember 2018. Pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata lelaki Aslan, 4, dan Aryan, setahun.
Menarik: Kena Masuk OT, Ramai Sedih Tengok Aafiyah Menangis Sambil Dipujuk Ibu Sebelum Masuk OT!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bila Tahu Dia Hamil, Saya Menangis” Dah Sedia Nama, Ryan Bakery Umum Isteri Hamil 5 Bulan!
Selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Feb 2023 lalu, kini pempengaruh media sosial, Ryan Bakery mengumumkan bakal bergelar bapa selepas isterinya, Elyia Ibrahim kini sedang hamil lima bulan.
Berdebar dengan gelaran baru sedikit waktu lagi, Ryan meluahkan rasa syukur dan gembira apabila dia akhirnya bakal bergelar seorang bapa.
Malah kongsi Ryan lagi yang berjaya memenangi kategori Popular Creator Of The Year pada Anugerah TikTok 2023 semalam, dia sudah pun mempersiapkan nama buat buah hatinya itu.
“Isteri saya kini sedang hamil 5 bulan. Tanpa saya sedar, saya bakal bergelar seorang ayah. Saya minta doa yang baik-baik daripada semua orang.
“Jika anak lelaki saya cadang nak letak nama Ryan Ezra dan jika anak perempuan Raysha Ezra, insya-Allah,” katanya berkongsi.
Alahan teruk diawal kehamilan
Berkongsi kisah kehamilan isterinya itu, kongsi Ryan dia turut melihat kepayahan isteri di awal kehamilannya. Malah menurut Ryan lagi, isterinya mengalami alahan yang teruk dan sering muntah selain mengidam untuk minum air teh hijau.
“Ada alahan teruk pada isteri saya, dia muntah-muntah. Awalnya saya tidak tahu dia hamil sehingga dia tunjukkan kepada saya kit ujian kehamilan.
“Saya ingat dia kena Covid-19, rupanya bukan. Bila tahu dia hamil, saya terus menangis. Jantina belum tahu lagi.
“Ada juga dia mengidam yang pelik-pelik, contohnya nak minum air teh hijau. Kampung saya di Temerloh itu dah lah jauh ke kawasan dalam. Kalau nak keluar ke pekan jauh. Kalau saya mengadu penat, risau dia akan menangis. Saya start kereta pergi beli juga,” katanya berkongsi.
Terdahulu, Ryan Bakery selamat mendirikan rumahtangganya pada 27 Feb 2023 lalu. Pasangan ini kini sedang menanti kehadiran anak pertama.
Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Disuruh Minum Air Gula, Confirm Diabetes. Persepsi Salah, Air Gula Bukan Penyebab!
Ibu mengandung akan diminta untuk meminum air gula bagi melihat sama ada mempunyai kencing manis atau tidak. Proses ini dipanggil sebagai Modified Glucose Test Tolerances (MGTT).
Jangan ingat doktor atau jururawat saja-saja beri air gula ni ya. Ada sebabnya mengapa ibu hamil perlu melalui proses ini. Dr Erna Nadia telah berkongsi info tentang hal ini:
KENAPA KENA MINUM AIR GULA?
TAK MENGANDUNG PUN KENA MINUM?
Ramai rupanya yang salah faham tentang kenapa kena minum air gula atau disebut sebagai Glucose Test Tolerances. Masa mengandung disebut MGTT (Modified Glucose Test Tolerance).
Ada yang ingat disebabkan kena minum air gula tu lah yang kena kencing manis tu sebab airnya manis bebenor.
Nope!
Salah sama sekali.
Tidak tepat.
Anda perlu faham yang nak kena kencing manis tahap dua atau semasa mengandung ni mengambil masa bertahun tahun lamanya untuk terjadi. Ini berlaku akibat organ pankreas tidak dapat lagi menghasilkan insulin yang cukup untuk memproses paras gula dalam badan.
Sebab itu kalau minum air gula tu tak adanya terus dapat kencing manis, melainkan sudah ada kencing manis tapi tak tahu🙂
Artikel Menarik: [Mengelat Pakai Tali Pinggang Masa Hamil, Ini Cara Pakai Tali Pinggang Yang Betul Waktu Hamil!]
Kencing manis jenis satu pula boleh terus tahu semasa kecil lagi kerana organ bernama pankreas memang sudah ada masalah untuk proses insulin. Jadi, paras insulin memang lahir lahir saja dah rendah.
Ok, boleh faham, kan?😊
Jadi kenapa kena ada ujian minum air gula yang bluwerkkk tak sedap ni?
Untuk menguji organ pankreas kita.
Kenapa kena uji?
Untuk pastikan yang kita memang tak ada kencing manis.
Kenapa nak kena tahu sangat ada kencing manis atau tak ni?
Sebab pentinglah untuk kesihatan anda.
Jika mengandung, lebih penting kerana ianya melibatkan janin di dalam rahim anda juga.
Masa mengandung, jika ada kencing manis, risiko untuk bayi meninggal, bayi terlalu besar, bayi tidak sihat, bayi pramatang, risiko bayi mendapat kencing manis selepas dilahirkan, ibu menjadi hipoglisemia dan risiko ibu mendapat darah tinggi atau eclampsia semasa dan selepas mengandung.
Sebab itu, bila umur sudah lebih 25 tahun, ada sejarah keluarga terdekat yang ada kencing manis, pernah kena kencing manis untuk kandungan sebelum itu, berat naik banyak perlu minum air gula untuk kita pantau kesihatan ibu tadi.
Kasihan janin untuk ibu yang ada kencing manis sebab organ pankreas dia sendiri juga diperlukan untuk membantu menurunkan paras gula dalam darah ibu dia. Akibatnya organ pankreas janin itu yang terjejas akibat ‘overwork’.
Ok, mari kita fahamkan apa berlaku bila minum air gula. Sama sahaja konsep samada mengandung atau tidak.
Kita akan disuruh puasa sekurang kurangnya 8 jam sebelum itu.
Datang klinik, ambil darah semasa puasa.
Kemudian terus minum air gula. Misi akan bancuh air gula berkepekatan 75g. Habiskan dan rehat. Lepas dua jam, darah akan diambil sekali lagi.
Kenapa dua jam?
Kerana jika organ pankreas anda masih normal, sepatutnya ianya boleh menghasilkan insulin untuk memastikan paras gula dalam darah anda kekal normal.
Semasa puasa, patutnya kena kurang 5.1 g/dl.
Lepas dua jam, patutnya tidak lebih 7.8 g/dl.
Ni untuk ibu mengandung.
Artikel Menarik: [Bayi Sihat & Cantik, Amalkan Makanan Sunnah. Usaha Ibu Jaga Kandungan]
Untuk yang tak mengandung,
Semasa puasa, patutnya kena kurang dari 6.0 g/dl.
Lepas dua jam, patutnya tidak lebih 8.0 g/dl.
Jika keputusan anda lebih dari yang disebut, anda sudah dikira ada kencing manis.
Ada satu ujian lagi yang disebut sebagai hba1c akan dilakukan. Ujian ini adalah sebagai kawalan paras gula dalam badan selama 3 bulan.
Jika lebih dari 6.5 g/dl bermakna kencing manis anda memang tidak terkawal.
Haaa gitchewww😉
Jadi, boleh faham kan kenapa kena minum air gula untuk uji kencing manis?
InshaAllah boleh dah kan😎
Ada yang kutuk,
‘Bengong doktor, nak uji orang ada kencing manis tapi suruh minum air gula. Mestilah jadi kencing manis. Saja nak juai ubat dia lettew’
Begitulah kata kata individu yang malas menggali ilmu tapi cuma tahu menghentam saja✌🏻
Jangan begitu, setiap apa yang anda tidak tahu atau tidak faham, bertanyalah dahulu pada ahlinya ya. Nanti sendiri yang malu😙
Ok, marilah pergi cari breakfast.
Jangan skip makan ok sebab bila skip, nanti akan makan lebih untuk next meal dan meninggikan risiko dapat gastrik kelak.
Artikel Menarik: [Ibu Hamil & Menyusu Boleh Ambil Vaksin Covid-19, Doktor Beri Panduan Jenis Vaksin Yang Sesuai]
Pstt : Dari takut air gula, lebih baik risau pengambilan gula seharian dalam makanan dan minuman. Hari hari tu😛
Semoga dengan penerangan Dr Erna ini dapat memberi penjelasan kepada kita akan kepentingan proses minum air gula ini ketika hamil. Buat apalah nak dielakkan, ia untuk kebaikan si ibu dan bayi dalam kandungan. Kalau takut kena kencing manis, jagalah corak pemakanan supaya tidak menjejaskan tahap kesihatan kita.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
