Bahan kimia yang dimaksudkan adalah Phthalate. Mesti ada di antara anda yang tidak pernah mendengarnya. Tetapi benarkah ia faktor berlakunya masalah kesuburan?
Mengenali bahan kimia Phthalate
Anda tidak dapat melihat, mencium atau merasakannya. Namun ia terdapat dalam ratusan produk harian yang anda gunakan.
Phthalate – sebutannya THAL-ate – adalah bahan kimia pengganggu endokrin (endocrine-disrupting chemicals) yang menjadikan plastik lembut dan mudah lentur.
Bahkan bahan kimia ini juga turut berada dalam makanan serta minuman yang anda makan. Bagaimana itu?
Endocrine-disrupting chemicals boleh berada dalam makanan dan minuman yang diambil setiap hari kerana ia digunakan dalam peralatan pemprosesan dan pembungkusan makanan.
Phthalate punca masalah kesuburan
Apa yang membimbangkan, phthalate dikatakan sebagai bahan kimia yang boleh mendatangkan kesan sampingan, khususnya kepada individu dewasa.
Mereka yang berada dalam kumpulan tersebut berisiko untuk mengalami kegemukan diabetes dan sindrom metabolik.
Phthalate juga boleh menyebabkan masalah kesuburan.
Terdapat beberapa bukti kuat menyatakan phthalate boleh mendatangkan bahaya kepada ibu yang sedang hamil.
Tahap bahan ini dikatakan tinggi pada ibu hamil dan dikaitkan dengan perubahan anatomi pada bayi lelaki yang mungkin akan mempengaruhi kemampuan anak tersebut untuk bergelar ayah di kemudian hari.
Bukan setakat itu sahaja, pendedahan phthalate semasa dewasa juga boleh menyebabkan penurunan kesuburan, perubahan sperma, dan penurunan kadar testosteron.
Individu wanita juga mungkin berisiko mengalami masalah kesuburan.
Pada tahap sangat rendah, bahan ini boleh menghidupkan, mematikan atau mengubah isyarat yang dihantar hormon ke seluruh badan. Sudah tentu keadaan itu boleh menimbulkan masalah.
Kajian yang dijalankan terhadap bahan kimia
Dalam beberapa kajian yang dilakukan pada tahun 1999 hingga 2008, menunjukkan bahawa phthalate boleh mempengaruhi kesuburan individu wanita.
Penyelidikan oleh National Health and Nutrition Examination Survey ini menganalisis 11 bahan kimia pengganggu endokrin pada 31,575 responden wanita.
Hasil kajian menunjukkan mereka dengan tahap phthalate yang tertinggi akan mencapai menopauskira-kira 4 tahun lebih awal berbanding wanita lain.
Mengalami menopaus lebuh awal akan meningkatkan kadar kemandulan dan menyebabkan perkembangan penyakit lain seperti penyakit kardiovaskular, osteoporosis dan masalah perubatan lain.
Selain masalah kesuburan, phthalate juga mempunyai kaitan dengan masalah berat badan yang berlebihan.
Dalam tinjauan dilakukan oleh organisasi sama, dikatakan individu yang mempunyai tahap phthalate tertentu akan mempunyai berat badan lebih tinggi dan saiz pinggang lebih besar.
Di samping itu, kadar gula dalam darah dan insulin juga akan berada pada tahap yang lebih tinggi berbanding individu dengan tahap bahan kimia phthalate rendah.
Mengurangkan pendedahan kepada phthalate
Phthalate biasanya dijumpai dalam makanan dan sebenarnya, sukar untuk kita menghindarinya.
Beberapa idea umum mengenai makanan yang cenderung terkontaminasi dengan bahan pengganggu endokrin ini adalah seperti ayam, daging merah, mentega, marjerin, minyak masak, krim dan keju.
Hakikatnya, phthalate sukar untuk dihindari kerana ia meningkatkan fleksibiliti plastik dalam semua perkara seperti pada lantai vinil dan langsir bilik mandi sehingga ke tiub intravena, peralatan memproses dan pembungkusan makanan.
Makanan dan minuman
Sumber pendedahan umum individu kepada phthalate adalah daripada bahan pemprosesan dan pembungkusan yang bersentuhan dengan makanan dan minuman.
Anda boleh mengurangkan pendedahan pada makanan dan minuman, dengan cara:
- Mengurangkan penggunaan makanan yang diproses dan dibungkus
- Meningkatkan penggunaan makanan segar
- Mengurangkan menyimpan serta memanaskan makanan dan minuman dalam bekas plastik
Minyak wangi dan produk penjagaan diri
Phthalate boleh didapati dalam losyen, sabun, alat solekan, pewarna kuku. produk dengan ‘wangian’ juga mungkin mengandungi phthalate.
Elakkannya dengan cara:
- Guna losyen dan sabun ‘bebas phthalate’
- Kurangkan penggunaan produk haruman dengan memilih kandungan ‘bebas wangian’
- Gunakan jenama pewarna kuku yang menyatakan ‘Tiada Di-Butyl phthalate’ atau ‘Tiada DBP’
Barangan rumah
Lantai, tirai, pancuran air, langsir, elektronik, dan produk PVC lain boleh menjadi sumber DEHP (Di(2-Ethylhexyl)Phthalate) – adalah bahan kimia pembuatan yang biasanya ditambahkan pada plastik untuk menjadikannya fleksibel.
Produk pembersih wangi, pencuci pakaian, penyegar udara sintetik juga boleh mengandungi phthalate.
Sebaiknya:
- Gunakan produk bebas PVC. Ganti dengan kapas, buluh atau polyethylene vinyl acetate (PEVA)
- Gunakan produk pembersih dan dobi yang ‘bebas wangian’
Langkah berwaspada
Sememangnya lebih banyak kajian perlu dilakukan bagi mengesahkan lagi tentang bahaya phthalate.
Pun begitu dengan penyelidikan yang ada, ia menunjukkan bahawa pendedahan kepada phthalate pada tahap tertentu, boleh memberikan kesan kepada populasi manusia.
Ini kerana bahan kimia tersebut menjadi punca wujudnya masalah kesuburan, terutamanya melibatkan aspek pembiakan lelaki.
Jadi sebagai langkah berjaga-jaga, lakukan perubahan hidup yang berkaitan bagi mengurangkan risiko mengalami masalah berkaitan kesuburan.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Matin, U Dapat Adik” 6 Tahun Tunggu, Menjerit Satu Rumah Dapat Tahu Siti Sarah Hamil
Pasangan Selebriti, Siti Sarah Raissuddin dan Shuib akhirnya mengumumkan bahawa mereka bakal menimang cahaya mata ke-4 tidak lama lagi.
Berita gembira ini disampaikan melalui akaun rasmi instagram milik Siti Sarah setelah ramai peminat berteka-teki tentang kehamilanya. Menurutnya, dia tidak berniat untuk merahsiakan tentang kehamilannya cuma dia dan suami menunggu masa yang sesuai.
Saat-saat indah itu dikongsi di laman instagram melalui video yang dirakam. Ternyata kehamilan ini dinanti-nantikan seluruh ahli keluarga Siti Sarah. Shuib antara yang paling gembira saat UPT menunjukkan keputusan positif.
Alhamdulillah syukur ya Allah
Alhamdulillah, permata no 4 bakal menyusul tak lama lagi. Baby baru on the way! Syukur Ya Allah atas rezeki yg Allah kurniakan ini untuk Sarah & @shuibsepahtu.
Ok, jujur Sarah betul tak sangka, lepas 6 tahun Sarah melahirkan Matin, Sarah dapat lagi rezeki merasai detik kehamilan baru sekarang.
Rmai tanya masa memula dulu tapi Sarah tak berani cakap lagi. Ni Sarah rasa kndungan dah kuat, baru Sarah berani nak bagi tau. Minta maaf tau sebab tak bagi tau awal sebab sebelum ni Sarah pernah ada anxiety, so Sarah sendiri tak nak tertekan masa awal kehamilan ni.
Sarah nak mintak korang semua, doakan Sarah dan kandungan tau. Sarah doakan juga ibu kat luar sana yang mahu merasai saat kehamilan, moga Allah murahkan rezeki kalian untuk hamil & jadi ibu. Amin. #trimester1
View this post on Instagram
Rata-rata rakan artis dan juga peminat mengucapkan tahniah atas kehamilan ke-4 Siti Sarah dan mendoakan kesihatan yang baik buat ibu dan kandungan.
Siti Sarah dan Shuib mendirikan rumah tangga pada tahun 2011 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan 3 cahaya mata iaitu Uwais Alqarni, Talita Zahra dan Ariq Matin.
Kredit: Siti Sarah
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan permainan anak dengan harga murah boleh klik di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sukar Bernafas, Penat, Tekanan Darah Rendah Boleh Jadi Degupan Jantung Tak Menentu Masa Hamil
Degupan jantung yang tidak menentu (irregular heartbeat), disebut dalam bahasa perubatan sebagai “arrhythmia”, adalah keadaan yang sering berlaku ketika hamil.
Dianggarkan 50 peratus wanita yang hamil mengalami masalah degupan jantung yang tidak menentu. Masalah ini boleh jadi hanya degupan jantung laju yang biasa atau boleh jadi ia menandakan masalah jantung yang lebih serius.
Menurut Dr Zubaidi lagi, kebanyakan masalah ini adalah tidak berbahaya, dan tidak memerlukan sebarang ubat. Walaubagaimana pun ada juga degupan jantung yang laju boleh menyebabkan kemudaratan pada ibu yang hamil dan anak dalam kandungan. Jadi jika ini berlaku, buatlah pemeriksaan doktor.
Punca sebenar masalah degupan jantung yang tidak menentu ini tidak diketahui dengan jelas. Ada beberapa kemungkinan bagaimana ia boleh berlaku:
- Kehamilan menyebabkan perubahan hormon, terutama peningkatan hormon estrogen dan hormon β-human chorionic gonadotropin. Kedua-dua hormon ini memberikan kesan kepada jantung. Di dalam sel-sel jantung terdapat terdapat mekanisme “ion channels”, yang membenarkan kemasukan dan pengeluaran mineral sodium, kalsium dan potassium dari sel-sel otot jantung, dan akhirnya mempengaruhi degupan jantung. Kedua-dua hormon ini mempengaruhi “ion channels” di dalam selsel jantung.
- Kehamilan juga akan menyebabkan jumlah darah dalam tubuh wanita yang hamil akan meningkat bagi membekalkan oksigen dan nutrien pada wanita yang hamil dan bayi dalam rahim. Peningkatan jumlah darah akan menyebabkan jantung akan berdegup lebih laju.
Terdapat beberapa jenis degupan yang tidak menentu.
- Degupan jantung yang laju tetapi masih dianggap normal dinamakan “palpitation”. Ia berlaku apabila jantung berdegup sebanyak 100 beat dalam satu minit.
- “Supraventricular tachycardia” (SVT) adalah degupan jantung yang lebih berbahaya dari degupan jantung yang lebih berbahaya, dan memerlukan rawatan.
- “Atrial fibrillation” adalah degupan jantung yang laju dan tidak menentu. ia jarang berlaku pada wanita yang hamil. Kebanyakan wanita yang mengalami masalah ini mempunyai masalah lain seperti penyakit hyperthyroidism sebelum mereka hamil lagi.
Untuk membezakan ketiga-tiga masalah ini, pemeriksaan doktor sangat membantu.
Selalunya masalah degupan jantung yang laju ini berlaku tidak memerlukan sebarang rawatan. Apa yang selalu doktor lakukan ialah mencari punca masalah sebenar
degupan jantung yang laju. Ini kerana degupan jantung yang laju hanya tanda (symptom) dan bukan masalah yang sebenar.
Doktor mungkin mengajarkan prosedur yang dinamakan “vagal maneuvers” yang akan mengurangkan kelajuan degupan jantung. “Vagal Maneuvers” boleh dilakukan dengan menuamkan ketulan ais pada muka , menusap saluran darah karotid pada leheatau melakukan hembusan nafas dengan menutup kedua-dua rogga hidung dan menutup mulut.
Saya mencadangkan melakukan teknik ini dengan cara yang betul dengan belajar dari mereka yang arif.
Degupan jantung yang sangat laju sehingga menyebabkan sakit dada, sukar bernafas atau terlalu penat, atau menyebabkan tekanan darah menjadi rendah, doktor akan memberikan ubat untuk mengurangkan kadar degupan jantung yang laju ini.
Ubat ini dinamakan “anti-arrhythmic medication” mempunyai pelbagai jenis. Secara amnya ubat-ubat ini tidak selamat diambil ketika hamil terutama diawal kehamilan (ketika trimester pertama). Ia hanya diberikan jika manfaatnya lebih besar dari kemudaratan yang mungkin berlaku.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Sebulan Keguguran, Pelakon Mia Ahmad Terus Hamil. Kongsi Tip Dengan Peminatnya
Selepas ramai peminat tak sabar nak tahu jantina anak sulung pelakon Mia Ahmad dan suaminya, Izham Tarmizi.
Heroin drama bersiri Hati Perempuan ini mendedahkan yang dia hamil semula selepas sebulan mengalami keguguran kandungan pertamanya akhir tahun lalu.
Baru-baru ini dalam akaun Instagramnya, Mia telah berkongsi cara penjagaan pantang yang diamalkan selepas keguguran memandangkan ramai pengikutnya yang meminta dia berkongsi tip.
Menurut Mia apa yang penting adalah berpantang betul-betul selepas keguguran.
Selain daripada itu ada beberapa tip yang dikongsi oleh bakal ibu ini termasuklah:
1. Kena tahu tahap kesuburan diri sendiri.
2. Ambil vitamin yang bersesuaian (seeloknya dapatkan nasihat daripada doktor dulu).
3. Amalkan makan makanan yang berkhasiat.
Mia bersyukur kerana dikurniakan rezeki hamil selepas melalui fasa keguguran.
Selain mengamalkan tips-tips berikut, Mia percaya perkara paling utama sekali adalah doa yang tidak putus-putus memohon pada Allah supaya dikurniakan cahaya mata.
Dia turut meminta peminatnya terus mendoakan kandungannya berjalan lancar dan dipermudahkan melahirkan anaknya tidak lama lagi.
Mia mendirikan rumah tangga dengan penjaga gol pasukan bola Johor Darul Takzim (JDT), pada 13 Januari 2017.
Sumber: Instagram mia.ahm4d
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
