Ibu-ibu pernah tak mengurut bayi? Tahu tak, sebenarnya ada banyak kebaikan urutan untuk si manja. Teruskan membaca perkongsian artikel dari Hello Doktor ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Galakkan untuk mengurut bayi

Walaupun pada dasarnya masih banyak penyelidikan lebih lanjut diperlukan, namun hasil dalam beberapa kajian menunjukkan terdapat kebaikan urutan kepada bayi. Bahkan, ia dikatakan membantu dalam proses tumbesaran yang sihat.

Mengurut bayi menawarkan pelbagai manfaat. Dengan setiap sentuhan lembut, bayi akan berasa disayangi dan dikasihi. Sudah tentu ia secara tidak langsung akan mengukuhkan hubungan antara ibu dan anak.

Anda ingin cuba melakukan urutan kepada si manja tetapi tidak pasti di mana harus bermula? Ini caranya.

Kebaikan urutan kepada bayi

Sebelum mengetahui cara mengurut bayi, jom fahami terlebih dahulu manfaat bagi setiap urutan dan sentuhan yang dilakukan.

Antara kebaikan urutan adalah seperti:

1. Ketenangan otot dan singkirkan tekanan

Urutan yang dilakukan kepada bayi dapat melegakan tekanan mereka dengan merangsang pembebasan oksitosin, neurohormon yang baik dan menurunkan kadar kortisol – hormon stres.

Ia mengendurkan otot, merangsang tumbesaran dan sangat bagus untuk bayi kolik – keadaan di mana bayi akan menangis untuk jangka masa yang panjang.

2. Merangsang sistem saraf

Mengurut bayi mendatangkan manfaat kepada sistem saraf bayi kerana ia dapat meningkatkan perkembangan kemahiran motorik mereka.

3. Tidur lebih baik

Bayi yang diurut juga akan tidur dengan baik. Kelebihan ini memberikan faedah dalam proses tumbesaran otot yang lebih cepat hingga kepada peningkatan tindak balas imun.

Urutan juga membolehkan lebih banyak hormon melatonin terhasil – hormon yang boleh menyebabkan rasa mengantuk dan mempercepatkan tidur.

4. Memperbaiki kualiti kehidupan bayi

Kebaikan urutan adalah ia boleh menjadi cara untuk menenangkan bayi dengan sindrom Down atau cerebral palsy.

Bayi pramatang juga akan menunjukkan perkembangan motor yang lebih baik apabila diurut secara berkala. Malahan, mereka juga akan menambah berat badan lebih cepat berbanding bayi pramatang yang tidak pernah diurut.

5. Meningkatkan peredaran darah

Mengurut bayi anda juga akan dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan juga menurunkan rasa ketidakselesaan yang berpunca oleh gas atau keasidan, kembung perut mahupun pertumbuhan gigi.

Urutan akan merangsang saraf yang melalui saluran usus sehingga memberikan manfaat kepada sistem pencernaan.

6. Perkembangan psikologi dan sosial

Berdasarkan laporan daripada Asian Nursing Research Journal, rangsangan sentuhan semasa urutan akan memberikan kesan positif terhadap perkembangan psikologi dan sosial bayi di samping memperkuatkan ikatan bayi dengan ibu bapa.

7. Mengatasi kemurungan selepas bersalin

Dikatakan mengurut adalah berkesan untuk mengatasi kemurungan selepas bersalin atau dalam bahasa mudahnya, meroyan, dalam kalangan ibu-ibu.

Umumnya, ibu yang tertekan menunjukkan mood dan tingkah laku yang lebih baik ketika mereka mengurut bayi mereka secara berkala.

Tip mengurut bayi

Sebelum melakukan urutan, ada beberapa teknik yang perlu ibu (atau bapa) ketahui, antaranya:

Masa 

Waktu terbaik untuk memulakan urutan bayi adalah ketika mereka terjaga dan dalam keadaan tenang.

Pilih masa antara 2 sesi penyusuan. Jarakkan tempoh masa lebih kurang 45 minit daripada sesi penyusuan terakhir si manja. Anda juga disarankan untuk menunggu 15 minit selepas mengurut sebelum menyusukan bayi.

Persekitaran

Urut bayi anda di tempat yang tenang dan memberikan keselesaan buat kalian berdua.

Baringkan si manja di atas tuala agar mereka berasa selesa. Sesi urutan juga boleh dilakukan di atas meja menukar lampin atau di atas katil anda.

Teruskan berbual

Sentiasa berkomunikasi semasa anda mengurut bayi.

Anda boleh mengulangi nama mereka dan perkataan ‘santai’ untuk menolong mereka berasa tenang, selain daripada bercerita atau menyanyikan lagu kanak-kanak kegemaran si manja.

Penggunaan minyak

Sekiranya menggunakan minyak, pilih produk tanpa wangian dan selamat kerana bayi mungkin memasukkan jari ke dalam mulut mereka.

Jenis urutan bayi

• Urutan kaki

Genggam sebelah kaki si manja dengan lembut dan lakukan urutan lembut daripada bahagian paha ke pergelangan kaki.

Ulang teknik mengurut bayi ini beberapa kali sebelum melakukannya ke kaki sebelah.

• Urutan perut

Letakkan tapak tangan pada bahagian tengah perut si manja. Menggunakan hujung jari, lakukan gerakan urutan perlahan dan lembut mengikut arah jam.

Ulangi urutan ini beberapa kali.

• Urutan lengan

Lakukan gerakan perlahan pada lengan si manja. Bermula dengan bahunya dan bergerak ke bahagian pergelangan tangan.

Ulangi 2 hingga 3 kali sebelum beralih ke lengan yang sebelah lagi.

• Urutan leher

Berikan sokongan bahagian badan atas dan kepala si manja menggunakan sebelah tangan.

Letakkan ibu jari tangan sebelah ke satu sisi leher bayi dan 2 jari di sisi bertentangan. Kemudian gunakan hujung jari lakukan usapan lembut dengan gerakan membulat.

Ulangi gerakan tersebut untuk beberapa kali.

• Urutan melegakan kolik

Pertama sekali, berikan bayi urutan pada bahagian perut.

Kemudian bengkokkan lutut ke perutnya dan tahan selama 30 saat sebelum melepaskannya. Ulangi kaedah mengurut bayi ini beberapa kali.

Letakkan sebelah tapak tangan pada perut bayi. Lurutkan tangan dengan lembut daripada perut ke bahagian bawah, ia membantu melepaskan gas yang tersimpan. Ulangi gerakan ini jika perlu.

Memberikan ketenangan

Urutan bayi adalah terapi menenangkan untuk mereka dan mengeratkan ikatan antara anda dan si manja. Namun, tidak semua bayi suka apabila diurut.

Jika ia tidak berjaya pada kali pertama, mungkin anda boleh mencubanya beberapa kali sebelum mendapatkan teknik urutan yang betul dan bersesuaian dengan bayi.

Bagi menghargai jasa dan pengorbanan guru yang tidak pernah berkira mendidik anak-anak, pelakon, Shima Anuar tidak terkecuali memberi penghargaan buat kesemua guru yang menaburkan ilmu buat anak-anaknya.

Paling istimewa, pelakon serba boleh ini menggubah sendiri 20 jambangan bunga buat kesemua guru-guru anaknya.

“20 jambangan bunga dengan coklat untuk Hari Guru hari ini. 10 untuk guru Sophia dan 10 lagi untuk guru Mikhael.

“Selamat Hari Guru kepada semua guru hebat di luar sana. ♥️,” tulisnya menerusi kapsyen.

Apa yang menarik perhatian bukan hanya usaha bahkan kesemua jambangan bunga ini dihias cukup cantik seperti di kedai-kedai bunga.

Malah setiap satunya pula turut disertakan dengan sekotak coklat sebagai hadiah sampingan. Tidak hairanlah dipuji wargamaya. Memang cantik persis tenaga terlatih.

Video perkongsian Shila Anuar ini sudah semestinya menerima tanda suka dari wargamaya yang memuji usaha pelakon ini untuk menghargai guru-guru anaknya.

Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang

Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/

“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/

Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!

Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.

Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar. https://toko.ideaktiv.com/product/jom-mewarna-oyen/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Baik balik ke kampung suami atau kampung sendiri, situasi pinggan mangkuk yang berlambakkan semacam ini selalu kita lihat terbiar selepas makan.

Sudahnya kaum wanitalah yang terdiri dari isteri dan menantu-menantu yang terpaksa membersihkan hingga bersih.

Apa kata kali ini kita ubah tradisi. Jangan biarkan isteri tersiksa berteleku lama di dapur, lebih-lebih lagi ketika berada di rumah mentua. Ringankan tulang untuk membantu isteri dan selesaikan hal di dapur secepat yang boleh.

Perkongsian seorang suami, Mohd Ezairol Rezan Zainol ini benar sekali. Ringankan tulang kita membantu kaum hawa di dapur. Mereka pun nak beraya. Tak gitu!

Aku repost semula sharing ni sebagai peringatan. Post awal tak kalut kata depa, takut nanti terlupa.

Kejadian yang biasa berlaku di hari raya;

“Lepas ni saya tak nak masak lagi dah. Saya dengan mak dah penat-penat masak, keluarga adik beradik awak tu semua lepas makan main tinggal je pinggan mangkuk kat sinki dan atas meja”

“Dah bertahun kita kahwin, setiap kali raya camtu je perangai depa. Apa depa ingat kami ni orang gaji depa ke, saya penat abang tau,” luah Diana pada suaminya.

Kawan, dalam kemeriahan kita menyambut raya, ada “something” yang aku rasa ramai yang tak perasan atau buat-buat terlupa.

Tak lain dan tak bukan tu haa. Pinggan mangkuk yang kat dalam singki tu. Tengok je pun dah letihkan.

Minta mana yang balik beraya tu, tak kisahlah kau lelaki ke perempuan, lepas makan basuhlah pinggan sendiri ye.

Bukan apa, orang lain dah susah-susah masak, kita pula dah makan kenyang-kenyang, apa salahnya kita tolong kemas dan basuh pinggan sendiri.

Tak kiralah siapa pun kita samada kau abang long ke, kak long ke, abang ngah ke, kak ngah ke, menantu anak dato ke, sama-samalah kita saling membantu.

Kadang-kadang ada mak yang akan cakap, “Eh, takpe-takpe letak je kat situ, nanti mak cuci”. Hei kawan, ni aku nak pesan. Mak kita tu bukannya orang gaji atau pun hamba abdi ya.

Kita ni balik beraya nak “happy-happy” dan gembirakan orang tua kita di kampung, jadi tolong jangan buat mereka cam orang gaji kita pula.

Aku cukup meluat tengok orang yang tak reti bahasa macam ni. Main letak je cawan atau pinggan kotor kat dalam sinki. Kesian kat orang yang jadi mangsa kena cuci tu.

Basuh pinggan itu adalah tanda penghargaan dan terima kasih kita kepada emak atau ahli keluarga lain yang dah bersusah payah masakkan lauk tu untuk kita. Tak jatuh pun martabat kita kalau kena basuh pinggan sendiri.

Hargailah wanita-wanita yang telah bersusah payah masak untuk kita semua. Mak, isteri, kakak atau adik perempuan, mereka semua tu bukan kuli kita.

Kadang kesian sangat tengok orang yang bertungkus lumus kat dapur tu. Depa pun nak beraya juga tau.

Bersama-samalah kita saling bantu-membantu di hari raya. Barulah hidup aman bahagia dan takdalah nanti ada yang bermasam muka di hari raya.

Begitulah sebaiknya.

Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.

Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.

Pa&Ma

FB : Mohd Ezairol Rezan Zainol