Kenapa bayi tidak digalakkan tidur mengiring atau meniarap? Mama dan papa kena tahu dan faham corak tidur bayi baru lahir & langkah keselamatan yang perlu diambil.

Bayi baru lahir, banyak tidur daripada waktu jaga. Dia akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, dan hanya akan terjaga apabila tiba waktu lapar untuk menyusu. Ini berlaku kerana bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam.

Pada usia sekecil ini, mereka boleh tidur dengan purata 16 jam sehari, di mana dalam tempoh dua hingga empat jam terus-menerus di antara waktu menyusu!

FAHAMI RUTIN TIDUR BAYI BARU LAHIR

Mama papa perlu tahu bahawa bayi baru lahir tiada ada jadual tidur yang tetap. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan dan lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam iaitu 6 hingga 8 jam.

Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bising jika tidak dapat tidur nyenyak. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam dan tidak tidur. Mama papa tidak perlu risau pada ganggguan tidur kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.

Namun sekiranya bayi menangis berterusan selama beberapa minit, maka anda perlu memberi perhatian. Dia mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.

POSISI TIDUR

American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah tidur terlentang dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan bagi bayi yang mengalami kecacatan pada bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.

TIP KESELAMATAN BAYI DI TEMPAT TIDUR

1. Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
2. Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada bahagian-bahagian kecil dan penghadang katil yang tidak selamat.
3. Jika menggunakan selimut, pastikan kaki bayi berada di penghujung palang katil.
4. Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya sahaja.
5. Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
6. Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut yang boleh menyebankan dia tenggelam.

PASTIKAN TIDUR TERLENTANG

Selain itu, pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai. Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.

Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika dalam keadaan jaga untuk menggalakkan perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.

LANGKAH KESELAMATAN BERKAITAN TEMPAT TIDUR BAYI

1. Seboleh-bolehnya, elakkan bayi daripada berkongsi katil dengan orang lain kerana ia boleh membahayakan bayi
2. Boleh tempatkan katil/ kot bayi berdekatan dengan katil ibu untuk memudahkan penyusuan susu ibu dan memudahkan ibu untuk menyentuh bayi.
3. Sekiranya anda ingin menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak ditidurkan dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas atau longgar. Ini sebagai langkah untuk mengelakkan bayi lemas.
4. Katil anda perlu dijauhkan dari dinding atau perabot untuk memastikan bayi tidak mudah tersepit.
5. Orang dewasa dan kanak-kanak selain dari ibu bapa dan bayi tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi untuk mengelakkan risiko bayi tersepit atau tertindih.
6. Ibu atau bapa yang berkongsi tempat tidur dengan bayi perlu dipastikan tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang mungkin akan membahayakan penjagaan bayi.

5 TIP BANTU BAYI TIDUR

1. Tidurkan bayi bila tiba masa yang sesuai untuk tidur dan sediakan tempat tidur yang selesa dan selamat untuknya.
2. Elakkan memberikan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin apabila bayi dalam waktu tidur.
3. Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
4. Pangku bayi sebelum tidur dan letakkan bayi ke atas katilnya sebelum bayi tertidur. Dengan cara ini bayi boleh belajar untuk tidur dengan sendiri tanpa didodoi atau
5. Mainkan muzik/ zikir yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur. Ini boleh membentuk rutin tidur untuknya.

Bayi 1 hingga 3 bulan sudah mula belajar untuk membuka genggamannya. Mereka juga belajar untuk membuka dan dan menutup genggaman mereka. Jika mainan jenis kerincing yang diletakkan pada tangan dan dia akan menggerak-gerakkannya kerana suka akan bunyinya. Ini adalah perkembangan yang baik dan perlu digalakkan pada usia ini.

Bayi pada usia ini juga mula menerokai persekitaran mereka dengan tangan, menjangkau, mengayuh kakinya dan menggenggam mainan. Mereka juga akan mula melihat tangan dan kaki mereka dan menjadikannya ‘sumber hiburan’. Bayi suka menatap tangan mereka, bermain dengan jari mereka, dan membawa tangan atau mainan ke mulut.

Oleh sebab itu, pemakaian sarung tangan perlu dihadkan atau dielakkan semasa bayi terjaga untuk menggalakkan penerokaan ini dan meningkatkan penguasaan skil motor halus.

Anda juga boleh ambil tangannya dan gerakkan seperti menepuk sambil menyanyi. Dia tentu suka dan seronok!

PERKEMBANGAN BAYI 1 HINGGA 3 BULAN

#1 MEMBERI RESPONS

Penglihatan mereka juga semakin baik dan bayi sudah boleh mengenalpasti satu pemandangan dan bunyi yang berbeza. Dia sudah semakin pandai membaca ekspresi muka anda dan mendengar suara anda dengan memberikan respons kepada agahan anda. Malah dia sudah pandai membalas senyuman. Nanti bila menginjak ke usia 3 hingga 4 bulan mereka boleh ketawa dengan kuat ketika berasa gembira!

#2 LEBIH PEKA

Mereka akan lebih banyak berjaga berbanding tidur. Ini menjadikan mereka sentiasa peka dan rasa ‘ingin tahu’ semakin bercambah tentang anda dan objek yang mereka lihat.

#3 MULA KENAL SUARA DAN WAJAH

Pada usia 1 hingga 3 bulan bayia sudah mula mengenal suara, wajah dan sentuhan. Kehadiran mama dan papa yang akan menjadikan dia tenang dan selesa dan ini menyebabkan mereka mula memberikan respons kepada apa yang anda lakukan dan sudah boleh senyum!

#4 KARAKTER YANG TERSENDIRI

Dalam tempoh 1 hingga 3 bulan, karakter si kecil mula menyerlah. Tidak seperti bayi yang baru lahir bergantung kepada orang lain untuk memulakan interaksi, menjelang akhir bulan ketiga bayi anda mula menunjukkan ekspresi wajah, suara, dan gerak isyarat badan.

#5 BADAN LEBIH KUAT

Fizikal mereka juga lebih kuat berbanding sebelum ini dan berupaya menyelaraskan pergerakan. Galakan proses pembelajaran dengan bercakap dengannya, memberi respons kepada ekspresi vokalnya dan menyediakan mainan yang sesuai dengan umur yang berwarna-warni amat membantu si kecil.

PAKAIKAN BAYI SARUNG TANGAN SAMPAI BILA?

Mama papa tidak perlu pakaikan bayi sarung tangan terlalu lama kalau nak bantu perkembangannya. Memakaikan bayi sarung tangan hingga bayi menjangkau 5-6 bulan perlu diperbetulkan.

Sarung tangan atau mitten dipakaikan kepada bayi berfungsi untuk mengelakkan bayi terlalu sejuk dan mengelakkan mereka mencakar muka dan mata.  Pada bulan pertama memang elok dipakaikan kepada bayi tetapi pastikan ia tidak perlu terlalu lama. Mama dan papa masih boleh memakaikan bayi sarung tangan sekiranya bayi sedang tidur dalam pendingin hawa, cuaca sejuk dan sebagainya.

Memasuki usia 18 bulan ke atas anak akan mula menunjukkan kepintaran emosinya & makin berdikari (individuating). Ibu ayah mesti banyak bersabar menghadapi fasa ini.

Melalui fasa perkembangan satu perkembangan menyaksikan perubahan kepada karakter si kecil. Tidak suka berkongsi mainan, tidak suka mendengar arahan dan memberontak adalah antara sikap semula jadi yang ditunjukkan si kecil pada usia 1.5 hingga 3.5 tahun.

Kalau diikutkan, kerenah dan ragamnya berubah-ubah. Rupanya ia petanda dia sedang menguasai kepintaran emosi. Menurut Ibu Rose , ia adalah fasa individuating ialah fasa yang perlu dilalui si manja membesar. Sebagai ibu bapa, kita tidak seharusnya mematahkan unsur individuating yang berlaku ini.

Berikut ialah kupasan beliau;

Ini Mainan Saya!!!

Ingat lagi tak apa itu, fasa individuating?

Fasa individuating adalah fasa yang biasa dialami pada anak yang berumur sekitar 1.5 tahun – 3.5 tahun. Pada umur ini apa yang biasa berlaku adalah :

• Semua mahu buat cara dia.
• Mahu makan sendiri.
• Pakai baju sendiri.

Ada yang mahu pakai baju yang dia pilih sendiri sahaja. Kalau kita yang pilihkan, dia tak nak. (siapa ada macam ni cer senyum sikit)

-Pakai kasut sendiri walau terbalik. Kita nak tolong tak mahu.

-Kalau main, contoh Lego, tak dapat sambungan yang betul, mula nak nangis atau mengamuk.

-Bila main, tak nak kongsi mainan, kalau mainan orang lain, nak pula dia.

-Bila ajak makan, tak nak, kalau ajak juga nanti dia lembikkan badan (sabo je).

Hah…macam-macamlah..

Apa yang berlaku sebenarnya?

Sebenarnya pada fasa ini, anak mahu beritahu bahawa saya adalah seorang individu.

Sebelum ini kan dia lalui fasa separation anxiety (perpisahan sementara). Pantang kena tinggal kejap akan menangis macam kena pukul yang sangat sakit. Tapi, bukan ada apapun. Cuma sebab kita tinggalkan dia sekejap saja kan.

Sangat berbeza fasa seterusnya, iaitu FASA INDIVIDUATING ni. Fasa semua nak buat sendiri, fasa ‘this is me, this is my way’..

Hahaha…bertabahlah wahai ibu-ibu yang baik dan penyabar.

Apa yang ibu ayah perlu buat? 3 tip ini boleh digunakan

Jangan terlalu dipatahkan keindividuannya itu. Apa yang kita patut lakukan pada umur ini, adalah pengulangan, kalau dia silap atau cara tak betul, kita tunjukkan cara yang betul. Kita beritahu apa yang betul, apa yang perlu. Sebagai contoh anak tak nak kongsi mainan dengan kawan.

#1: SEDIAKAN MENTALNYA

Kita boleh sediakan mental anak sebelum dia bermain, dengan beritahu, “Adik akan bermain dengan Sufyan kejap lagi. Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik akan kongsi mainan dengan Sufyan” Itu antara persediaan yang kita boleh lakukan. Sediakan mental anak itu sebelum kita lakukan sesuatu. Agar anak lebih bersedia.

#2: JANGAN PAKSA TAPI DORONG

Masa bermain, bila berlaku insiden rebut-rebut tu, kita boleh beritahu lagi pada anak, “Adik, Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik orang yang soleh, kongsi mainan dengan sufyan ye”. Jangan paksa. Tapi dorong.

Konsisten beritahu dan berulang-ulang.

Masa bermain, bila berlaku insiden rebut-rebut tu, kita boleh beritahu lagi pada anak, “Adik, Allah, rasul dan ibu suka bila adik kongsi mainan dengan kawan. Adik orang yang soleh, kongsi mainan dengan sufyan ye”. Jangan paksa. Tapi dorong.

#3: UBAH FOKUS & BERITAHU BERULANG KALI, JANGAN JEMU

Kalau buat lagi, ajak anak buat sesuatu yang lain. Ubah fokus.

Umur 3 tahun ke bawah, kita boleh beritahu berulang-ulang.
Tapi bila dah 4 tahun, kita boleh beritahu dan buat tindakan.

Tapi tindakan yang bagaimana?.

Mahu tahu?

Sumber: Ibu Rose