Melihatkan kes Covid-19 yang semakin berterusan membuatkan ada di antara kita yang memilih untuk memiliki tangki oksigen sendiri di rumah dek kerana bimbang jika mengalami penurunan oksigen ketika dijangkiti virus berbahaya itu.

Menerusi Instagramnya, personaliti media sosial yang juga doktor pakar ENT, Dr Tengku Ezulia turut berkongsi mengenai hal ini.

Katanya, biarpun tangki oksigen itu begitu diperlukan ketika berdepan dengan virus itu namun tidak perlulah berhasrat untuk membeli tangki itu untuk simpanan di rumah. Ada sebabnya. Dan ini yang dikongsikan oleh beliau.

Perlu ke simpan tangki oksigen di rumah?

Selepas pos saya mengenai ‘Happy hypoxia’ hari tu, ada yang tanya perlu ke beli dan simpan tangki oksigen di rumah?

Sebenarnya, anda tak digalakkan guna oksigen di rumah melainkan telah mendapat bersetujuan dari doktor. Antara sebab- sebabnya ialah:

1. Anda mungkin mengambil terlalu banyak atau terlalu sedikit oksigen. Ada risiko seperti “oxygen toxicity” sekiranya menerima terlalu banyak oksigen. Kepekatan oksigen yang tinggi boleh merosakkan paru-paru kita. Sebaliknya, kalau kita tidak mendapat oksigen yang cukup ke dalam darah, keadaan yang dipanggil hypoxia, boleh merosakkan jantung, otak, dan organ-organ lain.

2. Boleh menyebabkan kelewatan dalam mendapatkan rawatan untuk COVID-19 Kategori 4 (mereka yang mempunyai gejala, jangkitan paru-paru dan memerlukan bantuan oksigen) sedangkan mereka perlu dirawat di hospital dengan segera.

3. Gas oksigen berfungsi sebagai pengoksida yang menyokong proses pembakaran. Maksudnya kalau ada kebakaran kecil bermula berhampiran silinder oksigen, ia boleh membuat satu letupan dan kebakaran besar. Lebih-lebih lagi kalau ada objek mudah terbakar seperti petrol, aerosol, lilin, dapur gas di sekitar silinder oksigen sememangnya sangat berbahaya.

Jadi, untuk pemantauan gejala di rumah, lebih baik focus ada 3 benda penting ni je:

1. Pulse Oximeter – Ukur Spo2 & nadi
2. Blood pressure monitor – Ukur tekanan darah
3. Thermometer – Ukur suhu badan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr. Tengku and The Little Niks (@drtengkuezulia)

Kalau ada bacaan yang tak normal, dapatkan nasihat doktor, okay?

Menarik: Hampir Tangguh Vaksin Takut Effect Baby Dalam Perut, Tapi Kalau Tak Ambil Lagi Bahaya, Tasha Manshahar Lengkap 2 Dos Vaksin C-19

Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.

Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar.

Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Anak-anak dan karenah yang pelbagai memang tidak dapat dipisahkan. Rungsing bukan, jika si anak suka membuat perangai tidak tentu masa. Sehubungan itu, pasti anda sudah biasa mendengar tentang penggunaan kaedah Time Out atau Naughty Corner untuk menghukum anak bukan?

Time out adalah kaedah anak sisihkan anak di suatu sudut khusus untuk dia mendiamkan diri. Dalam masa yang sama, anda tetapkan masa untuk dia berada di situ.

Ya, kaedah ini diyakini adalah hukuman terbaik kepada anak tanpa adanya unsur-unsur kekerasan fizikal.  Ia berupaya mengawal kemarahan anak daripada terus bertukar agresif. Sebaliknya menjadi anak yang lebih mendengar kata.

Berdasarkan kajian, ia adalah salah satu cara yang baik untuk mendisiplinkan anak selepas dia melakukan perkara yang tidak sepatutnya dibuat. Kaedah menyisihkan anak beberapa minit ini menunjukkan bahawa ia lebih berkesan berbanding anda mengugut, memukul dan lain-lain si anak.

Perkongsian maklumat daripada Dr Taufiq Razif ini boleh dijadikan panduan dalam usaha anda mendidik anak menggunakan hukuman bersesuain dengan tahap umurnya. Berikut adalah tempoh yang boleh digunakan untuk hukuman Time Out mengikut umur anak anda.

• Umur 1 tahun – 1 minit
• Umur 2 tahun – 2 minit
• Umur 3 tahun – 3 minit

Anda pasti terpegun melihat perubahan yang bakal berlaku, kesan daripada penggunaan kaedah Time Out atau Naughty Corner ini. Emosi anak akan berubah menjadi lebih tenang dan dia pasti meminta untuk dipeluk dan pada masa yang sama memohon maaf dan mengakui kesalahan yang dilakukannya.

Dalam pada itu, anda perlu menggunakan kesempatan yang ada ini, dengan menegur kesilapan anak. Nyatakan mengapa ia salah dan apa sebenarnya yang patut dia lakukan. Dengan cara sebegini, diharap ia dapat memberi pengajaran kepada anak ini dan dapat membantu dia mengawal dirinya daripada berterusan membuat perangai di masa depan.

Sama macam kita, jika kena dengan gayanya menu bersantan paling digemari anak-anak. Asal sahaja menu ada kuah lemak, anak makan bertambah-tambah. Pun begitu bila stok santan habis di rumah, mulalah jadi cemas.

Idea menyimpan santan seperti yang dikongsikan oleh Mazliana Mazlan ini mama kena cuba. Memang senang. Bila nak guna, terus sahaja keluarkan dari peti ais. Mudah!

Rugi kalau tak ajar anak suka makanan bersantan dari mereka kecil. Santan, tinggi dengan asid laurik. Asid laurik, seakan antibakteria dan antivirus yang boleh melawan jangkitan kuman dalam badan anak-anak. Bagus sangat untuk imuniti anak-anak kan.

Antara masakan bersantan yang saya suka buat untuk anak-anak;
1. Nasi lemak
2. Masak lemak kobis
3. Masak lemak ikan, udang dan ayam
4. Kari ayam dan ikan
5. Lontong

Suka sangat budak-budak ni, terutama nasi lemak dan masak lemak ikan. Saya share, macam mana saya simpan santan di rumah. Alhamdulillah, dengan cara mudah macam ni, saya dapat gunakan santan segar pada bila-bila masa je yang saya nak.

Tak perlu lagi dah nak pergi beli santan setiap kali nak masak. Tak perlu jugak nak kena proses sendiri santan dari isi kelapa setiap kali nak guna. Saya kan tak suka renyah bila nak masak. Nak semua yang mudah-mudah je.

Santan dalam gambar ni, saya dah hasilkan macam-macam menu pun.
Rendang.
Masak lemak.
Ayam kapitan.
Kari ayam.
Mee kari.
Spageti.

Semua masakan bersantan, saya ganti je santan fresh yang saya bekukan ni. Alhamdulillah, menjadi semuanya setakat ni. Jom tengok macam mana saya buat. Mana tahu korang pun boleh cuba sediakan kat rumah.

Mula sediakan dulu bekas macam ni. Susun cantik-cantik, senang nak tuang nanti.

Tuang santan dengan hati-hati ya. Pertama kali dulu saya dah timbang siap-siap, 1 kiub dalam 8-10 gram macam tu.

Terus gigih buat sampai habis semua lubang terisi ya.

Selesai dibekukan. Bekas kiub ni ada penutup tau, saya terlupa masukkan dalam gambar.

Cantik elok je kan hasil creamy tomyam spageti kesukaan ramai.

Menarik: Resipi Crab Rangoon Creamy Hijau Ala Thai, Paling Simple Tapi Padu

Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/

Kalau musim buah-buahan, ramai yang tahu makan je tapi nama buah apa pun tak tahu. Kali ini kita cabar adik-adik BK, agaknya diorang tahu tak nama-nama buah yang ada dalam dunia.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!