Tantrum adalah salah satu perkara yang biasa bagi kanak-kanak dua tahun ke atas. Pada fasa ini ibu ayah perlu lah banyakkan bersabar kerana ia ada kaitan dengan perkembangan otak si manja.

Ibu ini telah berkongsi mengenai tantrum yang dihadapi oleh kanak-kanak. Katanya, tantrum ialah sesuatu yang biasa buat anak kecil. Ibu bapa perlu memainkan peranan masing-masing untuk mengatasi dan mengawal keadaan.

ANAK TANTRUM? WAJIB AMBIL TAHU NI

Ada ke ibu ayah yang anaknya tak tantrum?
Kalau ada, mungkin anak patung, anak kucing atau anak tekak.

Ingat lagi saat anak belum lagi lahir ke dunia, betapa kita berikrar nak menyayangi anak tanpa syarat. Saat anak lahir, ya Allah pipi gebu fluffy bak pau tu mengundang segunung rasa sayang kita yang memandang.

Langsung tak terfikir wajah mendamaikan jiwa itu mampu ‘throw tantrum’ dengan tenaga bak rasaksa. Tak kira di rumah, mahupun di tempat awam, tantrum tetap sesuatu episod ngeri buat ibu bapa/ penjaga.

Hanya kerana mainan tercalar sebesar kaki kuman, suara tangisnya ditekan ke pitch tertinggi.

Saya sendiri waktu mula jadi ibu dan mengadap siri-siri tantrum anak memang berkecai rasa jiwa. Kesabaran benar-benar teruji.

Tau tak siapa yang bertanggungjawab menjadikan anak kiut kita itu bertukar macam anak hulk?

AMYGDALA

Puncanya adalah Amygdala (amik-dah-la).

Amygdala bukan seorang gadis rusia mahupun seekor bakteria. Ia adalah bahagian otak yang terletak di himesfera bawah. Bahagian inilah yang mencetus tantrum anak.

Bahagian ini jugalah yang mendorong kita yang dewasa bertumbuk hanya kerana berebut parking dan mencaci maki di laman sosial. Otak inilah penyebab seseorang bertindak tanpa berfikir. Bertindak terburu-buru dan betul-betul ikut navigasi nafsu.

Walaupun ia menjadikan kita seperti seorang manusia yang teruk, tapi Amygdala ini jugalah yang bantu kita bertindak mempertahankan diri kita bila diancam bahaya.

Tanpa Amygdala, kita mungkin dengan selamba menghampiri seekor ular yang sedia mematuk atau buat tak tau je kalau ada penjenayah mengacu pistol.

Dalam buku Whole Brain Child tulisan Dr Daniel Siegel ada menjelaskan bagaimana otak berfungsi waktu anak TANTRUM.

OTAK ANAK IBARAT RUMAH DUA TINGKAT

Beliau mengandaikan otak ibarat rumah 2 tingkat.

Tingkat bawah adalah ruang emosi. Ruang yang dilengkapi kemudahan asas seperti tandas, bilik tv dan dapur.
Manakala tingkat atas adalah ruang rasional dan logik. Ruang terletaknya bilik yang kita gunakan untuk mengurus diri dan berehat.

Waktu anak kecil, tingkat atas ni tak lengkap lagi. Bumbung masih lopong, ruang masih kosong, dinding pun belum berlepa.

Masuk usia 20-an, barulah tingkat atas otak kita siap. Itupun masih ramai manusia dewasa yang dah berusia tapi otak ‘tingkas atas’ masih tak siap-siap’.

Nak tengok otak tingkat atas tu siap atau tak, kita lihat seseorang tu kawal emosi. Kalau seseorang nampak ‘cool’ walau menghadapi situasi yang menekan, itulah tanda otak ‘tingkat atas’nya siap dan berfungsi dengan baik.

Kalau kita sering mengalami kebanjiran emosi sepanjang dewasa, marah, sedih dan kecewa yang tidak disembuhkan, berkemungkinan kita perlukan sedikit masa untuk jadi penyabar.

BAGAIMANA OTAK BERFUNGSI BILA ANAK TANTRUM?

Bayangkan di tangga yang memisahkan tingkat atas dan tingkat bawah, terdapat pagar keselamatan di antaranya.

Bila anak menangis sepenuh hati akibat terlalu kecewa cerita Paw Patrol di tv dah habis, badan akan bertindak balas dengan mengeluarkan tenaga yang amat banyak.

Tenaga yang terlalu banyak tu akan menutup rapat pintu keselamatan sehingga anak tak mampu nak masuk ke tingkat atas, iaitu tingkat rasional.

Cakaplah apa sahaja ayat nasihat, bawaklah Dr Fadilah Kamsah sekalipun untuk bagi motivasi, fikiran anak tetap tak mampu rasional.

Waktu itu, bantulah anak. Bantu dengan kawal dulu emosi kita.
Jiwai sikit watak seorang pelawak dan penghibur tanpa mengharapkan anak kita dan-dan-tu terhibur.

6 TIP IBU BAPA BOLEH LAKUKAN SEMASA ANAK TANTRUM’

Percayalah, waktu tantrum, anak sendiri rasa terseksa mengawal emosinya yang dah bertukar jadi rasaksa.

Cuba :

1) Samakan paras mata kita dan anak.

2) Maniskan wajah kita pada anak, seperti wajah nurse yang kita nak lihat waktu kita sakit.

3) Nyatakan perasaannya.
“You look so upset.
How big is it?
This big or thiiiisss bigg?”

4) Kalau masih marah, tarik perhatian pada benda lain.

Tunjuk buku cerita favorite anak ke, bawak pergi jalan kat luar ke atau apa sahaja yang dapat alihkan fokusnya.

5) Kalau nampak tangisannya reda, berkemungkinan ‘pagar keselamatan’ dah berjaya dibuka.

Cuma, kadang-kadang sebab terlalu marah dengan kita, walaupun fikirannya mula rasional, dia masih ada rasa geram yang berbaki.

Waktu ini mungkin kita boleh tinggalkan dia sementara.

“I think you still upset with me. I should leave you here. Please come to me once you feel ok.”

6) Waktu anak diasingkan, boleh la PANCING anak.

Buat-buat baca buku cerita kuat-kuat, makan biskut kegemaran dia atau tonton kartun kegemarannya.

Bila perasan dia intai-intai kita, terus ajak dia join apa yang sedang kita buat.
Bila dia dah mula mesra dengan kita, waktu itulah kita boleh peringatkan kembali peraturan yang perlu anak ikuti.

Tapi awas! Kadang-kadang anak gunakan otak rasional iaitu otak tingkat atasnya untuk tantrum juga. Ia adalah saat anak tantrum untuk mendominasi kita.

Tantrum untuk dapatkan mainan yang dia nak dan tantrum melebih-lebih depan ayah untuk minta ayah membela nasibnya dari kena marah dengan mama.

IBU AYAH PERLU KENTALKAN HATI

Tantrum kerap berlaku pada anak usia 2 tahun. Waktu anak banyak kehendak tapi belum tahu nak menyatakannya atau tak capai standard yang mereka harapkan.

Kentalkan hatimu ayah, ibu. Menghadap tantrum itu langsung tak mudah. Tapi bila dah terbiasa, lama-lama jadi tak susah.

Pukul dan marah mungkin shortcut berkesan pada awal-awalnya. Tapi ia tidak membantu anak membina sistem kawalan diri dan emosi.

Taknak kan, anak jadi macam kita. Dah besar pon, tapi tingkat kedua otak masih lopong sana sini. Sikit hal marah! Tak kena sikit, bocor dinding rumah ditumbuk kita. Sobs!

Bantu anak bina ‘tingkat kedua’ otak dengan baik. Ia sangat membantu anak menjadi dewasa yang tahan tekanan.

Ibu MUDA Anak Dua

sumber: Wawa Shauqi

Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Tanggungjawab ibu bapa semakin besar seiringan dengan peningkatan usia anak. Ini apa yang perlu anda fahami berkaitan perkembangan dan pendidikan awal kanak-kanak.

Perkembangan fizikal kanak kanak

Istilah kanak-kanak kecil atau toddler, biasanya merujuk kepada anak yang berusia lingkungan 1 hingga 5 tahun.

Malah, kebanyakan daripada kita menganggap akhir usia bagi kanak-kanak kecil adalah apabila mereka bersedia untuk beralih ke alam prasekolah.

Jika terfikir tentang kanak-kanak berusia 3 atau 4 tahun, pasti terbayang betapa aktifnya mereka menggunakan kemahiran baru, bercakap dan meneroka dunia.

Tidak dinafikan adakalanya akan timbul kekeliruan mengenai perkembangan dan aspek keperluan dalam pendidikan awal kanak-kanak.

Berikut antara 3 perkara asas yang perlu anda ketahui semasa membesarkan anak kecil.

Titik pencapaian dalam pendidikan awal kanak-kanak

Semakin anak membesar, kemahiran dalam diri mereka juga akan bertambah. Seperkara yang perlu anda fahami, apa yang dikongsikan di bawah bukanlah kemahiran khusus kepada anak.

Namun ia adalah untuk membantu anda mengetahui kemahiran apa yang mungkin dapat dikembangkan seorang kanak-kanak pada usia ini.

Kemahiran komunikasi

• Secara konsisten menggunakan 2-3 frasa perkataan
• Sekurang-kurangnya 50% pertuturan difahami ibu bapa/penjaga
• Dapat mengikuti 2 arahan tidak berkaitan, seperti “Berikan Mama bola itu dan pakai kasut”
• Faham mengenai ‘milik saya’ dan ‘milik awak’
• Bertanyakan ‘apa’ dan ‘di mana’, faham soalan ‘mengapa’

Kemahiran motor kasar

Kemahiran yang menggunakan otot besar – kaki, lengan, tubuh dan leher.

• Melompat dengan kedua-dua kaki
• Naik dan turun gelongsor
• Mengayuh basikal beroda tiga
• Berjalan naik turun tangga dengan sebelah tangan dipegang
• Berjalan menggundur

Kemahiran motor halus

Kemahiran yang menggunakan otot kecil – tangan dan jari.

• Menyusun mainan blok
• Memegang krayon dengan jari
• Boleh memotong menggunakan gunting
• Melukis garisan menegak, mendatar atau bulatan

Kemahiran berdikari

Antara kemahiran penting dalam pendidikan awal kanak-kanak untuk mengajar anak melakukan sesuatu dengan sendiri.

• Menggunakan sudu dan garfu walaupun tertumpah
• Membasuh dan mengeringkan tangan dengan pemantauan
• Memberus gigi dengan bantuan
• Menggunakan tandas secara konsisten walaupun ada beberapa kali bocor
• Berpakaian dan menanggalkan pakaian dengan bantuan
• Meletak barang sendiri, bantu membersihkan rumah dan membuang sampah

Kemahiran kognitif

Melibatkan kemahiran mental seperti berfikir, belajar dan menyelesaikan masalah

• Terlibat dalam permainan bertukar watak (pretend) dan imaginatif
• Memadankan bentuk
• Memahami konsep ‘saya’
• Bermain bersama rakan sebaya
• Menyusun warna
• Mengenal pasti bahagian badan dan fungsinya
• Melengkapkan susun suai gambar 3 – 4 keping

Memahami perkembangan berkaitan pendidikan awal kanak-kanak

Ketika bayi memasuki tahun kedua kehidupan, mereka akan lebih bebas dan mempunyai keinginan untuk meneroka segalanya yang boleh dicapai.

Kebanyakan anak kecil sudah boleh berjalan apabila mencapai usia 1 tahun 6 bulan. Si manja juga akan mula belajar bercakap, mengenal pasti dan meniru individu di sekeliling mereka serta dapat mengikuti arahan mudah.

Semua ini boleh dianggap sebagai proses pendidikan awal kanak-kanak. Semakin meningkat usia, anak anda akan belajar mengekspresi lebih banyak emosi, bercakap dalam frasa dan ayat.

Mereka akan menggemari permainan mudah, lagu dan irama, mula mempelajari mengenai warna, bentuk dan abjad. Seperti span, anak akan menyerap segalanya dan mengingatnya dengan mudah.

Namun, seperkara jangan dilupakan, anak anda masih memerlukan kuantiti tidur malam antara 10 hingga 12 jam bersama tidur siang.

Keperluan nutrisi anak

Memberi anak kecil makan adakalanya boleh mendatangkan kekecewaan. Mungkin ketika berusia 6 bulan, anda boleh menyuapkan si kecil dengan pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan.

Namun apabila mereka semakin membesar, segalanya berubah. Anak akan lebih memilih atau cerewat dalam soal makan. Malah mereka mungkin makan dalam saiz hidangan lebih sedikit.

Usah bimbang, anda tidak keseorangan dalam hal ini, kerana keadaan itu boleh dianggap sebagai normal dan dialami oleh kebanyakan ibu bapa.

Apa yang penting, berat badan si kecil tetap bertambah dan aspek perkembangan fizikal kanak-kanak adalah normal.

Berikut antara cadangan yang boleh anda cuba untuk memastikan anak mendapat nutrisi yang diperlukan:

• Elak paksa anak makan
• Sediakan hidangan makanan utama dan snek sihat
• Bersikap fleksibel terhadap penerimaan anak kepada makanan baharu. Jika mereka menolaknya pada kali pertama, cuba lagi dalam tempoh beberapa hari atau minggu
• Realistik tentang jumlah pengambilan makanan anak
• Galakkan anak makan buah-buahan
• Elak menggunakan pencuci mulut sebagai ganjaran
• Jadikan makanan mudah untuk dimakan, seperti dipotong dalam saiz kecil dan bertekstur lembut

Paling utama, ketika memberi anak makan, anda perlu sentiasa memantau dan memastikan mereka duduk ketika makan. Ini penting untuk mengelakkan sebarang perkara yang tidak diingini.

Kredit: Hello Health

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Bagi kanak-kanak mengigau masa tidur antara yang biasa berlaku. Sama ada kerap atau tak bergantung pada anak itu.

Ada beberapa sebab yang menyebabkan masalah ini berlaku antaranya terlalu penat, siangnya sangat aktif bermain, kerap menangis atau beberapa faktor lain.

Kenapa masalah ini berlaku dan bagaimana nak atasinya, Puan Ezzaty Suffian ada kongsikan untuk manfaat semua ibu bapa.

Start dari usia fayyadh 18 bulan, pattern tidur fayyadh jadi berubah. Tengah-tengah lena tidur, dia boleh terus duduk sambil menjerit-jerit atau menangis.

Bila kita cuba nak tenangkan dia, takde response. Kadang-kadang dia tolak kita atau tendang kita. Boleh dikatakan tiap-tiap malam jadi macam tu.

Tapi waktu dia menjerit, mata still terpejam. Kalau mata terbuka pun, dia tak boleh nak recognize kita, tak kenal siapa kita. Seolah-olah minda dia tak dapat nak proses maklumat.

Keadaan ini kita namakan sebagai “NIGHT TERROR” atau dalam bahasa melayu kita sebut MENGIGAU.

Macam mana night terror boleh berlaku? Kenapa dia berlaku?

1) Situasi night terror paling biasa berlaku pada usia anak 3 hingga 12 tahun. Ada juga kes, umur yang lebih awal iaitu seawal 18 bulan boleh juga terjadi episod night terror.

2) Episod night terror boleh hilang dengan sendirinya dan juga boleh berulang (on/off). Night terror boleh sepenuhnya hilang apabila anak dah capai umur baligh (atau lebih awal daripada itu)

3) Anak-anak yang alami night terror takkan sedar apa yang sedang berlaku. Ini disebabkan mereka berada dalam fasa DEEP SLEEP (tidur yang tak sedarkan diri). Apabila keesokan pagi kita tanya kenapa dia menangis/menjerit, dia takkan mampu ingat apa yang terjadi.

Pendek kata, anak kita sebenarnya sedang tidur semasa night terror berlaku.

4) antara punca night terror boleh berlaku ialah sistem badan yang libatkan central nervous system seolah-olah “terkejut” bila peralihan fasa tidur sedang berubah. Biasanya libatkan fasa 3 tidur nak ke fasa 4 tidur ataupun fasa 4 tidur nak ke fasa 5 tidur.

5) Anak terlampau frust/stress dengan sesuatu, terlalu penat (over tired), terlampau bergelak ketawa/sedih menangis (semua yang libatkan emosi) pada waktu siang juga menjadi antara penyumbang kepada night terror.

Contoh lain : anak seharian dalam kereta sebab travel, anak tidur di tempat baru/suasana baru, anak terlalu banyak menangis dalam sehari berbanding dengan hari-hari lain, anak baru start sekolah yang buatkan dia rasa tak seronok/stress.

6) Anak yang tak dapat tidur yang berkualiti/tidur yang tak selesa juga akan cenderung untuk lalui episod night terror.

7) night terror bukan nightmares (mimpi buruk). Bukan juga disebabkan oleh mimpikan sesuatu. Bila anak terjaga disebabkan nightmares, dia boleh berhenti menangis bila dipujuk. Dia dalam keadaan sedar dan boleh recognize kita. Ini disebabkan nightmares berlaku pada fasa ke-5 tidur iaitu fasa REM (otak sedang bergerak aktif).

Tapi, night terror boleh jadi lebih buruk kalau kita cuba pujuk atau sedarkan/bangunkan dia.

8] Antara ciri-ciri night terror :

✔ anak akan berpeluh-peluh, jantung berdegup kencang, bernafas dengan laju. Mereka nampak macam terlalu panik.

✔ mata anak terbuka luas tapi tak boleh nak recognize kita (ada juga kes mata anak terpejam macam biasa).

✔ anak akan menjerit, menangis atau tiba-tiba duduk/berdiri tegak.

✔ tangisan/jeritan anak sukar atau tak boleh ditenangkan.

✔ anak akan tenang sendiri dan kembali tidur macam tiada apa yang berlaku.

✔ berlaku 1 jam ke 3 jam selepas anak mula tidur.

✔ berlaku pada jam/waktu yang sama setiap malam (kalau anak tidur pada jam yang sama setiap hari).

✔anak yang tak sihat/demam juga boleh melalui night terror.

✔Anak yang ada masalah pernafasan juga cenderung untuk lalui episod night terror (kena segera rujuk doktor)

9) Night terror hanya fasa sementara anak. Tidak ada kaitan dengan masalah mental atau isu psikologi.

10) Night terror boleh berlaku selama 5-15 minit. Juga boleh capai sehingga ke 30 minit lamanya.

11) Walaupun ia dinamakan sebagai night terror, situasi yang sama boleh juga terjadi waktu siang semasa anak sedang tidur.

Macam mana kita nak elakkan atau handle situasi night terror?

1) make sure kita cuba jaga emosi anak pada waktu dia sedang berjaga terutamanya untuk anak kategori sensitif. Jangan beri dia tekanan (stress) atau buatkan dia over excited.

2) pastikan anak dapat tidur waktu siang (napping time) supaya sistem badan dia lebih ready untuk tidur/dapat tidur yang berkualiti waktu malam.

3) Elakkan dari sedarkan/kejutkan anak ketika night terror sedang berlaku. Bertenang duduk disebelah dia (juga tak perlu pujuk) sehingga episod night error itu hilang dengan sendiri dan anak kembali tidur dengan tenang.

4) Pastikan suasana bilik tidur dalam keadaan yang selesa dan boleh buatkan anak dapat tidur yang berkualiti : tidak panas, tidak bising, gunakan cahaya yang suram.

5) Boleh mandikan anak dengan air suam, urut badan anak serta buat aktiviti santai seperti baca buku 30 minit sebelum waktu tidur. Jauhkan anak dari tv, gadget dan aktiviti yang buatkan anak jadi lebih aktif sebelum waktu tidur.

6) kalau anak selalu mengigau pada jam yang sama setiap hari, boleh kejutkan/bangunkan anak 15 minit sebelum berlakunya night terror. Bangunkan anak sama ada ajak pergi toilet, bagi minum air atau buat urutan ringan pada badan anak.

Sumber: Ezzaty Suffian