Jangan pandang rendah kepada formula permintaan dan pengeluaran (demand and supply). Power pumping adalah rahsia yang membantu anda memenuhi keperluan susu ibu yang mungkin sedang merudum atau tiada.

Menurut Dr Nur Haya Yacob, pakar laktasi dan IBCLC dari Dr Nurhaya Lactation Center, power pumping bukanlah satu aktiviti yang asing lagi bagi anda adalah seorang ibu yang sedang menyusukan Persoalan mengenai berapa kali perlu buat power pumping, bila masa yang sesuai, bagaimana untuk melakukan power pumping dan banyak lagi kerap kali menjadi soalan popular yang diajukan kepada pakar laktasi oleh para ibu yang menyusukan.

MATLAMAT UTAMA POWER PUMPING

Kadang-kala keinginan di si bu yang sangat ghairah mengumpul stok susu menjadikan power pumping ini sebagai aktiviti harian mereka. Maka untuk memeriksa apakah tujuannya, mari kita semak matlamat sebenar power pumping ini dan sebab ia sering menjadi aktiviti ibu-ibu yang ingin meningkatkan produksi susu mereka.

Idea utama di sebalik melakukan power pumping ini adalah sebenarnya mimik cluster feeding bayi agar payudara dikosongkan kerap dan cepat. Tindakan pengosongan payudara dengan pantas dan kerap ini akan memberi signal kepada otak agar payudara memproses penghasilan susu dengan lebih cepat.

Seperti yang kita tahu lebih kerap payudara dikosongkan maka lebih banyak susu di hasilkan mengikut prinsip permintaan dan pengeluaran. Power pumping adalah satu cara yang bermanfaat kepada ibu-ibu mengamalkan memerah secara eksklusif (exclusive pumping mother) atau ibu yang hanya memberikan susu ibu melalui teknik perahan susu dan bukan penyusuan secara terus (direct feeding). Ini kerana ibu tidak mengalami proses cluster feeding daripada bayi, maka power pumping ini amat membantu.

PERLUKAH POWER PUMPING?

Sebelum mengambil keputusan melakukan power pumping, anda seharusnya memeriksa punca sebenar yang menyebabkan penghasilan susu menurun serta sebab anda memerlukan power pumping. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.

#1 TIDAK DISARAN DILAKUKAN LEBIH DARIPADA 2 KALI SEMINGGU

 Power pumping ini tidak disarankan untuk dilakukan secara sering (lebih dari dua kali seminggu) kerana khuatir akan berlanjutan menjadi masalah lain seperti over supply sehingga menjadi bengkak susu  dan tersumbatnya saluran susu atau juga di kenali sebagai blocked duct. Sekiranya masalah-masalah ini tidak diatasi dengan betul dan cepat, ia boleh saja menjadi mastitis (radang tisu payudara) dan mengakibatkan tisu payudara bernanah.

#2 BAIKI PENYUSUAN TERUS KEPADA BAYI TERELBIH DAHULU

Sekiranya anda mengalami produksi susu yang menurun atau kurang, sebaik-baiknya perbaiki prinsip penyusuan iaitu tingkatkan penyusuan terus kepada bayi. Ia adalah rangsangan yang lebih semula jadi berbanding power pumping kerana produksi susu akan meningkatkan mengikut keperluan bayi dan bukan pam payudara. Tidak ada pam payudara yang boleh mengosongkan payudara sehebat hisapan bayi anda!

#3 PAM SEBELUM TIDUR, BUKAN BANGUN TENGAH MALAM SEMATA-MATA UNTUK PAM

Sekiranya power pumping masih menjadi pilihan, sebaik-baiknya ia dilakukan sebelum tidur dan bukan bangun di tengah malam semata-mata untuk melakukan power pumping. Ini  kerana badan ibu juga memerlukan istirahat yang cukup.  Badan yang tidak cukup rehat juga akan menyebabkan menurun susu kerana ibu berada di dalam keadaan stres fizikal.

TEKNIK POWER PUMPING

Kebanyakan ibu-ibu sering melakukan power pumping pada waktu malam kerana kadar hormon prolaktin yang lebih tinggi berbanding siang. Power pumping mengambil kira-kira satu jam untuk melengkapkan satu sesi. Power pumping di lakukan perlu dilakukan dengan pam payudara elektrik sahaja (sama ada tunggal atau berganda).

a)MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA BERGANDA

Teknik ini ialah untuk anda  yang menggunakan mesin perahan elektrik berganda (double pumping).

1. 20 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan
2. 10 minit rehat dari memerah
3. 10 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan
4. 10 minit rehat dari memerah
5. 10 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan

b)MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA TUNGGAL

Sekiranya ibu menggunakan mesin perahan elektrik tunggal (single), tekniknya adalah seperti di bawah;

1. 10 minit perahan susu payudara kanan
2. 10 minit perahan susu payudara kiri
3. 10 minit perahan susu payudara kanan
4. 10 minit perahan susu payudara kiri
5. 10 minit perahan susu payudara kanan
6. 10 minit perahan susu payudara kiri.

Jumaat yang lalu pengacara dan pelakon Nadzmi Adhwa melalui akaun Instagram miliknya mengumumkan bahawa isteri tercinta, Ardell Aryana yang juga seorang pelakon telah selamat melahirkan anak perempuan pertama mereka.

Walaupun terpaksa menahan sakit selama 16 jam, namun akhirnya semuanya selamat. Walaupun begitu, menurut salah satu posting di Instagram Babyadhwardell, Nadzmi memaklumkan bahawa isterinya itu mengalami pendarahan yang teruk sehingga menyebabkan dia muntah tanpa henti selepas melahirkan puteri mereka.

“Hari ke 3 baru dapat merasa dalam dakapan umie . Selepas je selamat melahirkan saya umie muntah terus pengsan sampai keesokkan harinya umi cuba bangun nurse mandi kan umie muntah lagi kemudian umie pengsan terus dalam tandas sebab umie turun banyak darah tapi umie tetap juga kuat. Alhamdulillah hariini umie saya da makin kuat tak pengsan lagi dapat duduk dalam dakapan umie sekejap semalam dan pagi tadi . Get well soon umie. Baby dan abie doakan,” tulisnya

View this post on Instagram

Hari ke 3 baru dapat merasa dalam dakapan umie 🥰. Selepas je selamat melahirkan saya umie muntah terus pengsan sampai keesokkan harinya umi cuba bangun nurse mandi kan umie muntah lagi kemudian umie pengsan terus dalam tandas sebab umie turun banyak darah 🥺 tapi umie tetap juga kuat. Alhamdulillah hariini umie saya da makin kuat tak pengsan lagi 🤲🏻👶🏻 dapat duduk dalam dakapan umie sekejap semalam dan pagi tadi . Get well soon umie 💋 Baby dan abie doakan ❤️

A post shared by Nama saya : Arwa Malaikha Urwa (@babyadhwardell) on Jun 6, 2020 at 10:15pm PDT

Nama anak sempena Srikandi Islam Terkenal

Dalam satu posting yang lain di akaun miliknya sendiri, Nadzmi berkongsi video menunjukkan wajah puteri sulung mereka.

Dalam posting tersebut juga Nadzmi berkongsi gerangan nama yang diberi kepada cahaya mata pertama mereka itu.

Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa menjadi pilihan yang diambil sempena nama dua orang srikandi Islam yang terkenal.

Dalam posting tersebut juga Nadzmi mengucapkan rasa syukurnya dengan kurniaan dari Ilahi untuk dia dan isterinya Ardell.

“Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa @babyadhwardell My precious baby girl lahir pada hari Jumaat juga Alhamdulillah umur dah masuk 7 Hari Video ni masa lepas Urwa baru je lahir dan diqamatkan Terima kasih Allah atas kurniaan mu ini . Salam Jumaat,” tulisnya lagi.

View this post on Instagram

Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa ❤️ @babyadhwardell 👶🏻 My precious baby girl lahir pada hari Jumaat juga 😘 Alhamdulillah umur dah masuk 7 Hari 🥰 Video ni masa lepas Urwa baru je lahir dan diqamatkan 😚 Terima kasih Allah atas kurniaan mu ini 🤲🏻 Salam Jumaat 😍

A post shared by ناذمي ادهوا نور اذمي (@nadzmiadhwa) on Jun 11, 2020 at 10:54pm PDT

Sementara itu, Ardell juga turut memuat naik gambar puterinya di akaun Instagram memperkenalkan nama buat bayi perempuannya yang kini sudah berusia 7 hari.

“Assalamualaikum nama saya

Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa

Lahir pada pukul 2:22:22s pagi Jumaat
5/6/2020 @babyadhwardell,” tulis Ardell

View this post on Instagram

Assalamualaikum nama saya • Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa • Lahir pada pukul 2:22:22s pagi Jumaat 5/6/2020 🌸 @babyadhwardell 👶🏻

A post shared by نور الهداية (@ardellaryana) on Jun 11, 2020 at 11:28pm PDT

Menjawab salah satu komen yang bertanyakan tentang maksud nama pilihan untuk puterinya, Ardell menjawab bahawa nama tersebut diambil sempena nama dua orang srikandi Islam iaitu Arwa Binti Kuraiz dan juga Malaikha Urwa.

Ardell juga turut menerangkan siapakah kedua-dua srikandi berkenaan dalam komen tersebut.

“Alhamdulillah .. saya mintak maaf , saya jawab sedikit ya . Nama anak ini tiada kaitan gabungan nama antara saya dan suami . Saya beri maksud nama anak saya mungkin nama nya jarang kedengaran .

“Sebelum andaian yang lain keluar saya terang kan serba sedikit supya ia jelas • Arwa binti Kuraiz : Ibu kepada Khalifah Uthman bin Affan. Serikandi Islam yang terkenal dengan sifat dermawan, murah hati dan menghormati orang lain.

“Malaika Urwa : Wanita Islam yang hebat , dakwah melalui cara dakwahnya yang tersendiri dan wanita pertama yang pernah memerintah Yaman selama 50 tahun pada abad ke 11,” jelasnya lagi.

Sumber: IG Nadzmi Adwha, Ardell Aryana & Babyadhwardell

Menyusukan anak bukan hanya sekadar mengenyangkan anak selain melimpah dengan khasiat dan nutrisi hebat pada anak. Bahkan penyusuan juga menjadi begitu bermanfaat untuk ibu. Apa yang anda perlu tahu, menyusukan anak bukan hanya membuatkan kalori dibakar bahkan juga menjadikan risiko kanser payudara semakin rendah.

Menurut Dr Sarinah Basro, Consultant Breast & Endocrine Surgeon, Avisena Specialist Hospital, memberi susu badan kepada bayi sekurang-kurangnya enam bulan dapat mengurangkan risiko mendapat kanser payudara.

Lebih lama seseorang wanita memberi susu badan, lebih kecillah risikonya untuk mendapat kanser payudara. Menyusu badan mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 4.3 peratus setiap tahun penyusuan.

Walaubagaimanapun, pengurangan risiko ini tidak terjadi kepada semua wanita, malahan ada wanita yang menyusu bayi lebih dari setahun pun tetap mendapat kanser payudara.

Malah Dr Sarinah Basro turut merungkai permasalahan kanser payudaya yang turut berlaku kepada ibu hamil.

“Secara umum, faktor sebenar penyebab kanser payudara tidak diketahui. Semua wanita berisiko mendapat kanser payudara, tetapi sesetengah wanita lebih berisiko daripada yang lain.

Faktor- faktor yang meningkatkan risiko untuk mendapat kanser payudara adalah:
• Mempunyai ahli keluarga yang menghidap kanser payudara (terutamanya ibu atau adik-beradik perempuan)
• Sejarah telah mendapat kanser pada satu payudara.
• Terdedah kepada kesan hormon estrogen yang berpanjangan seperti
– peningkatan usia
– mula datang haid awal (sebelum umur 12 tahun) atau putus haid lewat (selepas umur 50 tahun)
– tidak pernah melahirkan anak atau melahirkan anak pertama pada umur melebihi 30 tahun.
– pengambilan pil hormon gantian yang berpanjangan di kalangan wanita- wanita keputusan haid ( menopause)

• Obesiti atau kegemukan
Walaubagaimanapun, faktor risiko ini tidak terjadi kepada semua wanita, malahan mereka yang tidak punya faktor risiko juga boleh mendapat kanser payudara.

Wanita yang menghidap kanser ketika hamil adalah insiden atau satu kebetulan. Tiada punca dan kesan yang jelas yang dapat dikaitkan antara kanser dengan kehamilan.

Beberapa kajian kanser payudara mendapati majoriti kanser payudara yang didiagnosis ketika hamil adalah reseptor hormon yang negatif. Ini bermaksud, ia tidak bergantung pada kadar tinggi hormon wanita yang hadir ketika mengandung.

Oleh itu, tiada bukti menunjukkan bahawa terdapat perubahan dalam wanita mengandung yang mendedahkan mereka kepada pembentukan kanser.

Risiko Rawatan Kanser Pada Ibu Hamil
Adalah berbahaya bagi ibu hamil untuk menjalani setiap rawatan kimoterapi dan sebagainya namun menurut Dr Sarinah lagi, setiap pesakit perlu menjalani rawatan yang sama seperti pesakit kanser yang lain.

Ibu hamil yang disahkan mengidap kanser payudara perlu mendapat rawatan sepertimana pesakit-pesakit yang lain. Rawatan yang diberikan adalah bergantung kepada tahap kanser payu dara itu. Walaubagaimanapu ia perlu disesuaikan dengan peringkat kehamilan untuk mengurangkan risiko terhadap bayi dan kandungan.

Antara risiko kemoterapi kepada janin adalah keguguran, kematian bayi dalam kandungan, kecacatan dan merencat perkembangan bayi atau kurang berat badan.

Oleh itu, rawatan kemoterapi ketika trimester pertama (< 12 minggu) cuba dielakkan kerana ia tempoh penting untuk pembentukan organ dalaman bayi dalam kandungan. Kemoterapi yang dilakukan ketika trimester kedua (12-24 minggu) dilaporkan selamat untuk pesakit hamil.

Doktor juga akan cuba tidak melakukan rawatan kemoterapi pada penghujung trimester ketiga supaya tidak timbul komplikasi ketika hampir waktu kelahiran.

Baca: Anak Asyik Menyusu Sebelah Je Ada Cara Nak Atasi, Ikut Nasihat Pakar Laktasi Ni