28 jam bertarung dengan kontraksi, akhirnya instafamous Anissa Faizul berjaya mendakap anak sulungnya, Ainul Mardhiah. Satu pengalaman yang tidak dapat dilupakannya.

Melalui proses kelahiran ada cabarannya, terutamanya bersalin cahaya mata sulung. Perkongsian ibu muda yang juga instafamous Anissa Faizul ini boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu lain.

Menghadapi kontraksi dan kemudian proses meneran adalah dua perkara yang berbeza. Saat ini dirasakan seperti nyawa di hujung tanduk! Namun pengalaman ini sangat bermakna buat insan yang bernama ibu. Berikut perkongsian oleh Anissa;

SYUKUR ATAS PENGALAMAN BERMAKNA INI

Ya Allah, terima kasih atas pengalaman bermakna ni. Bagi Nissa antara beranak & contraction yang mana paling sakit.. Nissa pilih contraction. Sakit dia ya Allah, Tuhan je yang tahu. 3 suntikan pain killer pun masih belum dapat hilangkan sakit contraction tu.

28 JAM KONTRAKSI

28 jam berlawan dgn contraction, 2am (7/1/2019) Contraction pertama & berterusan.. 11:30am, Nissa kena tahan dalam wad sbb nak suntikan pain killer (suntikan pertama) Dan suntikan kedua pada belah malam (lupa dah jam berapa sbb pain killer ni kena gap 6jam) Dan suntikan ketiga pkul 4am.

Sepanjang contraction, memang Nissa tak makan. Tidur pun sejam je selepas kena suntik pain killer. Lepas tu contraction datang balik. And setiap kali nak kena suntik pain killer, nurse akan check laluan.

BUKAAN MASIH 1CM,  ESOK KENA INDIUS

Laluan still 1cm Sampai nurse bagitau, esok pagi masuk labour room doktor akan induce Ya Allah, time tu mmg dah tak fikir nak beranak normal. Sbb induce ni 10x ganda sakit dari contraction (nurse yg bagitau) So, malam tu Nissa bagitau Syahmi kalau betul esok kena induce mmg Nissa nak mintak caesar je.

BUKAAN 4CM. MASA MANDI TURUN DARAH

8/1/2019 (8:30am)
Time ni laluan dah 4cm tp masih lg takde turun air ketuban or darah. So, sblm masuk labour room doktor suruh isi perut & mandi utk segarkan badan. Time mandi tu la, baru tanda (darah) turun. So, cpt2 Nissa bersiap & call nurse utk ke labour room.

MASUK LABOUR ROOM & SEDUT ENTONOKS

Pkul 9 lebih Nissa masuk labour room, doktor bagi gas untuk kurangkan sakit [Tips : Sedut time sakit shj, and sedut melalui mulut, hembus melalui hidung]. 15 minit lepastu doktor dtg balik & check jalan dah boleh beranak.

TAK SAMPAI SEJAM, BAYI DILAHIRKAN

Alhamdulillah tksampai sejam keluar lah @babyainulmardhiah? Allah swt permudahkan urusan beranak selepas bertarung dgn contraction selama 28jam lebih. Tp Nissa kena gunting sbb tak de tenaga nak teran & tak pandai nak curi nafas time meneran.

Dan time doktor tgh jahit tu, mmg tak rasa pape?? Tambah-tambah perasaan memang happy bila dgr suara baby nangis. Mcm tak percaya yg kita melahirkan baby yang tengah nangis tu.

NASIHATKAN IBU NAK BERSALIN KENA PANDAI CURI NAFAS MASA MENERAN

So, yang mana nak dkt dah dgn due date jgn risau tau. Sbb lain org lain pengalaman. Yang penting kena tenang & pandai curi nafas time meneran. Jgn keluarkan suara time meneran & yg penting push time sakit je kalau tak mmg uolss akan habis tenaga. Mcm mana nk tahu sakit tu?? Dont worry nurse & doktor akan bagitau @ kita mmg akan rasa sakit tu (mcm nak berak)

SYUKUR KERANA TIDAK PERLU INDIUS

Habis cerita yang tak berapa nak best ni. Tp Nissa bersyukur sgt tak kena induce or epidural. Ohh, satu lg tips! Bila sakit contraction, pegang kuat2 tgn husband n tarik nafas dalam2 n hembus kot mulut. Ulang smpai la sakit tu hilang. Istighfar byk2 & selawat byk2..

Sumber: anissafaizul

Urutan sememangnya meredakan anak malah membuatkan anak kekal selesa dan relaks. Pun begitu, melakukan urutan pada bayi memerlukan teknik yang tepat.

Menurut pakar perbidanan, Puan Mazidah Ghazali, urutan pada bayi sememangnya harus dilakukan ketika bayi masih berada di dalam pantang lagi. Bukan hanya ibu yang melahirkan, malah bayi juga disyorkan untuk melakukan urutan ini.

Bayi juga seperti orang dewasa. Bayi turut mengalami masalah ketegangan otot dan lenguh-lenguh pada sendi. Masalah kembung perut, tidur yang tidak nyenyak dan berkualiti antara petanda bayi memerlukan urutan. Semua ini terjadi kerana badan merasa kurang selesa.

Disebabkan itulah bayi di bawah usia enam bulan disarankan untuk melakukan urutan. Ini bagi melancarkan perjalanan darah dan melegakan seluruh anggota badan.

SARANAN URUT
Ibu bapa yang tahu akan kepentingan urutan dan mahu anaknya lebih selesa dan paling penting melancarkan seluruh tubuh bayi mereka pastinya tidak akan melepaskan peluang untuk melakukan urutan. Namun tiga kategori bayi ini diwajibkan untuk melakukan urutan.

*Tidak Cukup Bulan
Bayi tidak cukup bulan amat disarankan bagi melancarkan aliran darahnya ke seluruh tubuhnya yang masih kecil. Hal ini juga membantu kenaikan berat bayi dengan lebih cepat.

*Anak Sindrom Down
Bagi ibu bapa yang mempunyai bayi sindrom down, urutan memainkan peranan penting untuk menenangkan mereka.

*Hyperaktif
Begitu juga dengan anak hyperactive atau terlalu aktif. Urutan membuatkan mereka lebih tenang malah mempunyai tidur yang lebih berkualiti.

Apa yang ibu bapa perlu tahu, selepas diurut, bayi akan mengeluarkan sejenis hormon yang baik untuk perkembangannya. Disebabkan itulah mengapa bayi disarankan untuk diurut.

Selain melancarkan perjalanan darah, memberi ketenangan dan tidur lebih nyenyak, sebenarnya ada tiga kelebihan lain yang ibu bapa harus tahu.

*Elak Angin Pasang
Urutan sebenarnya harus dilakukan lebih awal pada bayi lelaki bagi mengelakkan masalah angin pasang berlaku. Hal ini paling kerap terjadi kepada anak masih kecil. Ini merupakan sebahagian pencegahan awal.

*Elak Kembung Perut
Urutan juga mengelakkan masalah kembung perut yang sering terjadi kepada bayi selepas dilahirkan. Urutan sebenarnya cukup membantu dalam masalah ini.

*Tali Pusat Tersembul
Urutan pada awal kelahiran juga mampu mencegah masalah tali pusat tersembul yang kerap berlaku kepada bayi.

Urutan Vitaflek Untuk Bayi
Teknik urutan pada bayi sedikit berbeza bagi orang dewasa. Malah darjah tekanan ketika diurut pada tubuh bayi pula hanya 0.01mm sahaja kerana bimbang ia mampu memberi kesan kepada bayi.

Ia biasanya dimulakan dengan urutan Vitaflek yang dilakukan di bahagian kaki seperti refleksologi orang dewasa. Teknik ini memfokuskan kepada sistem pembiakan, perkumuhan serta kawasan ENT iaitu mata, hidung dan telinga.

Seterusnya barulah diurut dibahagian betis, paha, dada, tangan, kepala dan muka serta bahagian belakang yang dibawa turun hingga ke kaki.

Tip Perlu Tahu
*Pastikan perut bayi kosong dan tidak disusukan sebelum proses urutan bermula. Ini bagi mengelakkan mereka muntah.

*Waktu disarankan adalah selepas bayi mandi atau waktu sebelum mereka tidur. Ini bagi membolehkan bayi tidur dengan lebih nyenyak dan berkualiti.

* Paling penting sekali adalah memilih minyak urutan yang tepat. Dilarang sama sekali menggunakan minyak dengan pewangi yang memudaratkan kulit bayi. Paling disarankan adalah minyak kelapa dara (VCO) atau sebarang minyak lain tanpa bahan kimia.

Soalan biasa ditanya oleh ibu menyusu bayi makanan apa yang boleh saya makan supaya tak beri kesan pada anak. Ini kerana ada segelintir ibu dan bayi sensitif dengan beberapa makanan yang mungkin orang lain ok, tetapi tak boleh pada diri sendiri.

Perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom mengenai makanan dan minuman apa yang sesuai untuk ibu menyusu boleh dijadikan panduan.

Akhir-akhir ni, dalam kebanyakan group penyusuan, viral pelbagai jenis minuman dan makanan yang dipercayai boleh boost penghasilan susu ibu.

Apa sahaja yang dikongsi terus dibuat tanpa fikirkan kesan kepada bayi. Ya betul, memang kebanyakan makanan boleh meningkatkan penghasilan susu ibu.

Tapi kena ingat juga, bayi kita berbeza. Dan kesan alerginya juga berbeza. Ada bayi yang ok2 sahaja. Tapi ada bayi yang dapat side effect dari pemakanan ibu seperti: eczema, batuk, berkahak, kembung perut dan sebagainya.

Jadi, mommies kenalah alert dengan jenis makanan yang diambil sama ada beri kesan kepada bayi atau pun tidak.

Sekiranya mommies perhatikan bayi mengalami alahan, mommies boleh cuba stopkan dahulu pengambilan makanan tertentu selama 2-3 minggu (kurang dari tempoh ini biasanya tidak berkesan). Dan sekiranya kesan alahan hilang, makanan tertentu itulah yang menjadi punca alahan bayi.

Perhatikan jenis alahan yang dialami. Bukan semua bayi mengalami alahan yang sama. Ada bayi bila ibu makan makanan A tak berkahak tapi jadi gassy. Ada bayi lain pula mudah berkahak. Setiap bayi itu unik. Hanya ibu sahaja yang mengetahui perubahan bayi masing-masing.

Sumber: Nad Masrom