Anak selesema akan disusuli dengan sakit tekak dan batuk-batuk dengan kerap. Sebenarnya tak perlukan ubat pun nak pulihkan sakit tekak anak.
Dr Ezairy M Sallih, pakar telinga, hidung dan tekak kongsikan cara semulajadi redakan sakit tekak anak. Mama papa pun boleh amalkan cara ni. Berkesan!
BAGAIMANA AIR SUAM DAN AIR GARAM MAMPU REDAKAN SAKIT TEKAK?
Ramai antara kita yang kerap mengalami masalah sakit tekak. Sama ada ibu, bapa atau anak-anak kecil. Berbagai-bagai cara dan petua yang yang diberi, tetapi amat sukar untuk dilakukan.
Saya beri contoh langkah paling mudah. Anda boleh lakukan di rumah sahaja. Jadikan amalan harian juga lebih baik. Bukan sahaja mampu menjaga kebersihan di dalam mulut tetapi dapat mencegah masalah lebih serius berlaku.
IKLAN
Persoalannya, benarkah hanya berkumur dengan air suam dan air garam mampu untuk meredakan masalah sakit tekak?
IKLAN
Untuk pengetahuan anda semua, sel-sel badan kita memerlukan suhu yang normal serta optimum untuk berfungsi dengan sempurna. Oleh kerana tekak dan bahagian kerongkong kita mudah terdedah kepada persekitaran luar melalui rongga mulut, biasanya terdapat penurunan suhu yang berlaku. Keadaan ini akan mengakibatkan metabolisme yang rendah dan dengan itu akan menurunkan lagi imuniti dalam kerongkong.
Apabila kita melakukan kumuran air suam dan hangat, tekak kita akan mengalami kenaikan suhu kepada tahap yang optimum yang kemudiannya akan memberi kelegaan kepada tekak. Oleh itu, pengambilan air suam juga sudah tentunya membantu untuk mencegah jangkitan tekak yang lebih serius.
IKLAN
Air suam dan hangat juga akan menyebabkan pengembangan pada salur darah, suatu proses fisiologi yang meningkatkan bekalan darah ke bahagian tekak. Dengan itu, ia akan meningkatkan bekalan oksigen, nutrien dan menyingkirkan metabolit-metabolit yang menyebabkan tindak balas sakit kepada pesakit.
Kesan ini berlaku untuk jangka masa pendek terutama jika tekak dipenuhi dengan lendir. Ini adalah sebab yang tepat mengapa air hangat dengan garam lebih baik untuk melakukan kumuran atau gargling. Garam boleh membantu menghilangkan lendir dari tekak dan seterusnya akan meningkatkan keberkesanan air suam.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Dr Ezairy M.Sallih
Doktor telinga, hidung & tekak (ENT)
Kredit: Dr Ezairy M Sallih
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rutin harian seorang isteri yang bekerja sememangnya tidak mudah. Masa untuk diri sendiri sememangnya tidak ada. Balik sahaja ke rumah, berderet jadual yang sudah menanti untuk isteri. Begitu juga masa yang diperuntukkan untuk anak-anak dan melayan karenah mereka. Tak meminta lebih, isteri hanya perlukan suami yang memahami dan sudi membantu menguruskan anak-anak bagi melancarkan kerja-kerjanya. Isteri dah cukup bangga kalau punya suami semacam ini.
Perkongsian daripada seorang suami ini, Firdaus Shakirin sememangnya cukup hebat. Pengalaman mengambil alih tugas isteri pada tempoh tiga tahun membuka mata bahawa tugas isteri yang bekerja sememangnya tidak mudah. Balik ke rumah pula terpaksa menguruskan keluarga dan rumah tangga. Inilah realitinya. Disebabkan itulah suami perlu bertoleransi dengan isteri.
“Rutin isteri bekerja dan ada anak kecil…”
Alhamdulillah, Allah bagi saya peluang dan kesempatan untuk saya melalui rutin tersebut walaupun saya ni seorang suami. Dulu isteri bekerja shif, 12 jam, siang dan malam, dia ada cakap kat saya yang dalam sehari, dia dapat tidur 2 jam je, then malam keje pulak lagi 12 jam. Memandangkan saya keje normal, saya ambik alih tugas jaga anak untuk bagi dia lebih masa untuk rehat lepas balik keje malam.
Anak saya masa tu ada 2 orang, sorang setahun 6 bulan manakala sorang lagi tu 5 bulan…👨👧👦
Rutin harian saya bermula seawal 5.30 pagi 🕠
Bangun tidur, siapkan diri sendiri, bancuh susu, prepare baju anak-anak untuk dihantar ke pengasuh, masukkan dalam beg then angkat anak sorang-sorang masuk dalam kereta…🚗
Lepas antar kat pengasuh, saya p keje, balik saya ambik. Wife keje malam, so tak jumpa. Saya dah ambik siap-siap no telefon kedai makan, saya call dan order untuk makan malam, park je keta, dukung anak-anak, terus ambik makanan. Ada hari isteri masak, ada hari tak. Kalau dua-dua keje pagi, atau dia tak masak, saya memang tapau luar…🍝🥣🍳
Sampai je umah, layan anak-anak jap, then mandi mandi buka pintu ya, tak boleh tutup. Risau anak-anak menangis dan jadi apa-apa kat anak-anak. Adakalanya, anak duduk depan pintu, tengok saya mandi. Mandi ok lagi, bayangkan kalau tengah buang air besar sambil pintu terbuka?
Kadang kadang terpaksa “tahan” dulu, line clear, baru buang…🚽
Ha, takkan sampai macam tu…? Ya, memang sampai macam tu.
Time solat, kadang-kadang sampai 2,3 kali kena ulang solat sebab diorang datang duduk dan berbaring atas sejadah, tarik kain, masuk dalam kain, menangis nak susu dan sebagainya. Nak kata khusyuk tu, saya terus terang, memang tak…🕋
Bila diorang senyap ja, saya pkir, apa la yang diorang buat. Bagi je salam, terus bangun cari anak-anak.
Masa makan, kadang-kadang sempat habiskan makanan, kadang-kadang tak…kadang-kadang makan sekali dengan diorang, letak sorang dalam bakul baby, then sorang lagi bagi dia makan biskut atau suap moi sendiri. Bersepah pun bersepah la, kalau nak tunggu line clear, memang tak sempat makan…anak-anak menangis, mengamuk, mengantuk, buat perangai…
Layan diorang dulu, pastu sambung makan pulak. Kadang-kadang tu makanan dah sejuk, nak makan pun dah tak lalu.
Time tido, yang kecik tu tido buaian. Kena ayun dulu, selawat, zikir bagai nak rak, baru tido. Kadang-kadang sampai sejam berzikir, baru dia tido. Pastu saya tidokan yang sorang lagi tu pulak, yang setahun lebih tu, tepuk-tepuk belakang dia. Bila diorang dua-dua dah tido, saya tak tido lagi, tapi keluar bilik dan kemas umah, basuh pinggan mangkuk. Setel apa yang patut.
Takkan nak tinggal rumah dalam keadaan bersepah.
Baru nak nyenyak, diorang menangis nak susu. Dalam satu malam tu kadang-kadang sampai 3,4 kali jaga buat susu, tukar pampers, tido cukup? Tak pernah cukup, bancuh susu pun sambil pejam mata. Esok pagi jaga, tepung susu terabur merata…kena lap pulak.
Berterusan sampai lah anak ketiga. Sehinggalah isteri berhenti kerja.
Benda ni tak mudah, tak jugak terlalu susah tapi ianya sangat-sangat meletihkan. Saya yang lalui sendiri, dengan kudrat seorang lelaki. Hampir 3 tahun saya jalani kehidupan macam tu, buat rutin yang selalunya seorang isteri buat even weekend pun, jika isteri bekerja, saya kena jaga anak dari pagi sampai malam.
Seharian main dengan diorang, diorang tido, saya tido. Weekend tak rehat la? Dengan anak kecil ni, tiada istilah rehat sebenarnya…🙅♂️
Jangan pandang mudah, jangan pandang rendah, jangan pandang seolah-olah benda ni tak ada apa-apa pun. Cuba buat dulu, then baru tahu mudah ke tak. Baru jaga sejam dua pun, kadang-kadang ada yang dah bunyi, dah marah-marah. Inikan bertahun-tahun kena jaga.
Semoga perkongsian ini dapat membuka mata suami-suami diluar sana untuk menghargai isteri awak-awak semua yang lalui. Apa yang saya lalui untuk membesarkan anak-anak dan dalam masa yang sama, kena berkerja disebabkan faktor kewangan dan ekonomi keluarga…👩💼
Ianya sangat-sangat meletihkan, trust me. But i’m willing to do it again. Pengalaman yang mematangkan kita untuk menjadi seorang suami dan ayah yang lebih baik lagi untuk isteri dan anak-anak.
Semoga bermanfaat…😊
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Akibat kecuaian orang lain, orang lain pula yang jadi mangsa. Ini yang berlaku pada satu keluarga apabila terlibat dalam kemalangan jalan raya setelah dilanggar oleh kereta yang sehingga hari ini belum dapat dikenal pasti lagi.
Detik cemas yang melibatkan Abdul Azim sekeluarga ini ibarat satu mimpi ngeri yang tak akan dilupakan sampai bila-bila sehingga melibatkan mereka sekeluarga cedera dan kereta rosak teruk.
Dilanggar dari belakang, kereta melambung sehingga ‘melekat’ di pokok
Apa beza kamu dengan pembunuh yang membunuh kanak-kanak dan wanita? Ya kamu sama tiada bezanya! Itulah kami tujukan kepada pelanggar lari yang melanggar kenderaan kami. Kamu hampir membunuh kami berempat sekeluarga.
Menceritakan kisah itu, Abdul Azim memberitahu bahawa kejadian tersebut berlaku sekitar jam 12 tengah malam pada 14 Mei 2020 (khamis) yang lalu di mana dia bersama isteri dan dua orang anaknya baru sahaja pulang dari rumah abang ipar di Taman Desa Mutiara, Johor.
Dia menggunakan Lebuhraya Pasir Gudang untuk pulang ke rumah mereka yang terletak di Taman Uda Utama. Ketika dalam perjalanan, kereta yang dipandunya berada di lorong kiri dengan kelajuan yang sangat sederhana. Pada ketika itu, mereka sekeluarga terdengar satu bunyi dentuman yang sangat kuat di bahagian belakang kanan tempat pemandu sebelum kereta tersebut terbabas dan melambung sehingga ‘melekat’ di pokok.
Rugi hampir RM25k, kereta declare total lost
Lebih mengejutkan apabila melihat isteri dan anak lelakinya yang baru sahaja berusia 3 tahun telah terpelanting keluar sementara dia dan anak perempuannya yang berumur 8 tahun masih berada di dalam kereta. Keadaan ketika itu sangat cemas lebih-lebih lagi apabila mendapati anak lelakinya yang berada di kawasan semak samun dalam keadaan yang tidak sedarkan diri dan isterinya sudah meraung kesakitan. Tetapi malangnya tiada satu kenderaan pun yang berhenti untuk membantu kerana keadaan jalan pada ketika itu agak gelap.
Menurut Azim, kenderaan yang melanggar keretanya juga tiada di situ. Tanpa berfikir panjang, Azim menghubungi abang ipar dan ibu mertuanya untuk meminta pertolongan dan akhirnya selepas 20 minit mereka tiba di lokasi kejadian. Mereka sekeluarga kemudian di bawa ke hospital dengan menaiki ambulans.
Kereta yang melanggar kami adalah sangat-sangat laju sehinggakan kami boleh melambung berpusing sebanyak 4 hingga 5 kali. Kami sekeluarga mengalami kerugian hampir RM25 ribu kerana kenderaan kami di declare total lost dengan kos rawatan hospital ubat ubatan yang ditanggung oleh pihak kami sendiri!
Harap dapat pengadilan, syukur keluarga masih selamat
Sementara itu, Azim turut meminta pelaku yang telah melanggar keretanya itu supaya tampil bertanggungjawab atas tindakan yang dilakukannya. Tambahnya lagi, dia dan keluarga akan discharge dari wad tetapi mereka masih dalam proses penyembuhan dan perlu berulang ke hospital selama 2 hingga 3 bulan untuk kembali sihat seperti sedia kala. Dia juga turut meluahkan rasa syukur dan berterima kasih kepada ahli keluarga dan rakan-rakan yang sentiasa membantu serta mendoakan kesejahteraan mereka sekeluarga.
Dalam pada itu, dia juga memaklumkan bahawa dia langsung tidak perasan jenis kenderaan dan nombor plat kereta yang melanggarnya itu. Difahamkan, mereka akan membuat laporan polis dan mendapatkan rakaman CCTV di kawasan tersebut.
Anak keempatnya, Noah terjatuh dari kaunter dapur. Dr Harlina kongsikan tip yang berguna kepada ibu bapa terutamanya kalau anak terjatuh.
Anak kecil akan banyak meneroka dan tidak akan lepas daripada terjatuh. Sebagai doktor dan ibu, Dr Harlina telah berkongsi beberapa tips yang boleh digunakan oleh ibu bapa lain ketika anak jatuh, terutamanya jika melibatkan bahagian kepala yang terlebih dahulu.
drhalina Budak bertuah ni baru lepas bagi mommy heart attack and buat TokYah menangis… dia jatuh kitchen counter.. Noah.. Noah..
To parents out there.. kalau anak kita jatuh especially bila kena kepala dulu… check;
#1-Conscious level.. nangis ke tidak (nangis is good, that means your baby is conscious)
#2-Pernafasan ok ke tidak…
#3-Look for any bump / benjol (you can put ice to stop benjol from getting bigger).
Over time, check anak kita, kot2 dia
#4-Ada rasa nak muntah / muntah2 kat rumah (feeling nauseous / muntah is NOT good),
#5-Make sure kaki & tangan all boleh gerak macam biasa.
#6-If there’s abnormality, bring to hospital immediately!
Para follower mendoakan agar keadaan Noah baik dan berharap tiada apa kesan yang teruk berlaku. Mereka malah menghargai tips yang dikongsikan Dr Harlina.