“Jangan minum AIS ketika sedang berdiet nanti akan menyebabkan lemak membeku dalam badan sebab tu susah nak kurus”?
“Minuman panas akan membantu mencairkan lemak. Senang sikit nak turun berat”?
Dialog ini antara yang selalu diperkatakan dalam masyarakat kita sedangkan jika diikutkan ais tak bersalah pun. Cumanya cara pengambilan makanan dan minuman oleh seseorang itu yang menyumbang kepada masalah penyakit lain.
Berikut adalah perkongsian dari Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
Betul ke ais membekukan lemak?
Pertama. Ambil perhatian
Minuman berais tak menyebabkan lemak membeku. Minuman berais tak menyebabkan berat badan susah nak turun. Minuman berais tak menyebabkan obesiti.
Ais tidak bekukan lemak. Áir panas tidak cairkan lemak! Kandungan lemak tetap akan SAMA walaupun minum air panas atau ais beku.
Kedua. Ambil Tahu
Minuman berais selain air kosong bila ditambahkan gula atau lemak, itu akan meningkatkan jumlah pengambilan kalori kita. Bila kalori berlebihan, ia akan menjadi lemak dan seterusnya menyebabkan masalah berat badan dan obesiti.
Ketiga. Jangan salah faham
Minuman berais tidak menyebabkan lemak membeku atau menggumpal di dalam usus. Letak ais dalam mulut pun dah cair..belum sempat smpai perut macamana boleh beku? Ais sendiri dah mencair dan berubah suhu di dalam mulut. Tidak ada istilah lemak menggumpal selepas minum ais. Suhu AIS akan beradaptasi mengikut kesesuaian tubuh badan kita disebabkan oleh sistem thermoregulation yang mengawal suhu mengikut suhu badan.
Keempat. Sentiasa ingat
Lemak yang dimakan akan dicernakan oleh enzim lipase kepada bentuk yang lebih kecil terlebih dahulu sebelum diserap oleh usus kecil. Jika lemak menggumpal selepas minum ais, bagaimana lemak tersebut dapat diserap oleh usus sebab saiz partikelnya terlalu besar.
Jadi, minum air berais tidak menggemukkan. Yang penting minuman ais kosong. Kalau minuman ais berGULA dan berLEMAK seperti minuman berperisa, teh atau kopi ais, minuman coklat, minuman berkarbonat, teh boba dan sebagainya, tak kiralah panas atau sejuk atau berais, itu sebenarnya yang boleh menternak lemak dalam badan dengan jayanya!
AIS= 0 kalori
TEH AIS = 125 kalori
Fikir-fikirkanlah ya!
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bila Bapak Jaga Anak..Be Like!” Aksi Achey Jaga Anak Dapat Perhatian Netizen
“Bila bapak jaga anak..be like” gelagat Achey dapat perhatian netizen. Ayah bila jaga anak biasanya lebih extreme dari si ibu. Kebiasaanya ayah ayah memang suka menyakat anak. Begitulah Achey walaupun sibuk menjaga anak tapi masih sempat menyakat. Sebab itulah anak-anak lebih ceria bila bapaknya yang menjaga mereka.
BACA: Bangun Buat Susu, Tukar Lampin Anak Waktu Malam. Isteri Puji Sikap Achey Ringan Tulang
Lucu betul bila Achey mengusik anaknya dengan melakukan aksi tembak-tembak. Rata-rata terkejut dengan Tiara Zinnirah yang masih boleh lena tidur walaupun dah jadi mangsa ayahnya. Baby pun malas nak layan lebih baik tidur tambah netizen lagi.
Selepas main perang-perang
Video yang dimuatnaik mendapat sebanyak 20ribu tontonan di instagramnya. Rata-rata gelak besar dengan situasi Achey membuli anaknya yang sedang tidur.
Bertuah punya bapak
Lena pula Tiara tidur
Dia main tembak-tembak, anak tengah lena tidur
Sumber: Instagram Achey Bocey
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rindu Sangat-Sangat” Hanya Miliki Gambar Anak Umur 7 Hari, Ibu Minta Wargamaya Edit Gambar Anak Nak Lepas Rindu!
Ibu mana yang mampu melalui satu kehidupan yang bahagia bila mana terpisah dengan anaknya. Namun inilah yang dilalui oleh seorang ibu, yang berkongsi kisahnya di grup Edit Apa Hari Ini di Facebook.
Seorang ibu, Asrul Hidayu yang terpisah lama dengan anaknya meminta orang ramai yang berada di grup popular itu untuk melakarkan wajah anaknya yang terpisah sekian lama.
Permintaan itu yang tular di media sosial meruntun pilu orang ramai yang turut meninggalkan pelbagai komen dan kata semangat.
“Assalamualaikum. Bolehkah tolong editkan gambar anak akak yang terpisah 14 tahun ni.
“Agak-agak macam mana wajah dia sekarang. Walaupun wajah dia mungkin sangat-sangat berbeza, kurang-kurang mampu mengubati rindu yang tiada kesudahan,” ujarnya berkongsi.
Akui Hidayu lagi, dia hanya memiliki wajah anaknya, Muhammad Danial Hazmi di ketika usianya tujuh hari. Malah sehingga kini dia tidak pernah dipertemukan dengan anak sulungnya itu.
Sarat menanggung rindu yang tak tertahan, Hidayu turut meminta ahli grup untuk melakar wajah anaknya dikala usianya yang kini menginjak 14 tahun.
“Muhammad Danial Hazmi (lahir 22/8/2009)di KPMC. Ni gambar masa dia 7 hari. Dia ada dengan keluarga angkat yang akak tak tau keadaan dan keberadaan dia kat mana.
“Sampai sekarang masih berharap dapat dipertemukan dengan dia. Rindu sangat-sangat. Sekarang dia dah ada 4 adik. Adik-adik dia tau kewujudan dia,” katanya lagi yang mengundang hiba orang ramai.
Menerusi perkongsian itu, saudara Shabikan Manan bermurah hati melakarkan gambar anak kecil itu seperti mana yang diminta Hidayu.
“Sekadar mencuba dari wajah asal baby. Wallahua’lam. Moga dipermudahkan urusan pencarian puan. Aminn,” tulisnya.
Dalam pada itu, seluruh perkongsian itu dipenuhi dengan ucapan dan kata-kata semangat serta doa buat ibu ini agar terus kuat serta dipermudahkan urusannya mencari anaknya.
Malah wargamaya turut berusaha mencari anak kecil itu dipelbagai media sosial lain seperti Instagram dan juga Tik Tok.
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rindu Ayah, Anak Kerap Demam & Nangis.” Balu Arwah Korban Tanah Runtuh Sebak
“Dari hari pertama suami meninggal dunia sehinggalah kini, anak bongsu kerap demam dan menangis. Mungkin teringatkan arwah ayahnya sebab dia paling rapat dengan arwah.” Itu yang dikongsikan oleh Nor Shahida, 31, isteri arwah Muhammad Hafiz Hamdi, 31, yang terkorban dalam tragedi tanah runtuh di Jalan Cameron Highlands pada Khamis lalu.
Menurut Nor Shahida, anak-anak masih belum faham yang ayahnya dah pergi buat selamanya. Lagi sedih, anak sulung selalu menyebut nama arwah setiap kali dengar bunyi motosikal, sebab dia sangka itu motosikal babahnya,” katanya.
BACA [Perjalanan Akhir Suami, Tertimbus Tanah Runtuh. Tinggalkan 2 Anak, Isteri Trauma]
Kongsi Nor Shahida lagi, selepas pemergian suami, dia berhasrat mencari pekerjaan bagi menampung sara hidup bersama dua anaknya yang masih kecil.
“Sebelum ini dia tidak bekerja kerana mahu menumpu sepenuhnya menjaga dua anak mereka, Nurhannan Fitrysha, 3, dan Muhammad Hafiy Fahri yang baru berusia tujuh bulan.
“Anak-anak masih kecil, jadi memang wajarlah saya cari kerja. Perancangannya nak kerja kilang sahaja.
“Sebelum ini arwah memang melarang saya bekerja, tetapi seminggu sebelum kejadian, arwah ada menunjukkan dompet dan buku akaun banknya yang kosong.
“Ketika itulah dia memberi kebenaran untuk saya bekerja, tapi hanya di kawasan tempat tinggal kami di sini sahaja untuk memudahkan saya menguruskan anak-anak,” katanya ketika menerima kunjungan Skuad Perkeso Prihatin cawangan Taiping di rumahnya di Parit Mat Ali.
Dalam kunjungan itu, Perkeso menyampaikan bantuan Faedah Pengurusan Mayat (FPM) sebanyak RM2,000 dan pencen penakat yang diterima setiap bulan berjumlah RM1,300.
BACA [“Sebelum Keluar Arwah Cium Anak-Anak, Pernah Beritahu Nak Cari Kerja Lain.”]
Sementara itu, Nor Shahida berkata, dia bersyukur menerima bantuan daripada Perkeso.
“Insya-ALLAH duit ini akan digunakan sebaik mungkin untuk kami meneruskan kehidupan dan membesarkan anak-anak,” katanya yang turut berhajat melaksanakan badal haji buat arwah suaminya itu nanti.
Sementara itu, Abdul Yunus berkata, pihaknya melalui pusat khidmat akan membantu mencari pekerjaan sesuai dan hampir dengan kediaman buat Nor Shahida.
“Kita juga akan merujuk Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) bagi memohon bantuan yang boleh disalurkan bagi membantu keluarga ini memandangkan anak-anaknya masih kecil,” katanya.
Runtuhan tanah di laluan FT 185, Jalan Simpang Pulai-Blue Valley sekitar jam 1.30 petang itu mengorbankan dua lelaki selepas kenderaan dinaiki tertimbus dalam runtuhan tanah.
Selain Muhammad Hafiz, seorang lagi mangsa merupakan pemandu kenderaan pelbagai guna (MPV) Toyota Alphard, Tan Chee Heng, 36.
Kredit: Sinar Harian
Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.
Untuk join pertandingan ini, anda boleh daftar sekarang https://toko.ideaktiv.com/product/merangkak-race/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60193452950
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
