Pelakon Nora Danish yang disahkan positif Covid-19 semalam meluahkan rasa syukurnya pada Allah kerana suami dan dua anaknya disahkan negatif daripada jangkitan virus itu.

Melalui satu entrinya di Instagram, Nora memaklumkan perkhabaran itu selepas suami dan anak-anak melakukan ujian calitan atau swab test sekitar jam 12 tengah hari semalam.

Kata Nora, dia bersyukur kerana Allah melindungi anak-anaknya. Lebih-lebih lagi hanya tinggal empat hari sahaja lagi bagi kita umat Islam menyambut Hari Raya Aidil Fitri.

“Alhamdullilah, syukur ya Allah kerana melindungi anak anak ku, dan suami ku Ya Rahman Ya Rahim.

“Keputusan Covid-19 suami saya, Mohamed Nedim & anak anak saya Putra Rayqal & Mohamed Neqayl adalah negative,” kongsi Nora.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by naOradaishi (@noradanish)

Dalam kapsyennya, Nora turut meluahkan rasa terima kasihnya kepada mereka yang sentiasa mendoakan kesejahteraannya saat berdepan ujian ini.

“Terima kasih pada mereka yang mendoakan,” kongsi Nora menerusi Instagramnya.

Semalam, berkongsi sekeping gambar, Nora memaklumkan dia disahkan positif virus itu biarpun tiada sebarang simptom pada dirinya.

“Dukacitanya nak maklumkan Nora didapati positive Covid-19 harini 9 Mei 2021.

“Semalam, Nora ada buat test sebab close contact kategori C. Keputusan pagi tadi mendapati Nora positive walaupun langsung tak ade sebarang symptoms,” kongsinya.

Kata ibu kepada dua orang cahaya mata ini lagi, dia kini menjalani kuarantin di rumahnya.

“Sekarang Nora self-quarantine di dalam bilik agar anak-anak dan suami selamat. Mereka dah lakukan PCR test jam 12 tghri tadi dan doakan untuk kami semua ye.

“Pagi ini sepatutnya Nora ada appointment untuk divaksin di UKM, Bangi. Tapi dinasihatkan kuarantin dulu. Insha’Allah pasti ada hikmah atas apa yang terjadi.

“Bagi sesiapa yang ada jumpa Nora antara 4hb – 8hb Mei, pls do your swab test ya. Stay safe dan jaga SOP. Maafkan saya,” tulisnya.

Rata-rata rakan-rakan selebriti dan peminat menitipkan doa dan kata-kata semangat buat Nora saat berdepan situasi sebegini. Semoga semuanya kembali pulih seperti sediakala sedikit masa lagi.

Menarik: Yem Jadi Spidermanlah, Nad Zainal Kongsi Momen Bahagia, Suami Layankan Karenah Anak Sulung

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @noradanish

Apabila seseorang wanita selamat melahirkan, antara masalah yang biasa dialami ialah kenaikan berat badan. Hal yang sama turut dialami oleh pelakon terkenal Lisa Surihani.

Terkini, dia tampil lebih ramping daripada sebelumnya selepas selamat melahirkan anak keduanya, Yusof Leonne. Lisa kelihatan seperti anak dara, sedangkan tubuhnya berisi selepas bersalin tujuh bulan yang lalu.

Ekoran daripada muat naik gambar-gambar terkini di dalam Instagram miliknya, ramai pengikut memohon Lisa berkongsi rahsia kelihatan langsing yang telah diamalkannya itu. Lisa pula tidak lokek dan memberi tip-tip yang menurutnya memberi kesan buat dirinya tetapi mungkin tidak bagi orang lain. Walau bagaimanapun, tidak salah jika yang lain mencuba tip yang sama.

Terdapat empat tip yang diamalkan oleh Lisa untuk mengurangkan berat badannya.

1. Bertukar kepada beras herba ponni

Kebiasaannya umum menggunakan beras biasa. Namun dalam berusaha untuk mengurangkan berat badan, Lisa memilih untuk menggunakan beras herba ponni yang lebih tinggi kandungan serat. Walaupun diambil dalam jumlah yang sedikit, ia mampu membuatkan anda berasa kenyang.

2. Kurangkan gula dalam makanan dan minuman

Seperti yang diketahui ramai, gula adalah salah satu bahan yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan jika diambil secara berlebihan. Untuk itu, Lisa seboleh mungkin mengurangkan pengambilan gula di dalam makanan dan minuman hariannya.

3. Amalkan intermittent fasting

Kaedah ini merupakan cara berdiet yang paling mudah dan tidak menyeksakan. Apa yang perlu dilakukan ialah membahagikan masa selama 16 jam untuk berpuasa dan 8 jam untuk makan. Cara amalan ini bergantung kepada individu.

Anda boleh menggunakan waktu malam untuk mula berpuasa. Contohnya bermula daripada jam 8 malam hingga 12 tengah hari keesokan harinya. Manakala 8 jam selebihnya anda boleh makan dengan kerap tetapi dalam jumlah yang sedikit dan terkawal. Dalam masa yang sama, anda perlu minum lebih banyak air kosong dan sebaik-baiknya elakkan minuman mahupun makanan yang manis.

4. Lakukan senaman

Anda tidak perlu melakukan senaman yang berat. Boleh lakukan apa sahaja jenis senaman asalkan badan sentiasa fit.

Pap smear memang menjadi prosedur tahunan yang perlu dilalui wanita yang sudah . Ia adalah ujian saringan bagi mengesan kanser serviks. Jika tidak dirawat, ia boleh membawa kepada kanser serviks (pangkal rahim).

Sakit sedikit selama beberapa minit, itu tidak sepatunya menjadi alasan bagi kaum wanita untuk tidak melakukan ujian ini. Apa yang dikongsikan oleh penyanyi Nourul Depp ini boleh wajar dicontohi.

Nourul dalam posting Instagram berkongsi tentang ujian pap smear yang dilaluinya. Sampel ujian tersebut mendapati terdapat abnormal cell dan ibu kepada empat cahaya mata ini dinasihatkan untuk menjalani pembedahan minor untuk membuang sel tersebut.

Walaupun dia mellow…. hahahaha .

Pi buat pap smear all ladies. Tadi jumpa staff hospital pun, depa kata tak permah buat pap smear. Jangan buat gila na. .

Kena nasib tak baik, tak tau kata ada abnormal cell, simpan lama lama jadi cervical cancer atau uterus sat lagi. Jaga jaga.

Kami nasib baik gynae kami selalu pesan buat pal smear every year. Nasib baik lah dia tu the best. Memang dia suruh buang kalau ada abnormal cell.

Setengah perempuan, depa takut. Depa risau sakit.

Lojiknya : nak sakit dua minit ka, nak sakit berbulan bulan dan bertahun tahun??? .

Sayangi nyawa. Kita ni tunggak keluarga kita dan anak anak. Kalau kita takdak sapa nak jaga anak2? Nak ka tengok husband kawin orang lain lepas kita mati?

View this post on Instagram

Walaupun dia mellow…. hahahaha . Pi buat pap smear all ldies. Tadi jumpa staff hospital pun, depa kata tak permah buat pp smear. Jangan buat gila na. . Kena nasib tak baik, tak tau kata ada abnormal cell, simpan lama lama jadi cervical cancer atau uterus sat lagi. Jaga jaga . Kami nasib baik gynae kami selalu pesan buat pal smear every year. Nasib baik lah dia tu the best. Memang dia suruh buang kalau ada abnormal cell . Setengah perempuan, depa takut. Depa risau sakit. . Lojiknya : nak sakit dua minit ka, nak sakit berbulan bulan dan bertahun tahun??? . Sayangi nyawa. Kita ni tunggak keluarga kita dan anak anak. Kalau kita takdak sapa nak jaga anak2? Nak ka tengok husband kawin orang lain lepas kita mati?

A post shared by N O U R U L (@nouruldepp) on Aug 9, 2019 at 1:40am PDT

Posting Nourul ini disokong para peminat yang rata-rata turut mengakui pentingnya ujian pap smear ini dilakukan setiap tahun.

“Pap smear xsakit pon..tapi ramai yg takut.. bmbg sakit..terutama org melayu..depa dok ingat sakit..try buat dulu.klu de penyakit tahu awl lbh baik..sgt dgn post2 akk..byk bg aspirasi ttg kesihatan..ttg jlnraya..”- @nurulmurni5010

“saya nasib baik tiap thn buat. Thn lps buat result mengatakan ada jangkitan lepastu bg ubat masuk…appointment bulan 4 lepas tggu result. Dorg pun tak call2 maknanya elok la tu. Klu drg call maknanya something wrong la dengan result kita tu…penting pap smear ni.” – @mj_ega

“betul tu. Awal. Senang nak cegah.” -@miezlucky81

“well done @nouruldepp. Masih ramai wanita di luar sana takut nak buat pap smear! It’s a 1 second procedure Ok done. Thats it & the result is our long super life saver.” – @vagorjess

Sumber: nouruldepp