Dalam mendidik anak, ada pelbagai kaedah yang boleh digunakan oleh ibu ayah. Ilmu keibubapaan tidak hanya terhad kepada satu-satu perkara sahaja. Sebagai ibu bapa anda perlu kreatif, sabar dan positif dalam mendidik anak-anak.

Kalau ada satu ilmu yang anda boleh wariskan kepada anak anda, salah satunya ialah kemahiran menguruskan stress, tekanan dan masalah hidup.

Jadikan setiap masalah dalam hidupnya sebagai peluang untuk anda mendidik kemahiran ini.

Dalam mendidik, ada 7 tips asas yang anda boleh aplikasikan.

1. Jangan ajar teknik burung unta.

Jangan sorokkan kepala dalam pasir bila datang masalah. Jangan ajar anak abaikan (ignore) masalah/stress. Mengelak dari masalah (avoidance) hanya akan menjadikan masalah terkumpul. Ajar anak untuk kenalpasti masalah, namakan masalah, senaraikan masalah, suarakan pandangan dan berbincang tentangnya secara telus dan terbuka. Tidak kira kecil atau besar masalah tersebut. Ajar anak bahawa ‘it’s okay not to feel okay sometimes’.

Asalkan kita belajar cara mengendalikan masalah tersebut.

2. Jangan jadi Superhero kepada anak anda.

Jangan jadi penyelamat terlalu awal. Jangan jadi penyelesai masalah pada setiap ketika. Wujudkan keyakinan yang anak anda boleh menyelesaikan masalahnya sendiri. Peranan anda adalah untuk hadap mereka waktu itu dengan FACE: ‘facilitate’, ‘acknowledge’, ‘constructively support‘ dan ‘empower’ mereka. Jangan sediakan jawapan dan penyelesaian untuk setiap permasalahan. Apapun hasil akhir penyelesaian mereka, bantu mereka untuk muhasabah dan perbaiki.

3. Jangan ajar mereka one-way trip.

Jangan ‘stuck’ dengan satu versi masalah dan penyelesaian sahaja. Ajar mereka ‘the bigger picture’. Ajar mereka solusi di luar kotak. Ajar mereka melihat dari perspektif yang berbeza. Ajar mereka melihat masalah dari sudut pandang orang lain. Ajar mereka memakai kasut orang lain. Kemahiran melihat masalah dengan pelbagai perspektif ini penting untuk menghakis sikap ‘ego-centric’ anak.

4. Jangan jadi model yang salah.

Tunjukkan contoh yang baik bagaimana anda mengendalikan masalah anda. Ada dua kategori cara coping – emotional-focused coping dan problem-focused coping. Kedua-dua cara ada kaedah positif dan negative. Apa pun cara anda cope dengan masalah, jangan sampai anak mengambil teladan yang negatif dari anda.

5. Jangan rumitkan kaedah menghadapi stress.

Jangan ingat kemahiran ini perlu rumit dan komplek. Teknik mudah relaksasi seperti deep breathing, simple mindfulness, problem solving.

6. Jangan lupakan keperluan asas emosi.

Kasih sayang, perhatian, rasa selamat, tidur yang cukup, makanan yang sihat, riadah dan rakan yang positif. Inilah asas yang akan menjadikan emosi anak lebih stabil dan mudah diurus.

7. Jangan lari.

Be present and available. Kemahiran tidak akan datang dengan leteran atau kata-kata semata-mata. Anda perlu ada bersama anak anda pada masa sukar. Cuba mendengar dan memahami.

#psikologisikecil

Kredit:Dr Rozanizam Zakaria

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sebagai ibu bapa kita tak terlepas dari membuat silap. Ada kalanya perkataan yang kita sebut tanpa niat mungkin hanya sekadar gurauan tetapi kata-kata itulah sebenarnya doa. Sebab itulah orang alim sentiasa berpesan agar sebutlah yang baik-baik supaya menjadi doa yang baik untuk anak-anak.

Ada satu hari tu saya hantar gambar Aisya yang sedang berada di dalam baby cot kepada grup WhatsApp keluarga beserta kapsyen dengan nada bergurau-senda.

Sekali mak saya terus tegur perbuatan saya itu. Dia minta saya cakap yang baik-baik saja dengan anak, tarik balik perkataan yang saya cakapkan dan suruh minta maaf balik dengan Aisya.

Aiyak! Serius pula mak saya ni. Saya reply dengan emoticon saja tak mampu nak cakap apa-apa. Hehe!

Bila masuk bulan Ramadhan ni, terbeleklah kitab Fadhilat Ramadhan. Dalam hadith ke-6 bab Kelebihan Ramadhan, Maulana Zakariyya mensyarahkan berkenaan satu penyakit yang sering terjadi di kalangan kita, khasnya wanita. Dalam keadaan marah dan runsing kita terbiasa mendoakan keburukan untuk anak-anak dan orang lain.

Di sisi Allah SWT, ada sesetengah waktu yang khusus untuk penerimaan doa. Akibat kejahilan kita, kita tidak pernah terfikir dalam tak sedar musibah yang menimpa anak kita pada hari ini adalah perkara yang kita sendiri telah minta dalam doa kita.

Wahai ibu bapa,

Kita mungkin penat bekerja dan berpuasa. Balik rumah nak kena sambung masak lagi untuk berbuka. Lepas tu berkejaran untuk solat tarawih pula. Balik masjid, sambung mengemas di dapur. Esok pagi bangun awal sediakan sahur. Itu belum campur ibu yang menyusu anak sampai tak cukup tidur.

Jujurnya dalam bulan Ramadhan kita banyak kehilangan tenaga. Kadang-kadang kesabaran kita diduga. Akibat perubahan jadual waktu di bulan puasa, perangai anak-anak jadi semakin mengada-ngada.

Lalu kita pun teremosi sehingga terlepas dalam berkata-kata saat menegur mereka. Walhal kita tak pernah pun sesekali memaksudkannya.

Namun kawan, bulan ini bulan Ramadhan. Setiap waktu amat berharga yang doanya Allah kabulkan. Takut silap haribulan, ‘doa’ kita kepada anak yang tak pernah disangka-sangka itu Allah perkenankan. Sesallah kita di hari kemudian.

Moga-moga di bulan ini kita banyakkkan berdoa agar Allah SWT memelihara lisan kita. Agar yang sentiasa keluar adalah yang baik-baik saja.

Credit: Bijen Mohd

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Ramai ibu mesti nak tahu tips pantas kemas baju di rumah yang dapat jimatkan masa, tenaga dan tiada lagi masalah baju menggunung lagi.

Kebanyakan ibu mesti ada masalah lipatan baju setinggi gunung kalau terlepas melipat satu hari. Melipat baju antara tugas rumah tangga yang agak ‘malas’ dilakukan oleh ramai ibu.

Jadi apa kata kita ubah cara pengurusan pakaian harian sekeluarga dengan cara lebih efisien dan pantas.

Cara dipraktikkan oleh Dr Hani Mynis ini sangat bijak dan yang penting dapat menjimatkan tenaga, masa dan ruang di dalam rumaj.

Pengurusan pakaian

Seperti dijanjikan, ini perkongsian hani mengenai pengurusan pakaian 
Macam kebanyakan mak-mak, isteri-isteri, house chores yang hani paling malas nak buat ialah melipat baju 

Punyalah malas nak melipat baju, sampaikan hani cakap kat alif nak korbankan satu dinding kat bilik tidur kedua untuk dijadikan “open wardrobe”.

Memandangkan sebelum ni pun memang dah sangkut dua penyangkut tu untuk jemur baju lembap (rumah flat; jemur baju dalam bilik je); so hanya tambahkan lagi dua penyangkut kat sebelah tu, makanya semua baju harian kami suami isteri sangkut kat situ. 

Nampak macam tak banyak je kan baju hariannya tapi last spring cleaning tahun lepas banyak baju yang hani buang dan dermakan. Sebab kadang-kadang memang jenis suka menyimpan pakaiankan tapi pakai nya baju yang sama berulang-ulang so simpan yang akan dipakai sahaja.

Untuk tips pengurusan pakaian hani:

1. Kena buat spring cleaning baju yang banyak-banyak (sebetulnya enam bulan sekali kena rombak baju2). i.e

• baju yang dah tak muat boleh diberi orang.
• baju yang koyak (yang kita rasa kita akan jahit tapi dah lebih sebulan tak jahit-jahit, boleh lah dibuang haha sebab kalau baju tu “penting” atau kita sayang confirm kita dah jahit tak tunggu berbulan haha)
• baju, tuala, cadar yang kotor dan lusuh (tak boleh dihilangkan kotorannnya, bertaik lalat) bolehlah dibuang
• baju free atau baju promosi yang kita tak akan pakai dah boleh diberi orang atau diguna semula.

2. Gunakan rule ni: satu baju masuk satu baju mesti keluar. Selagi tak perlu baju baru masuk, jgn beli. Haha perempuan nak bersederhana bab ni memang payah. Tapi dah dua tahun, ini lah prinsip hani. Kalau nak membeli juga, maknanya ada satu helai yang kita takkan pakai, boleh lah dijual atau diberi orang.

3. Gunakan penyangkut baju (hanger) yang satu jenis, bentuk dan paling tidak pun satu warna je. Supaya semua nampak kemas dan seragam.

4. Menggosok pakaian dan tudung ke tempat kerja seminggu sekali (gosok lima pasang terus; jimat masa dan jimat tenaga). Suai padankan terus pakaian dan tudung. Jimat masa pagi-pagi nak pergi kerja.

5. Untuk tuala, khaskan dua helai tuala untuk seorang. Sebab setiap minggu kita akan basuh tuala, nak tunggu tuala tu kering, ada tuala ganti. Rumah kitorg takda dryer. Sediakan dua tuala untuk tetamu.

6. Untuk cadar dan sarung bantal – masa lipat cadar, masukkan sekali set sarung bantal dalam lipatan cadar tu. Memudahkan proses menukar cadar setiap minggu. Boleh belajar cara yang sebetulnya untuk melipat cadar supaya lebih kemas.

7. Mana-mana pakaian yang lebih-lebih yang rasa nak simpan, boleh simpan tapi simpan dlm bekas tertutup (untuk elakkan debu bertahun) dan pastikn bekas berlabel. Hani prefer bekas tak transparent supaya tak nampak isi barang dalam tu.

Sumber: Hani Mynis