Bagi ibu baru hamil, tentu tertanya-tanya bilakah waktu sesuai untuk ‘membuat’ buku pink (buku rekod kesihatan ibu) di klinik kesihatan ibu dan anak bagi mendapatkan pemeriksaan kesihatan sepanjang kehamilan. Perkongsian daripada jururawat ini boleh dijadikan panduan.

Pemeriksaan pranatal penting untuk memastikan keadaan ibu dan janin sentiasa dipantau sebaik mungkin. Menurut Cik Lara Marina,  ‘buku merah’ atau ‘buku pink’ ia perlu dilakukan sebelum kandungan mencecah 12 minggu untuk mengelakkan late booking. 

TERUJA MENYAMBUT KELAHIRAN BABY PERTAMA? JOM BUAT BUKU MERAH (PINK)

Bagi anda ibu-ibu muda yang kali pertama bakal melahirkan bayi, sedang mencari tempat pemeriksaan pranatal yang berpatutan, anda boleh lah pergi ke klinik kerajaan yang dikenali sebagai Klinik Kesihatan Ibu & Anak atau KKIA bagi mendapatkan pemeriksaan sebelum bersalin dan pemeriksaan pertama pada fasa awal kehamilan.

Anda juga boleh ke sana bila-bila masa dalam tempoh kehamilan anda. Buku merah seeloknya dibuat sebelum kandungan memasuki 12 minggu. Jika TIDAK akan dikira sebagai ‘Late booking’

Tidak kisah lah anda merancang untuk bersalin di hospital kerajaan atau swasta, anda boleh mendaftar dan menghadiri pemeriksaan berkala di KKIA yang berhampiran. Waktu operasi dan hari pendaftaran berbeza antara klinik, jadi lebih baik menghubungi dahulu klinik untuk mendapat kepastian.

MESTI BAWA 4 DOKUMEN YANG DIPERLUKAN

Apa yang perlu anda bawa semasa datang untuk pemeriksaan pranatal?

Kali pertama datang ke KKIA, anda perlu membawa dokumen seperti :

• Kad pengenalan (KP)
• Salinan kad pengenalan suami atau sijil nikah (ibu tunggal tidak perlu)
• Bil api atau air terkini untuk mengesahkan alamat rumah anda.
• Surat rujukan daripada doktor atau klinik lain (jika ada).

Kemudian anda akan diberi buku pranatal (juga dikenali sebagai buku PINK atau buku MERAH) yang merekodkan sejarah kehamilan anda termasuk tarikh temujanji antenatal di KKIA dan hospital kerajaan atau swasta.

Sebagai pesakit baru pendaftaran adalah PERCUMA bagi warganegara dan anda mungkin perlu membayar pendaftaran sebanyak RM5 jika kes dirujuk kepada Pakar.

APA YANG PERLU ANDA LALUI SEMASA TEMUJANJI

#1: Tinggi dan berat anda akan diukur.

#2: Jururawat akan bertanya soalan berkaitan kesihatan anda. Ini termasuk soalan rutin mengenai haid anda yang terakhir serta sejarah keluarga berkaitan penyakit-penyakit seperti kencing manis dan darah tinggi.

#3: Tarikh dijangka bersalin (EDD) akan dikira berdasarkan tarikh haid terakhir anda (HARI PERTAMA BULAN TERAKHIR).

#4: Anda juga perlu menjalani ujian air kencing untuk memeriksa kandungan protein dan gula dalam urine dan anda mungkin diberi suntikan kancing gigi.

#5: Sebelum pulang, anda akan dibekalkan dengan suplement pranatal seperti vitamin C, vitamin B kompleks, asid folik dan zat besi.

#6: Temu janji anda akan dijadualkan dan direkod dalam buku pranatal untuk rujukan anda.

Pesakit bertanggungjawab untuk tetap pada satu klinik sahaja dan mengikut temu janji dan rujukan yang diberi oleh KKIA.

Anda juga dinasihatkan supaya tidak terlepas temu janji atau menukar tarikh temu janji kerana ini akan merumitkan pihak pentadbiran.

Sumber: Lara Marina

Artikel berkaitan: Jururawat Kongsi Tentang Pemeriksaan Ibu Hamil di KKIA. Rupanya Ada Sebab Buku Pink Perlu Dibawa Sentiasa

Isteri sarat hamil, suami perlu tahu menyusun perjalanan agar selesa dan selamat. Tidak perlu terkejar-kejar yang penting semuanya mesti selamat.

Menjelang penghujung Ramadan, masing-masing akan bergerak pulang ke kampung halaman. Dalam keseronokan menuju ke destinasi, ibu hamil jangan lupa untuk memastikan diri dan kandungan sentiasa dalam keadaan yang baik.

Pesanan daripada Dr Afida Sohana yang bertugas di Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan. Perjalanan jauh bagi ibu hamil perlu dirancang rapi agar ibu dan kandungan dalam keadaan yang baik.

BALIK KAMPUNG SEMASA HAMIL

Hari ni saya nak bercerita tentang ‘travelling in pregnancy’.. Boleh je ‘travel’ semasa hamil. Cumanya, perlu berbekalkan pengetahuan, dan dengan persiapan yang rapi.

1. Jangan lupa buku pink/antenatal

2. Kenal pasti klinik/hospital berdekatan di destinasi, supaya mudah mendapat rawatan jika perlu.

3. Sebelum ‘travel’, jumpa & berbincang dengan doktor perbidanan anda

4. Kalau ke luar negara, pastikan insuran merangkumi masalah kehamilan.

KAPAL TERBANG

Seronok takde jem!

1. Periksa tahap kehamilan yg dibenarkan. Lain airline, lain syarat.

2. Pastikan ada surat ‘fit to fly’

3. ‘Flight’ lebih 4 jam, ada risiko darah beku (DVT). pastikan:

a. Minum secukupnya

b. Buat senaman kaki tiap 30 minit

c. Pakai stokin DVT

MEMANDU KE KAMPUNG HALAMAN

Jika hamil, elakkan menempuh perjalanan yang panjang dalam kereta. Tapi apa nak buat, situasi pulang ke kampung halaman semasa hari raya menjanjikan perjalanan yang berganda-ganda masanya! Kalau memandu, pastikan :

Jika memandu, pastikan :

1. Berhenti tiap 2- 3 jam untuk bangun dan berjalan-jalan. Penting! Jika tidak, tinggi risiko darah beku (DVT)

2. Minum air secukupnya

3. Buat senaman kaki di dalam kenderaan

4. Pakai stokin DVT / TEDs stockings

5. Pakai tali pinggang keledar (lihat rajah)

MAKAN & MINUMAN SEMASA PERJALANAN DAN SEMASA HARI RAYA

Pastikan makanan dan minuman yang diambil selamat. Makan makanan seimbang.

Semoga selamat sampai ke destinasi. Selamat Hari Raya Maaf zahir dan batin

Sumber: @AfidaSohana

Artikel berkaitan: Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Dari Sekarang!  

Ibu mana yang tidak merasa sedih, sudah disahkan hamil kemudian gugur pula. Biarpun sudah menjaga kandungan sebaik mungkin, tahu-tahu saja ada ketulan darah keluar. Ada juga sesetengah kes, si ibu tidak perasan yang dia sedang mengandung kemudian aktif membuat kerja-kerja berat. Sebaik tahu diri hamil, kandungan sudah tidak kuat dan gugur.

Artikel Menarik: [Tak Sangka Boleh Ajar Anak Guna Mainan Rosak, Speech Therapist Ini Kongsi Caranya]

Keguguran adalah perkara biasa dan dialami oleh kebanyakan wanita. Ia bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan tetapi jika berlaku tiga kali berturut-turut keadaan ini dikenali sebagai habitual miscarriage. Ia adalah satu situasi yang tidak normal. Melalui penulisannya, Dr Zubaidi Hj Ahmad menjelaskan tentang hal keguguran ini.

PUNCA KEGUGURAN BERULANG

Keguguran di awal kehamilan sering berlaku pada wanita yang hamil, dan ia bukanlah suatu hal yang merisaukan. Tetapi keguguran berlaku sebanyak tiga kali berturut-turut, maka ia adalah suatu yang tidak normal. Keadaan ini dikenali sebagai habitual miscarriage.

Selalunya doktor akan melakukan pemeriksaan dan ujian yang lebih lengkap bagi mengetahui punca keguguran berulang. Walaubagaimana pun tidak semua punca keguguran dapat dikenal pasti dengan pemeriksaan yang dilakukan.

Kebiasaannya punca keguguran di awal kehamilan ialah akibat “janin yang lemah”, ini bermakna janin itu mempunyai masalah genetik atau kromosom yang mengakibatkan janin tersebut tidak dapat membesar dengan baik dan akhirnya tidak dapat hidup dan dikeluarkan dalam proses keguguran.

IBU ADA FIBROID ATAU ENDOMETRIOSIS

Selain itu ia mungkin berpunca dari dari penyakit seperti endometriosis dan fibroid. Jangkitan kuman pada wanita yang hamil seperti jangkitan cytomegalo virus (CMV), herpes simplex (HSV) dan rubella boleh menyebabkan kerosakan pada janin dalam rahim sehingga menyebabkan keguguran.

Artikel Menarik: [Susah Fokus & Dengar Arahan, Ibu Ini Kongsi Efek Tonton Kartun Jenis ‘Fast-Paced’!]

Selain itu sejenis parasit toksoplasmosis yang biasa terdapat pada pada badan kucing boleh menyebabkan keguguran. Oleh itu, bagi wanita yang sering mengalami keguguran dan memelihara kucing, perlulah sentiasa berhati-hati. Pastikan kucing peliharaan itu dijaga dengan baik dan bersih.

Penyakit seperti darah yang pekat, diabetes dan tekanan darah tinggi yang tidak dikawal, pada setiap kali kehamilan juga boleh menyebabkan keguguran berulang di awal kehamilan.

Oleh itu saya menggalakkan supaya dapat menjalani pemeriksaan yang lebih terperinci bagi mengesan masalah yang dihadapi. Seseorang wanita yang ingin hamil sepatutnya mengamalkan pemakanan berkhasiat dari peringkat awal lagi, mengambil juga asid folik dan vitamin.

KENA BANYAK BEREHAT

Jika berkemampuan, ambillah cuti rehat pada peringkat awal kehamilan. Mereka digalakkan berehat, banyakkan baring dan tenangkan fikiran. Kurangkan stress dari segi fizikal dan mental. Doktor selalunya akan memberikan ubat hormon progesteron untuk merehatkan rahim dan mengurangkan berlakunya kejang rahim bagi mengurangkan risiko keguguran.

Kuatkan semangat dan jangan melayani pemikiran negatif. Banyak berdoa, solat hajat dan bersedekah. Insha ALLAH, ALLAH akan membantu hambaNYA yang berusaha.

Artikel Menarik: [Dah Besar Dia Tak Peluk Cium Dah. Ayah Ni Kongsi Cara Buat Anak Rasa ‘Dekat’ Dengan Kita!]

Ketika isteri mengalami keguguran, jelas sekali emosinya terjejas. Sebagai suami, pastikan anda sentiasa dengannya dan terus memberi isteri semangat. Setiap pasangan pasti menginginkan zuriat, tetapi jika si isteri mengalami keguguran dan kalian masih belum mempunyai anak, teruskan berusaha dan kuat menghadapi ujian ini.

Semoga dengan semangat dan usaha tanpa henti itu akan membuahkan hasil yang dinanti-nantikan suatu hari nanti.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)