Masih ramai lagi dalam kalangan ibu-ibu tak ambil berat mengenai pengambilan asid folik. Bagi yang tengah merancang nak mengandung atau sekarang berada di awal trimester kehamilan, sebaik-baiknya jangan culas makan suplemen ni.

Tahukah anda, supplemen ini bertujuan untuk mengelak bayi anda mendapat kecacatan pada tiub saraf atau NTD. Dan proses kecacatan ini bermula seawal 1 bulan kehamilan.
NTD adalah seperti:
– Encephalocele
– Spina bifida
– Anencephaly

Kecacatan seperti anencephaly di mana tempurung kepala tidak berkembang dan tertutup. Ini mendedahkan otak bayi dan seterusnya menyebabkan ia tidak terlindung daripada air ketuban dan hakisan. Tisu otak yang lembut ini akan hancur dan hilang. Bayi yang akan dilahirkan ini adalah bayi tanpa otak. Disebabkan bayi memerlukan otak untuk bernafas selepas bersalin, bayi anencephaly ini tidak mampu dan terus meninggal.

Bagaimana ia boleh dikesan?

Penyakit ini boleh dikesan seawal penghujung trimester pertama atau awal trimester kedua dengan menggunakan ultrasound.

Semua ini boleh dicegah dengan mengambil folic acid. Anda perlu mengambil asid folic seperti berikut:

✅ 1 bulan sebelum mengandung.
✅ Sepanjang trimester pertama dan seterusnya

Pada bakal-bakal ibu atau yang merancang untuk mendapatkan anak bolehlah mulakan ye.

P/s
Asid Folic bukan untuk
– Mudah hamil
– Pil kesuburan

Khasiat lain Asid Folic adalah

✅ Membantu pembentukan sel baru
✅ Membantu perkembangan sel darah merah dan mencegah anemia yang disebabkan kekurangan folate
✅ Mengurangkan risiko cleft palate, penyakit jantung kongenital, dan kelahiran pramatang

Kredit: Public Health Malaysia 

Nak tahu lanjut mengenai mengapa pentingnya asid folik untuk ibu mengandung, tonton video Dr Nurhalimah Bt.Mohd Zali, Pakar Obstetrik & Ginekologi, Pantai Hospital Laguna Merbok.

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Selepas kandungan mencecah usia 15 minggu, dia akan mula menggerakkan badan dan anggota tubuh badan yang lain. Kebanyakan ibu tidak dapat merasakan pergerakan bayi pada peringkat ini.

Sekitar minggu ke-16 hingga ke-25, anda mungkin boleh mula merasakan sedikit pergerakan di dalam perut. Apabila ada tendangan bayi dalam rahim ini memberikan keyakinan bahawa anak anda aktif dan sihat.

Jumlah pergerakan bayi dalam kandungan tidak sama untuk setiap ibu. Sensasi dan tendangan janin juga berbeza sepanjang kehamilan.

Pergerakan bayi biasanya akan bertambah selepas 32 minggu dan mula mengikut corak pergerakan yang stabil. Tendangan ini sepatutnya dapat dirasakan sehingga hari kelahiran.

Menghampiri tarikh jangkaan bersalin, anda perlu memantau pergerakan bayi agar dapat memastikan dia selamat dan masih mampu meneruskan kehamilan sehingga tiba masa untuk dikeluarkan.

Berikut adalah cara yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan bayi menendang dalam kandungan.

1. Baring
Cuba baring di sebelah kiri, kemudian tumpukan perhatian untuk merasakan pergerakan bayi selama kira-kira dua jam.

Anda sepatutnya dapat merasakan bayi bergerak sekurang-kurangnya 10 kali. Hubungi doktor anda dengan segera jika jumlahnya kurang dari ini.

2. Makan atau minum
Minum segelas jus oren untuk mengejutkan bayi. Makanan juga akan memberi kesan yang sama. Keduanya akan merangsang metabolisme bayi dan menggalakkan pergerakan dan menjafikan dia kerap menendang.

3. Guna irama muzik
Dengan cara ini, anda boleh menggalakkan kekerapan bayi menendang. Lagu pilihan jangan terlalu rancak atau dipasang dengan kuat.

Sememangnya Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) membataskan pelbagai urusan termasuklah bekas personaliti televisyen, Azrinaz Mazhar Hakim yang mengakui sehingga kini dia masih belum membuat sebarang persiapan untuk kelahiran bayi keempatnya.

Kata Azrinaz menerusi instagramnya, biarpun tinggal lagi 10 minggu untuk melahirkan, namun PKP membataskannya untuk keluar membeli segala kelengkapan bayi.

Pilihan membeli di atas talian bukanlah satu yang disukainya.

” Satu baju atau barang baby pun tak beli lagi. PKP ni banyak kedai tutup. Beli online pula selalunya tak memuaskan hati,” kongsinya.

Kata Azrinaz lagi, hal ini berbeza dengan anak ketiga, Malaykha. Malah kata ibu cantik ini lagi, ketika mengangdungkan anak ketiganya itu, dia berpeluang ke luar negara untuk membeli segala kelengkapan.

” Malaykha dahulu beruntung sebab kami berpeluang pergi travel banyak tempat untuk beli kelengkapannya.

” Rasanya baby dalam perut ni kena pakai baju kakak dia balik. Tak kisah girl or boy, pakai jelah baju kakak,” tulisnya berkongsi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azrinaz Mazhar (@azrinazmazharhakim)

Terdahulu, Azrinaz mendirikan rumah tangga bersama Fairos Khan Abdul Hamid pada 1 Mei 2018. Mereka dikurniakan seorang cahaya mata, Areesya Malaykha.

Artikel berkaitan: Syukur Allah Beri Rezeki Sekali Lagi, Hamil 7 Bulan, Azrinaz Mazhar Hakim Mohon Doa Dipermudahkan

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @azrinazmazharhakim