Sejak kebelakangan ini, penularan kes Covid-19 dilihat semakin meningkat sehari ke sehari. Tanpa mengira peringkat umur, ia mudah merebak walaupun kerajaan telah menetapkan SOP.

Kebanyakan yang dijangkiti virus Covid-19 akan mula mengalami gejala seperti demam, batuk, selesema, sakit tekak di peringkat awal. Jadi apabila membuat ujian saringan, di dapati positif. Bagaimanapun sekiranya tiada gejala berat, pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan untuk kuarantin kendiri di rumah.

Oleh itu, sebagai persediaan, ada enam kelengkapan asas perlu ada ketika menjalani kuarantin di rumah seperti yang dikongsikan oleh ahli farmasi, Huda Kamsani di akaun TikTok.

@huda_kamsani Basic item ketika kuarantin. Get well soon everyone😊 Spread the message. #pharmacy #tiktokguru #learnontiktok #covidfighter ♬ ABCDEFU Romantic Version – TylerShawMusic

Sejak akhir-akhir ini ramai yang disahkan positif Covid kan? Termasuklah saya.

Pastikan ada enam keperluan ini untuk ikhtiar sembuh ketika kuarantin. Moga kita semua terus sihat dan dilindungi.

Enam keperluan perlu ada:

1) Termometer

Periksa suhu badan 2 kali sehari

2) Oximeter

Periksa oksigen dan pulse rate 2 kali sehari

3) Difflam

Melegakan sakit tekak

4) Paracetamol

Turunkan suha badan (Ambil 2 biji, 3 kali sehari)

5) Prospan / Bromhexine

Legakan batuk

6) Vitamin C

Tingkatkan imuniti badan

Akhir sekali sebagai orang Islam, amalkan doa mohon dilindungi dari penyakit berbahaya.

Ini antara salah satu ikhtiar. Sebaik-baiknya biar ada di rumah keperluan ini. Jika didapati positif Covid pun kita dah tahu apa perlu buat. Paling penting jangan terlalu panik. Moga kita semua dilindungi.

Sumber: Tiktok Huda Kamsani

BACA [Lantai Rumah Bersih Berkilat, Guna Sabun Pencuci Pinggan. Jimat & Berkesan!]

BACA JUGA [Cara Mudah Nak Hilangkan Kalur Dalam Mi Kuning, Simple Tapi Memang Menjadi!]

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Adat dalam rumah tangga, sesekali bermasam muka dan berselisihan faham itu normal. Kadang benda kecil je pun, boleh buat suami atau isteri diam seketika. Masa ni lah boleh nampak skil memujuk antara satu sama lain.

Bagi anda yang ingin terus menyemarakkan rasa cinta dalam hubungan rumah tangga, Pakar Motivasi, Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah kongsikan tipnya.

10 petua semarakkan rasa cinta

Buat pasangan yang sudah lama berkahwin. Ini adalah 10 petua untuk semarakkan lagi rasa cinta antara kalian:

1. Sentiasa utamakan tanggungjawab. Cuba buat senarai semak mengenai apa yang perlu kita lakukan bagi memupuk kasih sayang dan memotivasikan pasangan. Kadangkala pasangan cuma nak kita layan dia macam mula-mula dulu kalian berkenalan saja.

2. Cinta sebenar sentiasa bertunjangkan hikmah dan diplomasi. Berikan tujuh kali penghargaan atau pujian sebelum berniat untuk menegur. Inilah istilah tarik rambut dalam tepung seperti pepatah orang Melayu kita.

3. Sentiasa target untuk bahagia. Programkan hati dan minda untuk sentiasa ceria dan gembira walaupun masih banyak masalah yang belum diatasi bersama.

4. Berdoa dan yakin bahawa cinta kalian kekal sehingga ke akhir hayat dan bersambung di alam akhirat kelak.

5. Sentiasa menjadi ‘cermin’ kepada pasangan. Maksudnya bukan tiru bulat-bulat apa yang pasangan buat tetapi ambil inspirasi dan rujukan hal kebaikan dari pasangan. Pasangan akan perasan dan tahu kita menghargai ‘small gesture’ dari kita yang dapat mengubah hidup kita.

6. Cinta sejati membantu pasangan membangunkan diri dan jadi lebih dewasa serta matang dalam setiap pengalaman hidup. Bajalah cinta kalian dengan sama-sama belajar dan memperbaiki diri untuk jadi lebih baik.

7. Cinta sejati sentiasa memandang ke depan secara positif. Harapan memberi kekuatan dan rangsangan untuk bertindak secara cemerlang setiap waktu.

8. Cemburu tanda kasih. Namun jika keterlaluan, ia akan membuatkan pasangan rasa kalian tidak mempercayainya. Berterus teranglah dengan pasangan. Jangan dipendam atau cuba untuk membalas dendam.

Katakan bahawa kalian tidak selesa dengan apa yang kalian lihat dan jika penjelasannya munasabah dan tidak bertentang dengan apa-apa kesalahan, maka terimalah dengan lapang dada.

Kadangkala kita terlalu ikut emosi dan hilang pertimbangan. Namun jika pasangan celik dan sedar akan hal ini, dia akan “tarik handbreak” dan tak mahu buat kalian cemburu lagi.

9. Cinta sejati berpegang kepada prinsip, semakin kita menyayangi diri, semakin mudah orang menyayangi kita. Bagaimana nak orang sayang kita kalau kita sendiri tak sayang diri sendiri. Self love itu sangat penting dalam peribadi diri.

10. Cinta sejati peka kepada hakikat. Semakin sedikit kita berharap, semakin banyak yang kita dapat. Apabila banyak yang kita minta, pasangan menjadi tertekan dan mula merasa rimas.

Keep it simple and live life to the fullest, guys. Semoga bertambah erat dan semakin bertaut hubungan kasih dalam rumahtangga kalian ya.

Kredit: Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Rahsia keharmonian bermula dari memberi kasih sayang tak berbelah bagi.

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Melewati Instagram bapa penyayang, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor pastinya tidak terlepas dengan pelbagai perkongsian ilmu mengenai anak-anak.

Seronok melihat gelagat anak-anak yang sentiasa melakukan pelbagai aktiviti untuk merangsang diri mereka. Bukan hanya pada empat anaknya yang sudah besar, bahkan kini Dr Sheikh sentiasa merangsang dua bayi kembarnya.

Terbaru menerusi Instagramnya semalam, bapa kepada enam orang cahaya mata ini turut berkongsi cara untuk merangsang keseimbangan pada bayi.

Malah menurut kata Dr Sheikh lagi, aktiviti ini dilakukannya sejak bayinya kecil lagi. Pun begitu kata Dr Sheikh, aktiviti keseimbangan ini perlu dilakukan dengan lembut dan bukan menggoyangkannya.

“Kajian menunjukkan bahawa stimulasi dan rangsangan yang lembut melalui sistem vestibular dapat merangsang pertumbuhan otak. Kami dah mula melakukan aktiviti ini sejak anak-anak lahir lagi,” katanya berkongsi.

Dalam pada itu, Dr Sheikh turut berkongsi cara untuk mengimbangkan bayi melalui sebuah videonya ketika mengimbangkan Emelia dan Eusoff. Ini tip yang dikongsikan oleh beliau.

“Ada banyak cara nak lakukannya.
Mulakan dengan menggegarkannya di dada anda.
Anda boleh juga gerakkannya secara bersebelahan.
Boleh mengayunkannya ke atas dan ke bawah.
Tapi ingat, sentiasa pegang leher mereka dengan lembut untuk mendapatkan sokongan,” tulisnya lagi.

Pun begitu kata Dr Sheikh, sebaiknya hanya mulakan dengan mengangkat dan menggoyangkan secara perlahan sahaja. Paling penting katanya lagi, jika bayi menangis atau mula rasa tak selesa, berhenti seketika.

“Mulakan dengan gerakan goyang perlahan. Tapi berhenti jika mereka menangis atau tak selesa.

“Kami biasanya buat dua kali sehari iaitu selama 10-15 saat. Tingkatkan jangka masa ketika bayi menyesuaikan diri dengannya. Lakukan aktiviti ni sebelum memberi makan,”kongsinya.

Bukan hanya mengimbangkan badan bahkan kata Dr Sheikh, aktiviti semacam ini juga merupakan salah satu cara untuk menjalinkan hubungan yang baik dengan bayi malah bonding dengan anak pun makin erat.

“Ini juga merupakan kaedah yang baik untuk menjalin hubungan dengan bayi kita.

” Kami akan berkongsi lebih banyak petua untuk merangsang pertumbuhan otak bayi untuk menunjukkan potensi sebenarnya,”katanya lagi.

Meninjau diruangan komen, rata-rata seluruh pengikut Dr Sheikh turut bertanyakan pelbagai persoalan mengenai aktviti ini dan apa kelebihannya pada bayi. Satu perkongsian yang begitu bermanfaat.

Terdahulu, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Sheikh Mustapha dan Datin Dr Halina Mohd Yunos mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar)

Hasil perkahwinan bahagia ini, mereka dikurniakan enam orang cahaya mata iaitu Sophea Isabella, Sophea Natasha, kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah serta kembar Sheikh Eusoff dan Sophea Emelia.

Artikel berkaitan: Bayi Menangis Elak Dukung Tak Perlu Tergesa, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Cara Kenali Tangisan Bayi

Fokusnya Siap Senyum Lagi, Dr Sheikh Muszaphar Rangsang Anak Guna Kad Imbas, Warganet Terhibur Gelagat Kembar

Nak relaks, jom cuci mata di SINI.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @drsheikhmuszaphar