Perasan tak anak-anak musim PKP ini anak jadi EXTRA aktif dan manja sangat? Bukannya kita tidak luangkan masa dengan dia. Malah boleh dikatakan hampir 24 jam depan mata dia.

Kenapa anak kita berkelakuan seperti ini, Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena Musa ada jawapannya.

Tetap bergolek-golek dia. Tetap menangis-nangis dia. Sama jugalah dengan Maryam. Ada sekali tu merajuk dia bukan main. Saya sendiri terpinga-pinga. Kenapa anak saya makin manja ni?

Terus muhasabah diri mungkin aku yang tidak faham bahasa kasih sayang yang anak aku mahu. Saya pernah membaca buku Dr Gary Chapman “The Five Love Language”.  Kita sebenarnya perlu tunjuk bahasa kasih sayang yang anak perlukan bukan sekadar beri perhatian dan cakap I Love You sahaja.

Ini adalah lima bahasa kasih sayang itu

1️⃣ Sentuhan Fizikal

Jika anak datang tiba-tiba itu mungkin anak hendakkan sentuhan kasih sayang yang warm dari ibunya. Tiba tiba datang nak sentuh muka ibu, nak baring di peha dan macam-macam ragam.

Itu tanda-tanda anak perlukan physical touch. Mereka ingin dipeluk dan dibelai juga. Tapi ingat ajar sekali kawasan tidak boleh disentuh jangan pula disentuh.

2️⃣ Memberi Hadiah

Ada anak sukakan suprised. Tidak semestinya benda itu perlu baru. Ada sekali itu saya goreng telur letak dalam wrapper pun Maryam happy sangat.

Masa itu mungkin dia mahu effort dia untuk tunggu mummy dia work from home dihargai.
Cuma hati-hati jangan galakkan atau janji hadiah yang kita tidak mampu beri pada anak kita.

3️⃣ Kata Kata Galakan

Ada anak suka sangat bila ibu ayah puji dia. Beri dia galakan dan motivasi dan pujian perlulah spesifik contohnya, ‘bagus abang sudah boleh buka botol sendiri’.

Elak beri kata-kata negatif pada effort anak. Selalu galakkan anak eksplorasi potensi diri mereka.

4️⃣ Khidmat Pertolongan
Anak bukan menyibuk kalau masa kita hendak mengemas. Masa itu juga dia nak buat sekali. Habis kadangkala bukan tolong tapi menyepah.

Ada anak mahukan perhatian dengan cara dia hendak buat sekali apa ibu ayah buat. Berilah anak peluang belajar untuk mereka juga sama-sama bantu kita!

5️⃣ Kualiti Masa bersama
Inilah paling sukar hendak diukur. Kita sudah luangkan 24 jam bersama. Sebenarnya anak tidak faham kenapa kita depan mata tidak luangkan masa dengan dia. Sibuk Work From Home.

Terangkan situasi secara konsisten dan masa bersama main nanti letak phone dan apa jua gajet tutup. Masa ini main betul-betul. Dapatkan eye Contact. Anak-anak ini rindu. Anak anak ini mahukan perhatian kita.

Ibu ayah kita perlu kenali bahasa kasih sayang mana yang anak paling kerap mahukan. Berikan pada mereka.

Pilihan bahasa kasih sayang ini berubah ikut keadaan. Musim PKP ini memang saya sendiri akui anak makin manja dan aktif. Boleh jadi juga pengalaman sensori yang selalu anak dapat di playschool tidak sama dengan di alam maya. Ibu ayah perlu banyakkan juga aktiviti bersifat sensori.

Kredit: OT Nurul Sheriena Musa

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.

Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.

Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.

So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/

FREE je tau Webinar ni!!

Gemuk dan tembam semasa anak masih bayi memang nampak cute, tapi kalau berterusan sehingga usia prasekolah, ia adalah petanda amalan pemakanan yang kurang sihat. Ibu ayah elakkan melakukan 5 kesilapan ini dari awal lagi dalam pemakanan keluarga agar obesiti boleh dihindari dari awal.

Ibu ayah perlu menanamkan tabiat pemakanan yang sihat dari awal. Seronok bila tengok anak tembam tapi ibu ayah mesti ambil langkah berjaga-jaga , kerana yang merana nanti ialah si anak. Kurang keyakinan diri dan berisiko tinggi mendapat pelbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes sejak dari usia muda.

5 kesilapan yang ibu ayah selalu tanamkan kepada anak yang boleh menyebabkan anak obes ialah;

• Tabiat selalu mengunyah terutamanya ketika menonton TV atau masa lapang.
• Snek terlalu sebelum waktu makan utama menyebabkan anak tidak makan sajian utama (makan tengah hari/ makan malam)
• Membeli dan menyimpan makanan ringan (jajan) di rumah.
• Membiasakan membeli makanan segera dan pastri/ pencuci mulut berkalori tinggi.
• Menghidangkan makanan berproses sebagai sumber protein.

 Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, kegemukan melampau atau obesiti di kalangan kanak-kanak adalah kerana ketagihan mereka kepada makanan manis dan makanan diproses. Ia di kongsikan beliau seperti berikut;

“Gemuk sikit, tak boleh ke, doktor?”

Sukar mahu menentukan seorang kanak-kanak itu obes atau tidak. Atau sekadar berlebihan berat badan. Tiada formula yang mudah untuk mengira BMI mereka.

Selalunya saya menimbang dan jika berat badannya dua kali ganda daripada berat yang sepatutnya, saya anggap ia sudah mengalami obesiti. Jika berlebihan tetapi belum masuk dua kali ganda beratnya, saya beritahu kanak-kanak itu berlebihan berat badan saja.

Malang bagi kanak-kanak ini jika ibubapa tidak mengetahui cara pemakanan yang sihat.

KETAGIHAN MAKANAN MANIS

Biasanya obesiti berlaku apabila kanak-kanak mengambil banyak makanan dari kumpulan refined carbo (karbohidrat yang ringkas). Makanan yang manis akan menggalakkan kanak-kanak akan makan dengan banyak dan menjadi ‘ketagihan’.

Pengambilan makanan yang banyak serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk kanak-kanak, kerana ia mudah kenyang dan rendah kalori.

Saya mencadangkan:

#1. MAKAN HANYA DI MEJA MAKAN PADA WAKTU YANG DITETAPKAN

Elakkan budaya mengunyah sepanjang masa sama ada di depan televisyen atau ketika beraktiviti bersama keluarga. Biarkan anak betul-betul lapar dan sediakan makanan yang berkhasiat. Memberikan biskut dan roti sebelum waktu makan akan menyebabkan kanak-kanak itu tidak mahu makan ketika waktu makan dan mengulang makan jajan yang tidak berkhasiat.

#2. BERIKAN SARAPAN DAN BERI MAKAN SEMULA WAKTU MAKAN TENGAHARI

Kebanyakan kanak-kanak tidak berselera untuk makan tengah hari setelah makan sebelum makan tengah hari. Makanan seperti biskut dan roti mungkin akan mengganggu selera anak. Bila tengah hari, terus berikan makanan yang berkhasiat.

#3. JANGAN SIMPAN MAKANAN RINGAN

Jangan simpan jajanan, air berkarbonat, air dalam kotak dalam rumah. Bila anak haus galakkan minum air kosong atau air mineral.

#4. ELAK BAWA MASUK MAKANAN SEGERA & KEK KE DALAM RUMAH

Kek dan makanan segera lain tidak seharusnya masuk dalam rumah. Boleh makan sesekali di luar untuk meraikan kejayaan anak, tetapi jangan jadikan ia amalan di dalam rumah. Bersihkan peti sejuk dari minuman manis dan tidak berkhasiat.

#5. MAKANAN BERPROSES GANGGU SELERA ANAK

Jauhkan makanan yang telah diproses (process food) kerana ia akan mengganggu selera anak pada daging (protein) yang dimasak. Sosej, burger dan seumpamanya tidak sesuai untuk kanak-kanak. Biasakan berikan daging ayam yang digoreng atau dimasak sendiri. Daging lembu dan ikan juga merupakan sumber protein yang baik.

Semoga ia membantu.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad, Ahli Jawatankuasa Pusat, Pertubuhan Doktor Islam Malaysia (PERDIM)

Anak perempuan mesti sukakan mekap dan solekan. Memang tidak dapat lari lagi, sifat semula jadi yang lahir bagi kaum Hawa yang suka bercantik-cantik.

Sama lah halnya dengan anak kedua aktor Aeril Zafrel dan aktres Wawa Zainal, Hayla Maghfiratul Adzkiyaa, 3 tahun, sukakan solekan. Aeril telah memuat naik video dan gambar  hasil solekan Hayla.

tadaa … ni la hasilnya…mcm monyet dah ??? #janganmengata

A post shared by AERIL ZAFREL (@aeril_zafrel) on Aug 5, 2018 at 12:17am PDT

Tidak semua ayah akan membiarkan wajahnya disolek begini. Lelaki selalunya tidak sukakan solekan dan ia tentu merimaskan. Tetapi demi anak, ayahnya berkorban. Aktiviti ini juga bonding yang baik antara ayah dan anak perempuan di samping menajamkan skil motor halus ketika mengendalikan alat solek kepada wajah.

tadaa … ni la hasilnya…mcm monyet dah ??? #janganmengata

A post shared by AERIL ZAFREL (@aeril_zafrel) on Aug 5, 2018 at 12:17am PDT

Netizen memberikan komen mengatakan ia lucu dan hebatnya Aeril membiarkan wajahnya disolek Hayla.

Sumber: Instagram Aeril Zafrel