Anak Banyak Buat Perangai, Kadang-Kadang Buat Hilang Sabar. Tanda Dia Dah Besar!

Melihat si kecil makan sendiri dengan penuh yakin memang satu kepuasan buat ibu bapa, kan? Lebih-lebih lagi bila anak mampu menggunakan penyepit (chopstick) dengan begitu mahir seperti anak kepada pempengaruh terkenal, Ryzal Ibrahim dan isteri tercinta, Maryam Durian Kimchi.

Anak sulung mereka, Rina, bukan saja comel dan petah bercakap, malah cukup bijak menggunakan chopstick hingga membuatkan ramai netizen kagum dan mula bertanya – “Macam mana Maryam ajar Rina guna chopstick dengan begitu baik?”

Menjawab persoalan itu, Maryam atau nama sebenarnya You Narae, warga Korea Selatan berusia 32 tahun berkongsi tiga tips penting untuk ibu bapa yang mahu mengajar anak-anak menggunakan chopstick dengan betul.

“Ramai DM saya sebab tengok Rina makan guna chopstick dengan senang. Sebenarnya, pemilihan chopstick yang betul sangat membantu anak-anak belajar,” ujar Maryam menerusi satu perkongsian video di Instagram.

A post shared by Maryam Younarae (@maryamyunrrr)

1. Pilih hujung chopstick yang rata
Kanak-kanak kecil biasanya masih belum mempunyai kekuatan jari dan kawalan tangan yang sempurna. Jadi, elakkan chopstick yang runcing atau bulat. Chopstick yang hujungnya rata akan memudahkan mereka mencengkam makanan tanpa terlalu banyak usaha.

2. Pilih lubang jari yang tetap dan tidak bergerak
Bagi chopstick latihan (training chopstick), pilih yang ada lubang jari silikon tapi tak bergerak. Lubang yang kekal pada kedudukan tetap akan bantu anak belajar posisi jari yang betul.

“Kalau lubang jari tu asyik bergerak bila dicuci atau digunakan, nanti susah nak tahu posisi sebenar untuk jari. Anak pun keliru,” jelas Maryam.

3. Pilih yang ada pelekat di tengah (grip atau spring)
Beberapa jenis chopstick ada pelekat kecil atau sambungan di bahagian tengah. Fungsinya adalah untuk menjaga kestabilan, jadi bila anak ambil makanan, makanan itu tak mudah jatuh. Ini sangat membantu membina keyakinan anak untuk terus makan sendiri.

Maryam turut mencadangkan ibu bapa menggunakan chopstick sebagai alat bantu yang menyeronokkan, terutama jika anak jenis ‘memilih makan’. Katanya, bila anak rasa seperti bermain, mereka lebih teruja untuk mencuba sendiri.

“Kalau anak-anak susah makan, cuba bagi chopstick. Mereka rasa macam main, tak sedar pun tengah habiskan makanan!”

Melatih anak makan sendiri memang perlukan kesabaran dan konsistensi, tapi ia juga salah satu cara terbaik untuk asah kemahiran motor halus, koordinasi mata dan tangan, dan yang paling penting, bantu mereka jadi lebih berdikari sejak kecil.

Nota Pa&Ma: Tak kisahlah anak guna sudu, garfu atau chopstick, yang penting kita bantu mereka bina keyakinan diri. Jadikan sesi makan bukan sekadar rutin, tapi masa yang menyeronokkan dan penuh kasih sayang.

Sumber: Instagram

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Anak makan memilih sebenarnya cukup membuatkan ibu pening kepala memikirkan pelbagai menu dan resipi. Ada waktunya ketika kusyuk bermain, anak tidak endahkan makanan di depan mata. Memaksa anak makan bukanlah satu tindakan yang bijak. Elakkan!

Mendidik anak makan pelbagai jenis makanan termasuk sayur sebenarnya perlu dididik sejak mereka bayi lagi. Ada trik dan caranya agar anak makan tidak memilih. Salah satu tipnya adalah jangan memperkenalkan makanan dengan ‘rasa’ kepada bayi di awal usianya. Ini penting dan inilah yang dikongsikan oleh Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist, BEYOND Home Therapy. Berikut merupakan tip yang dikongsikan oleh beliau.

Hanya mak ayah yang mempunyai anak memilih makan sahaja tahu betapa “struggle”nya nak beri anak makan. Saya juga salah seorang “picky eater” yang teruk semasa kecil, sampai mak saya kurung dalam stor 3 jam tunggu saya telan makanan sambil mak menangis dekat luar. Bila dah besar sedikit, pandai makan sendiri selalu saya sorok-sorok buang sayur. Sorry mak ayah.

Maka, bila ada anak sendiri sekarang saya harap dengan menggunakan ilmu yang ada, anak saya tidak ikut jejak langkah saya.

Jadi tips dibawah ini adalah berdasarkan beberapa rujukan dan pengalaman saya sebagai ibu + occupational therapist untuk mengelak anak memilih makan sejak bayi.

Untuk yang mempunyai anak bawah 3 tahun yang memilih makan, boleh juga cuba sebab masih belum terlambat lagi untuk memperbaikinya cuma memang ianya mengambil masa dan memerlukan kesabaran yang tinggi.

TIPS MENGELAK ANAK MEMILIH MAKAN SEAWAL BAYI

Tips ini dipecahkan beberapa bahagian:
1. Gigi dan gusi
2. Rasa makanan
3. Tekstur makanan
4. Bau makanan
5. Suhu makanan

1. GIGI DAN GUSI
– Amalkan membersihkan dalam mulut bayi menggunakan kain basah yang bersih seawal baru lahir.
– Gunakan berus gigi mengikut peringkat umur. (Kain ➡ Finger brush ➡ Extra soft brush). Boleh rujuk Doktor Gigi untuk info lebih lanjut. 🦷
– Kerapkan menyentuh dalam mulut bayi untuk tujuan mengurangkan sensitiviti deria dalam mulut.
– Lewat memberus gigi / membersihkan mulut anak juga adalah salah satu faktor menyebabkan anak memilih makan. Maka, ayuhlah kita rajin-rajin bersihkan mulut anak ya.
– Jangan terlampau menghalang anak masukkan benda dalam mulut tapi tak ganti dengan benda yang selamat (teether, finger food) sebab skil ini penting untuk merangsang sensori dalam mulut.

2. RASA MAKANAN (6 BULAN KE ATAS)
– Elakkan memberi makanan yang telah diproses sehingga anak mencapai umur 1 tahun.
– Kesilapan utama yang selalu dilakukan oleh mak ayah dalam memperkenalkan makanan awal pada anak adalah dengan memberi anak makan semua termasuklah makanan diproses dengan tanggapan:

“Bagus,beri anak makan semua benda untuk memberi rangsangan deria rasa”

“Kasihan anak tengok kita makan ais krim, kek, sosej, nugget atau fast food. Bagilah dia juga”

“Makan ais krim laju je, comelnya anak mummy”

Tak beri rasa bukan sebab tak sayang, tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah kita perlu elakkan. Kalau kasihan juga, makanlah sorok-sorok jangan beri anak nampak. Tak lama pun, tunggu sampai anak umur 1 – 2 tahun.

Bila kita dah awal-awal beri anak rasa makanan diproses yang mempunyai perisa tiruan dan manis secara tak langsung kita telah membiasakan dan mengajar deria rasa anak cenderung kepada perisa tiruan dan rasa manis seterusnya menyebabkan anak mengelak makan sayur-sayuran yang pahit.

Anak umur 6 bulan, tak reti pun lagi meminta kalau kita tak pernah beri. Banyak sangat buah dan sayur yang perlu dia belajar rasa berbanding makanan diproses sebab deria rasa anak sangatlah sensitif sejak lahir, sebab itu bubur kosong pun dah sedap bagi bayi. Maka, tak perlu pun letak perisa tambahan penyedap rasa untuk bayi 6 bulan.

Untuk ibu yang bekerja yang sibuk dan tiada masa untuk buat makanan bayi. Kini banyak sangat tips mudah di fb, buat stok sebulan sekali, bekukan dalam tempat ais krim seterusnya simpan dalam bag ziplock. Bubur nasi pun buat stok seminggu. Makanan bayi “homemade” pun sudah banyak dijual di pasaran. Mudah kan?

Pengalaman saya, saya memang tegas dalam pemakanan anak saya sebab tak nak anak jadi pemilih makan macam saya, kami makan juga fast food ataupun makanan diproses tapi tak pernah beri anak walaupun “sikit-sikit” dari anak umur 6 bulan hingga umur 1 tahun. Dalam beg memang sentiasa bawa bekal makanan dan “finger food” dan anak juga tak ada minta atau mengamuk nak rasa makanan kita sebab dia tahu makanan dia dalam bekal sahaja sehinggalah umur 1 tahun. Kasihan kan? Tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah saya buat macam ini.

Anak saya juga memang menunjukkan tanda-tanda memilih makan masa umur 6 bulan, akan menangis dan kadang-kadang boleh sengaja memuntahkan semula makanan setiap kali cuba sayur dan buah yang baru. Saya pasti ramai ibu lain mengalami situasi ini, mungkin ada yang akan stop dan tak beri lagi.

Tapi cara saya, saya akan beri juga selagi tidak memudaratkan sebab lebih mudah berperang dengan anak bawah 1 tahun berbanding apabila dah besar. Kesannya, peperangan menyuap anak tak lama pun sehingga anak umur 8 bulan dia sudah boleh menerima semua buah dan sayur.

– Setiap makanan baru perlu di perkenalkan selama 4 hari berterusan, ia juga dipanggil “4 Day Wait Rule” untuk melihat jika ada kesan alahan dan untuk tujuan “normalize”kan deria rasa anak.

– Beri anak rasa satu persatu jenis makanan sebelum mencampurkannya.

– Jangan putus asa dalam mencuba kerana corak pemakanan awal banyak mempengaruhi gaya pemakanan anak. Baik menangis sekarang dari menangis di kemudian hari.

3. TEKSTUR MAKANAN
– Pelbagaikan tekstur makanan (lembut, kasar, melekit, kering dan basah) yang boleh didapati dari pelbagai jenis buah dan sayur.

– Ajar anak untuk menguyah dan mengigit makanan seawal anak reti memasukkan benda/makanan ke dalam mulut dengan memberi “finger food”.

– Menguyah makanan adalah salah satu latihan mulut untuk perkembangan skil bercakap anak juga.

– Jika sayang anak takut anak tercekik tapi jangan terlalu lama memberi makanan kisar sehingga umur 2 tahun ya.

– Kalau takut anak tercekik semasa pemberian “finger food” buah- buahan, mak ayah boleh beri “Food Feeder” untuk anak gigit-gigit.

– Kalau malas nak cari, boleh cuba cara orang dulu-dulu dengan masukkan buah dalam kain lepas itu ikat macam sup bunjut. 😋

4. BAU MAKANAN
– Setiap kali pengenalan makanan baru, beri anak main-main dengan sayur/buah tersebut dahulu sambil kenalkan nama sebelum beri anak rasa.

– Jangan marah atau jerit kalau anak gigit sedikit kerana perbuatan ini akan buat anak takut untuk menyentuh buah dan sayur lagi sebaliknya hanya tolak tangan anak.

5. SUHU MAKANAN
– Pelbagaikan suhu setiap makanan, contohnya puree epal boleh beri sejuk dan suam tak perlu terikat pada 1 suhu sahaja.
Sebagai mak ayah, kita tak harap pun anak makan semua benda. Apa yang kita harapkan, anak makan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Contohnya buah dan sayur, ada bermacam macam jenis buah dah sayur. Kita tak harap pun anak makan semua, kalau dapat makan 1-2 jenis pun dah bersyukur asalkan anak dapat sumber serat.

Maka, abaikan sahaja pandangan dan kecaman orang lain bila anak kita memilih makan.
Siapa yang tak sayang anak kan?
Siapa yang tak nak anak makan semua makanan?
Siapa yang tak nak pastikan anak tidur dengan perut yang kenyang?

Maka, kita janganlah terlampau “judgemental” kerana kita tak tahu betapa sedihnya perasaan setiap kali anak menolak makanan yang diberi atau masak. Jadi, mak ayah sekalian boleh cuba tips di atas untuk mengelak anak menjadi “picky eater” seawal lepas lahir. Setiap tindak balas dan cara adalah berbeza setiap orang, kita hanya mencuba dan usaha dari awal. Usaha selepas itu barulah tawakal, jangan mengalah dan putus asa.

Jika mak ayah dapati anak mengalami masalah dalam pemakanan, disarankan rujuk Dietitian untuk dapatkan konsultasi untuk elakkan masalah perkembangan anak terbantut.

Selamat mencuba, semoga bermanfaat.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Sebagai ibu bapa semua inginkan anak yang soleh. Bagaimanapun kita terlupa hubungan dengan Allah. Bila kita tengok anak perangai tak elok, disalahkannya sepenuhnya.

Menurut Ustazah Norhafizah Musa, jika kita nak anak baik dan cemerlang, kitalah yang kena memperbaiki hubungan dengan Allah SWT. Ibu ayah hendaklah selalu kembali kepada Allah dengan rajin taubat nasuha. Mengerjakan solat sunat taubat meminta ampun pada Allah.

“Ya Allah ampunkan dosa-dosa kami, kejahilan, kealpaan dan kecuaian kami terhadap anak-anak, ampunkan tangan-tangan kami yang sering melakukan dosa. Janganlah kesalahan kami jadi tempias kepada anak-anak kami.”

Hanya Allah yang membuka pintu hati anak-anak kita. Dia jua yang menyampaikan aura kita kepada anak-anak. Kita boleh pesan, nasihat dan bebelkan anak-anak tapi yang sampaikan dalam hati mereka adalah Allah SWT.

Kalau kita banyak bergelumang dengan dosa dan buat salah silap, frekuensinya tak akan sama, ia tak sampai dan masuk ke dalam hati anak kerana yang masukkannya adalah Allah SWT.

Allah hendak melihat ibu bapa luar biasa mendekatkan dirinya kepada Allah.

Sumber: Ustazah Norhafizah Musa (Official)– Jomtojannah

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!