Punca penyakit asma masih belum diketahui dengan tepat. Ketahui siapa yang berisiko dan adakah ia boleh dicegah dari awal.

Asma mungkin bermula pada awal usia, sewaktu sistem imun masih berkembang. Ciri-ciri tertentu pada sistem imun seseorang boleh menjadikannya lebih terkesan kepada alergen atau virus. Oleh itu, pendedahan kepada beberapa alergen atau virus boleh mencetuskan perubahan dalam sistem imun ke arah penyakit asma dan alahan.

Memandangkan asma ditemui dalam ahli keluarga yang sama, beberapa ciri penting sistem imun mungkin berada dalam bentuk genetik. Walau bagaimanapun, gen sebenar yang berkaitan dengan asma masih belum diketahui.

Meskipun punca penyakit asma masih menjadi kajian, terdapat beberapa faktor risiko yang didapati berkait rapat dengan kejadian penyakit asma.

SEBELUM KELAHIRAN

Ibu Merokok

Kanak-kanak mempunyai risiko asma yang lebih tinggi jika ibu merokok semasa mengandung. Kesannya dalam dilihat setelah mereka dilahirkan. Pada usia dua tahun, kanak-kanak ini 40% lebih cenderung mengalami nafas berdehit (wheezing) dan 85% lebih cenderung untuk mengalami asma.

Antara umur lima hingga 18 tahun, mereka adalah 52 % cenderung untuk mengalami nafas berdehit dan 23% lebih cenderung untuk mengalami asma. Kanak-kanak yang terdedah kepada asap sewaktu dalam kandungan mengalami penurunan fungsi paru-paru sepanjang hayat.

BAYI DAN KANAK-KANAK

Alahan

Alergen adalah salah satu daripada dua faktor risiko yang paling penting terhadap penyakit asma. Alahan berkembang selepas seseorang terdedah kepada alergen. Bentuk-bentuk biasa alergen adalah hama debu, lipas, dan kulat. Alergen merangsang sistem imun anda membuat antibodi.

Antibodi penting untuk melawan jangkitan berbahaya. Walau bagaimanapun, ia juga menyebabkan tindak balas alahan terhadap perkara-perkara yang tidak berbahaya, seperti hama debu atau haiwan. Apabila alahan telah tercetus, pendedahan berterusan kepada alergen boleh menyebabkan asma.

Satu kajian meneliti risiko penyakit asma pada kanak-kanak berusia enam tahun yang mengalami alahan semasa berusia tiga tahun. Berbanding dengan kanak-kanak tanpa alahan, keputusan menunjukkan bahawa risiko asma adalah:

1. Lebih daripada 9 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan anjing.
2. Hampir 4 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan kucing.
3. Hampir 3 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan hama debu atau kulat.

JANGKITAN VIRUS DAN NAFAS BERDEHIT

Jangkitan virus adalah faktor risiko utama lain terhadap penyakit asma. Kanak-kanak yang nafas berdehit ketika mengalami selesema lebih cenderung berbanding yang tidak berdehit untuk mengalami asma ketika mereka berumur enam tahun. Dua virus selesema biasa yang dikaitkan dengan asma ialah RSV (respiratory syncytial virus) dan HRV (human rhinovirus).

RSV adalah jangkitan virus biasa yang menyebabkan selesema. Bayi yang mempunyai jangkitan RSV mempunyai simptom yang kelihatan seperti asma. Satu pertiga daripada kanak-kanak yang mendapat jangkitan RSV mengalami nafas berdehit secara berterusan. Ini kemungkinan besar berlaku jika salah seorang ibu bapa mempunyai asma.

HRV sering menyebabkan selesema biasa, dengan simptom yang menjejaskan hidung, tekak, dan paru-paru. Kanak-kanak yang nafas berdehit semasa menghidap selesema adalah hampir 10 kali ganda lebih berkemungkinan mengalami asma berbanding yang nafas tidak berdehit.

PENDEDAHAN KEPADA ASAP ROKOK

Kanak-kanak yang membesar dalam rumah dengan perokok menghadapi peningkatan risiko nafas berdehit dan asma. Bagi kanak-kanak berumur dua tahun yang ibunya merokok, risiko nafas berdehit kira-kira 70% lebih tinggi dan risiko asma adalah 20% lebih tinggi berbanding mereka dengan ibu yang tidak merokok.

Akibat daripada penghidu asap rokok secondhand boleh memberi kesan walaupun setelah dewasa. Satu kajian menunjukkan bahawa mereka yang terdedah kepada asap rokok secondhand sewaktu kanak-kanak hampir dua kali ganda berisiko menghadapi asma berbanding orang lain.

FAKTOR PENCETUS LAIN

Faktor lain boleh meningkatkan risiko asma, walaupun kaitannya tidak jelas. Contohnya termasuklah:

• Pencemaran udara
• Diet tidak sihat
• Penggunaan antibiotik berlebihan
• Pendedahan kepada perengsa (irritants)
• Tekanan hidup yang berterusan

ASMA BAGI MAMA & PAPA/ ORANG DEWASA

Merokok

Sukar untuk mengkaji sama ada merokok menyebabkan asma pada orang dewasa, tetapi kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kedua-duanya saling berkait. Dalam tempoh sepuluh tahun, merokok adalah faktor risiko asma bagi orang dewasa yang mengalami alahan pada hidung (allergic rhinitis/hay fever). Asma lebih kerap berlaku dalam perokok tegar berbanding perokok ringan. Berbanding dengan bukan perokok, perokok yang menghisap 1-10 tahun pek (tahun pek= bilangan pek rokok/hari x tahun) adalah dua kali ganda berkemungkinan mengalami asma bahkan mereka yang mempunyai sejarah lebih 21 tahun pek berisiko sebanyak lima kali ganda.

Alahan

Sesetengah asma muncul pada masa dewasa kerana alergen dan kerengsaan (irritants) di tempat kerja. Tukang cuci, jururawat, pekerja fabrik dan petani yang kerap terdedah kepada kerengsaan di tempat kerja lebih cenderung mengalami asma. Dalam keadaan lain, pendedahan besar-besaran terhadap kerengsaan yang tinggi, seperti tumpahan toksik, telah dilaporkan menyebabkan asma. Mereka yang hidup di rumah yang mempunyai tahap kerengsaan yang tinggi, seperti sebatian organik juga mempunyai risiko asma yang lebih tinggi.

Obesiti

Selama beberapa tahun sebelum ini, obesiti dan asma kelihatan meningkat bersama-sama. Kaitan antara keduanya tidak diketahui. Obesiti boleh menyebabkan perubahan saluran udara yang menyebabkan sesak nafas. Orang yang berat badan berlebihan juga mungkin mudah mengalami keradangan yang membawa kepada masalah dengan saluran pernafasan.

Sumber: Hello Doktor

Sebenarnya didikan terhadap anak ni tiada sebarang formula. Ibu bapa yang mencorakkan sendiri. Anak adalah hak dan amanah Allah Taala. Allah menyuruh dan memberi panduan kepada kita untuk mendidik anak-anak cara Islam. Namun dalam hal ini, kita sebagai ibu bapa hanya mampu mendidik.

Sama ada anak tersebut bakal menjadi ‘apa’ itu adalah diluar kawalan ibu bapa itu sendiri. Sebab itu, tanggungjawab ibu bapa adalah mendidik anak cara Islam dan berdoa mudah-mudahan anak yang dijaga  menjadi anak soleh dan solehah.

Berdasarkan perkongsian Dr NurulHuda, beliau ada menjelaskan info dan tip daripada Datuk Dr Mohd Fadzilah Kamsah tentang bagaimana caranya untuk mendidik anak menjadi anak yang cemerlang.

Kaedah pesanan dan arahan

Sebenarnya kaedah ini merupakan kaedah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Anak-anak dididik dengan cara dipesan terlebih dahulu. Lihat apa reaksi mereka setelah dipesan. Adakah mereka boleh lakukan hanya dengan sekali pesanan? Jika tak berkesan, ibu bapa kena berulang kali berpesan tanpa rasa jemu dan bosan.

Berdasarkan kenyataan oleh pakar kesihatan kanak-kanak, anak-anak pintar perlu diberi pesanan dan nasihat sebanyak 200 kali tanpa rasa bosan. Tujuannya supaya mereka benar-benar faham pesanan tersebut dan bertindak dengan baik. Antara bentuk pesanan dan arahan kepada anak-anak ialah :

Solat di awal waktu

Adab dengan orang tua

Adab dengan guru

Adab dengan kawan-kawan

Tugas harian di rumah

Mengemas bilik sendiri

Mengemas meja belajar

Cara makan mengikut sunnah Nabi

Cara belajar berkesan

Ingatkan mereka supaya menutup aurat ketika keluar rumah

Keselamatan jalan raya

Tanggungjawab melindungi anak-anak

Kaedah bercerita

Perasan tak, dalam filem negara barat, ibu bapa akan bercerita kepada anak sebelum tidur. Kaedah ini sebenarnya dianjurkan oleh Islam. Ini kerana ia menguatkan serta mengeratkan hubungan anak dan ibu bapa terutamanya kisah berkaitan dengan kisah teladan dalam al-Quran.

Tujuan utama kaedah bercerita ini ialah untuk mendidik anak secara tidak langsung menerusi rangsangan pemahaman minda bawah sedar mereka, : menyampaikan maklumat, dan menyerapkan pengajaran yang boleh dicungkil daripada cerita tersebut, merapatkan hubungan antara ibu bapa dan anak serta boleh menggambarkan minda anak dengan lebih jelas dan berkesan bergantung kepada kemahiran pencerita.

Kaedah Soal Jawab

Bersoal jawab dengan anak akan menggerakkan minda mereka. Ibu bapa yang cemerlang hendaklah sentiasa bersoal jawab dan mengambil tahu mengenai diri anak dan perkembangan aktiviti dan pembelajaran mereka. Kaedah ini hendaklah dilakukan secara berterusan dan tanpa mengira masa, keadaan dan tempat seperti ketika dalam perjalanan, di rumah, waktu makan dan sebagainya.

Ibu bapa hendaklah berusaha menjawab semua persoalan. Seandainya ibu bapa tidak tahu atau tidak pasti jawapan kepada soalan anak, jangan teragak-agak atau enggan untuk mengaku tidak tahu. Ibu bapa hendaklah memberi penjelasan atau jawapan kepada persoalan yang ditanya oleh anak daripada orang yang mahir dalam bidangnya.

Anak-anak kecil lazimnya suka bertanya soalan yang bertubi-tubi. Ramai ibu bapa yang tidak mengambil peduli keletah anak-anak ini. Tabiat ini tidak sewajarnya menjadi amalan ibu bapa kerana tabiat anak-anak yang bertanya itu sudah menggambarkan pembangunan minda anak-anak yang cemerlang. Jika ditangani dengan baik anak itu mempunyai potensi yang tinggi untuk menjadi anak cemerlang.

Kaedah merujuk pengalaman lalu

Pengalaman yang positif boleh dijadikan teladan, pengalaman yang negatif boleh dijadikan sempadan. Pengalaman ini elok dibuktikan dengan gambar, dokumen atau barangan peninggalan yang terlibat. Ini kerana pengalaman ini amat mudah untuk menjelaskan mesej yang ingin kita sampaikan dan mudah pula dijadikan iktibar oleh anak-anak. Pengalaman anak-anak itu juga penting. Kaitkan apa perlunya mereka berwaspada dengan peristiwa pahit yang telah mereka alami atau peristiwa manis dan kejayaan yang pernah mereka kecapi.

Kaedah nasihat dan teguran

Berilah teguran dan nasihat selalu kepada anak-anak dalam aspek akidah, ibadah, akhlak, tanggungjawab, kesihatan dan sebagainya. Kaedah ini penting kerana ia berbeza dengan kaedah pesanan dan arahan. Kaedah ini adalah suatu nasihat dan teguran yang tidak boleh dilakukan setiap hari untuk mengelakkan anak-anak berasa jemu dan bosan.

Kaedah bermain dan bergurau

Cuba tanya diri anda, berapa kerapkah anda bermain-main dan bergurau-gurau dengan anak-anak anda? Terdapat pelbagai kaedah untuk kita bergurau dengan anak-anak ketika sedang bermain, beriadah mahupun bersukan. Matlamat bergurau dengan anak-anak ialah untuk menggembirakan hati mereka.

Mengikut kajian psikologi, apabila anak berasa gembira dan disayangi, mereka akan menjadi anak yang berdisiplin dan berakhlak yang baik. Tetapi jangan pula bergurau melampaui batas seperti bermain dan bergurau berlarutan sehingga meninggalkan ibadah wajib dan tugas yang lebih penting.

Bapa juga tidak manis bergurau atau bermain dengan anak perempuan yang telah meningkat dewasa. Begitu juga ibu tidak manis bermain dengan anak lelaki yang telah meningkat dewasa. Perlakuan tidak manis ini jika tidak diikat oleh iman yang kuat, sering berlarutan sehingga boleh menyebabkan berlakunya sumbang mahram.

Kaedah Latihan Berterusan

Anak yang cemerlang ialah anak yang dilatih secara praktikal dengan berterusan. Kaedah ini disarankan oleh Rasulullah saw. Anak akan cemerlang namun perlu juga dilatih secara praktikal dan berterusan. Kaedah ini dibahagikan kepada beberapa ciri:

1. Jantina

Ibu bapa perlu memberi tugas kepada anakanak mengikut tahap umur kanak-kanak tersebut, jika tugas berat dan besar berikan kepada anak lelaki. Jika kerja rumah seperti memasak elok diberikan kepada anak perempuan. Tapi tak salah ajar anak lelaki membuat kerja rumah. Ini melatih mereka untuk ringan tangan menolong isteri mereka kelak.

2) Usia

Pengagihan tugas juga perlu diagihkan mengikut usia. Anak yang berusia di bawah enam tahun belum boleh diberi tanggungjawab yang serius. Tahap tanggungjawab boleh ditingkatkan apabila usia mereka meningkat dan mengikut kesesuaian waktu.

Jangan lupa memberi pujian dan penghargaan kepada anak setelah mereka berjaya melakukan sesuatu pekerjaan itu. Namun jangan berlebihan kerana bimbang anak itu akan bersifat takbur.

Sumber: www.drnurulhuda.com

Adakah anda mempunyai anak suka berdukung? Adakah anak anda sering kali menangis andai diletakkan di bawah? Kadang-kadang, ibu bapa bertanyakan samada adakah anak suka berdukung ini perkara yang normal? Malah, jika berterusan, masalah anak suka berdukung ini akan meletihkan ibu bapa yang bekerja. Silap hari, ibu bapa tidak boleh melakukan kerja-kerja rumah kerana anak suka berdukung! Bagaimana pula mama mahu cari masa untuk menyusu andai anak suka berdukung sepanjang masa?

Mengapa Anak Suka Berdukung?

Kadang-kadang kita terfikir, tidak bosankah bayi asyik duduk, baring, makan dan tidur berulang kali sepanjang hari? Ibu bapa harus sedar, anak-anak berfikir secara unik selaku bayi dan semakin berkembang kematangan fikirannya semakin mereka membesar. Mari kita selami dan fahami mengapa anak suka berdukung. Jangan risau, secara amnya, ianya tanda bayi anda sangat sayangkan anda!

Bayi Rindu Perut Mama!

Bayangkan 9 bulan kita berada di satu tempat yang sangat selesa. Makanan dan minuman diberikan secara berterusan. Kita ibarat diselimutkan dengan ketat dan suhunya pula sangat menyelesakan badan. Itulah perasaan bayi kecil di dalam perut mama. 9 bulan selesa berada dalam perut mama membuatkan bayi terasa selamat dan selesa. Suasana di dalam perut itu pula membuatkan bayi tidak banyak ruang untuk bergerak dan umpama dipeluk dan diselimut dengan erat. Sebab itu selepas lahir, bayi sangat rindu dipeluk dan didukung kerana mereka rasa selesa dan keadaan seperti di dalam perut satu masa dahulu.

Takut Mama Hilang

Perkara ini kerap terjadi pada anak-anak berumur antara 2-6 bulan dan akan beransur-ansur berkurang sehingga anak berumur setahun setengah. Bayi yang baru lahir tidak mampu membezakan dirinya dan ibu bapanya sebagai dua individu berbeza kerana mereka masih kurang sifar empati (memandang dunia melalui kaca mata orang lain). Ketiadaan sifat empati membuatkan bayi sangat takut apabila ibu bapa tiada bersama mereka secara dekat.

Telah Menjadi Kebiasaan Dari Kecil

Bagi anak-anak yang sudah mencapai usia 8 bulan, kemungkinan anak suka berdukung kerana telah dibiasakan dari kecil. Kes ini sering terjadi pada anak pertama. Maklumlah, ibu bapa dengan kelahiran pertama biasanya sangat teruja dan gembira dengan kelahiran anak pertama mereka. Pantang ada masa, mesti mahu didukung anak kecil itu serta disergah dan dipicit-picit. Namun, kesannya, anak mungkin akan mempunyai satu ‘expectation’ untuk sentiasa didukung ibu bapa. Lebih parah lagi, jika keadaan ini terjadi pada anak kedua dan seterusnya di mana ibu bapa sudah terlalu letih untuk sentiasa mendukung dengan kehadiran adik beradik lain.

Mengatasi Anak Suka Berdukung

• Mama Perlu Hati Kering

Jika mama adalah superwoman yang tidak akan letih, Mama boleh terus mendukung anak sambil melakukan tugas harian. Namun, tidakkah Mama rasa perkara ini tidak praktikal? Semakin anak besar, semakin sukar untuk terus mendukung kerana berat dan saiz anak yang semakin meningkat? Mama juga akan sakit-sakit pinggang di malam hari.

Jadi, Mama perlu sedikit bersikap kering hati dan tidak terlalu melayan anak yang ingin berdukung ini. Namun, jangan keterlaluan sehingga anak merasakan dia sudah tidak disayangi. Didik anak bahawa walaupun kita tidak mendukungnya sekerap dahulu, tapi kasih sayang Mama tetap tidak berkurang sedikit pun.

• Layan Anak Dengan Permainan Yang Menarik

Jika anak menangis sejurus diletakkan, gembirakan anak tersebut sebagai reward turun daripada dukungan mama. Sebagai contoh, apabila mama meletakkan anak di bawah, terus hiburkannya dengan mainan yang disukai sebagai reward. Beransur-ansur, anak akan dapat associatekan bahawa tidak berdukung juga adalah selamat dan menyeronokkan!

• Gunakan alat bantuan seperti Baby Carrier

Masih gagal atau tidak cukup kental untuk melakukan dua perkara di atas? Mama bolehlah cuba menggunakan baby carrier. Dengan penggunaan baby carrier yang sesuai, tangan mama bebas untuk melakukan tugas harian, cumanya badan mama masih menanggun berat anak-anak. Mungkin mama masih akan sakit pinggang, tapi sekurang-kurangnya Mama dapat buat kerja harian dengan baik.

Selain itu, terdapat kajian saintifik yang menunjukkan kaitan rapat antara kuantiti masa mendukung anak dengan tahap keyakinan anak pada waktu anak meningkat dewasa. Walaupun tidak dinafikan, menggunakan baby carrier masih lagi susah, tetapi, kesannya yang positif pada perkembangan anak mungkin sesuatu yang mama tak nak lepaskan.

Sumber: blog.cozybaby