Siapa yang tak sayangkan anak tambah lagi jika anak seorang atau tunggal. Kalau boleh segala-galanya akan diikutkan. Bukan tidak boleh manjakan anak tetapi kalau ia terlampau manja hinggakan si anak tidak kenal erti salah atau betul ia tak elok untuk perkembangannya.

Ini akan membuatkan dia seakan besar kepala dan terkadang bersikap bossy apabila bersama kawan-kawan, sepupu seusia malah dengan ibu bapa sendiri. Namun andai ini berlaku ibu bapa jangan putus asa. Masih belum terlambat untuk membantunya mengubah sikapnya itu. Berikut antara tip yang berguna untuk anda.

Adakan satu peraturan baru di mana satu keluarga perlu mengikutinya. Contoh bangun pagi harus siap sendiri tempat tidur, selepas makan bawa pinggan ke sinki dan sebagainya. Setiap orang di dalam rumah perlu di ajar berdisiplin.

Paling penting ia perlu bermula dengan ibu bapa. Contoh yang terbaik untuk anak ikuti adalah daripada ibu bapanya. Ibu bapa perlu menunjukkan perbuatan yang tidak perlu diterangkan atau memintanya mengikuti perbuatan yang ibu bapa lakukan.

Sentiasa perlu bersabar dan masa untuk membentuknya semula. Jangan terlalu memaksa hinggakan anak jadi memberontak dan seterusnya memberi kesan yang lebih buruk. Pujuk perlahan-perlahan agar dia mengikut kembali peraturan yang di tetapkan.

Lazimnya perbuatan yang spontan dan tidak dipaksa untuk dipelajari dan diikuti, maka itulah yang paling mudah dipelajari. Contohnya, apabila mama dan papa meminta tolong antara satu sama lain maka mulakanlah dengan ayat yang lembut  “Papa, mama nak minta tolong sikit…” atau “Boleh tak tolong …” Sedangkan, biasanya kita akan kata “Papa ni ha bukak!” atau “ Buat tu dulu!”. Kita memberi arahan dan bukannya meminta tolong.

Sentiasa ucapkan terima kasih apabila perbuatan tolong menolong telah berlaku seperti “Terima kasih ayah”, “Terima kasih abang” atau “Terima kasih mama”. Tujuan kita berbuat demikian untuk mendidik anak. Malah, dalam masa yang sama hubungan keluarga akan lebih erat dengan kata-kata yang lembut seperti itu. Anak mudah mengikut tingkah laku kita. Bahkan sebahagian besar perlakuan anak adalah mirip cara kita melayan dan membesarkannya.

Kadang-kadang kita sebagai ibu bapa dah buntu apa lagi aktiviti yang boleh anak-anak lakukan sepanjang dia berada di rumah ini sementara belum ke sekolah. Anda boleh buat 10 aktiviti ini bersama anak-anak yang dikongsi oleh Puan Aishah Kassim, speech pathologist.

Aktiviti yang terakhir, anda boleh biarkan jika anak bosan supaya dia boleh lebih kreatif untuk mencipta permainan mereka sendiri.

MAIN DI LUAR

AKTIVITI SENI

AKTIVITI MOTOR KASAR

AKTIVITI MOTOR HALUS

AKTIVITI SENSORI

BANTU BUAT KERJA RUMAH

BERKAWAN

BACA BUKU

MENYANYI, MENARI & MENGAJI

BORING

Kredit: Aishah Kassim

Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan penjagaan diri boleh klik di SINI

Kuantiti susu berkurangan. Adakah penggunaan penggalak susu mampu membantu ataupun tidak? Ini pasti dilema yang di hadapi ramai ibu-ibu yang menyusukan bayi. Ibu ini antara salah seorang daripadanya. Ikuti penjelasan pakar ini.

Saya ibu yang menyusukan dan  sedang berpuasa. Kuantiti susu perahan semakin menurun dan ia amat membimbangkan. Apakah penggalak susu dibolehkan dalam situasi ini? Apakah cadangan doktor supaya susu dapat ditingkatkan kembali selain daripada mengambil penggalak susu?

Salhah, Bandar Jengka, Pahang.

Berpuasa selama 12 hingga 14 jam sehari tidak akan menjejaskan kuantiti dan kualiti susu yang dihasilkan kecuali ibu tersebut mempunyai masalah kekurangan nutrien. Ini adalah kerana, apabila ibu tidak makan dan minum dalam tempoh berpuasa, sistem tubuh akan mengadaptasi keadaan ini dengan kurang menghasilkan urin (air kencing) dan kurang mengeluarkan peluh.

Pengambilan penggalak susu bukanlah jawapan tepat untuk mengatasi masalah penurunan kuantiti susu perahan. Makin kerap dan banyak susu yang dikeluarkan, maka lebih banyak susu dihasilkan. Konsep ini adalah benar dalam semua situasi termasuk semasa ibu berpuasa.  Jika ibu mengambil penggalak susu tetapi tidak meneruskan menyusu atau memerah dengan kerap mengikut kehendak bayi, penghasilan susu tetap tidak akan meningkat.

Amalan pemberian susu perahan berterusan tanpa menyusui secara terus di payudara ibu boleh menyebabkan susu semakin kurang. Hal ini boleh berlaku kerana rangsangan hisapan di payudara ibu adalah lebih efektif untuk mengeluarkan susu. Selain itu, pemberian susu secara terus akan dapat meningkatkan perasaan kasih sayang dan membuat ibu rasa tenang semasa menyusu. Keadaan ibu yang tenang dan selesa semasa menyusu menggalakkan rembesan hormon oksitosin yang seterusnya membantu lebih banyak susu dapat dikeluarkan. Untuk memastikan susu ibu terus mencukupi walaupun sedang berpuasa, berikut diberikan beberapa saranan yang boleh ibu cuba amalkan.

1. Ibu digalakkan untuk menyusui bayi secara terus di payudara semampu yang boleh. Jika tidak berkesempatan, berikan susu perahan mengikut kehendak bayi. Lagi banyak susu yang dikeluarkan sama ada secara hisapan terus di payudara atau secara perahan keluar, maka akan lagi banyak susu dihasilkan. Konsep ini adalah benar dalam semua situasi termasuk semasa ibu berpuasa.
2. Pastikan ibu mengambil minuman dan cairan kerap mengikut keperluan selepas waktu berbuka dan sebelum waktu sahur tamat. Dengan ini kadar air dalam tubuh ibu dapat dikekalkan.
3. Makan makanan yang seimbang dan pastikan ibu bangun untuk makan pada waktu sahur. Lewatkan waktu makan sahur.
4. Amalkan pengambilan kurma pada masa berbuka dan juga pada masa bersahur secara konsisten.
5. Jika ibu bekerja dan perlu menyediakan stok susu perahan, gunakan waktu malam dan sahur juga untuk memerah susu.
6. Kurangkan melakukan aktiviti lasak atau berat pada siang hari. Atur jadual supaya perjalanan jauh dapat ditangguhkan sehingga habis tempoh puasa.

Soalan berikut di jawab oleh Dr Zaharah Sulaiman Pakar Laktasi & Pensyarah Kanan Unit Kesihatan Wanita, Fakulti Sains Kesihatan, Universiti Sains Malaysia