Jika anak demam, JANGAN lakukan sponging menggunakan air terlalu sejuk atau mandikan/bagi berendam berendam dalam air sejuk atau berais. Hypothermia boleh berlaku. Bahaya.
Ini mungkin baru kita dengar. Tapi ia bukan mitos. Anak demam, memang antara langkah terbaik adalah mandikan mereka sekerap mungkin atau berendam. Tapi, air suam ya, bukan air terlalu sejuk dan berais.
1. HYPOTHERMIA.
Ini langkah terbaik bagi mengelakkan terjadinya Hypothermia. Ia adalah keadaan yang terjadi apabila badan kehilangan haba lebih cepat daripada ia menghasilkan haba.
Ini mengakibatkan suhu badan yang rendah dan ini membahayakan badan kita.
2. SUHU BADAN BIASA VS HYPOTHERMIA
Suhu biasa badan adalah dalam lingkungan 37°c dan Hypothermia pula berlaku jika suhu badan turun 35°c ke bawah.
Apabila suhu badan turun terlalu cepat, jantung, sistem saraf dan organ badan lain tidak dapat berfungsi dengan stabil/normal.
Sedangkan, suhu badan anak ketika demam tidak perlu turun mendadak (contoh mendadak, daripada panas, kita terus mandikan atau bagi dia berendam dalam air terlalu sejuk atau berais.
Suhu memang turun terus, tapi badannya tak sempat hasilkan haba untuk stabilkan suhu, berlakulah hypothermia.)
3. KESAN BURUK/AMAT BURUK.
Lebih membahayakan, jika tidak dirawat, ia boleh membawa kepada kegagalan fungsi jantung, pernafasan dan sesetengahnya membawa kepada kematian.
Jadi, amat penting untuk elakkan daripada memandikan atau berikan anak berendam dalam suhu yang lebih rendah daripada suhu badan biasa. Oleh itu, air suam adalah antara yang sesuai dalam keadaan ini.
4. CARA MANDIKAN.
Mandikan dengan air biasa (suhu bilik), bagaimana pula? Jika tidak sediakan air suam dan mandikan dengan air biasa, tak perlu berendam dan mandikan sahaja kerana ia air biasa, suhunya tetap sejuk, apatah lagi air berais.
Jika benar-benar perlu berendam tapi tiada air suam, pastikan tidak berendam terlalu lama.
Tips lain mandikan anak:
Jika jirus air ke badan, mulakan dari kaki, lutut, peha, badan, atas badan dan baru ke kepala. Sama dengan konsep berendam.
Kaki yang kena air dulu. Bukan kepala, kan?
(Kita juga sebaiknya bila mandi, jirus kaki dulu, baru naik ke atas.)
5. PAKAIAN DAN SELIMUT.
Kemudian, selesai mandi, terus lap dan pakaikan baju pada anak. Baju pula, pilih yang mudah pengaliran udaranya.
Pakaikan jenis kain cotton, singlet pun boleh asalkan berbaju dan badan tak terlalu sejuk lama selepas mandi. Peluk anak untuk normalkan suhu badannya.
Selimutkan dengan kain nipis saja, bukan blanket tebal.
6. SKIN TO SKIN & OXYTOCIN
Peluk anak ketika tak sihat. Skin to skin antara yang amat penting ketika demam.
Ia bukan sekadar bantu stabilkan suhu badan, tetapi hasilkan hormon Oxytocin (rasa tenang, gembira, disayangi), jadi Sistem Imun Badan lebih kuat dan bantu healing process.
7. SEJUKKAN CARA NATURAL.
Sejukkan badan dengan cara semulajadi seperti pemberian Air Barli (rebus biji Barli dan minum airnya.) Air rendaman biji Kembang Semangkuk juga sesuai.
Air kelapa juga antara remedi baik bagi demam, ia antivirus, antibakteria, sumber elektrolit terbaik untuk membantu mengelakkan dehidrasi.
8. NAIKKAN SISTEM IMUN BADAN.
Boost Immune System kita dengan madu (anak 1 tahun ke atas), kurma, Minyak Zaitun dan buah delima. Ini SUPERFOOD yang ada dalam Al-Quran.
Madu ada fungsi UNIK di mana, bila masuk ke badan yang panas, ia bantu sejukkan badan ke suhu normal. Masuk ke badan sejuk, ia bantu hangatkan dan naik ke suhu normal.
9. HALIA
Gunakan halia untuk Chicken Broth Soup yang diberikan pada anak demam supaya haba keluar dari badan. Halia, selain makanan sunnah juga adalah NATURAL PAIN KILLER.
Demam mesti rasa sakit badan. Nah, chicken broth soup paling sesuai. Protein dari ayam pula penting untuk proses penyembuhan.
10. LEMON SOCKS.
Jika badan terlalu panas, lemon socks juga baik untuk stabilkan suhu badan anak. Perah 1 biji lemon ke dalam 1 liter air, ambil stokin bersih dan rendam ke dalamnya.
Perah sedikit sahaja dan pakaikan pada anak. Lemon akan menyerap haba untuk stabilkan suhu badan. Ulang langkah bila stokin kering.
11. LEMON SPRAY.
Air lemon tadi juga boleh diletakkan dalam botol spray. Spray kerap ke badan anak yang demam.
Tapi lihat kesesuaiannya dengan kulit anak, ya. Jika naik merah merah, maksudnya tidak sesuai.
12. PALING PENTING.
Jangan lupa, apa pun remedi atau ubat moden, usaha pertama bila anak sakit ialah:
Doa pada Allah bantu kesembuhan. Allah yang izinkan anak kita sakit, Dia juga berkuasa menyembuhkan.
Kredit: Ainini Zainal
Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.
Untuk join pertandingan ini, anda boleh daftar sekarang https://toko.ideaktiv.com/product/merangkak-race/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60193452950
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Meneran Lebih Awal Semasa Proses Kelahiran Boleh Menyebabkan Rahim Jatuh! Kenali 10 Lagi Punca
Wanita khususnya yang sudah melalui proses kelahiran mempunyai risiko untuk mengalami rahim jatuh. Lebih berbahaya jika ia berlaku tanpa disedari dan seterusnya menggugat kesihatan rahim. Dr Siti Aishah Daud, Pakar Perbidanan & Sakit Puan Subang Jaya Medical Centre memberikan penjelasanan mengenai keadaan ini.
Rahim jatuh ialah keadaan di mana tisu atau ligamen yang menyokong organ pelvis seperti rahim dan pundi kencing menjadi lemah. Ia lazimnya terjadi kepada wanita yang sudah melahirkan anak dan wanita yang sudah menopaus. Semakin meningkat usia, maka semakin meningkat risiko rahim jatuh.
Ia terbahagi kepada empat tahap;
Pertama: Rahim turun sedikit daripada kedudukan asal iaitu kira-kira 1 cm dari dalam ke pangkal rahim.
Kedua: Rahim seperti terkeluar tidak melebihi 1cm daripada pangkal rahim.
Ketiga: Rahim terkeluar melebihi 2cm daripada panjang vagina.
Keempat: Rahim terkeluar daripada vagina dan tidak boleh masuk semula.
Terdapat keadaan di mana wanita mengalami rahim jatuh disebabkan oleh kecacatan kongenital di mana ligamen pada pelvis sudah sedia longgar sejak lahir?
Ia disebabkan oleh sindrom Morfan serta Ehler-Danlost yang berkaitan dengan masalah gentian kolagen dalam badan.
Punca
Rahim jatuh disebabkan oleh beberapa faktor yang berkaitan dengan kesihatan dalaman dan keadaan sekeliling. Bagi wanita dalam usia produktif dan belum menopaus, ia boleh disebabkan oleh pelbagai punca.
- Proses kelahiran yang rumit yang melibatkan penggunaan alat bantu seperti forseps dan vakum.
- Ibu yang melahirkan bayi yang besar (berat melebihi 3.5kg ke atas) atau kelahiran kembar.
- Meneran lebih awal semasa proses kelahiran iaitu sebelum bukaan mencapai 10cm.
- Wanita yang mempunyai ramai anak.
- Ibu yang mengalami obesiti.
- Mengalami ketumbuhan seperti fibroid atau cyst yang bersaiz besar sehingga menekan ke arah pelvis.
- Ibu yang mengalami batuk yang berpanjangan.
- Ibu yang merokok atau terdedah kepada asap rokok.
- Mengalami masalah pernafasan seperti jangkitan pada paru-paru dan tibi yang menyebabkan batuk yang berpanjangan.
- Sembelit yang berpanjangan.
- Kerap mengangkat objek yang berat walau pun dalam postur badan yang betul.
Tanda-tanda
Wanita seharusnya peka akan tanda-tanda ini. Kedudukan rahim yang semakin menurun akan ditandai dengan pelbagai simptom.
- Rasa tidak selesa pada bahagian pelvis atau bawah abdomen.
- Kencing tidak lawas.
- Mudah terkencing semasa batuk atau bersin.
- Sakit belakang atau pinggang (lower back pain).
- Rasa panas dan seolah-olah ada sesuatu yang akan keluar daripada vagina apabila mencangkung.
- Mengalami keputihan yang banyak.
- Pendarahan yang disebabkan oleh ulser pada rahim.
Kesan rahim jatuh
Kedudukan rahim yang rendah daripada kedudukan asal akan mengakibatkan pelbagai masalah. Antaranya ialah jangkitan kuman pada bahagian rahim yang boleh menyebabkan pendarahan dan ulser. Selain itu, kesakitan juga boleh dirasai semasa hubungan intim.
Otot kawalan kencing dan dubur juga menjadi lemah yang menyebabkan najis dan air kencing terkeluar tanpa disedari. Bagi kes rahim jatuh pada tahap keempat, pembedahan buang rahim atau histerektomi akan dilakukan untuk mengelakkan kesakitan dan pendarahan serius. Hal ini secara tidak langsung menyebabkan ketidakupayaan untuk hamil lagi pada masa akan datang.
Senaman lantai pelvis cegah rahim jatuh
Bagi menguatkan otot dan ligamen yang memegang rahim, rutin senaman lantai pelvis atau kegel amat disarankan. Ia boleh dilakukan semasa hamil dan seawal seminggu selepas bersalin.
Selain itu, wanita juga disarankan untuk mengamalkan diet seimbang dan minum air yang banyak bagi memastikan kekuatan tisu ligamen peranakan kuat. Paling mustahak ialah mengelakkan sembelit. Senaman dilakukan secara berkala untuk mengekalkan berat badan unggul serta menjalan pemeriksaan kesihatan bagi memastikan diri bebas daripada ketumbuhan fibroid dan cyst.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kanak-kanak Memang Mudah Kena Sakit, Doktor Cadang Beberapa Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil
Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru-baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak-anak yang masih kecil.
selain mengambil langkah-langkah pencegahan seperti yang disarankan untuk mengelakkan penularan penyakit, ibu bapa juga perlu mengambil kira pemakanan yang sihat untuk diberikan kepada anak-anak agar dapat membantu sistem pertahanan badan mereka sekaligus dapat mengurangkan risiko dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan juga yang tidak berjangkit.
seperti yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad, beliau mencadangkan beberapa jenis sayuran yang boleh diberikan kepada anak-anak untuk meningkatkan daya tahan si kecil.
TINGKATKAN DAYA TAHAN ANAK-ANAK DENGAN PEMAKANAN YANG BETUL
.Ramai orang yang berusaha mencari pelbagai suplemen untuk meningkatkan sistem daya tahan (kekebalan) tubuh. Pengamalan suplemen yang banyak dijual di pasaran tidak akan bermakna jika anak-anak kita masih lagi tidak mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunisasi ini berfungsi melindungi tubuh dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit. Oleh itu kita akan melihat ada anak-anak yang sihat dan ada anak-anak yang mudah sakit walaupun berada dalam taska dan tadika yang sama.
Saya mencadangkan beberapa jenis sayur-sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan anak-anak kita.
1. BROKOLI
Ia mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi. Selain itu juga ia mengandungi vitamin A, C, dan E. Cara terbaik ketika menyediakan brokoli adalah dengan membersihkan brokoli kemudian di stim bersama nasi dalam periuk yang sama.
2. BAYAM
Kandungan antioksidan sayur ini juga tinggi. Cara penyediaannya sama seperti brokoli. Jangan terlalu lama ditumis. Stimkan sayur ini bagi mengekalkan nutrisinya.
3. BAWANG PUTIH
Ia mengandungi sebatian allicin yang bersifat antibakteria dan antivirus. Jadi ia bagus dicampurkan sedikit pada makanan anak-anak kita. Biasakan mereka dengan bawang putih.
4. KUNYIT
Ia mengandungi sebatian cucurmin yang bersifat antiradang. Tambahkan lebih kunyit dalam masakan kita agar ia dapat juga dinikmati oleh anak-anak.
5. BETIK
Betik adalah buah tempatan yang sangat bermanfaat kerana mengandungi sebatian papain, yang berfungsi sebagai antikeradangan. Ia juga mengandung vitamin B, potassium, dan asid folat. Tahap vitamin C dalam sebiji buah betik sangat tinggi.
Banyak lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat. Latih anak kita dari kecil untuk mengambilnya dalam makanan.
Semoga bermanfaat.
sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terlampau Fokus Main Gajet, Mata Anak Juling. Terpaksa Operate Betulkan Semula
Ramai sedia maklum pendedahan terhadap gajet dalam tempoh lama akan memudaratkan jika penggunaan tidak dikawal. Tambah lagi jika anak masih kecil dan tumpuan pada gajet berjam-jam dalam sehari.
Suka main game
Menerusi perkongsian ibu ini di FB Nurul Pyeza, dia berkongsi mengenai anak lelakinya, Luth Harraz yang perlu menjalani pembedahan mata selepas terdedah pada gajet dalam tempoh yang lama.
Ramai pm tanya kenapa dengan mata Luth Harraz. Kenapa kene operate? Sebenarnya mata dia juling.
Ceritanya macam ni.. Sejak PKP Luth start belajar online. Pagi-pagi bangun tidur dah start class online lepas tu mama busy niaga. Luth memang banyak masa terluang main handphone, dia bukan tengok youtube tapi dia suka main game.
Jadikan sebagai pengajaran
Dia terlampau fokus sangat sampai jadi macam ni. Ramai tak perasan sebenarnya mata dia juling tapi bukan setiap masa dia juling dia hanya juling kalau dia fokus sesuatu je. Mata dia tak rabun ye mata dia sihat-sihat je. Doktor cakap mata Luth terlalu aktif dari lahir (ada setengah budak lazy eyes) so doktor decide untuk betulkan balik mata dia ke kedudukan asal.
Mama mengaku semua ni jadi memang salah mama sampai adik jadi macam ni. Mama harap ibu kat luar sana ambil la pengajaran.
Kredit: Nurul Pyeza
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
