Orang kata bila anak ada ekzema ibu bapa kena jadi sedikit cerewet. Bukan apa kalau tak dijaga betul-betul boleh jadi masalah ekzema anak itu semakin teruk dan menambahkan ketidakselesaan pada anak.
Oleh itu, sebagai ibu bapa pastikan bahan ini tiada dalam makanan anak!
Ini juga yang dikongsikan oleh Dr Amalina Mohd Daud mengenai kenapa ibu bapa kena elakkan makanan yang ada kandungan ini.
Sejak dah jadi mak-mak ni memang jadi habit bila beli makanan mulalah meneliti bahan-bahan apa guna untuk buat ramuan. Simple guide: Kalau ada bahan yang susah eja susah baca biasa memang saya elakkan.
Namun untuk penghidap ekzema, ada beberapa bahan yg mesti dielakkan supaya tak trigger flare eczema. Kalau tak elak, dalam masa 3 jam lepas makan mulalah ruam naik.
Ada yang datang dengan simptom lain seperti pening, migraine, mudah marah, rasa nak demam, masalah kelakuan. Ni memang anak yg takde ekzema pun kalau lepas beri makanan begini akan hadapi masalah kat atas.
1. Nitrates
Nitrate adalah bahan yang diguna utk preserve daging macam sosej, ham dan bacon. Menurut kajian dari Loblay, 43 peratus penghidap ekzema alah dengan nitrate.
Nitrate pun untuk yang takde ekzema kena elak sebabnya adalah punca penyebab kanser dan kerosakan hati. So lepas ni burger, sosej, ham elakkan ye.
2. Pewarna makanan
Kalau nampak makanan warna pelik-pelik elakkan. Tatrazine menyebabkan ekzema makin teruk. Bukan itu sahaja pewarna makanan mengikut kajian sebabkan anak ada masalah kelakuan dan rendah IQ.
Kalau makanan biasa juga kerapkan baca label sebab ada pewarna diletakkan juga dalam cereal, breakfast cereal, butter, yoghurt, jejari ikan etc. Walaupun warna dia nampak natural kena hati-hati jugak sebab ada diletakkan pewarna.
3. Sulfites
Bahan yg digunakan utk preserve daging, buah kering dan sayuran kering. Walaupun buah kering di pasaran dikira sebagai healthy snack tp ia kaya dgn sulfites dan boleh trigger eczema dan terukkan lagi eczema sedia ada. Elakkan buah-buah dan sayur-sayur kering yang dipreserve dengan sulfites.
4. MSG
35 peratus org eczema alah dengan MSG samaada secara natural (tomato) atau artificial. MSG jugak menyebabkan penuaan sebab mengurangkan kandungan glutathione dalam badan.
5. Salicylates
Salicylates merupakan bahan yg selalu ada dalam buah, sayuran, kekacang, herba. Biasanya alahan pada salicylates bersifat sementara disebabkan ketidakupayaan hati untuk detox, salicylates keluar dari badan.
Jika anda alahan pada salicylates kurangkan makanan yg mengandungi salicylates. Pada masa yg sama improve kesihatan hati dengan mengambil makanan yang mengandungi glycine, vit B6 dan magnesium.
Saya rasa bukan orang eczema je perlu elakkan makanan yg mengandungi bahan kat atas tapi semua manusia kena elak. Ia bukan isu kulit merah tapi makanan sebegini juga menyebabkan masalah kelakuan, masalah IQ dan paling ditakuti antara makanan penyebab kanser.
Seeloknya ubahlah diet kita. Badan nak pakai lama kan. Saya pun nak kena ubah jugak banyak ni. Jom sama-sama ubah.
Dr Amalina Mohd Daud
Nak sihat kembali pada fitrah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jenis Makanan Ini Ibu Menyusu Perlu Elakkan Untuk Pastikan Anak Tak Ada Alahan
Soalan biasa ditanya oleh ibu menyusu bayi makanan apa yang boleh saya makan supaya tak beri kesan pada anak. Ini kerana ada segelintir ibu dan bayi sensitif dengan beberapa makanan yang mungkin orang lain ok, tetapi tak boleh pada diri sendiri.
Perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom mengenai makanan dan minuman apa yang sesuai untuk ibu menyusu boleh dijadikan panduan.
Akhir-akhir ni, dalam kebanyakan group penyusuan, viral pelbagai jenis minuman dan makanan yang dipercayai boleh boost penghasilan susu ibu.
Apa sahaja yang dikongsi terus dibuat tanpa fikirkan kesan kepada bayi. Ya betul, memang kebanyakan makanan boleh meningkatkan penghasilan susu ibu.
Tapi kena ingat juga, bayi kita berbeza. Dan kesan alerginya juga berbeza. Ada bayi yang ok2 sahaja. Tapi ada bayi yang dapat side effect dari pemakanan ibu seperti: eczema, batuk, berkahak, kembung perut dan sebagainya.
Jadi, mommies kenalah alert dengan jenis makanan yang diambil sama ada beri kesan kepada bayi atau pun tidak.
Sekiranya mommies perhatikan bayi mengalami alahan, mommies boleh cuba stopkan dahulu pengambilan makanan tertentu selama 2-3 minggu (kurang dari tempoh ini biasanya tidak berkesan). Dan sekiranya kesan alahan hilang, makanan tertentu itulah yang menjadi punca alahan bayi.
Perhatikan jenis alahan yang dialami. Bukan semua bayi mengalami alahan yang sama. Ada bayi bila ibu makan makanan A tak berkahak tapi jadi gassy. Ada bayi lain pula mudah berkahak. Setiap bayi itu unik. Hanya ibu sahaja yang mengetahui perubahan bayi masing-masing.
Sumber: Nad Masrom
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Salima Habibi Kongsi Pengalaman Penyusuan. Tak Amalkan Milkbooster Tapi Anak 4 Bulan Tetap 11kg!
Pengalaman menyusukan cahaya mata adalah momen yang terindah buat ibu. Salima Habibi berkongsi tentang perjalanan penyusuan susu ibu buat cahaya matanya. Tidak mengamalkan milkbooster tetapi anak keduanya tetap comel, 4 bulan seberat 11kg!
Salima yang merupakan peserta Akademia Fantasia Musim Ke-4 mengakui menerima mesej di Instagram yang bertanyakan tentang milk booster yang diamalkannnya. Melalui Insta story, ibu kepada dua anak ini berkongsi tentang pemakanannya memenuhi keperluan si kecil, Syarifah Nurasmaa’ yang dikatakannya kuat menyusu.
AMALKAN SUSU KAMBING & KURMA MASA HAMIL
Tidak ambil apa-apa milkbooster, tiada menu khas. Tidak akan mengambil apa-apa produk milkbooster. Semasa hamil, Salima memberitahu yang dia mengambil susu kambing dan kurma.
MAKAN SUKU-SUKU SEPARUH, TURUN 20KG
Kini dalam fasa menyusukan bayinya, Salima mengamalkan pengambilan makanan dalam kuantiti sederhana suku-suku separuh. Hasilnya, 20kg berat dapat diturunkan dan masih dapat menyusukan Asmaa’ tanpa masalah.
MOMEN PENYUSUAN DI AWAL KELAHIRAN
Selain itu, Salima juga berkongsi pengalaman penyusuan pada awal kelahiran bayinya itu. Sokongan daripada suaminya, Ustaz Syed Abdul Kadir Aljoofre membantunya mengharungi saat-saat bengkak susu, bayi belum pandai melekap dengan baik dan sebagainya. Semuanya dijalani dengan positif.
TIDAK HAD AIR & MAKAN PELBAGAI MAKANAN
Ketika berpantang juga Salima tidak mengehadkan pengambilan air dan mengambil sayur, buah dan pelbagai jenis makanan seperti ikan, ayam dan daging. Baginya momen berpantang yang gembira membantu proses penghasilan susu yang mencukupi.
ANGGAP RUTIN BERPANTANG ITU SEPERTI RAWATAN SPA
Lalui proses berpantang seperti biasa tetapi tidak terlalu memaksa diri. Salima berkata dia menganggap setiap rutin bertungku, berurut dan bersauna seperti rawatan spa.
BERAT TERKINI ASMAA’ 11 KG
Salima juga turut memaklumkan perkembangan terkini Asmaa’. Beratnya terkini ialah 11kg pada usia 4 bulan 3 minggu.
Ibu ini juga turut berharap agar boleh menyusukan Asmaa’ sehingga 2 tahun.
Sumber: salimahabibi
Artikel berkaitan: [Disebabkan Kurang Tidur Kerana Anak Menyusu Tengah Malam Hingga Ke Pagi, Salima Pernah Alami Masalah Saraf Pada Mata. Pipi Kanan Tak Boleh Gerak]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Nampak Anak Asyik Tarik Telinga Atau Garu Segera Periksa, Mungkin Ada Sesuatu Dalam Telinga!
Kalau anak tiba-tiba tarik-tarik cuping telinga atau mengadu sakit dalam telinga, periksa dengan segera. Jangkitan dalam telinga boleh berlaku jika anda lambat bertindak. Kemungkinan besar serangga masuk ke dalam telinga anak anda tanpa sedar.
Serangga biasanya masuk ke dalam telinga ketika anak sedang tidur. Dimana keadaan yang tidak sedar. Serangga akan merayap masuk ke dalam dan sukar untuk keluar.
Ini akan menimbulkan rasa sakit yang kuat dan kalau lambat dirawat boleh terkena jangkitan seperti telinga bengkak dan sebagainya. Ikuti Perkongsian Doktor ini;
Doktor, tolong tengokkan telinga anak saya, nampak macam ada serangga. Dia asyik menangis dan sakit dalam telinga”
"Dr, tolong tengokkan telinga anak saya, nampak mcm ada serangga. Dia asyik menangis dan sakit dalam telinga" – Ini adalah situasi yang saya alami di klinik 2 hari yang lepas.
Ingin tahu apa LANGKAH-LANGKAH AWAL jika seranggan memasuki telinga anda? Follow THREAD 👇👇 pic.twitter.com/CTDPZOJL2n
— Dr Mohd Shaiful Nizam | Epul | (@Dr_Shaiful) August 3, 2018
Ini adalah situasi yang saya alami di klinik 2 hari yang lepas. Ingin tahu apa LANGKAH-LANGKAH AWAL jika seranggan memasuki telinga anda?
JANGAN PANIK/KALUT
Ini sangat penting, bukan sahaja bagi kanak2, tetapi untuk orang dewasa juga (jangan terkejut, saya pernah dapat pesakit dewasa yang sangat agresif). Untuk ibu bapa, cuba tenangkan anak-anak anda dengan komunikasi yang berkesan.
JANGAN CUBA MASUKKAN “CoTToN BUDs”/BESI/KUNCI KE DALAM TELINGA
Ini perkara yang sangat biasa berlaku. ELAKKAN..!!! Kerana ia boleh menyebabkan serangga itu semakin tertolak ke dalam telinga & juga berisiko untuk cederakan saluran telinga termasuk gegendang telinga.
TITISKAN OLIVE OIL/MINYAK ZAITON KE DALAM TELINGA
Ini boleh melemaskan/mematikan serangga tersebut agar tidak berlaku komplikasi yang lain disebabkan oleh serangga tersebut, lebih-lebih lagi bagi serangga yang agak besar.
ANDAI NAMPAK IA DILUAR, KELUARKAN
Jika bernasib baik, bagi serangga yang sudah nampak keluar di hujung lubang/cuping telinga, boleh keluarkan samada gunakan jari anda (jika dapat) atau pengepit kecil yang boleh tangkap serangga tersebut.
MASIH DI DALAM, SEGERA KE HOSPITAL
Walaupun rasanya serangga itu sudah mati , anda perlu SEGERA ke Hospital untuk Doktor keluarkan kerana andai dibiarkan di dalam telinga walaupun serangga itu sudah mati, ia boleh menyebabkan jangkitan kuman telinga boleh berlaku.
Sumber:Twitter Dr. Mohd Shaiful Nizam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
